ghid simplu pentru a face o listă de cumpărături săptămânală pentru doi

în ultimii trei ani am fost la cumpărături doar pentru mine și pre-adolescentul meu. Alimentele au fost întotdeauna cea mai dificilă categorie pentru mine să rămân la buget. Uneori sunt destul de aproape, alteori sunt departe. Am decis că am nevoie de un sistem mai bun. Am nevoie de o listă de cumpărături mai bună.

vedeți, îmi place să merg la magazin și să urc și să cobor pe fiecare culoar. Am venit cu atât de multe idei pentru mese și mese. Este o modalitate foarte bună de a-mi stimula creativitatea. Din păcate, este, de asemenea, probabil motivul pentru care sunt în mod constant peste buget.

săptămâna aceasta am decis să fac ceva diferit…și a funcționat!

începând cu un plan de masă

primul lucru pe care l-am făcut înainte de această călătorie cu alimente este să scriu un plan de cină. Dacă aveți nevoie de câteva idei, consultați postarea mea cu 5 idei de masă ieftine și ușoare pentru Sub 5 USD.

am masă planificat off și pe așa că știu cum să o fac, dar în această săptămână am vrut să includă planul meu de masă în lista mea de băcănie. Am dedicat partea dreaptă a lucrării Mele planului meu de masă și mi-am scris ideile de masă pentru fiecare zi a săptămânii.

deoarece suntem doar doi dintre noi, probabil că planific masa puțin diferit decât majoritatea familiilor. Îmi fac griji doar pentru cine. Prânzul este întotdeauna resturi pentru mine și o combinație de resturi și gustări pentru ea. Micul dejun este cereale sau un covrig, de obicei. Uneori fac sandvișuri cu ouă.

Iată cum arăta acest lucru în realitate astăzi. Nu vă faceți griji, am una frumoasă pe care o puteți imprima în biblioteca de resurse!

verificarea prețurilor alimente OnLine

mi-am notat planul de masă în dreapta, apoi am scris tot ce am crezut că am nevoie în stânga. Ușor peasey dreapta?

Ei bine, pentru a mă asigura că am rămas la buget, m-am dus online la magazinele mele sistem de comandă online. Am fost sensul de a încerca acest serviciu, dar pentru ziua de azi, a crezut că ar fi mare pentru a obține o idee de cât de mult lista mea de cumparaturi a fost de gând să coste.

sunt destul de impresionat de cât de bine s-a dovedit acest lucru. După ce m-am conectat la Portalul meu local Smart & Final, am căutat fiecare articol de care aveam nevoie și l-am adăugat în Coșul meu.

carnea este mai greu de estimat cu această metodă, deoarece, cel puțin pentru mine, știam că primesc un pachet, dar nu eram sigur cât va cântări. Așa că am ghicit.

am ajustat lucrurile în Coșul meu până când totalul meu a fost destul de aproape de bugetul meu de 75 USD. Magazinul meu are prețuri reale pe site-ul lor web, unele magazine „marchează-l”. Dacă încercați această metodă, poate dura câteva încercări și erori, dar ar trebui să fiți OK dacă totalul coșului dvs. online este destul de aproape de bugetul dvs.

verificarea cupoanelor

când am adăugat Tide Pod în Coșul meu, site-ul web Anunță-mă că există un cupon pentru 2,00 USD disponibil. Aproape toate celelalte articole din Coșul meu erau produse și carne, dar m-am simțit ca $2.00 A fost suficient de bun pentru mine pentru a verifica dacă aș putea imprima un cupon.

foarte repede am fugit o căutare pentru cupoane Tide Pods. Site-ul producătorului avea același cupon de 2,00 USD disponibil pentru imprimare. Așa am făcut. Nu sunt un mare couponer, dar dacă știu despre unul și nu durează prea mult să-l tipăresc, mă duc pentru el.

considerații pentru cumpărături Circulara

am uitat să menționez că am verificat circulara pentru ceea ce era la vânzare. Săptămâna aceasta, pieptul de pui a fost la vânzare, dar mai am cinci în congelator, așa că am optat să nu le cumpăr. Avocado și mango au fost, de asemenea, în vânzare și tratează că fiica mea și cu mine amândoi iubim, așa că am adăugat cele în.

Mergi la cumpărături cu o listă

Wow! Mă simt ca acest lucru a fost o excursie de cumpărături de viteză. M-am provocat să nu primesc nimic care nu era Explicit pe lista mea.

știind exact ce aveam nevoie și câți au făcut această călătorie de cumpărături foarte rapidă. În mod normal, o excursie la magazin poate dura o oră sau mai mult pentru mine, dar simt că am intrat și am ieșit în 20 de minute.

beneficiul secundar a fost că nu aveam o grămadă de alimente inutile de descărcat acasă. Am avut doar trei pungi, ceea ce este foarte ciudat pentru mine.

rezultatele utilizării listei mele alimentare pentru a face cumpărături pentru două

Woot! Total sub buget. Carne de vită flap carne a fost din stoc, așa că voi ajunge, probabil, chiar pe buget. Totalul meu a fost $63.50. Bugetul meu săptămânal este $75.00.

țineți minte că am avut câteva lucruri acasă. Cred că este normal, nu? Să descompun planul meu de masă vs ce am cumpărat.

mic dejun & prânz

micul dejun și prânzul în casa mea sunt destul de ușoare și atât eu, cât și fiica mea ne descurcăm de obicei pentru noi înșine. Pentru micul dejun, mă asigur că avem întotdeauna ouă, lapte, unt, covrigi și cremă de brânză. De asemenea, avem de obicei brioșe de ou și cârnați disponibile.

prânzurile pentru mine sunt aproape întotdeauna resturi. În plus, munca mea oferă prânzul miercuri, ceea ce este minunat. Uneori au rămas și pentru joi.

pre-adolescentul meu își împachetează propriul prânz, care este de obicei o combinație de chipsuri / gustări, fructe și resturi. Săptămâna aceasta nu avea nevoie de mult pentru că tocmai ne-am aprovizionat săptămâna trecută.

în această săptămână, singurele articole pe care trebuia să le cumpăr pentru categoriile de mic dejun și prânz au fost salata verde și bețișoarele vegetale pentru prânzul fiicei mele.

plan de cină pentru doi pe un buget

sâmbătă – somon și cartofi prăjiți

• somon (nevoie)
• cartofi (au)

verificați rețeta!

duminică-Tofu Stirfry

• Tofu Teriyaki (au)
• Broccoli (au)

luni-piept de pui și piure de cartofi

• piept de pui marinat (have)
• cartof roșcat (have)

marți – Paste coace

• Farfalle Paste (nevoie)
• poate de sos de spaghete(au)
• brânză (nevoie)

miercuri-Carne Asada, ceapa la gratar, porumb la gratar

• Carne Asada (nevoie)
• ceapa (nevoie)
• porumb (nevoie)

joi – Copane de pui cu Rice-a-Roni

• copane de pui (nevoie)
• Rice-a-Roni (au)

vineri-Lasagna

• Lasagna congelate (nevoie)

sfaturi de ultimă oră pentru a vă face propria listă de cumpărături săptămânală pentru două

• toate aceste aceleași tactici se pot aplica oricărei liste de cumpărături de dimensiuni, este posibil ca bugetul dvs. să fie ajustat.
• dacă aveți probleme lipirea la bugetul alimentar, face lista și pre-magazin on-line pentru a fi sigur că sunteți pe țintă.
• Uită-te la fluturași de vânzare pentru a ajuta la luarea deciziilor și planul de masă.
• întotdeauna planul de masă. Este ușor să comutați zilele, dar având un plan face ca mâncarea să fie mai puțin tentantă!

gratuit tipărit săptămânal Lista de cumparaturi

ia-ți .Copie PDF a listei de cumpărături săptămânale prin înscrierea la newsletter-ul nostru folosind formularul de mai jos. Există tone de alte forme bugetare, trackere de economii, trackere de datorii și multe altele acolo!

poți să-mi faci o favoare? Dacă ți s-a părut interesantă sau utilă această postare, distribuie-o pe rețelele de socializare sau fixează unul dintre pinii Mei pe Pinterest. Acest pas simplu într-adevăr mă ajută!

postare înrudită

• 5 mese ieftine și ușoare sub 5 USD
• somon uimitor la cuptor cu rețetă de soia și zahăr brun

obțineți acces la biblioteca noastră de resurse gratuite.

Alăturați-vă listei noastre de corespondență pentru a primi cele mai recente știri de pe blogul nostru și pentru a avea acces la biblioteca noastră de resurse gratuite.

succes! Verificați e-mailul pentru parola bibliotecii de resurse!