garvning på kvällen, särskilt efter 5 PM, har varit ett diskutabelt ämne i flera år. Många tror att garvning på kvällen inte ger dig några resultat, medan andra föredrar att sola under dessa sena timmar. Men kan du verkligen få en solbränna på kvällen?
solning i solen efter 5 pm? Denna garvningsolja hjälper dig att uppnå en vacker bronsbruna: Hawaiian Tropic dark tanning oil (Amazon) är en mycket prisvärd garvningsolja med hög betyg på Amazon. Det har använts av tusentals människor runt om i världen och har bra recensioner.
en naturlig solbränna är den vackraste typen av solbränna du kan få. Att få en solbränna från solen är utan tvekan det hälsosammaste och minst skadliga sättet att sola. Förutom det är det också det billigaste alternativet tillgängligt.
men även efter långa diskussioner om hur man får en hälsosam solbränna naturligt finns det fortfarande många myter som går runt. En av dessa myter är att du inte kan få solbränna efter 5 PM.
innan jag gräver vidare, Låt mig svara på den frågan för dig. Det enkla svaret är ja, du kan fortfarande få en solbränna efter 5 PM.
så är det det? Nej! Om du vill få bästa möjliga solbränna måste du veta allt om garvning på kvällen. Hur solar vi oss utan att baka oss själva?
Innehållsförteckning
vad händer med detta ’efter 5 PM’
solens intensitet är inte densamma hela dagen.
mellan 10 AM och 4 PM kommer solen att nå sin högsta temperatur på dagen (denna tidsperiod kallas topptiden). Topptiden är den hetaste tiden på dagen oavsett säsong.
timmarna utanför topptiden är svalare eftersom solen antingen stiger eller går ner. Solens strålar är svagare och orsakar mindre skada vid dessa tillfällen (men de är inte ofarliga). Dessa svagare solstrålar kan fortfarande ge dig solbränna och med längre exponering, en brännskada också.
människor har olika åsikter och tidspreferenser när det gäller garvning. När du planerar en solbadning, siktar du på att få solbränna och inte bränna, eller hur?
långa exponeringar för UV-strålar är skadliga för människor och kan orsaka solbränna samt många typer av hudcancer.
om du inte är försiktig, garvning under rusningstid kommer att resultera i en solbränna snarare än en hälsosam solbränna. Detta gör kväll och morgon garvning sessioner mer populära.
jag skulle också vilja tillägga att efter 5 PM anses garvning vara fri; där man kan spendera så mycket tid som de skulle vilja i solen. Det är lättare att få en snabb solbränna efter jobbet än att få en under dagen medan du sitter fast på kontoret.
varför ska jag sola efter 5PM?
denna fråga har ett mycket subjektivt svar. Men vissa människor föredrar garvning efter denna timme.
om du är extremt blek eller har ljus hud kanske du har märkt att din hud blir röd när den utsätts för sol under antingen korta eller långa perioder. Naturligtvis är din hud mycket känslig för solen och kommer att brinna snabbare än någon med en mörkare hud.
när du överväger att sola är Högtider farliga, även om du tar tid på sessionens varaktighet. Du måste hålla ett öga på din hud för att se om den inte brinner. Men när du inser att du har solbränna har du redan blivit utsatt för länge.
så det säkraste och mest effektiva alternativet är att välja en tidslucka före 10 AM eller efter 4 PM när UV-indexet är lägre. Du kan göra den enkla ”skuggregeln” för att veta om solen är för stark för att sola. Regeln är: ju högre din skugga blir, desto svagare UV-strålar!
garvar du för första gången den här säsongen? Börja med att sola under dessa låga UV-index timmar så att du inte riskerar att få solbränna! Garvning efter 5 PM kommer gradvis att introducera din hud till garvning igen efter en lång vinter och kommer att resultera i frisk glödande hud. Detta är det säkraste sättet att börja sola igen innan du försöker några garvningsmetoder för att uppnå det underbara bronsutseendet.
Tips för att få en solbränna efter 5 pm
du kanske har gissat det redan, men garvning i låga UV-index timmar är inte det snabbaste sättet att sola. Det kräver tålamod och tid. Men, som jag nämnde tidigare, garvning efter 5 PM är mycket säkrare än garvning i rusningstid på dagen.
när du har bestämt vilken tid du ska sola, måste du förbereda ordentligt före och efter varje session för att säkerställa goda resultat. Jag skulle vilja dela några tips och tricks nedan för att hjälpa dig att få bästa möjliga resultat:
- exfoliera. Se till att du försiktigt har tagit bort din döda hud. Använd din favoritskrubba och ta en dusch innan din solning. Kom ihåg att återfukta huden med en fuktighetskräm två gånger om dagen.
- hoppa inte över SPF. Oavsett strålens intensitet måste du använda solskyddsmedel med en SPF på minst 10 eller 15 för att säkra en solning utan att bränna huden. Du kan använda en solkräm om det behövs. Vi vill ha det solkyssta utseendet, inte solbränt utseende.
- Solglasögon rekommenderas för att skydda dina ögon.
- börja långsamt. Hoppa inte rätt in och riskera att bli solbränd! Börja med att spendera en kort tid i solen och öka långsamt tiden varje session. Nybörjare kan börja med 10-minuters session och öka med 3-5 minuter när de är bekväma.
- Flip sidor för en jämn solbränna. Ställ in en timer och justera din position efter att larmet har gått.
- Drick vatten. Drick minst 8 uns vatten varje dag för att hålla din kropp hydratiserad eftersom du förlorar fukt genom att svettas. Gå ut ur solen om du känner dig yr, trött eller har huvudvärk. Du rekommenderas att minska tiden för dina sessioner efter att ha upplevt detta.
- överdriv inte någonting! Under högtrafik rekommenderas att spendera högst 20 minuter i solen.
- efter solbad, ta en dusch och klappa dig torr. Detta kommer att se till att du inte har täppt till dina porer eller irriterat dina fläckar. Använd Aloe Vera gel på solbränna för att lindra den.
- antal sessioner. När du har byggt upp din solbränna, minska antalet garvningssessioner för att behålla det. Du behöver inte överdriva det. Har sessionerna minskat till två eller tre gånger i veckan för att behålla ditt bronsutseende.
- Garvningsoljor och garvningslotioner. Använda högkvalitativa produkter är du bör försöka använda garvning oljor och utomhus garvning lotion för att minska tiden för garvning processen. Att använda naturliga produkter är också en bra ide om du är rädd för att få en allergisk reaktion. Om du vill ha en mörk solbränna kan du hitta en produkt som hjälper dig här: https://tanninggirl.com/best-tanning-oil-reviews/ .
fördelarna och nackdelarna med garvning efter 5PM
jag har sammanfattat fördelarna och nackdelarna med garvning utanför topptiderna nedan:
fördelar
- det är den mest lämpliga garvningstiden för någon med känslig eller blek hud.
- du kommer inte att känna dig varm under din garvningssession.
- Bästa tiden att sola om du är en upptagen person.
- du kan sola utan att skada dig själv.
nackdelar
- längre garvning sessioner.
- Tan kommer att visas gradvis.
- fler sessioner behövs.
- kräver mycket tålamod.
använda en solarium efter 5PM
de flesta erfarna garvare vet att det inte är ett problem att använda en solarium efter 5 PM. Det är faktiskt en av de bästa tiden på en dag att sola.
solning i UV-sängar har inget att göra med solen eller dess strålar. Du kommer att få din solbränna på grund av UV-lamporna i din solarium. Summan av kardemumman är, även om det är 6 PM eller 3 AM, du kan fortfarande använda ett solarium och få en vacker solbränna.
så kan du sola på kvällen?
du kan, men det är helt upp till dig om du bestämmer dig för att göra det eller inte. Om du har känslig eller blek hud är den här tidsperioden perfekt för dig. Glöm inte att förbereda din hud innan du garvar! Du vill inte att din hud ska vara solbränd och torr.
lägg dig nu och slappna av. Få den naturliga solbränna som alla älskar!