Yksinolon pelko, FOBA

yksinolon pelko (FOBA)

lähde:

yksin olemisen pelko (FOBA) voi päätyä elämää mullistaviin virheisiin ja meidän on tunnistettava se ja taisteltava sen seurauksia vastaan. Niin kyyniseltä kuin tuntuukin käyttää toista ihmistä pelkojemme rauhoittamiseen, monille se on merkittävä syy löytää kumppani ja mennä naimisiin.

Toronton yliopiston tutkijaryhmä teki seitsemän kattavaa ja täydentävää tutkimusta, joissa selvitettiin, miten yksin jäämisen pelko vaikuttaa kannustimeen avioitua.

heidän havaintojensa mukaan 40 prosenttia vastaajista pelkäsi, ettei heillä ole pitkäaikaista kumppania ja toiset 11 prosenttia pelkäsi vanhenevansa yksin. Tämä pelko on tutkimusten mukaan saattanut johtaa siihen, että vastaajat menivät naimisiin ja tyytyivät kumppaneihin, jotka olivat heikompilaatuisia yhdellä tai useammalla tasolla (esim. henkinen tuki, älyllinen vertailtavuus tai fyysinen ulkonäkö). Lisäksi he huomasivat, että se oli suuri syy ottaa yhteyttä exiin ja yrittää yhä uudelleen saada takaisin jo rikkoutunut suhde.

yksin jäämisen pelko osuu usein yksiin yksin vanhenemisen pelon kanssa, sillä ihmiset ovat yleensä liian pessimistisiä tulevaisuutensa suhteen ja uskovat moniin myytteihin vanhenemisesta ja vanhenemisesta.

eräs Pew-tutkimus osoittaa, että 57 prosenttia 18-64-vuotiaista ennakoi muistinmenetystä vanhuudessa, kun taas vain 25 prosenttia 65-vuotiaista ja sitä vanhemmista todella kokee sen (ero on edelleen kaikissa ikäryhmissä: 65-74, 75-84 ja jopa 85-vuotiaissa ja sitä vanhemmissa). Lisäksi 42 prosenttia odottaa vakavaa sairautta vanhuudessa, mutta 65-vuotiaista ja sitä vanhemmista vain 21 prosenttia kokee todellisuudessa samoin. Kaiken kaikkiaan nuoret näyttävät pelkäävän olevansa fyysisesti haavoittuvaisia vanhuudessa enemmän kuin vanhimmat todellisuudessa kokevat sitä.

Elämän koulu julkaisi juuri hienon klipin aiheesta (voit katsoa tämän alta). He listaavat useita syitä, miksi FOBAA vastaan pitää taistella. Valitsin viisi.:

1. FOBA voi johtaa meidät joihinkin hyvin vääriin valintoihin valitessaan kumppaneitamme (tai jopa ryhtymällä suhteeseen ylipäätään—kaikkien ei todellakaan tarvitse). FOBAN takia emme yksinkertaisesti ehkä odota oikeaa ehdokasta tai emme ehkä tajua, että tunnemme olomme paremmaksi, kun olemme omillamme.
2. kun meillä on FOBA, emme välttämättä puolusta tarpeitamme ja saatamme olla jonkun sellaisen armoilla, joka pelkää yksinäisyyttä vähemmän. Jos kumppanimme kokee, ettei meillä ole muuta paikkaa, mihin mennä, epätasapaino välillämme vain kasvaa. Näin meistä tulee vain kurjempia ajan myötä.
3. FOBA on yksi FOMO: n (fear of missing out) vanhemmista. Ne, jotka ovat liian kevyesti kuitanneet vapautensa, katsovat aina sivusta ja miettivät, mistä he ovat jääneet paitsi. Tämä johtuu yksinkertaisesti siitä, että he eivät ole todella tyytyväisiä siihen, mitä heillä on.
4. FOBA voi tarkoittaa myös sitä, ettemme opi tuntemaan itseämme tarpeeksi hyvin. Se, että läsnä on jatkuvasti huonosti sopivia tovereita, voi estää meitä tutkimasta itseämme, tunteitamme ja ajatuksiamme tavalla, jonka todellinen yksinäisyys sallii.
5. FOBA saattaa johtaa siihen, että valitsemme keskinkertaisuuden elämän muilla käytävillä—ei vain ihmissuhteissa. Kun luovumme jostakin, mitä todella haluamme, saatamme tottua luopumaan ja tyytyä muihin asioihin elämässämme yksinkertaisesti siksi, että tottumme alentamaan odotuksiamme.

itse asiassa oma tutkimukseni paljastaa, että sen lisäksi, että kumppanukset tuntevat itsensä yksinäisiksi yllättävän paljon, myös pitkäaikaiset sinkut ovat usein paremmin varustautuneita käsittelemään yksinäisyyttä myöhemmin elämässä. Näiden havaintojen ja tekemieni haastattelujen perusteella minulle on selvää, että sinkut voivat olla—ja usein ovat—onnellisia ja tyytyväisiä elämäänsä. Lopulta foban takia ei tarvitse kiirehtiä väärään suhteeseen.