Les dates de péremption servent de guide pour la durée pendant laquelle un produit reste puissant et efficace. Cependant, si un produit expire le 2 février 2009 sera-t-il toujours bon le 3 février 2009? Bien sûr que ce sera le cas. En fait, de nombreux produits conservent leur valeur nutritive des années après leur « expiration ». »Les informations fournies ici expliquent les détails des dates de péremption spécifiques au type de complément alimentaire. Chaque supplément varie en fonction de l’efficacité du produit, en fonction du fabricant et de la qualité des matières premières utilisées. Afin d’éviter tout souci, essayez toujours d’acheter des compléments alimentaires de qualité pharmaceutique.
Produits à base de plantes
Les produits à base de plantes s’affaibliront lentement avec l’âge; cependant, ils conservent leur puissance pendant environ 3 ans après la production. L’efficacité du produit diminue environ 2 ans après son expiration.
Suppléments de vitamines et minéraux
Les suppléments de vitamines et de minéraux s’affaibliront lentement avec l’âge. Les vitamines B de qualité ne maintiennent pas leur puissance après la date d’expiration; cependant, la plupart des autres suppléments vitaminiques conservent leur efficacité environ 2 ans après leur expiration.
Enzymes
Les enzymes s’affaibliront lentement avec l’âge. Ils maintiendront leur puissance environ 1 an après la date d’expiration.
Acides aminés
Les suppléments d’acides aminés s’affaiblissent lentement avec l’âge. Les suppléments d’acides aminés de qualité maintiendront leur puissance environ 1 à 2 ans après leur expiration.
Huiles de poisson
Les huiles de poisson sont des compléments alimentaires délicats. Assurez-vous d’acheter des suppléments d’huile de poisson exempts de métaux lourds et de pesticides. Assurez-vous également qu’ils ont été fabriqués, stockés et mis en bouteille correctement, car de nombreux suppléments d’huile de poisson peuvent être rances avant l’achat. La plupart des suppléments d’huile de poisson doivent être réfrigérés; cependant, une période d’expédition de 5 à 7 jours ne devrait pas nuire aux suppléments. La plupart d’entre eux expirent environ 3 mois après la date d’expiration affichée.
Probiotiques
Les suppléments de probiotiques contiennent des organismes vivants; par conséquent, la plupart des suppléments de probiotiques doivent être réfrigérés, à quelques exceptions près. Nous vous recommandons de vous faire livrer les probiotiques dans les 7 jours suivant l’achat, afin d’éviter tout dommage dû à la température. La plupart des suppléments probiotiques expirent environ 3 mois après la date d’expiration affichée.
Soins de la peau
Les dates de péremption des produits de soins de la peau varient. Plus le produit de soin de la peau est synthétique, plus il durera longtemps; cependant, plus le produit est synthétique, plus il peut nuire au corps. Les produits de soins de la peau naturels et de qualité maintiennent leur efficacité entre 6 et 9 mois, tandis que les cosmétiques expirent environ 1 an après leur achat.
Suppléments glandulaires
Les suppléments glandulaires sont plus délicats que les vitamines. Ils maintiennent leur puissance environ 1 an après la date d’expiration. Afin d’optimiser la durée de conservation, les suppléments glandulaires doivent être conservés à des températures fraîches.
Jus et liquide
Les suppléments liquides s’affaibliront lentement avec l’âge; cependant, ils conserveront leur efficacité environ 1 an après la date de péremption.
Médicaments
Le médicament moyen maintient sa puissance environ 2 ans après la date de péremption. Certains médicaments peuvent même durer plus longtemps. Les seuls médicaments que nous recommandons de jeter peu de temps après l’expiration sont les médicaments qui peuvent vous sauver la vie en cas d’urgence, c’est-à-dire la nitroglycérine, les médicaments contre l’asthme, etc.
Avis important
Ne jetez jamais les médicaments en les jetant dans les toilettes. La plupart des usines de traitement des eaux usées ne sont pas conçues pour éliminer ou détruire les médicaments qui ont été rincés ou lavés dans les égouts. Les médicaments de rinçage et autres compléments alimentaires contamineront l’eau potable, ainsi que les océans, les lacs et les rivières. Cette contamination perturbe à son tour la vie marine, et lorsque les animaux marins sont capturés pour la consommation humaine, les toxines absorbées finissent dans notre corps. Chaque action a une réaction.
Comment prolonger la durée de vie des suppléments
Plus la qualité et la qualité d’un supplément particulier sont élevées, plus il maintiendra sa puissance après la date de péremption. Ne pas réfrigérer les suppléments à moins que l’étiquette ne le conseille. Tous les médicaments et suppléments vitaminiques doivent être conservés dans des récipients hermétiques. Gardez tous les compléments alimentaires à l’abri de la lumière, de l’humidité et de la chaleur.