- információ a betegek számára
- mi a koleszterin?
- mi az a HDL, LDL és VLDL?
- mi okozza a magas koleszterinszintet?
- mi növelheti a magas koleszterinszint kockázatát?
- milyen egészségügyi problémákat okozhat a magas koleszterinszint?
- hogyan diagnosztizálják a magas koleszterinszintet?
- hogyan csökkenthetem a koleszterinszintemet?
- mik azok a trigliceridek?
- mi okozza a magas trigliceridszintet?
- hogyan diagnosztizálják a magas trigliceridszintet?
- milyen kezelések vannak a magas trigliceridekre?
információ a betegek számára
koleszterin
más néven: hiperkoleszterinémia, hiperlipidémia, hiperlipoproteinémia
mi a koleszterin?
a koleszterin egy viaszos, zsírszerű anyag, amely megtalálható a test összes sejtjében. A szervezetnek szüksége van egy kis koleszterinre, hogy hormonokat, D-vitamint és olyan anyagokat hozzon létre, amelyek segítenek az élelmiszerek emésztésében. A szervezet minden szükséges koleszterint termel. A koleszterin az állati eredetű élelmiszerekben is megtalálható, mint például a tojássárgája, a hús és a sajt.
ha túl sok koleszterin van a vérben, akkor a vérben lévő más anyagokkal kombinálva plakkot képezhet. A plakk az artériák falához tapad. Ez a plakk felhalmozódása atherosclerosis néven ismert. Ez koszorúér-betegséghez vezethet, ahol a koszorúerek keskenyek vagy akár elzáródnak.
mi az a HDL, LDL és VLDL?
a HDL, LDL és VLDL lipoproteinek. Ezek a zsír (lipid) és a fehérje kombinációja. A lipideket hozzá kell kötni a fehérjékhez, hogy azok a vérben mozoghassanak. A különböző típusú lipoproteinek különböző célokat szolgálnak:
- a HDL a nagy sűrűségű lipoproteint jelenti. Néha “jó” koleszterinnek nevezik, mert a test más részeiből koleszterint visz vissza a májba. A máj ezután eltávolítja a koleszterint a szervezetből.
- az LDL az alacsony sűrűségű lipoproteint jelenti. Néha “rossz” koleszterinnek nevezik, mert a magas LDL szint az artériákban a plakk felhalmozódásához vezet.
- VLDL jelentése nagyon alacsony sűrűségű lipoprotein. Vannak, akik a VLDL-t “rossz” koleszterinnek is nevezik, mert ez is hozzájárul az artériákban a plakk felhalmozódásához. De a VLDL és az LDL különböznek; a VLDL elsősorban triglicerideket, az LDL pedig koleszterint hordoz.
mi okozza a magas koleszterinszintet?
a magas koleszterinszint leggyakoribb oka az egészségtelen életmód. Ez magában foglalhatja a
- egészségtelen étkezési szokásokat, például sok rossz zsír fogyasztását. Az egyik típus, a telített zsír, megtalálható egyes húsokban, tejtermékekben, csokoládéban, pékárukban, valamint rántott és feldolgozott élelmiszerekben. Egy másik típus, a transz-zsír, néhány sült és feldolgozott élelmiszerben található. E zsírok fogyasztása növelheti az LDL (rossz) koleszterinszintet.
- a fizikai aktivitás hiánya, sok üléssel és kevés testmozgással. Ez csökkenti a HDL (jó) koleszterinszintet.
- dohányzás, amely csökkenti a HDL-koleszterint, különösen nőknél. Ez is növeli az LDL-koleszterin.
a genetika az emberek magas koleszterinszintjét is okozhatja. Például a családi hiperkoleszterinémia (FH) a magas koleszterinszint örökletes formája. Más betegségek és bizonyos gyógyszerek szintén magas koleszterinszintet okozhatnak.
mi növelheti a magas koleszterinszint kockázatát?
számos dolog növelheti a magas koleszterinszint kockázatát:
- kor. A koleszterinszint általában emelkedik, ahogy öregszünk. Annak ellenére, hogy kevésbé gyakori, a fiatalabb emberek, beleértve a gyermekeket és a tizenéveseket is, magas koleszterinszinttel rendelkezhetnek.
- öröklődés. A magas vér koleszterinszintje családokban futhat.
- tömeg. A túlsúly vagy az elhízás növeli a koleszterinszintet.
- verseny. Bizonyos fajok fokozott kockázatot jelenthetnek a magas koleszterinszintre. Például az afroamerikaiak jellemzően magasabb HDL és LDL koleszterinszinttel rendelkeznek, mint a fehérek.
- tömeg. A túlsúly vagy az elhízás növeli a koleszterinszintet.
milyen egészségügyi problémákat okozhat a magas koleszterinszint?
ha nagy plakk-lerakódások vannak az artériákban, a plakk egy része megrepedhet (felszakadhat). Ez vérrögképződést okozhat a plakk felületén. Ha a vérrög elég nagy lesz, akkor többnyire vagy teljesen blokkolhatja a koszorúér véráramlását.
ha az oxigénben gazdag vér áramlása a szívizomba csökken vagy blokkolódik, anginát (mellkasi fájdalmat) vagy szívrohamot okozhat.
a plakk a test más artériáiban is felhalmozódhat, beleértve azokat az artériákat is, amelyek oxigénben gazdag vért hoznak az agyba és a végtagokba. Ez olyan problémákhoz vezethet, mint a carotis artériás betegség, a stroke és a perifériás artériás betegség.
hogyan diagnosztizálják a magas koleszterinszintet?
általában nincsenek olyan jelek vagy tünetek, amelyek magas koleszterinszinttel rendelkeznek. Van egy vérvizsgálat a koleszterinszint mérésére. Mikor és milyen gyakran kell elvégeznie ezt a tesztet, az életkorától, a kockázati tényezőktől és a családi anamnézistől függ. Az általános ajánlások a következők:
19 éves vagy annál fiatalabb emberek számára:
- az első tesztnek 9-11 éves kor között kell lennie
- a gyermekeknek 5 évente újra el kell végezniük a tesztet
- néhány gyermeknél ez a teszt 2 éves kortól kezdődhet, ha a családban magas a vér koleszterinszintje, szívroham vagy stroke
20 éves vagy annál idősebb embereknél:
- a fiatalabb felnőtteknek 5 évente kell elvégezniük a tesztet
- a 45-65 éves férfiak, az 55-65 éves nőknek pedig 1-2 évente kell elvégezniük
hogyan csökkenthetem a koleszterinszintemet?
a szív egészséges életmódjának megváltoztatásával csökkentheti koleszterinszintjét. Ezek közé tartozik a szív-egészséges táplálkozási terv, a súlykezelés és a rendszeres fizikai aktivitás.
ha az életmód megváltoztatása önmagában nem csökkenti eléggé a koleszterinszintet, akkor gyógyszereket is szednie kell. Többféle koleszterinszint-csökkentő gyógyszer áll rendelkezésre, beleértve a sztatinokat is. Ha gyógyszereket szed a koleszterinszint csökkentésére, továbbra is folytatnia kell az életmódbeli változásokat.
néhány családi hiperkoleszterinémiában (FH) szenvedő ember lipoprotein aferézisnek nevezett kezelést kaphat. Ez a kezelés szűrőgépet használ az LDL-koleszterin eltávolítására a vérből. Ezután a gép visszaadja a vér többi részét a személynek.
NIH: Nemzeti Szív -, Tüdő-és Vérintézet
- koleszterin és Életmód (Orvosi enciklopédia)
- koleszterin vizsgálatok és eredmények (orvosi enciklopédia)
- familiáris kombinált hiperlipidémia (orvosi enciklopédia)
- familiáris hiperkoleszterinémia (orvosi enciklopédia)
- magas koleszterin – gyermekek (orvosi enciklopédia))
trigliceridek
mik azok a trigliceridek?
a trigliceridek egyfajta zsír. Ezek a leggyakoribb típusú zsír a szervezetben. Élelmiszerekből származnak, különösen a vajból, olajokból és más zsírokból, amelyeket eszel. A trigliceridek extra kalóriákból is származnak. Ezek azok a kalóriák, amelyeket eszel, de a testednek nincs szüksége azonnal.A szervezet ezeket az extra kalóriákat trigliceridekké változtatja, és zsírsejtekben tárolja. Amikor a szervezetnek energiára van szüksége, felszabadítja a triglicerideket. A VLDL koleszterin részecskék szállítják a triglicerideket a szövetekbe.
a magas trigliceridszint növelheti a szívbetegségek, például a koszorúér-betegség kockázatát.
mi okozza a magas trigliceridszintet?
tényezők, amelyek növelhetik a triglicerid szint közé
- rendszeresen eszik több kalóriát éget le, különösen akkor, ha enni sok cukrot
- túlsúlyos, miután az elhízás
- dohányzás
- túlzott alkoholfogyasztás
- bizonyos gyógyszerek
- néhány genetikai rendellenesség
- pajzsmirigybetegségek
- rosszul kontrollált 2-es típusú cukorbetegség
- máj-vagy vesebetegségek
hogyan diagnosztizálják a magas trigliceridszintet?
van egy vérvizsgálat, amely méri a triglicerideket, a koleszterinnel együtt. A trigliceridszintet milligramm/deciliter (mg / dL) – ben mérik. A trigliceridszintekre vonatkozó irányelvek a következők
Kategória | Triglcierid szint |
---|---|
normál | kevesebb, mint 150 mg / dL |
Borderline high | 150-199 mg / dL |
magas | 200-499 mg / dL |
nagyon magas | 500 mg/dL vagy magasabb |
a 150 mg/dl feletti szintek növelhetik a szívbetegség kockázatát. A 150 mg/dL vagy annál magasabb trigliceridszint szintén a metabolikus szindróma kockázati tényezője.
milyen kezelések vannak a magas trigliceridekre?
lehet, hogy csökkentheti a triglicerid szintjét az életmód megváltoztatásával:
- a testsúly ellenőrzése
- rendszeres fizikai aktivitás
- nem dohányzás
- a cukor és a finomított élelmiszerek korlátozása
- az alkohol korlátozása
- váltás telített zsírokról egészségesebb zsírokra
néhány embernek koleszterin gyógyszereket is szednie kell a trigliceridszint csökkentése érdekében.
- családi hipertrigliceridémia (orvosi enciklopédia)
- fibrátok (orvosi enciklopédia)
- trigliceridszint (orvosi enciklopédia)
- VLDL teszt (orvosi enciklopédia))