8 Raisons de retarder vos règles En dehors de la grossesse

Il existe un mythe autour du retard de votre cycle menstruel. S’il est retardé, cela signifie une grossesse. C’est aussi loin que possible de la vérité. Tous les retards de vos règles n’indiquent pas la possibilité d’une grossesse. Par exemple, des périodes irrégulières ou retardées sont tout à fait normales lorsque l’on commence le cycle pour la première fois, c’est-à-dire la préadolescence ou l’adolescence. Les règles irrégulières sont également tout à fait normales lorsque l’on approche du stade de la ménopause. Bien que les règles irrégulières chez les jeunes adultes soient une source de préoccupation, cette irrégularité pourrait être déclenchée par un certain nombre de raisons, notamment le stress, l’alimentation, le mode de vie, etc.

Qu’est-ce que la menstruation:

Selon un rapport d’une étude menée dans 5 États indiens et publiée par NCBI, seulement 18% des adolescentes comprenaient que la menstruation était une fonction corporelle normale. Plusieurs jeunes femmes ont acquis des connaissances auprès d’autres femmes de leur voisinage et croyaient que la menstruation était une malédiction, une marque de l’impureté d’une femme que les femmes devaient supporter. Des films cultes populaires comme Pad man ont soulevé des problèmes similaires, fondant leurs travaux sur des rapports de recherche qui indiquent que les connaissances sur la menstruation et l’hygiène menstruelle sont lamentables en Inde. Alors, commençons par le début et répondons à la question, qu’est-ce que la menstruation?

Pour élaborer, nos corps ont un utérus et deux ovaires, et ils sont responsables de la continuation de l’humanité. L’utérus est responsable de la sécrétion d’hormones comme l’œstrogène et la progestérone qui préparent le corps d’une femme au processus d’accouchement. Les ovaires sont nos réservoirs naturels d’ovules qui, lorsqu’ils sont fécondés par un sperme, forment un bébé.

Lorsque la femme atteint l’adolescence, son corps reçoit l’indication qu’elle est prête à porter un enfant et, par conséquent, chaque mois, les ovaires s’assurent qu’un ovule a atteint le stade où ils sont suffisamment matures pour être fécondés par un sperme. L’utérus a créé des coussins autour de ses parois pour assurer la protection du fœtus. Lorsque le processus de fécondation des ovules n’a pas lieu, les parois de l’utérus se brisent, permettant à l’ovule fécondé d’être éjecté du corps de la femme avec du sang. Idéalement, un cycle périodique dure de 5 à 7 jours et est répété tous les 28 à 35 jours.

Autres raisons de retard:

Compte tenu de la compréhension de l’anatomie humaine par un profane, l’absence de règles conduit à la conclusion évidente qu’est la grossesse. Cependant, le 21ème siècle a apporté de nombreuses merveilles, dont la compréhension de l’anatomie humaine et une compréhension profonde des fonctions corporelles. Les médecins suggèrent que si vos règles ont été retardées de 5 à 7 jours, elles seraient comptées comme des périodes retardées, vous pouvez cependant appuyer sur le bouton de panique si vous n’avez pas commencé à avoir vos règles même après 10 jours de la date prévue du début de vos règles. Cela ne signifie en aucun cas que vous êtes enceinte, il existe plusieurs causes de retard dans les règles. Voici 8 raisons de retarder vos règles en dehors de la grossesse:

Déplacement excessif ou Changement extrême d’horaire:

Les déplacements importants et excessifs à des heures impaires, les déplacements vers différents fuseaux horaires, le fait de rester debout tard le soir et l’insomnie sont quelques-unes des raisons qui perturbent l’horaire auquel votre corps est habitué. Cette perturbation de votre emploi du temps, déclenche également votre horloge interne et perturbe l’équilibre délicat entre les fonctions de votre hypothalamus, de l’hypophyse et des ovaires qui régulent ensemble vos règles. Ce type de stress peut entraîner des périodes retardées, voire entraîner des périodes ratées pendant un mois.

Stress:

Le stress physique et psychologique est le pire ennemi du corps humain. Bien qu’un peu de stress puisse être facilement surmonté, les femmes ont tendance à souffrir de stress chronique causé par le double fardeau de l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée et de la maladie, y compris les procédures médicales. Ce stress chronique libère du cortisol dans leurs systèmes, envoyant leur corps en mode d’urgence, ce qui conduit le corps à arrêter toutes les fonctions corporelles inutiles comme les menstruations et à se concentrer uniquement sur la survie du corps.

Fluctuation extrême du poids:

Une perte soudaine de poids ou un gain de poids peut retarder votre cycle périodique ou même vous amener à sauter complètement un cycle d’un mois. La perte de poids due à un traumatisme (maladie ou procédures médicales) ou à des troubles de l’alimentation peut causer du stress sur le corps. L’insuffisance pondérale signifie également que le corps n’aura pas assez de moyens pour produire des quantités adéquates d’hormones pour la régulation du cycle menstruel.

D’autre part, la prise de poids peut être causée par des maladies, des troubles de l’alimentation, voire un manque de sommeil et d’activité. Un excès de graisse affecte la production d’œstrogènes dans le corps, entraînant sa surproduction. Un excès de graisse dans le corps pourrait également entraîner une croissance de l’endomètre non régulée, ce qui affecterait alors négativement le cycle menstruel.

Syndrome / Maladie des ovaires polykystiques (SOPK / PCOD):

Le syndrome ou la maladie ou le trouble des ovaires polykystiques est le problème de santé le plus fréquent chez les femmes en âge de procréer. Les autres symptômes du SOPK en dehors des périodes irrégulières sont le gain de poids, la croissance des poils du visage et de la poitrine, les changements hormonaux, la calvitie masculine pour n’en nommer que quelques-uns. Le SOPK est causé lorsque les niveaux d’hormones mâles dans le corps d’une femme augmentent, perturbant l’équilibre délicat entre la testostérone, la progestérone et les œstrogènes dans le corps d’une femme. Ce déséquilibre provoque la formation de kystes dans les ovaires d’une femme entraînant des règles irrégulières ou inexistantes. Le manque de sang menstruel, cependant, ne signifie pas que l’utérus ne saigne pas, les kystes ne font que bloquer leur passage, ce qui signifie que le sang reste obstrué dans notre corps. Si le SOPK n’est pas contrôlé, il peut provoquer des infections graves dues au colmatage du sang dans l’utérus, dans les cas extrêmes, celles-ci peuvent provoquer une résistance à l’insuline et / ou un cancer de l’endomètre.

Thyroïde:

La glande thyroïde régule le métabolisme du corps, lorsqu’elle est déséquilibrée, elle entraîne également un déséquilibre dans la production d’hormones dans le corps d’une femme. L’hypothyroïdie ainsi que l’hyperthyroïdie provoquent un déséquilibre hormonal dans le corps humain, entraînant le retard ou l’absence de cycle périodique.

Maladie:

Des maladies virales ou bactériennes graves, des maladies chroniques ou des procédures médicales telles que des opérations peuvent provoquer un stress corporel, entraînant la production de cortisol dans le corps. Si vos règles sont retardées parce que vous souffrez de maladies comme la typhoïde, le paludisme, la dengue, d’autres maladies auto-immunes ou des opérations mineures, vous ne pouvez pas vous inquiéter. Votre corps est en mode survie pour l’instant, et reviendrait à la normale, une fois que toutes les autres fonctions corporelles reprendront leur rythme normal.

Alimentation:

Une mauvaise alimentation est le plus grand contributeur à plusieurs problèmes de santé chez les jeunes adultes d’aujourd’hui. Si votre alimentation se compose en grande partie de malbouffe grasse, cela pourrait vous faire souffrir d’une carence en diverses vitamines et minéraux importants. Cela affecterait à son tour la fonction et la régulation de plusieurs parties du corps, y compris certaines qui produisent. Cela créerait un déséquilibre hormonal dans votre corps conduisant à des règles irrégulières et douloureuses.

Trop d’exercice:

Faire de l’exercice régulièrement pendant 30 à 60 minutes est idéal pour la santé, mais exposer votre corps à des exercices intenses pendant une période plus longue peut entraîner un faible développement d’œstrogènes dans le corps. C’est un fait connu que les athlètes ayant des horaires d’entraînement rigoureux ont tendance à ne pas avoir de règles aussi longues que six mois d’affilée.

Tests Votre gynécologue Vous Demandera Probablement De Planifier:

Il est compréhensible que si l’alternative des règles irrégulières n’avait pas été une grossesse, plusieurs femmes auraient volontiers sauté quelques mois de règles si cela signifiait ne pas souffrir de crampes. La santé menstruelle est toujours un sujet feutré dans la société indienne, les hommes et les femmes ne parlent pas à leurs pairs ou entre eux des problèmes menstruels. Cependant, cela ne saurait être suffisamment souligné pour que la consultation d’un gynécologue soit extrêmement importante, elle pourrait conduire à une détection précoce des maladies mortelles. Pour vous préparer avant de consulter votre médecin, voici quelques tests courants qu’il vous demanderait de planifier:

Test d’urine:

Il existe plusieurs tests d’urine disponibles sur le marché, la plupart d’entre eux pourraient également être pris à la maison. Ces tests sont utilisés pour déterminer la présence d’hCG ou d’hormone gonadotrophine chorionique humaine, généralement appelée « hormone de grossesse ». Ces tests d’urine à faire soi-même prétendent être précis à 99%, et votre gynécologue acceptera ces résultats comme valides.

Numération formule sanguine complète:

Si les analyses d’urine ne révèlent rien, votre gynécologue peut vous demander de planifier une numération formule sanguine complète. Un test CBC indique entre autres votre taux d’hémoglobine, il peut exclure ou confirmer une anémie, qui peut être une cause possible de règles irrégulières. Vous pouvez réserver le test chez Medlife Labs, la collecte d’échantillons de sang est gratuite et le rapport est généré dans les 24 à 48 heures.

Tests thyroïdiens:

Votre gynécologue peut également suggérer un test de TSH (Hormone stimulant la thyroïde), de T3 (Triiodothyronine) et de T4 (Thyroxine) ainsi qu’un test de numération formule sanguine complète. Ces tests aident à déterminer la fonctionnalité de la glande thyroïde, si l’un de ces indicateurs est supérieur au niveau normal accepté, cela signifie que la glande thyroïde fonctionne mal et provoque des règles irrégulières. Vous pouvez réserver un test d’analyse thyroïdienne chez Medlife Labs.

Échographie abdominale:

Des échographies abdominales sont suggérées lorsque les tests d’urine, de CBC et de thyroïde sont négatifs et que la personne souffre toujours de règles irrégulières. Les échographies abdominales sont utilisées pour évaluer la présence de kystes dans les ovaires. Si la présence de kystes est confirmée, il s’agit alors d’un cas confirmé de SOPK entraînant des règles irrégulières.

Tests de prolactine sérique / hCG dans le sang:

Si les tests d’urine sont effectués trop tôt, ils peuvent être négatifs pour la grossesse ou il peut y avoir le cas rare où le test d’urine donne un résultat inexact. Si tous les autres tests échouent à établir un diagnostic, votre gynécologue peut vous demander de planifier un test de prolactine sérique et d’hCG dans le sang. La prolactine est une hormone qui aide à la production de lait dans le sein d’une femme, et l’hCG est l’hormone de grossesse, un test sanguin un moyen beaucoup plus précis d’exclure ou de confirmer la grossesse. Vous pouvez réserver un test de prolactine sérique et d’hCG dans le sang chez Medlife Labs.

Stress psychologique / physique:

Si même le test de prolactine sérique / hCG sanguine est négatif, on suppose que le corps est suffisamment sain pour fonctionner normalement. Le stress n’a pas de test de quantification, mais si le corps est en bonne santé et souffre encore de règles irrégulières, on suppose qu’une personne expose son corps ou son esprit au stress qui cause cette irrégularité.

Remèdes maison:

Sauf si vous souffrez de SOPK ou de thyroïde nécessitant des soins médicaux, tous les autres problèmes du corps peuvent être guéris à la maison. Vous devez comprendre que les périodes irrégulières sont un signal de stress pour votre corps, indiquant que les choses internes sont moins qu’idéales. Voici quelques remèdes maison:

Safi:

Safi n’est pas strictement un remède maison, il est vendu par Hamdard comme un tonique à base de plantes unani composé de plus de 28 herbes et aide à la perte de poids, à la régulation des périodes et agit comme un nettoyant pour le sang. Alors que plusieurs personnes affirment que Safi fonctionne, il faut se rappeler que même Safi est un médicament, l’abus chronique de Safi peut entraîner un déséquilibre électrolytique et plusieurs maladies liées à une carence en minéraux.

Papaye:

La papaye crue est l’un des remèdes les plus anciens et les plus utilisés du livre. La papaye aide à la contraction des muscles de votre utérus, ce qui aide à réguler les périodes. La papaye prévient également le cancer, le diabète, le risque d’accident vasculaire cérébral et contribue à la santé des os.

Aloe Vera:

Le gel jaune sous la peau épaisse d’une feuille d’aloe vera présente plusieurs avantages pour la santé. Ce gel est bon pour la peau, il aide à refroidir l’estomac et il joue un rôle important dans la régulation des règles. Il est sans danger à consommer quotidiennement et il est insipide. Consommer un peu de gel d’aloe vera dès le matin garde le corps en bonne santé.

Exercice:

S’il est vrai que trop d’exercice peut boucher votre utérus et prévenir vos règles, si vous avez des règles retardées et que vous faites de l’exercice modérément ou ne faites pas d’exercice du tout; un travail peut aider. Des exercices comme sauter, s’accroupir et sauter peuvent inciter votre utérus à réagir.

Activités relaxantes:

Si vous vous entraînez trop ou si vous êtes enclin à prendre beaucoup de stress, vous devez vous adonner à certaines activités qui détendent votre corps et votre esprit. Qu’il s’agisse d’un passe-temps apprécié, d’un massage ou d’une méditation, cela peut grandement contribuer à mettre fin à vos règles retardées.

Questions fréquemment posées:

Il existe plusieurs idées fausses concernant les règles irrégulières, les jeunes femmes célibataires ont peur de reconnaître une période sautée, au cas où cela signifierait faire face à des commentaires de jugement et les jeunes femmes mariées supposent qu’elles sont enceintes. Cette peur et cette honte associées au fait même de parler de cycles menstruels signifient que les femmes refusent d’aller chez un gynécologue jusqu’à ce que cela soit nécessaire. Voici quelques questions fréquemment posées sur les règles irrégulières:

1. Qu’est-ce que la période irrégulière?

Tout comportement menstruel qui est déviant de vos règles régulières est des règles irrégulières. Ceux-ci comprennent moins de deux semaines entre deux cycles menstruels ou des périodes retardées ou les deux.

2. Qu’est-ce que la décharge blanche? Pourquoi cette décharge est-elle irrégulière?

Les pertes blanches sont les cellules mortes que l’utérus pousse à travers le vagin. Généralement, une grande quantité de décharge blanche est libérée par le corps pendant la menstruation, cependant, le corps continue de décharger cette décharge blanche tout au long du mois en petites quantités. Si vous souffrez de pertes blanches importantes en dehors de votre cycle périodique, cela indique une faiblesse, un stress et une anxiété.

3. Test de grossesse négatif, pertes blanches et crampes d’estomac mais pas de règles, dois-je m’inquiéter?

Si vos règles sont retardées de 3 à 4 jours lorsque ces symptômes apparaissent, vous pouvez vous détendre car les crampes peuvent indiquer l’apparition d’un cycle périodique dans les deux prochains jours. Cependant, si vous avez manqué vos règles de plus d’une semaine et que vous souffrez de crampes d’estomac et de pertes blanches, cela pourrait être un symptôme de SOPK, de stress, de dysfonctionnement de l’hypothalamus entre autres maladies. Consultez immédiatement un gynécologue.

4. Les règles irrégulières peuvent-elles causer des infections?

Dépend de la maladie probable dont vous souffrez. Si vous souffrez de SOPK, en particulier du type où le sang s’accumule dans l’utérus, les chances de contracter une infection sont assez élevées.

5. Une mauvaise hygiène menstruelle peut-elle entraîner des règles irrégulières?

Une mauvaise hygiène menstruelle peut entraîner le développement de plusieurs infections, notamment des infections fongiques, des infections des voies urinaires (IVU) et des infections des voies reproductrices (ITR), la présence de ces infections et leur médication peuvent entraîner des règles irrégulières. Cependant, la plus grande menace d’une mauvaise hygiène menstruelle est le risque d’infertilité.

6. Les règles irrégulières peuvent-elles être complètement guéries?

Sauf si vous souffrez de SOPK ou de thyroïde, des règles irrégulières peuvent être guéries. Vous devez simplement vous concentrer sur votre alimentation, maintenir un poids optimal, vous détendre suffisamment ainsi que faire de l’exercice et mener une vie globalement saine pour réguler votre cycle menstruel.

7. Quel est le bon moment pour visiter le gynécologue?

Si vous avez manqué vos règles pendant plus de 10 jours, ce serait le bon moment pour consulter le gynécologue et demander leur aide.

Notre mode de vie, notre alimentation et même nos niveaux de stress ont un impact négatif ou positif sur notre corps. Alors que chez les hommes, des niveaux élevés de stress avec une mauvaise alimentation et un mode de vie entraînent un affaiblissement de leurs spermatozoïdes, chez les femmes, ces mêmes choses deviennent un peu plus compliquées. Puisque le corps d’une femme est biologiquement conçu et développé pour produire une autre vie, le maintien de l’équilibre délicat des éléments est une prérogative. Tout déséquilibre pourrait avoir un impact négatif durable sur la santé reproductive de la femme. Si vous ou vos proches souffrez de règles irrégulières, il vaut mieux les faire tester et guérir à temps que de les laisser s’envenimer jusqu’à ce qu’elles atteignent des proportions ingérables. Consultez immédiatement votre médecin.

L’étude révèle: Délais de pollution:

Le Journal of Human Reproduction a publié les résultats d’une étude unique en son genre en janvier 2018. Menée par des chercheurs de l’Université de Boston en collaboration avec l’Agence américaine de protection de l’environnement auprès de plus de 34 000 participants âgés de 24 à 42 ans, l’étude indique que la pollution de l’air a un effet négatif sur la santé reproductive des femmes. L’étude a révélé que les particules totales en suspension (TSP), qui sont principalement constituées de fumées de combustion du charbon et d’échappement des véhicules, sont responsables du retard de la menstruation chez les adolescents. Les chercheurs affirment que le TSP conduit à la création de plus d’hormones mâles chez les jeunes filles, entraînant un retard dans le début des règles suivi d’une irrégularité modérée dans les règles ou d’une irrégularité persistante dans les périodes de 18 à 22 ans. L’étude a également révélé que les femmes exposées à des niveaux élevés de pollution de l’air un mois avant la conception ont tendance à donner naissance à des enfants présentant des malformations physiques telles que des fentes labiales.