Hypertension artérielle et reins

Environ 73 millions d’Américains souffrent d’hypertension artérielle, mais près d’un tiers (ou trois sur 10) ne le savent même pas. Il n’y a généralement aucun signe ou symptôme indiquant que votre tension artérielle est trop élevée. C’est pourquoi il est important de vérifier régulièrement, surtout si vous avez des antécédents familiaux de la maladie ou si vous êtes à risque pour d’autres raisons.

Il est connu comme « le tueur silencieux » car il peut l’avoir pendant des années sans le savoir.

Est l’une des principales causes de crises cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux et de maladies rénales chroniques. Le contrôle de l’hypertension artérielle réduit le risque de ces complications. L’hypertension artérielle peut être contrôlée en perdant du poids, en faisant plus d’exercice, en cessant de fumer et en diminuant la consommation de sel.

Qu’est-ce que la pression artérielle?

La pression artérielle est mesurée à l’aide d’un tensiomètre doté d’un brassard placé autour du bras. La personne qui mesure la pression artérielle (vous pouvez apprendre à le faire) pompe de l’air dans le bracelet, puis le laisse sortir lentement tout en écoutant le son de votre pouls. Le nombre le plus élevé de lectures de la pression artérielle est appelé pression systolique et le nombre le plus bas est appelé pression diastolique. Par exemple, une lecture pourrait être 120/80, ce qui dit « 120 sur 80. »Le nombre le plus élevé marque la pression lorsque le cœur bat. Le plus petit nombre marque la pression du cœur au repos entre les battements.

Qu’est-ce que l’hypertension artérielle?

L’hypertension artérielle (également appelée hypertension) survient lorsque la force du sang contre les parois artérielles augmente suffisamment pour causer des dommages. Une seule lecture élevée ne signifie pas toujours que vous souffrez d’hypertension artérielle. Un diagnostic d’hypertension artérielle doit toujours être confirmé par des visites de suivi à votre fournisseur de soins de santé ou à votre clinique. La pression artérielle normale est inférieure à 120/80. Pour la plupart des adultes, l’hypertension artérielle est définie par une pression systolique (le plus grand nombre) de 140 ou plus ou une pression diastolique (le plus petit nombre) de 90 ou plus. Les personnes dont la pression artérielle systolique varie de 120 à 139 ou dont la pression artérielle diastolique varie de 80 à 89 ont une préhypertension. Ils devraient parler à leurs fournisseurs de soins de santé des changements de style de vie qui peuvent aider à prévenir l’hypertension artérielle. Si vous souffrez de diabète, d’une maladie rénale chronique, d’une greffe de rein ou si vous avez plus de 65 ans, demandez à votre fournisseur de soins de santé quel devrait être votre objectif de pression artérielle.

Quelles sont les causes de l’hypertension artérielle?

Les causes exactes de l’hypertension artérielle sont inconnues dans la plupart des cas. Cependant, vos chances de développer une pression artérielle élevée peuvent augmenter si:

• vous avez des antécédents familiaux d’hypertension artérielle
• vous avez une maladie rénale chronique
• surpoids
• afro-américain
• consomme beaucoup de sel de table; mangez trop d’aliments emballés et de restauration rapide
• vous utilisez des pilules contraceptives
• diabète
• consommation de drogues illicites
• boire de grandes quantités d’alcool (bière, vin ou liqueur)

Jusqu’à 45 ans, les hommes sont plus susceptibles que les femmes d’avoir une pression artérielle élevée. Entre 45 et 54 ans, le risque est similaire. Après 54 ans, plus de femmes que d’hommes ont une pression artérielle élevée.

Quels dommages l’hypertension peut-elle causer au corps?

Une hypertension artérielle non traitée peut endommager le cœur, le cerveau, les yeux et les reins. Ces dommages peuvent entraîner des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et une insuffisance rénale. Si vous souffrez également de diabète, vos chances de développer ces autres conditions sont encore plus élevées. Pour cette raison, il est important de contrôler votre glycémie et de suivre à la lettre les conseils de votre fournisseur de soins de santé.

Dans quelle mesure les Afro-Américains sont-ils affectés par l’hypertension artérielle?

L’hypertension artérielle est un problème de santé majeur chez les Afro-Américains. Non seulement ils ont un taux d’hypertension artérielle plus élevé que les Américains blancs, mais ils ont également tendance à développer une pression artérielle élevée à un âge plus précoce et de manière plus sévère. En conséquence, les Afro-Américains ont un taux plus élevé d’AVC, de maladies cardiaques et d’insuffisance rénale. Les Afro-Américains devraient subir des contrôles réguliers de la pression artérielle et, si une pression artérielle élevée est détectée, ils devraient suivre attentivement les conseils de leur fournisseur de soins de santé. (Pour plus d’informations sur les Afro-Américains et l’hypertension artérielle.

À quelle fréquence dois-je vérifier ma tension artérielle?

Votre tension artérielle doit être vérifiée au moins une fois par an et chaque fois que vous consultez votre fournisseur de soins de santé. S’il est trop élevé, vous devez le surveiller aussi souvent que votre fournisseur de soins de santé le recommande. Vous devrez peut-être commencer à prendre des médicaments si la pression reste élevée. Votre fournisseur de soins de santé peut également vous demander de faire vérifier votre tension artérielle à la maison sur une base régulière.

Comment l’hypertension artérielle est-elle liée à une maladie rénale?

Certains types de maladies rénales peuvent provoquer une hypertension artérielle. Le plus souvent, c’est l’hypertension artérielle qui provoque une maladie rénale. De plus, l’hypertension artérielle accélère la perte de la fonction rénale chez les personnes atteintes d’une maladie rénale. Votre fournisseur de soins de santé peut vous dire combien de dommages rénaux vous avez subis en mesurant la quantité de protéines dans votre urine. De plus, votre fournisseur de soins de santé peut vous indiquer le fonctionnement de vos reins en calculant votre taux de filtration glomérulaire (GLF) à partir des résultats d’un simple test sanguin. Étant donné que les personnes souffrant d’hypertension artérielle courent un risque plus élevé de développer une maladie rénale chronique, elles devraient faire l’objet d’un dépistage de la maladie rénale, qui devrait inclure:

• Un test de protéines urinaires. Les protéines sont un composant structurel important qui maintient le corps fort et en bonne santé. Lorsque les reins fonctionnent correctement, ils gardent la protéine dans le corps. Cependant, lorsque les reins sont endommagés, la protéine s’infiltre dans l’urine. Deux tests de protéines positifs en plusieurs semaines sont appelés protéines persistantes dans l’urine. C’est un signe précoce d’une maladie rénale chronique.
• Un test sanguin pour la créatinine, qui est le déchet de l’activité musculaire. Les résultats de ce test peuvent être utilisés pour calculer votre taux de filtration glomérulaire (GLF), qui indique à votre fournisseur de soins de santé comment fonctionnent vos reins. Une faible valeur IFG peut signifier que les reins ne fonctionnent pas assez bien pour éliminer les déchets du corps. Si vous souffrez d’hypertension artérielle, vous devez garder une trace de votre IFG.

¿ Quels sont les symptômes de l’hypertension artérielle?

Vous n’aurez probablement pas de symptômes indiquant une hypertension artérielle. La plupart des personnes souffrant d’hypertension artérielle ne se sentent pas malades. C’est pourquoi la surveillance des protéines dans l’urine et le calcul de l’IFG sont des mesures si importantes. Ils montrent les effets de l’hypertension artérielle bien avant que vous ayez des symptômes ou des problèmes. Parfois, les personnes souffrant d’hypertension artérielle peuvent avoir des maux de tête répétés qui durent longtemps. Certains patients souffrant d’hypertension artérielle sévère peuvent subir un changement de vision.

Comment l’hypertension artérielle est-elle traitée?

Bien que l’hypertension artérielle ne puisse pas être guérie, elle peut être contrôlée. Demandez à votre fournisseur de soins de santé quel devrait être votre objectif de tension artérielle. Si vous souffrez d’hypertension artérielle, votre fournisseur de soins de santé peut vous demander d’apporter l’un de ces changements de style de vie:

• Perdre du poids en excès.
• Faites plus d’exercice.
• Réduire la consommation de sel.
• Réduisez votre consommation d’alcool
• Arrêtez de fumer si vous fumez. Fumer et avoir une pression artérielle élevée sont une combinaison qui peut augmenter le risque de problèmes, tels que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

Il est important de ne faire que les changements de style de vie recommandés par votre fournisseur de soins de santé. Si ces mesures ne contrôlent pas suffisamment votre tension artérielle, votre fournisseur de soins de santé peut vous prescrire des médicaments. Parfois, plus d’un type de médicament contre l’hypertension artérielle peut être nécessaire pour vous aider à atteindre votre objectif. Si vous souffrez également de diabète ou d’une maladie rénale chronique, votre fournisseur de soins de santé peut vous prescrire des médicaments contre l’hypertension artérielle appelés inhibiteurs de l’ECA (inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine) ou ARA (inhibiteurs des récepteurs de l’angiotensine). Des études ont montré que ces médicaments peuvent aider à protéger la fonction rénale.

Que dois-je faire si mes médicaments provoquent des effets indésirables?

Parfois, les médicaments contre l’hypertension artérielle peuvent causer des problèmes tels que:

• vertiges
• fatigue
• maux de tête
• dysfonction érectile

Si vous avez des effets secondaires, vous devez en informer votre fournisseur de soins de santé. Votre fournisseur de soins de santé peut modifier la dose ou vous donner un autre médicament qui fonctionne mieux. Ne changez jamais la façon dont vous prenez vos médicaments sans d’abord en parler à votre fournisseur de soins de santé.

Que puis-je faire contre l’hypertension artérielle?

Assurez-vous de consulter régulièrement votre fournisseur de soins de santé ou votre clinique pour vérifier votre tension artérielle. La détection précoce et le traitement à long terme sont essentiels à une vie plus longue et plus saine. Si vous souffrez d’hypertension artérielle, vous devrez travailler avec votre fournisseur de soins de santé pour la garder sous contrôle. Suivez les conseils de votre fournisseur de soins de santé au sujet de tout changement de style de vie que vous devez apporter. Si vous avez des questions sur votre alimentation, votre fournisseur ou votre clinique peut vous référer à un diététiste certifié par le conseil d’administration qui vous aidera à en apprendre davantage sur les bons aliments à manger. Vous devez prendre vos médicaments strictement, même lorsque vous vous sentez bien, car l’hypertension artérielle peut ne présenter aucun symptôme. N’oubliez pas de prendre vos médicaments exactement comme indiqué. Si vous avez de la difficulté à vous rappeler quand prendre vos médicaments, essayez d’utiliser une boîte à pilules dotée de petits compartiments avec des étiquettes les jours de la semaine et les heures de la journée. Des réveils ou des bipers peuvent également être utiles. Demandez à votre famille de vous aider à vous rappeler quand prendre vos médicaments.

Comment ma famille peut-elle m’aider à gagner la lutte contre l’hypertension artérielle?

Impliquer votre famille dans votre traitement de l’hypertension artérielle est une bonne idée. L’hypertension artérielle fonctionne dans les familles, de sorte qu’un membre de la famille peut l’avoir ou être plus à risque. Vous devriez encourager votre famille à apprendre tout ce qu’elle peut sur l’hypertension artérielle et à vérifier sa tension artérielle au moins une fois par an. Vous devriez leur demander de rejoindre vos rangs et d’adopter un mode de vie plus sain. Manger sainement, faire de l’exercice et éviter ou cesser de fumer sont souvent des choses beaucoup plus faciles à faire (et peuvent même avoir leur partie amusante) si elles sont faites en famille.

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