työhyvinvoinnin määritelmä
työhyvinvointi innostaa meitä valmistautumaan työhön, jossa saamme henkilökohtaista tyydytystä ja rikastumme elämässämme. Suhtautumisesi työhön vaikuttaa ratkaisevasti työelämän kehitykseen. Näin voit tutkia erilaisia uravaihtoehtoja ja kannustaa sinua jatkamaan mahdollisuuksia nautit eniten. Tämä hyvinvoinnin ulottuvuus tunnustaa tyytyväisyyden, rikastumisen ja merkityksen työn kautta.
miksi se on tärkeä?
työtyytyväisyyden kehittäminen antaa sinulle mahdollisuuden viestiä arvoistasi osallistumalla työhön, joka tuottaa sinulle tyydytystä. On myös tärkeää tunnistaa työpaikan stressi, jotta voidaan harjoitella konfliktinhallintaa. Konfliktinhallinta on avain optimaalisen tason saavuttamiseen tässä ulottuvuudessa. Urasi valinta on hyvin tärkeä elämänvalinta. Työ vie valtaosan ajastasi viikon aikana, joten se, miten suhtaudut työhösi, edistää yleistä hyvinvointiasi.
reitti työhyvinvointiin
kun lähdet työhyvinvoinnin reitille, huomaat, mitä ammatillisia mahdollisuuksia siellä on ja mitkä mahdollisuudet sopivat sinulle parhaiten. Ylläpitämällä työhyvinvointia voit kehittää ainutlaatuisia taitoja ja kykyjä, jotka ovat sekä henkilökohtaisesti että ammatillisesti palkitsevia. Alla on muutamia ehdotuksia matkan aloittamiseksi.
- mieti itseäsi ja ammatillisia tarpeitasi. Mistä työtehtävistä pidät? Mitkä työtehtävät tuntuvat sinusta raskailta?
- tutki sekä palkallista että palkatonta työtä ja vapaaehtoistyötä, jotka kiinnostavat sinua.
- harjoittele avointa viestintää ja kunnollista konfliktinhallintaa kollegoidesi kanssa.
- aseta itsellesi realistiset uratavoitteet ja työskentele jatkuvasti näiden tavoitteiden saavuttamiseksi.