J’ai commencé avec des chaussures normales et des pédales plates lorsque j’ai monté mon premier vélo de montagne. L’idée d’être collé à vos pédales était un concept un peu effrayant. De nos jours, je fais du vélo de montagne avec des chaussures normales et des chaussures de vélo de montagne en fonction de mon entraînement.
Avez-vous besoin de chaussures de VTT ou pouvez-vous utiliser des chaussures normales? Vous n’avez pas besoin de chaussures de VTT. Lorsque vous débutez, il est bon d’utiliser des chaussures normales comme des baskets ou des chaussures de skate lorsque vous roulez à pédales plates. Une fois que vous vous sentez à l’aise sur les sentiers, commencez à penser à des chaussures spécifiques au VTT.
Cela ne signifie pas que vous pouvez apporter vos chaussures de bowling, vous avez besoin de chaussures qui assurent la traction sur les pédales de votre VTT, comme des chaussures de trail running. Si vous ne les avez pas, les baskets feront l’affaire pendant un moment. À un moment donné, vous voudrez peut-être envisager des chaussures qui offrent plus de traction et de protection. Voici quelques conseils pour les débutants et pourquoi, à un moment donné, vous devriez reconsidérer le type de chaussures que vous portez.
Table des Matières
Les différences Entre les Chaussures normales et les Chaussures VTT
Les chaussures VTT ont plus d’adhérence, mais elles sont également plus rigides lorsqu’on les compare aux chaussures normales. Il y a quelques différences que vous devez considérer lorsque vous recherchez des chaussures de VTT. Cela a surtout à voir avec quoi et où vous roulez.
Les chaussures normales sont correctes pendant un certain temps, mais vous voudrez probablement quelque chose de mieux une fois que vous remarquerez que vous glissez de vos pédales ou que vous vous blessez les pieds en frappant une branche tranchante.
En regardant les motifs de la semelle, vous remarquez une grande différence. L’image ici montre les motifs trouvés sur les Vans Pro (superbes chaussures!) et les chaussures de VTT Five Ten Freerider. Bien que l’adhérence sur la chaussure normale soit assez supérieure à la moyenne, il vaut mieux porter quelque chose conçu spécifiquement pour le vélo de montagne.
La chaussure normale est conçue pour les impacts et le maintien de l’adhérence sur un skateboard, c’est complètement différent d’une pédale plate. Bien sûr, elles font un bien meilleur travail que les chaussures de tennis, mais ne sont pas conçues pour les pédales glissantes.
J’ai récemment acheté une paire de chaussures de VTT que j’ADORE et qui sont parfaites pour les cyclistes à pédales plates. Des chaussures VTT dédiées changent vraiment la donne par rapport à une vieille paire de baskets. Découvrez pourquoi je pense que ces chaussures sont excellentes
Rigidité et traction
Les vététistes de trail aiment leurs chaussures flexibles mais pas trop. Vous voulez toujours pouvoir marcher un peu confortablement lorsque vous descendez de votre vélo. Cela arrive assez souvent sur les pistes et les sentiers, alors considérez quelque chose de moyennement raide.
Les chaussures de skate flexibles (vulcanisées), par exemple, n’offrent pas autant d’adhérence même si elles sont conçues pour coller. Cela dépend aussi de la marque Vans, par exemple, fonctionne bien, mais leurs chaussures en toile sont un peu trop fragiles. Si vous souhaitez utiliser des chaussures de skate, assurez-vous qu’elles sont en daim et des semelles car elles sont plus rigides et durent plus longtemps. Ils ne seront pas perforés par des branches d’arbres, ce qui peut être plutôt douloureux et endommager vos chaussures.
Si vous n’avez pas ces chaussures, essayez de rechercher des ventes et voyez si vous pouvez obtenir une bonne affaire. Parfois, les chaussures de vélo de montagne coûtent autant que les chaussures de skate, même si vous ne porterez probablement pas les premières pour travailler.
Résistance à l’eau
Les chaussures normales n’offrent pas de résistance à l’eau, tandis que les chaussures de VTT ne sont pas complètement imperméables, elles offrent plus de protection que les chaussures normales. Je déteste vraiment les pieds mouillés et détrempés surtout quand il fait froid. C’est une distraction et je veux rester concentré lorsque je roule sur un sentier.
Mes chaussures de trail running sont imperméables, mais elles sont plus chères que les chaussures de VTT non clipless, un achat inutile sauf si vous aimez courir et faire du trail. Pour info, je ne cours pas sur les sentiers de VTT période. Je déteste quand les gens font ça et j’ai eu de la chance de ne pas rencontrer quelqu’un jusqu’à présent.
Avantages de la chaussure de VTT à pédale plate
Les débutants ne devraient pas s’inquiéter des chaussures de vtt spécialisées. Vous avez probablement dépensé beaucoup d’argent pour votre nouveau vélo et si l’argent est serré, économisez pour des chaussures décentes en attendant. Utiliser des chaussures normales (comme des chaussures de course ou des chaussures de skate Vans) est très bien lorsque vous débutez.
Le plus important est de vous habituer à votre vélo de montagne et de vous familiariser avec les sentiers pour débutants.
J’utilise souvent mes chaussures de trail New Balance lorsque je fais un tour et une courte course. Les semelles sont adhérentes et je n’ai pas à changer de chaussures lorsque je continue à pied.
Une fois que vous sentez que vous pouvez passer à autre chose, essayez de chercher des chaussures spécifiques au VTT adaptées aux pédales plates ou clipless, le choix entre ces deux déclenche un débat complètement différent. J’ai récemment écrit un guide sur les pédales clipless VS flat et découvert beaucoup de faits intéressants, de mythes et de demi-vérités.
De toute façon, revenons aux chaussures plates. Ces chaussures ont une bonne adhérence et empêcheront vos chaussures de glisser. Ce n’est pas vraiment un problème quand il fait sec, mais dès que vous roulez sous la pluie ou dans des conditions humides, vous pourriez glisser de vos pédales.
Si vous roulez sur des sentiers, assurez-vous d’avoir des semelles extérieures munies, elles vous aident à ne pas glisser sur des rochers ou quelque chose de glissant. Les chaussures de route ont tendance à avoir des semelles extérieures plus lisses, mais offrent tout de même un peu de traction. Un autre avantage est que les chaussures à pédales plates ont moins de ventilation pour garder vos pieds au chaud.
- Vous avez plus d’adhérence grâce au caoutchouc utilisé et la semelle intermédiaire plus rigide améliore votre capacité à pédaler. Glisser de vos pédales peut être douloureux.
- Ils offrent plus de protection, une branche tranchante ou un rocher peut déchirer les chaussures normales.
- Elles sont résistantes à l’eau et sèchent plus rapidement que les chaussures normales.
- Ils empêchent la boue et la saleté et de nombreuses chaussures ont un système de laçage spécial qui accélère le processus.
- Elles offrent plus de stabilité grâce à un profil plus large au niveau de la voûte plantaire et offrent une ventilation
Chaussures de VTT à pédale Clipless
Les chaussures Clipless changent la donne pour certains. Ils vous permettront de mettre plus d’énergie dans vos pédales et vous ne glisserez pas, mais cela dépend de votre technique. Avant de décider de les acheter, assurez-vous de connaître votre sentier local. Il faut du temps pour s’y habituer et le sentiment d’être collé à vos pédales peut être un peu effrayant au début.
Optez pour les parties faciles de votre sentier et remontez lentement. Assurez-vous de les avoir aussi lâches que possible pour pouvoir sortir facilement. Une fois que vous vous y êtes habitué, le ciel est la limite, vous remarquerez que vous pouvez rouler plus longtemps et plus vite et que la boue ou le sable sont beaucoup plus faciles à traverser.
L’inconvénient des chaussures clipless est que vous pouvez avoir des orteils vraiment froids par temps froid et pluvieux. Il y a des chaussures qui gardent vos pieds au chaud, mais nous parlons ici de 250 here pour une paire de chaussures (yikes).
Tout le monde n’aime pas les chaussures clipless et il reste à voir si elles sont plus efficaces.
Voici les avantages des chaussures VTT clipless:
- Pas de glissement et plus de vitesse car vos pieds sont attachés à vos pédales, les coureurs et les coureurs de longue distance en bénéficieront et la montée devient plus facile.
- Une fois que vous y serez habitué, vous aurez plus de contrôle et votre vélo se sentira plus stable.
- La semelle est plus rigide et offre plus de puissance de pédalage, une efficacité accrue vous permet d’économiser de l’énergie.
- Meilleure protection contre les rochers et les branches, pas de soucis de crevaison de vos chaussures.
Conclusion
Les débutants en VTT ne devraient pas trop s’inquiéter des chaussures. Après un certain temps, vous pouvez faire une transition vers des chaussures de VTT spécialisées et vous pouvez juger par vous-même quand vous en avez besoin. Les chaussures de VTT à pédales plates offrent beaucoup plus de traction par rapport aux chaussures normales si vous n’aimez pas l’idée d’être collé à vos pédales, vous devriez les essayer.
Une fois que vous êtes prêt pour les pédales automatiques, assurez-vous de ralentir. Cela ne semble pas naturel au début et prend un certain temps avant de vous habituer à être « collé » à vos pédales. Réglez le mécanisme à ressort sur son réglage le plus lâche possible lorsque vous démarrez (si vos pédales ont cette fonctionnalité) afin que vous puissiez facilement renflouer. Les pédales automatiques ne sont pas bon marché, alors prenez le temps de vous habituer à votre vélo avant de faire une transition. Les chaussures Clipless ne sont pas pour tout le monde et vous n’en avez pas nécessairement besoin.
Il y a beaucoup plus de chaussures de vélo de montagne et ce n’est que l’essentiel. si vous voulez plonger profondément, consultez Rei.Je donne juste un guide rapide ici, mais ces gars peuvent répondre à toutes vos questions.
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Les chaussures de course sont-elles bonnes pour le vélo de montagne? Oui et non, les chaussures de course offrent plus d’adhérence mais elles sont très fragiles. Frapper un rocher ou une branche d’arbre peut déchirer le tissu qui est un gaspillage de votre chaussure.
Puis-je utiliser des chaussures normales pour le VTT? Je ne le recommanderais pas, ils glissent sur des pédales plates surtout quand il pleut. Cela peut vous faire perdre l’équilibre et tomber de votre vélo. Au moins, optez pour des chaussures qui offrent un peu de traction. C’est bien de les utiliser lorsque vous vous habituez à faire du vélo de montagne, mais remplacez-les par quelque chose de mieux lorsque vous en avez l’occasion.
Pourquoi les pédales automatiques sont-elles appelées clipless? Cela a à voir avec les pinces à orteils qui sont populaires depuis longtemps. Pour éviter toute confusion, ils avaient besoin d’un nom pour se différencier.