10 Façons d’Organiser Votre Vie

Si une autre année vous a passé plus vite que vous n’avez pu atteindre vos objectifs, il est temps de vous organiser. Voici 10 façons d’organiser votre vie lorsque vous êtes submergé, que vous vous sentez dispersé et que vous voulez être plus productif et plus heureux.

J’ai adopté beaucoup de petites habitudes au cours de mon parcours de développement personnel qui ont conduit à une version plus heureuse, plus productive, plus épanouie de moi. Organiser mon environnement, mon temps et mes pensées a eu un impact énorme sur mon bonheur. Si vous cherchez à faire de 2020 votre meilleure année de tous les temps, voici des habitudes simples que vous pouvez commencer à adopter aujourd’hui pour voir le changement dont vous avez envie.

Planifier des choses importantes

La vie peut basculer trop rapidement si nous ne sommes pas intentionnels avec la façon dont nous passons notre temps.

Avez-vous déjà eu un de ces week-ends où une minute vous êtes assis sur le canapé le vendredi soir après une longue semaine de travail, puis vous clignez des yeux et tout à coup, c’est dimanche soir… et vous êtes toujours sur le canapé?

En particulier à l’ère numérique d’aujourd’hui, il est facile de se distraire pendant des heures sans accomplir les choses qui comptent pour nous. Il est plus facile de regarder la télévision que d’apprendre une nouvelle compétence, de franchir un obstacle ou de surmonter un blocage mental (toutes les choses que nous rencontrons habituellement lorsque nous fixons et atteignons des objectifs).

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Mais si vous vous engagez à vivre votre meilleure vie, alors vous devez comprendre ce qui vous apporte du sens et de la joie et intégrer ces choses dans votre calendrier.

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Nous sommes tous occupés mais nous avons tous le même nombre d’heures par jour. Alors pourquoi quelqu’un peut-il construire une entreprise d’un million de dollars, alors que quelqu’un d’autre occupe toujours le même travail misérable 25 ans plus tard?

Alerte spoiler: c’est leur engagement envers une vie bien vécue et leur discipline pour prendre du temps pour ce qui compte.

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Si vous voulez faire de 2020 votre meilleure année à ce jour, déterminez à quoi cela ressemble, puis planifiez-le dans votre semaine.

Chaque jour, vous devriez faire au moins une petite chose pour vous rapprocher d’un objectif que vous avez.

Tous les jours.

La cohérence génère un élan qui alimente le succès.

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Si vous voulez faire de 2020 votre meilleure année à ce jour, planifiez les choses importantes de votre calendrier et engagez-vous à les respecter.

Établissez une routine d’établissement d’objectifs efficace

Si vous voulez vivre votre meilleure vie, fixer des objectifs est un gros morceau pour réaliser vos rêves.

L’erreur que font souvent les gens est de fixer des objectifs une fois par an, ou une fois tous les deux mois, puis de ne plus y penser.

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Un manque de concentration sur les objectifs réduit à néant l’effort constant nécessaire pour les atteindre.

Avoir une solide routine d’établissement d’objectifs pour garder vos objectifs à l’esprit vous permettra de progresser sur eux tous les jours, aussi petits soient-ils.

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J’écris mes objectifs pour l’année chaque matin dans mon journal de gratitude. Je me fixe des objectifs chaque mois pour m’aider à atteindre ces objectifs annuels, et je les revois tous les dimanches afin de pouvoir planifier des actions clés dans ma semaine et suivre mes progrès.

Adopter cette routine de fixation d’objectifs m’a propulsé jusqu’à présent vers mes rêves que les résolutions du Nouvel An ne se rapprochent même pas.

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Trouvez une routine de fixation d’objectifs qui vous convient afin que vous puissiez voir le succès que vous méritez et rendre les 12 prochains mois incroyables.

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Désencombrez votre garde-robe

Lorsque nous nous accrochons à l’encombrement physique, cela parle d’un vide mental que nous ne pouvons pas combler.

En désencombrant des éléments qui ne vous apportent plus de joie ou ne servent plus un but utile, vous ouvrez votre espace, libérez votre temps et apprenez à prioriser l’essentiel en même temps.

Il faut du temps pourmaintenir un espace encombré! Vous passez du temps à chercher des choses que vous ne pouvez pas trouver, vous passez du temps à vous sentir coupable de ne pas porter / utiliser des choses que vous n’aimez pas, vous dépensez de l’argent pour des choses dont vous n’avez pas vraiment besoin.

Sans devenir un minimaliste à part entière (à moins que vous ne vous engagiez à ce niveau de simplicité, alors par tous les moyens!) nettoyer simplement votre placard, votre garde-manger, vos armoires de cuisine ou votre bureau est un moyen fantastique de libérer de l’espace physique et de l’énergie mentale.

J’ai grandi dans une maison où nous avons passé dix heures tous les samedis à faire du shopping. Notre coffre était TOUJOURS rempli à ras bord lorsque nous rencontrions chez nous. C’était normal pour nous d’acheter ce que nous voulions. Et bien sûr, c’est tout à fait un problème mondial et nous avons eu la chance de grandir dans une famille où les finances n’étaient pas déficitaires. Cependant, le résultat de cet état d’esprit frivole a été que nous avons passé CHAQUE dimanche à nettoyer toute la maison pendant dix heures car il y avait TELLEMENT de CHOSES à suivre. Je me souviens avoir vivement détesté les dimanches.

Trop de choses est écrasant! Cela signifiait également que j’avais des attentes complètement irréalistes pour mes célébrations d’anniversaire lorsque je suis devenue adulte et que j’ai épousé mon mari. Mon mari venait d’une famille où vous avez reçu un cadeau, et votre célébration était un souper spécial. Je venais d’une famille où il y avait au moins 15 cadeaux, et c’était un événement de week-end entier.

En tant qu’adulte, je comptais sur une abondance de dons pour prouver l’amour et la connexion, et une montagne de CHOSES pour me rendre heureux, alors qu’en réalité, il y avait beaucoup de travail intérieur qui devait se produire pour que je puisse dépasser le perfectionnisme et plaire aux gens et arriver au point où j’ai pris mes responsabilités et possédé mon bonheur.

Pour faire court, les choses sont tout à fait inutiles pour une vie qui a du sens, en fait elles en distraient.

Votre but sur cette Terre n’est pas d’acquérir un tas de choses. Alors arrêtez de vous concentrer sur les CHOSES et concentrez-vous sur ce que vous voulez accomplir et expérimenter.

Prenez des mesures pour désencombrer un petit espace dans votre maison et asseyez-vous avec la liberté que cela vous procure.

Vous serez un minimaliste en un rien de temps. 😉

Simplifier l’heure des repas

Une bonne façon d’améliorer votre vie est de libérer du temps pour faire plus de choses qui vous plaisent.

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L’heure des repas me permettait de gagner tellement de temps et d’énergie mentale. Parce que nous choisissons de vivre sainementvives, nous dînons à la maison tous les soirs. Nous ne mangeons qu’une poignée de fois chaque année, car nous donnons la priorité à l’alimentation de notre corps avec des aliments nutritifs.Nous emballons également des déjeuners pour le travail, l’école et la garderie chaque jour afin que nous puissions continuer à contrôler la qualité de la nourriture que nous consommons.

Tout cela signifiait que je passais au moins 3 heures par jour à préparer physiquement de la nourriture, et au moins une autre heure par jour à penser à ce que j’allais faire, des soirées sans compter à courir à l’épicerie pour ramasser des articles de dernière minute.

Les repas sont destinés à réunir la famille pour se connecter et profiter de la compagnie des autres, mais lorsqu’ils sont agités et prennent du temps, ils ne nous apportent pas de joie.

Trouvez des moyens de libérer votre temps cette année en simplifiant l’heure des repas.

• Commencez à planifier vos repas chaque semaine pour savoir exactement ce que vous préparez et les ingrédients dont vous avez besoin
• Faites vos courses une seule fois par semaineet terminez tous les achats en une seule fois
• Investissez dans une marmite instantanée qui réduit votre temps de cuisson de moitié et facilite la tâche pendant cette période
• Évitez les recettes fantaisistes contenant des milliers de ingrédients et collez-vous à une protéine avec un côté de légumes.

Si cuisiner des repas et passer des heures dans la cuisine tous les soirs ne vous apporte pas de joie, piratez-le pour que vous soyez libéré de faire d’autres choses.

Si cela vous apporte de la joie, versez-y votre cœur et libérez du temps ailleurs.

Faites un audit de vie

Si vous voulez que la prochaine année soit votre meilleure année à ce jour, vous devez être intentionnel là où vous concentrez votre temps et votre énergie!

Je fais un exercice d’audit de la vie chaque année avant mon anniversaire pour réfléchir à mon bonheur avec où j’en suis, où j’aimerais m’améliorer et quels objectifs spécifiques j’atteindrai l’année prochaine pour me rapprocher de la vie de mes rêves.

Cela me permet de voir à quoi ressemblerait une année incroyable et de mettre consciemment un pied devant l’autre pour y arriver.

Sinon, nous ne vivons pas la vie, nous laissons la vie nous vivre.

Si vous vous êtes mis en place avec une solide routine d’établissement d’objectifs, un exercice annuel d’audit de la vie devrait en faire partie.

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Faites votre lit le matin

Si de petites victoires mènent à de gros résultats, alors faire votre lit le matin vous prépare à une journée productive.

Avez-vous déjà remarqué que les jours où vous faites de l’exercice, vous êtes plus susceptible de bien manger? De la même manière, j’ai remarqué que les jours où je fais mon lit le matin, je suis plus productif.

Cette petite victoire alimente l’élan dont vous avez besoin pour relever des défis plus difficiles tout au long de la journée.

La routine d’un lit bien fait est un catalyseur de productivité et peut informer votre cerveau et votre corps qu’il est temps de partir.

Améliorez votre vie en faisant votre lit.

Cela ne devient pas plus facile que cela.

Créer une routine matinale

Celle-ci est puissante!

Lorsque vous commencez votre journée avec une heure de votre temps, votre énergie change.

J’avais l’habitude de maximiser chaque once de sommeil que je pouvais obtenir quand myson était jeune, et je me levais du lit seulement 5 minutes après qu’il ait commencé à pleurer dans son berceau. Alors maintenant, il pleure, je suis à moitié endormi, j’ai vraiment besoin de peebut Je dois faire face à ses fesses caca, et puis il rampe et entre dans les choses pendant que j’essaie juste de faire une tasse de café!

Imaginez que vous commenciez comme ça chaque jour.

Ou peut-être que pour vous, cela commence votre journée après avoir appuyé 5 fois sur le bouton noze, alors maintenant vous avez une heure de retard, vous vous précipitez pour essayer de trouver quelque chose à porter, renoncer à prendre une douche parce qu’il n’y a pas de temps, boire une tasse de café à moitié infusé parce que vous devez sortir, crier après tout le monde dans la circulation et courir au travail pour continuer après votre patron et avoir oublié votre ordinateur portable à la maison.

Votre matinée donne le ton pour le reste de votre journée.

Pensez-vous que vous pouvez vivre votre meilleure vie si vous êtes un hotmess le matin? Aucun. Tu ne peux pas.

Transformez vos matins et prenez votre vie en main.

Je me lève 1,5 heure avant d’en avoir « besoin » pour pouvoir faire de l’exercice, tenir un journal, lire, méditer et boire une tasse de café. Donc, quand 6h30 arrive et que j’ai besoin de réveiller les enfants et de faire partir tout le monde à l’école et au travail, je suis déjà d’humeur positive, pleine d’énergie et prête à apparaître comme mon meilleur moi-même.

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Arrêtez de frapper snooze

Les petites victoires apportent un grand élan.

Comment courrez-vous un marathon si vous ne pouvez même pas sortir du lit le matin?

Lorsque vous appuyez sur snooze, votre cerveau apprend que votre engagement (dans ce cas au réveil) est inexistant. Il apprend que lorsque vous dites que vous allez faire quelque chose (comme vous réveiller à 5 heures du matin), vous n’allez pas réellement suivre.

Il s’habitue à ce que vous abandonniez avant même de commencer.

Et quand cette habitude sera construite, nos cerveaux (maîtres mainteneurs du statu quo) feront tout ce qui est en leur pouvoir pour garder les choses ainsi, jusqu’à ce que vous preniez le contrôle.

Il ne faut qu’UN JOUR de non-répétition pour vous remettre sur la bonne voie. Mettez donc votre alarme dans la pièce, couchez-vous très tôt pour vous reposer complètement le matin et levez-vous quand cela sonne.

Si le besoin de se remettre au lit est trop fort, faites-vous aller vous brosser les dents avant de vous remettre au lit. Une fois que vous serez là-haut, un peu plus éveillé et beaucoup plus fier, vous resterez là-haut.

Et une fois que vous avez rompu l’habitude de snooze une fois, vous avez changé votre perception de vous-même en tant que quelqu’un qui « frappe toujours snooze » et vous êtes libre d’être la personne que vous voulez être.

Définissez une priorité pour la journée

Vivre avec intention et trouver un équilibre dans votre vie commence par décider de l’apparence et de la sensation de votre journée.

Chaque matin, comme je l’écris dans mon journal de gratitude, je me fixe une priorité pour la journée.

Certains jours, c’est « rédiger le prochain article de blog » et d’autres jours, c’est « faire rire les enfants. »

Créer une vision de la façon dont je veux que ma journée se passe quand je me couche la nuit m’aide à bloquer toutes les distractions et à me concentrer sur ce qui est important pour moi ce jour-là.

Si vous sentez que le temps vous a passé et que vous voulez prendre le contrôle et faire bouger les choses, prenez quelques minutes le matin pour définir votre priorité pour la journée.

Cela vous aidera à vous concentrer sur les grandes choses d’impact plutôt que sur les moindres distractions.

Désencombrez vos appareils numériques

Avec le temps que nous passons sur nos téléphones, tablettes et ordinateurs portables de nos jours, désencombrer les appareils numériques est si important.

Les appareils organisés vous servent plutôt que de vous prendre.

• assurez-vous que les applications sur votre téléphone sont ceux que vous utilisez régulièrement et vous souhaitez continuer de consacrer du temps à
• assurez-vous que les photos sur votre ordinateur portable sont organisés et consultables
• assurez-vous que votre Facebook amis et les personnes que vous suivez sur Instagram sont des comptes que vous inciter à vivre la vie que vous aimez

heures Supplémentaires, nos téléphones et ordinateurs devenir encombré avec des applications, des fichiers, des et les contacts que prendre du temps et de l’énergie à partir de nos vies plutôt que de nous aider à montrer la façon dont nous comptons.

Des appareils numériques bien organisés minimisent le temps que vous passez à chercher des choses, à défiler sans réfléchir et à vous comparer aux autres.

Prenez une journée ce mois-ci pour organiser vos appareils numériques et vous vous sentirez libre.

En prenant le temps de rêver, de planifier, d’organiser, de simplifier et de construire des habitudes productives, vous vous préparez pour une année incroyable et une vie pleine de sens.

La vie arrive. Les choses deviennent désordonnées. Et tout cela va bien.

Une fois que vous êtes dans un espace où vous avez envie de plus de simplicité et de structure, adoptez les idées de cette liste qui vous conviennent et organisez votre vie une petite habitude à la fois.

C’est incroyable l’impact que chacune de ces actions a eu sur ma vie au cours de la dernière année, mais toutes combinées au fil du temps m’ont aidé à construire et à vivre une vie que j’aime.