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Changez votre jeu de salade avec cette vinaigrette française sans huile audacieuse, sucrée et acidulée. Cette touche saine d’une vinaigrette classique est rapide, facile et parfaite pour les amateurs de salade partout! C’est tellement épais, crémeux avec des notes d’umami parfaitement assaisonnées qui vous accrocheront dès la première bouchée. Arrosez votre salade préférée, elle ravira absolument vos papilles gustatives, ce qui en fait la recette géniale du mercredi de cette semaine.
Aliments entiers à base de plantes, végétaliens, à base de plantes, sans huile, sans sucre raffiné, sans gluten, sans ingrédients hautement transformés.
Le Whip It Up Wednesday de cette semaine est notre délicieuse vinaigrette française sans Huile. Nous travaillons à convertir autant de pansements que possible en aliments entiers à base de plantes.
Nous avons commencé à développer ce pansement au début de l’année dernière et l’avons mis de côté parce que nous pensions qu’il fallait encore quelques ajustements.
Ces quelques petits ajustements ont fait toute la différence. Cette vinaigrette a le goût de la vraie affaire et fera tomber vos chaussettes avec ses saveurs riches oh si satisfaisantes. On adore ça !
Cet article contient des liens d’affiliation, et nous pouvons recevoir une très petite commission si vous achetez via ces liens sans frais supplémentaires pour vous. Merci de soutenir Monkey and Me Kitchen Adventures! Pour plus d’informations, consultez nos informations ici.
Fouettez-le mercredi
Comme vous le savez déjà, chaque mercredi, nous proposons une recette rapide et facile qui peut être « fouettée » en 20 minutes ou moins. Cette recette peut être faite en quelques minutes rapides, ce qui aide vraiment à accélérer les choses dans la cuisine.
Notre vinaigrette française sans huile est l’accompagnement parfait de vos bols de légumes / salades, ou simplement sur des légumes cuits à la vapeur. C’est une explosion de délices qui ne manquera pas de vous faire sourire.
Bol végétarien Fun
Voici comment nous avons préparé ce bol au goût sain:
- Salade verte (nous avons utilisé un mélange de laitue verte, de romaine et d’iceberg)
- Carottes côtelées
- Concombres tranchés
- Tomates tranchées
- Oignons rouges tranchés
- radis tranchés
- Haricots rouges
- Pâtes fusilli de riz brun sans gluten
- Saupoudrer de chanvre
- Saupoudrer de graines de citrouille
- Vinaigrette française sans huile
Vinaigrette WFPB
Cette vinaigrette française végétalienne sans huile frappe toutes les notes pour tout une excellente salade la vinaigrette doit être: saine, délicieuse, sans huile, sans ingrédients transformés et sans sucre transformé. Essayez-le sur votre prochaine salade. C’est fou génial!
Nous espérons que vous apprécierez nos nouvelles idées rapides et faciles de Whip It Up Wednesday!
Si vous essayez cette vinaigrette savoureuse, nous aimerions savoir si vous l’appréciez autant que nous! Laissez-nous un avis! Instagram Facebook ou postez-nous une photo et taguez-nous ! Nous aimerions avoir de vos nouvelles.
Liste des Vinaigrettes à base de plantes pour Aliments entiers
Nous avons créé une liste de toutes nos vinaigrettes pour faciliter la lecture. Nous espérons que vous apprécierez cet article avec tous ces délicieux pansements WFPB.
Produits utilisés:
- mélangeur à Haute Vitesse
Description
Il gras, sucré et acidulé Exempt d’Huile de la Vinaigrette française est une bonne torsion sur un classique de la vinaigrette. C’est rapide, facile et parfait pour les amateurs de salade! Aliments entiers à base de plantes, végétaliens, à base de plantes, sans huile, sans sucre raffiné, sans gluten, sans ingrédients hautement transformés.
Ingrédients
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- 1-3 Cuillères à soupe de sirop d’érable biologique (+/-) *
- ½ tasse d’eau
- 3 Cuillères à soupe de vinaigre blanc distillé
- 1 Cuillère à soupe + 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
- 3 Cuillères à soupe de pâte de tomate
- 1 cuillère à café de tamari *
- 1 Cuillère à soupe de beurre d’amande *
- 1 Cuillère à soupe d’oignon rouge, haché
Ingrédients épices / herbes:
- 1 cuillère à café de poudre d’oignon
- 1 cuillère à café de poudre d’ail
- 2 cuillère à soupe d’oignons hachés séchés
- 1 cuillère à café de paprika doux
- ½ cuillère à café de poudre de moutarde moulue séchée
- Pincée de graines de céleri (facultatif)
- ½ cuillère à café de sel marin (+/-) *
- Pincée de poivre noir (+/-)
Instructions
- Placer tous les ingrédients dans un mélangeur à grande vitesse, mélanger et émulsionner jusqu’à consistance lisse.
- Goûtez la vinaigrette et ajoutez plus d’assaisonnements, si nécessaire.
Notes
* Épaisseur / Consistance: Il s’agit d’une vinaigrette de style épais, ajoutez plus d’eau (un peu à la fois) jusqu’à ce que vous atteigniez la consistance désirée.
* Sirop d’érable: Si vous avez mangé une vinaigrette traditionnelle française, vous savez que c’est une vinaigrette de style très sucrée. Nous avons apprécié les 3 cuillères à soupe de sirop d’érable pour créer cette saveur de vinaigrette sucrée traditionnelle. Cependant, différents sirops d’érable ont des niveaux de douceur différents. Nous vous suggérons de commencer par une plus petite quantité et d’augmenter jusqu’à ce que vous atteigniez le niveau de douceur souhaité.
* Tamari: Nous avons utilisé de la Sauce Soja San J Tamari, Sans Gluten, À Teneur Réduite en Sodium. Vous pouvez remplacer le tamari par de la sauce soja sodique réduite, des Aminos liquides de Braggs ou des Aminos liquides de noix de coco de Braggs.
* Substituts du beurre d’amande: Vous pouvez remplacer le beurre d’amande par d’autres beurres de graines et de noix, étant entendu que les saveurs changeront en conséquence.
* Sel de mer: Veuillez ajuster le sel de mer en fonction des préférences de sel de mer de votre famille et / ou en fonction des besoins alimentaires.
* Portion: Donne environ 1 1/3 tasse de vinaigrette.
* Stockage: Réfrigérer et utiliser dans les 7 jours.
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