A félelem, hogy egyedül, FOBA

félelem az egyedülléttől (FOBA)

forrás:

az egyedülléttől való félelem (FOBA) életet megváltoztató hibákhoz vezethet, és fel kell ismernünk, és harcolnunk kell a következményeivel. Olyan cinikus, mint amilyennek látszik, hogy egy másik személyt használ a félelmeink csillapítására, sok embernek, ez egy fő ok arra, hogy partnert találjon és feleségül vegyen.

a Torontói Egyetem kutatócsoportja hét átfogó és kiegészítő tanulmányt végzett annak vizsgálatára, hogy az egyedülléttől való félelem hogyan befolyásolja a házasságra való ösztönzést.

eredményeik azt mutatják, hogy a válaszadók 40 százaléka attól tartott, hogy nincs hosszú távú társa, további 11 százalék pedig attól, hogy egyedül öregszik. Ez a félelem, tanulmányaik szerint, arra késztethette a válaszadókat, hogy egy vagy több szinten gyengébb minőségű partnerekkel házasodjanak meg és elégedjenek meg (pl. érzelmi támogatás, szellemi összehasonlíthatóság vagy fizikai megjelenés). Ráadásul, megállapították, hogy ez volt a fő oka annak, hogy kapcsolatba lépjenek az exekkel, és újra és újra megpróbálják helyreállítani a már megszakadt kapcsolatot.

az egyedülléttől való félelem gyakran egybeesik az egyedül öregedéstől való félelemmel, mivel az emberek általában túlságosan pesszimisták a jövőjüket illetően, és beveszik az öregedéssel és öregedéssel kapcsolatos sok mítoszt.

a Pew Research tanulmánya azt mutatja, hogy a 18 és 64 év közötti népesség 57 százaléka előre látja az időskori memóriavesztést, míg a 65 éves és annál idősebb korosztálynak csak 25 százaléka tapasztalja meg (a különbség továbbra is fennáll az összes korosztály között: 65-74, 75-84, sőt 85 éves és idősebb korosztály). Továbbá, míg 42 százalékuk súlyos betegségre számít idős korban, a 65 éves vagy annál idősebb embereknek csak 21 százaléka tapasztalja ugyanezt. Összességében úgy tűnik, hogy a fiatalok attól tartanak, hogy idős korukban fizikailag kiszolgáltatottak, mint az idősebbek.

az élet iskolája most tett közzé egy nagyszerű klipet erről a kérdésről (ezt alább megtekintheti). Számos okot sorolnak fel, miért kell harcolnunk a FOBA ellen. Ötöt választottam:

1. FOBA vezethet minket, hogy néhány nagyon rossz választás kiválasztásában partnereink (vagy akár belépő egy kapcsolat az első helyen—nem mindannyiunknak igazán kell). A FOBA miatt egyszerűen nem várjuk meg a megfelelő jelöltet, vagy nem vesszük észre, hogy jobban érezzük magunkat, ha egyedül vagyunk.
2. miután FOBA, lehet, hogy nem támogatja a szükségleteinket, és lehet, hogy a kegyelem valaki, aki fél a magány kevésbé. Ha partnerünk úgy érzi, hogy nincs hová mennünk, akkor a köztünk lévő egyensúlyhiány csak növekszik. Így az idő múlásával csak nyomorultabbá válunk.
3. FOBA a FOMO (fear of missing out) egyik szülője. Azok, akik túl könnyedén aláírták a szabadságukat, mindig oldalra néznek, és csodálkoznak, hogy mit hagytak ki. Ez egyszerűen azért van, mert nem igazán elégedettek azzal, ami van.
4. a FOBA azt is jelentheti, hogy nem ismerjük meg eléggé magunkat. A nem megfelelő társak állandó jelenléte megakadályozhatja, hogy felfedezzük magunkat, érzéseinket és elképzeléseinket oly módon, amit az igazi magány lehetővé tesz.
5. a FOBA oda vezethet, hogy a középszerűséget választjuk az élet más folyosóin—nem csak a kapcsolatokban. Ha egyszer feladunk valamit, amit igazán akarunk, akkor hozzászokhatunk ahhoz, hogy feladjuk és más dolgokkal foglalkozzunk az életünkben, egyszerűen azért, mert megszokjuk, hogy csökkentjük az elvárásainkat.

saját tanulmányom valóban azt mutatja, hogy a partneri emberek nemcsak meglepően nagy számban érzik magukat magányosnak, hanem hogy a hosszú távú egyedülállók gyakran jobban felkészültek a magány kezelésére az élet későbbi szakaszában. Ezeket a megállapításokat követően és az általam készített interjúk alapján egyértelmű számomra, hogy az egyedülállók lehetnek—és gyakran is-boldogok és elégedettek az életükkel. Végül, FOBA miatt nem kell rossz kapcsolatba rohanni.