Mon fils et moi souffrons d’eczéma, et pendant les parties les plus froides de l’hiver, notre eczéma a tendance à s’enflammer plus souvent que d’habitude. Ça peut devenir assez irritant et tout ce que je veux, c’est un soulagement! Pendant ces moments, j’adore nous faire un bain d’avoine apaisant. C’est super simple à préparer, et vous aurez probablement la plupart des ingrédients sous la main lorsque vous en aurez besoin.
Les bains à l’avoine Apaisent de nombreuses affections cutanées
La farine d’avoine n’est pas seulement idéale pour le petit-déjeuner le matin, elle est également idéale pour apaiser toutes sortes de problèmes de peau irrités et / ou démangeaisons. L’avoine hydrate naturellement la peau et libère des émollients laiteux qui peuvent apaiser les problèmes les plus démangés. Les bains d’avoine sont parfaits pour les peaux sensibles ainsi que pour:
- eczéma et psoriasis
- furoncles, brûlures et cloques
- coups de soleil
- varicelle et rougeole
- piqûres d’insectes, poison ivy / chêne / sumac
Une recette de bain apaisante à l’avoine
La farine d’avoine est un nettoyant naturel pour la peau, il n’est pas nécessaire de se laver au savon après ce bain. En fait, certaines affections cutanées telles que l’eczéma et le psoriasis se portent mieux si vous nettoyez avec des nettoyants sans savon tels que ce bain.
Bain d’avoine apaisant
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½ tasse de bicarbonate de soude
¼ tasse de lait de coco en poudre (ou autre poudre de lait de votre choix)
10 gouttes chacune d’huile essentielle de lavande et de camomille (facultatif – ajoute des bienfaits apaisants et cicatrisants supplémentaires et rend votre bain agréable!)
- Dans un mélangeur ou un robot culinaire, mélanger l’avoine, le bicarbonate de soude et le lait en poudre. Mélanger jusqu’à ce que l’avoine soit en poudre et que tout soit mélangé.
- Ajoutez des gouttes d’huile essentielle et faites pulser votre robot culinaire plusieurs fois pour les mélanger.
- Conserver dans un bocal mason, dans un endroit frais et sec lorsqu’il n’est pas utilisé.
Utilisation: Faire couler l’eau du bain à pleine force et saupoudrer ¼ tasse de mélange de bain à l’avoine sous l’eau courante du bain. Incorporer toute farine d’avoine qui pourrait se déposer au fond dans le bain. Faites tremper dans le bain d’avoine pendant au moins 20 minutes, et plus si vous le souhaitez!
Pour guérir la peau sèche, n’essuyez pas votre peau sèche en sortant de la baignoire, SÉCHEZ-la plutôt par tapotement. Suivez avec un beurre corporel cicatrisant pour retenir l’humidité et guérir davantage la peau sèche.
En savoir plus sur la médecine de l’avoine ici!
Cet article a été écrit par la femme au foyer hippie, Christina, qui aime partager ce qu’elle apprend sur la vie verte et écologique, la santé naturelle, l’aromathérapie, l’herboristerie et plus encore!
