yksinkertainen opas viikottaisen ruokalistan tekemiseen kahdelle

viimeiset kolme vuotta olen tehnyt ruokaostoksia vain itselleni ja esiteinilleni. Ruokaostokset ovat aina olleet minulle kovin kategoria pysyä budjetissa. Joskus olen aika lähellä,joskus kaukana. Päätin, että tarvitsen paremman järjestelmän. Tarvitsen paremman kauppalistan.

tykkään käydä kaupassa ja käydä joka käytävällä. Keksin niin paljon ideoita illallisille ja aterioille. Se on loistava tapa kipinöidä luovuuttani. Valitettavasti se on luultavasti myös syy siihen, miksi olen jatkuvasti yli budjetin.

tällä viikolla päätin tehdä jotain erilaista…ja se toimi!

aloitan Ateriasuunnitelmalla

ensimmäinen asia, jonka tein ennen tätä viikkoa ruokareissua, on kirjoittaa ylös päivällissuunnitelma. Jos tarvitset ideoita, tutustu viestiini 5 halvalla ja helpolla ateriaidealla alle $5.

I ’ ve meal planned off and on so I know how to do it but this week I wanted to Incorporated my meal plan in my grocery list. Omistin paperin oikean puolen ateriasuunnitelmalleni ja kirjoitin ateriaideani jokaiselle viikonpäivälle.

koska meitä on vain kaksi, suunnittelen luultavasti ateriani hieman eri tavalla kuin useimmissa perheissä. Huolehdin vain illallisista. Lounas on aina tähteitä minulle ja yhdistelmä tähteitä ja välipaloja hänelle. Aamiainen on Muro tai yleensä Rinkeli. Joskus teen munavoileipiä.

tältä tämä näytti todellisuudessa tänään. Älä huoli, minulla on kaunis yksi voit tulostaa resource library!

hinta tarkistaa elintarvikkeita verkossa

kirjoitin ateriasuunnitelmani oikealle ja kaiken, mitä luulin tarvitsevani vasemmalle. Easy peasey, vai mitä?

no, jotta pysyisin budjetissa, menin myymälöihini Online-tilausjärjestelmään. Olen ollut tarkoitus kokeilla tätä palvelua, mutta tänään, ajattelin, että olisi hienoa saada käsitys siitä, kuinka paljon minun ostoslista tulee maksamaan.

olen aika vaikuttunut siitä, miten hyvin tässä kävi. Kirjauduttuani paikalliseen älyyn & lopulliseen portaaliin etsin jokaisen tarvitsemani kohteen ja lisäsin ne ostoskoriini.

lihaa on vaikeampi arvioida tällä menetelmällä, koska ainakin minun osaltani tiesin saavani yhden paketin, mutta en ollut varma, kuinka paljon se painaisi. Niin arvelinkin.

korjasin asioita kärryissäni, kunnes loppusummani oli melko lähellä 75 dollarin budjettiani. Oma myymälä on todellinen hinnat niiden verkkosivuilla, jotkut kaupat ”merkitse se ylös”. Jos et anna tätä menetelmää kokeilla, se voi kestää jonkin yrityksen ja erehdyksen, mutta sinun pitäisi olla OK, jos online cart yhteensä on melko lähellä budjettia.

tarkistaminen kuponkeja

kun lisäsin Tide Pod ’ s minun ostoskoriin, sivusto kertoi minulle, että siellä oli kuponki $2.00 saatavilla. Lähes kaikki muut tuotteet minun ostoskorissa olivat tuotteita ja lihaa, mutta tunsin $2.00 oli tarpeeksi hyvä minulle tarkistaa, jos voisin tulostaa kuponki.

hyvin nopeasti juoksin etsimään Tide Pods-kuponkeja. Valmistajan verkkosivuilla oli sama $2.00 kuponki saatavilla minulle tulostaa. Niin tein. En ole suuri vallankaappaaja, mutta jos tiedän sellaisen ja sen painaminen ei kestä kauan, teen sen.

huomioitavaa ostoksille Kiertokirje

unohdin mainita, että tarkistin kiertokirjeestä, mitä oli myynnissä. Tällä viikolla kananrintaa oli myynnissä, mutta minulla on vielä viisi pakastimessa, joten päätin olla ostamatta niitä. Avokadoja ja mangoja oli myös myynnissä ja herkkuja, joita tyttäreni ja minä molemmat rakastamme, joten lisäsin ne sisään.

menossa ruokaostoksille listan kanssa

Wow! Tuntuu, että tämä oli pikaostosreissu. Haastoin itseni olemaan saamatta mitään, mikä ei ollut suoraan listallani.

tietäen tarkalleen, mitä tarvitsin ja kuinka moni teki tästä kauppareissusta hyvin nopean. Normaalisti kauppareissu voi kestää minulta tunnin tai enemmänkin, mutta tuntuu, että olin 20 minuutissa sisään ja ulos.

sivuhyötynä oli, ettei minulla ollut kotona kasaa turhia ruokaostoksia purettavana. Minulla oli vain kolme laukkua, mikä on todella outoa minulle.

tulokset My Grocery List to shopping for Two

Woot! Täysin budjettialijäämä. Naudan läppäliha oli loppu, joten päädyn varmaan budjettiin. Yhteistulokseni oli 63,50 . Viikkobudjettini on 75,00 dollaria.

pidä mielessä, että minulla oli joitain tavaroita kotona. Eikö se ole normaalia? Eritellään ateriasuunnitelmani verrattuna siihen, mitä ostin.

Aamiainen & Lounas

aamupala ja lounaat kotonani ovat aika helppoja, ja sekä tyttäreni että minä yleensä huolehdimme itsestämme. Aamiaiseksi varmistan, että meillä on aina munia, maitoa, voita, rinkeleitä ja tuorejuustoa. Tarjolla on yleensä myös munamuffinsseja ja makkaraa.

lounaat ovat minulle lähes aina tähteitä. Lisäksi työni tarjoaa lounasta keskiviikkoisin, mikä on mahtavaa. Joskus niitä on jäänyt tähteeksi myös torstaille.

esiteini pakkaa omat eväänsä, jotka ovat yleensä jokin sipsien / välipalojen, hedelmien ja tähteiden yhdistelmä. Tällä viikolla hän ei tarvinnut paljoa, koska varastoimme viime viikolla.

tällä viikolla aamupala-ja lounasluokkiin piti ostaa vain salaattia ja Kasvispuikkoja tyttäreni lounaaksi.

Päivällissuunnitelma kahdelle budjetilla

lauantai – lohi ja paistetut perunat

• lohi (tarve)
• peruna (on)

Katso resepti!

sunnuntai-Tofu-sekoite

• Tofu Teriyaki (have)
• parsakaali (have))

maanantai-kananrinta ja perunamuusi

• marinoitu kananrinta (have)
• Rusettiperuna (have)

Tuesday-Pasta Bake

• Farfalle Pasta (NEED)
• tölkki spagettikastiketta (have)
• juusto (NEED)

Wednesday-Carne Asada, Grillatut sipulit, grillattu maissi

• Carne Asada (tarve)
• sipulit (tarve)
• maissi (tarve)

torstai – Kanankoipia Rice-A-Ronilla

• kanankoipia (tarve)
• Rice-A-Roni (have)

perjantai-lasagne

• Pakastelasagne (tarve)

viime hetken vinkit Oman viikottaisen ruokalistan tekemiseen kahdelle

• kaikki nämä samat taktiikat voivat päteä minkä kokoisiin päivittäistavarakauppoihin, budjettiasi voi joutua muokkaamaan.
• jos sinulla on vaikeuksia pitää kiinni ruokabudjetistasi, tee listasi ja tee ennakko-ostoksia verkossa varmistaaksesi, että olet Targetissa.
• Katso myyntilehtisiä, jotka auttavat tekemään päätöksiä ja ateriasuunnitelmia.
• aina ateriasuunnitelma. On helppoa vaihtaa päivää, mutta suunnitelma tekee ulkona syömisestä vähemmän houkuttelevaa!

Ilmainen Tulostettava Viikottainen kauppalista

Hanki .PDF kopio viikoittaisesta päivittäistavarakauppalistasta ilmoittautumalla uutiskirjeemme tilaajaksi alla olevalla lomakkeella. On tonnia muita budjetin muotoja, säästöt trackers, velka trackers ja enemmän siellä samoin!

Voitko tehdä minulle palveluksen? Jos löysit tämän postauksen mielenkiintoiseksi tai hyödylliseksi, jaa se sosiaalisessa mediassa tai kiinnitä yksi pinneistäni Pinterestiin. Tämä yksinkertainen askel todella auttaa minua ulos!

aiheeseen liittyvä virka

• 5 halpoja ja helppoja aterioita alle 5 $
• hämmästyttävä uunilohi soijan ja ruskean sokerin reseptillä

Get access to our FREE resource library.

Liity postituslistallemme saadaksesi viimeisimmät uutiset blogistamme ja pääset käyttämään ilmaista resurssikirjastoamme.

onnistui! Tarkista sähköpostistasi resurssikirjaston salasana!