Régime alimentaire pour les patients atteints de cirrhose du foie

5h30: HEURE de RÉVEIL: Détendez-vous et promenez-vous si possible. Une promenade de loisirs est recommandée en cas de rétention d’eau et d’œdème. Ne consommez pas d’excès d’eau, surtout le matin.

6H00: ESTOMAC VIDE: 4-5 Amandes (trempées pendant la nuit) / Pissenlit / Moringa / Tisane Tulsi / Jus de radis 10 ml / Groseille à maquereau indienne (Amla) 1-2 fruits / Jus d’Amla 10 ml avec une quantité égale d’eau

6h15: Allez aux toilettes et rafraîchissez-vous. Se brosser les dents avec de la poudre dentaire à base de plantes (Planet Ayurveda Gum Care Powder) est recommandé. Notez que la prise d’amandes, d’Amla, de tisane, etc. est tout avant de faire le nettoyage des dents.

6h30: marche de 30 à 45 minutes, 30 minutes (Exercices légers, yoga– méditation – des exercices de respiration simples comme anulom-vilom, Bhastrika paranayam sont recommandés. Si vous pouvez faire du Kapal Bhati pranayam, c’est aussi bien.

8H00: PETIT DÉJEUNER: Petit déjeuner léger. Les aliments qui aident à détoxifier le foie et à tremper l’eau.

Avoine (avec des légumes) / Upma / Suji ou Besan Chila / Idli (Rempli de légumes verts) / Porridge (enrichi de légumes de saison) / Sandwich aux légumes (pain brun ou pain à grains entiers) / 2 Blancs d’œufs durs / 1-2 Chapatti / 1-2 Missi Chapatti / Sabzi / Dal / Mung Dal Khichdi – Ne consommez pas tout ce qui précède, mais seulement 1 d’entre eux.

(Utilisez de l’huile de moutarde pour la cuisson ou du ghee de vache, N’utilisez pas d’huile raffinée ou d’olive – L’olive est bonne pour le cœur, mais pour le foie, elle est très chaude dans la nature)

11:00 AM: REPAS DU MILIEU: Thé vert / Tisane (à base de graines de cumin, de coriandre et de fenouil) / Fruits / Pousses de gramme vert – Ne consommez pas de jus de fruits, d’eau de coco ou de fruits ou de salades contenant de l’eau. Par exemple, ne consommez pas d’oranges, de tomates, de melons d’eau, de melons. Les radis, les Carottes, les betteraves, l’herbe de blé, les épinards et d’autres produits de ce type sont bons à consommer.

1:00-2:00 PM: DÉJEUNER: Prenez 1 bol de salade verte avant le déjeuner. L’un des ci-dessous – Œufs blancs, poulet grillé, 2 Chapatti de blé / 2 Missi Chapatti / Dal / Sabzi / Riz / Mung Dal Khichdi ou bouillie. Le pain brun est recommandé sur le pain blanc. Si vous voulez manger non végétarien, de temps en temps, le sec, rôti, grillé est recommandé avec de la sauce.

Ne consommez pas de bœuf, de porc ou de canard. Seule une petite quantité de poulet ou de poisson est acceptable.

17H00: REPAS DU SOIR: Fruits / Chana Rôti (Noix) / Tisane / Thé Vert / Dattes ou Raisins secs (en petite quantité) / Germes de gramme verts

20H00: DÎNER: Légumes bouillis avec un morceau de pain brun ou 1 Chapatti de Blé ou 1 Chapatti de Missi. Ne consommez pas de salades la nuit car elles augmentent le vata. Si vous ressentez une formation de gaz le soir, consommez une tisane à base de Jeera (Cumin), de Sounf (Fenouil) et d’Ajwain (Thym)

OU

1 Chapatti de blé / 1 Missi Chapatti / Dal / Sabzi / Riz / Mung Dal Khichdi

LÉGUMES À CONSOMMER EN CAS DE CIRRHOSE DU FOIE:

Gourde amère, Gourde en bouteille, Gourde ronde, Gourde de Crête, Citrouille, Carotte, Épinards, Feuilles De Moutarde, Chicorée, Chou Frisé, Patate Douce, Pomme de Terre, Laitue, Navet, Radis, Betteraves (bouillies), FEUILLES de Pissenlit

LÉGUMES À ÉVITER EN CAS DE CIRRHOSE DU FOIE:

Légumes En conserve, Pois, Chou-Fleur, Champignons, Haricots, Tomates, Oignons, Gingembre, Brocoli, Chou, Ail

FRUITS À CONSOMMER EN CAS DE CIRRHOSE DU FOIE:

Pomme, Avocat, Noix (trempées), Goyave, Papaye, Ananas, Banane, Dattes, Fraises, Pêches, Raisins Secs

FRUITS À ÉVITER EN CAS DE CIRRHOSE DU FOIE:

Oranges, Citron, Baies, Pastèque, Melon Musqué, Citrus limetta (mosmi), Concombre, Mangues, Limes, Raisins, Abricots

ÉPICES À CONSOMMER EN CAS DE CIRRHOSE DU FOIE:

Curcuma, Poivre, Cumin, Coriandre, Fenouil, Thym, Cardamome, Fenugrec

ÉPICES À ÉVITER EN CAS DE CIRRHOSE DU FOIE:

Excès de sel de table, Piments rouges

NON LÉGUMES POUVANT ÊTRE PRIS EN QUANTITÉ LIMITÉE EN CAS DE CIRRHOSE DU FOIE:

Poisson grillé, poulet rôti, Œuf bouilli blancs

NON VÉGÉTAUX À ÉVITER EN CAS DE CIRRHOSE DU FOIE:

Bœuf, Porc, Canard et autres viandes animales lourdes

LÉGUMINEUSES À CONSOMMER EN CAS DE CIRRHOSE DU FOIE:

Lentilles Jaunes Fendues (Mung Dal), Lentilles Roses Fendues (Masoor Dal), Gramme Vert (Mung de Lièvre)

LÉGUMINEUSES QUI DEVRAIENT ÊTRE LIMITÉES DANS LE Régime Alimentaire POUR LA CIRRHOSE DU FOIE

Haricots, Pois chiches, Lentilles noires / Rajmah, Chole, Udad.

AUTRES PRODUITS À CONSOMMER:

Farine de Blé Entier, Riz Brun, Amandes, Petite Quantité de Graines de Tournesol, Graines de Citrouille, Racine de Réglisse, Miel, Pain Brun.

AUTRES PRODUITS À ÉVITER:

Le lait et les produits laitiers, le Beurre, le Fromage, le Bœuf, le Porc, Tous les jus emballés, l’alcool, la Margarine, la Mayonnaise, les Croustilles, le Pâté, les Gâteaux, les Biscuits, la Pizza, la Tarte, le Sucre transformé, les Bonbons, les Chocolats, le Bacon, les Saucisses, les aliments surgelés, la sauce de soja, les sodas, le lait riche en matières grasses, le Chutney, le Papad, les Cornichons, le Thé, le café, les boissons gazeuses, les graines de lin et les graines de sésame doivent être évités, car ils sont chauds.

REMARQUE:

1. Préparer la farine pour missi chapatti en mélangeant de la farine de blé (40%) + de la farine de pois chiches (20%) + de la farine de Jau (10%) + de la farine de soja (10%) + de la farine de millets (10%). Utilisez ce mélange de farine pour faire des missi chapattis.
2. Il est conseillé au patient de prendre un bain de vapeur (10 à 15 minutes), un bain de soleil (1 heure).
3. Préférez les aliments bouillis uniquement.
4. Avant la cuisson, faire tremper les légumes dans de l’eau filtrée & les laver correctement.
5. Limite l’apport en protéines. Utilisez des protéines maigres telles que les légumineuses, la volaille et le poisson. Les blancs d’œufs sont corrects si l’albumine est faible.
6. Utilisez toujours de l’eau purifiée ou bouillie.

Foie, est l’organe le plus important du corps humain doit être pris en charge. Le fonctionnement de cet organe essentiel est extrêmement important pour maintenir le bien-être général et la santé des individus. Le plan de régime préparé a pris en compte les différentes quantités de nutriments comme les graisses, les glucides, les vitamines et bien d’autres. Ainsi, suivez strictement le régime alimentaire et menez à une vie saine.