24 a munkaadók munkahelyi stressz kezelésének módjai (használja őket ma)

a legtöbb stressz, amit tapasztalunk, a munkahelyeinkből és a munkahelyeinkből származik. A stresszes munkavállalók nagyobb valószínűséggel dohányoznak, isznak, inaktívak, rosszul esznek, kapcsolati problémáik vannak, és gyakrabban betegednek meg. Mindez csökkent termelékenységet jelent. Szerencsére a munkaadók segíthetnek a munkahelyi stressz kezelésében.

a munkahelyi stressz évente több milliárd dollárba kerül, mert több hiányzáshoz, orvosi kiadásokhoz és a munkavállalók kártérítési igényeihez vezet.

itt van egy átfogó lista a munkahelyi stressz fő okairól, valamint a megfelelő lista azokról a sikeres módszerekről, amelyek segítenek a munkaadóknak a munkahelyi stressz csökkentésében és a munkavállalók stresszkezelésében.

azok a munkaterületek és wellness programok, amelyek jól kezelik a munkahelyi stresszt, egészségesebb, produktívabb alkalmazottakkal rendelkeznek. Az egészségügyi költségek is alacsonyabbak.

munkahelyi stressz, amely a rossz vezetésből származik

1) a vezetői struktúra és szerepek megértésének hiánya

a vezetői struktúra megértésének hiánya stresszt okoz. Amikor az alkalmazottak megértik a vezetői struktúrát, kevesebb a konfliktus, ami növeli a termelékenységet és a morált.

tegye ezt: hozzon létre és tiszteljen egy világos vezetői struktúrát, hogy mindenki tudja, kinek tartozik felelősséggel. Ez javítja a munka hatékonyságát és hozzájárul a nyugodtabb környezethez.

2) a vezetői visszajelzések hiánya

hacsak az alkalmazottak nem kapnak visszajelzést, akkor is aggódhatnak munkájuk teljesítménye miatt, ha jól teljesítenek. Ez megnehezítheti az alkalmazottak számára a stressz kezelését. Amikor a vezetők a bátorítás szellemében kommunikálnak, az alkalmazottak megnyugodnak, és nagyobb valószínűséggel kommunikálnak a vezetőkkel, különösen a nehéz kihívások során.

tegye ezt: az alkalmazottaknak rendszeres teljesítményértékelésre van szükségük. Az alkalmazottaknak tudniuk kell, hogy meghaladják-e az Ön elvárásait, vagy vannak-e olyan dolgaik, amelyeken javíthatnak. A folyamatba való bevonásuk és a saját fejlesztési célok kitűzése javítja a kapcsolatokat és növeli a munkával való elégedettséget.

tegye ezt: ösztönözze a személyzet ülésein való részvételt. Kérjen munkavállalói javaslatokat, majd ossza meg őket az üléseken. Ez növeli a bizalmat, a motivációt és a teljesítményt, amelyek mindegyike csökkenti a stresszt.

tegye ezt: rendszeresen kommunikáljon e-mailben, hírlevélben, hívásban, csevegésben stb. Ez bizalmi kapcsolatot épít ki. Bármi legyen is a kommunikáció formája, tegye az üzenetet egyszerűvé, világossá és relevánsvá.

3) az alkalmazottaknak meg kell érteniük a vállalati jövőképet

amikor az alkalmazottak megértik a vállalati jövőképet, láthatják, hogy erőfeszítéseik hogyan illeszkednek a nagy képbe, és könnyebben összpontosíthatják energiájukat a vállalati célok elérésére. A közös jövőkép megértése és megvalósítása magasabb értelmet ad a munkának, javítja a teljesítményt, és segít az alkalmazottaknak a stressz kezelésében.

ez igaz a stresszkezelési és wellness programokra is. Itt van minden, amit tudunk arról, hogy erős vezetői támogatást szerezzünk a wellness erőfeszítésekhez.

Csináld Ezt: Következetesen ossza meg a vállalati jövőképet az alkalmazottakkal. Legyen könnyű és szórakoztató emlékezni. Adjon alkalmazottainak egy kis tokent, hogy emlékeztesse őket a közös jövőképre!

4) Az alkalmazottaknak meg kell érteniük, hogy szerepük hogyan járul hozzá a vállalat sikeréhez

amikor az alkalmazottak megértik, hogy szerepük hogyan illeszkedik a vállalati célokhoz, nagyobb valószínűséggel fognak részt venni és hozzájárulni. Ők is fejleszteni egyfajta felett a munka feladatait, amely segíthet kezelni a stressz szintjét.

Csináld Ezt: Győződjön meg arról, hogy az alkalmazottak ismerik a vállalat céljait, és esélyük van arra, hogy meghatározzák, hogyan járulnak hozzá. A kiscsoportos találkozók jó módja annak, hogy segítsék az alkalmazottakat a vállalati célok összekapcsolásában az egyes szerepekkel.

a vezetők megerősíthetik a munkavállalói szerepek fontosságát, amikor dicsérik az alkalmazottakat. Az elismerés növeli a biztonságot és a termelékenységet, és csökkentheti a stresszt.

5) Az alkalmazottaknak meg kell érteniük munkaköri felelősségüket

stresszes, ha a munkahelyi elvárások zavarosak. Amikor az alkalmazottak megértik a munkaköri felelősséget, nyugodtabbnak érzik magukat és jobban teljesítenek. A munkahelyi stressz és a munkavállalók egészsége közvetlen hatással van a munkavállalók termelékenységére.

tegye ezt: győződjön meg arról, hogy minden alkalmazottnak van egy konkrét munkaköri leírása, amelyet segített létrehozni. Adjon iránymutatásokat, de hagyja, hogy módosítsák. Ennek a leírásnak fel kell vázolnia a napi, heti, havi, sőt éves felelősségeket is. Győződjön meg arról, hogy a munkaköri leírás lehetőséget ad a munkavállalónak a növekedésre és a jutalomra.

egészségtelen munkaterhelés okozta munkahelyi stressz

6) a Műszakoknak ésszerűnek kell lenniük

a túl sok órányi igényes munka elhasználódik és kimeríti az alkalmazottakat. Mindenkinek szüksége van időre a munkától távol, hogy pihenjen, feltöltődjön és gondoskodjon más feladatokról. A munka és a magánélet egyensúlya segít fenntartani a fizikai és érzelmi egészséget, és javítja a termelékenységet. Segít az alkalmazottaknak a stressz kezelésében is.

tegye ezt: korlátozza a 10 órás vagy annál rövidebb műszakokat, és győződjön meg arról, hogy a munkavállalóknak elegendő ideje van a pihenésre a következő műszak előtt. Ez javítja a morált és a termelékenységet, és csökkenti a munkahelyi sérülések kockázatát.

7) az alkalmazottakat arra kell ösztönözni, hogy napközben tartsanak szünetet a stressz kezelése érdekében

a rövid szünetek a nap folyamán lehetővé teszik az alkalmazottak számára, hogy feltöltődjenek és újra összpontosítsanak. A rendszeres szünetek segítik az alkalmazottak hatékonyabb munkáját.

tegye ezt: ösztönözze az alkalmazottakat rendszeres mini-szünetekre. Ha a vezetők szünetet tartanak, és másokat is meghívnak, hogy csatlakozzanak, valószínűleg megteszik. Ez segít beállítani a szünet elfogadható hosszát és típusát. Sétáljon öt percig, nyújtózkodjon, friss levegőt szívjon, meditáljon, zenét hallgasson, vagy akár csak igyon egy pohár vizet. Azt is javasoljuk, hogy az alkalmazottak ebédidőben távolodjanak el az asztaluktól.

8) Az alkalmazottak feladatainak kihívást kell jelenteniük képességeik nélkül, anélkül, hogy túlterhelnék őket

az alkalmazottakat kihívni kell, de nem szabad túlterhelni. A Challenge segít az alkalmazottaknak a készségek fejlesztésében, érdekessé teszi a munkát, és segít fenntartani a motivációt.

de egyszerűen nem lehetséges, hogy az emberek hosszabb ideig jól teljesítsenek, amikor a munkaterhelés nehéz. Az ilyen munka ingerlékenységhez, kimerültséghez, csökkent termelékenységhez és végül betegséghez és sérüléshez vezet.

tegye ezt: adjon lehetőséget az alkalmazottaknak arra, hogy “időtúllépést” hívjanak, amikor túlterheltnek érzik magukat. Ez segít létrehozni egy normát az okosabb, nem nehezebb munka körül. Az alkalmazottak könnyen azonosíthatják a nem produktív tevékenységeket, amikor megkérdezik. Ha rendszeresen megkérdezi őket, az segít a műveletek egyszerűsítésében.

a munkahelyi rugalmasság hiánya által okozott munkahelyi stressz

9) Az alkalmazottaknak képesnek kell lenniük arra, hogy a magas stresszfeladatokról az alacsonyabb stresszfeladatokra váltsanak

a magas stresszfeladatok néha elkerülhetetlen részét képezik a munkának. Ezeknek a feladatoknak a megkönnyebbülés vagy variáció nélküli végrehajtása azonban kimerültségig viselheti az alkalmazottakat. A nagy stresszel járó feladatok hosszabb ideig történő elvégzése a munkájuk és az egészségük szenvedését okozza.

tegye ezt: ütemezzen rendszeres szüneteket a nagy stresszel járó tevékenységeket végző alkalmazottak számára. Adjon nekik olyan feladatokat, amelyek a stressz szintjétől függően változnak, így a feladatok forgatásával kezelhetik munkaterhelésüket. Ahol az alkalmazottak csapatban dolgoznak, ösztönözze a munkamegosztást, hogy senkinek ne legyen állandóan nagy terhelése.

10) Az alkalmazottaknak képesnek kell lenniük arra, hogy kényelmesen megváltoztassák a munkaidőt, ha szükséges

lehetővé téve az alkalmazottak számára, hogy bizonyos mértékben ellenőrizzék a munkatervüket, kezelik a stressz szintjét. Az ütemterv rugalmasságával rendelkező munkavállaló jobban képes megtalálni a munka / magánélet egyensúlyát, és általában boldogabb, produktívabb és elkötelezettebb a munkában.

például, ha egy alkalmazott kiválaszthatja, hogy mikor kezdje el és fejezze be a munkát, rendelkezésre állhatnak a családi igényekhez, gondoskodhatnak a csúcsforgalom kihagyásáról, időt teremthetnek a testmozgásra stb.

tegye ezt: fontolja meg a flextime vagy más alternatív munkarend használatát, például részmunkaidőt, szakaszos órákat, munkamegosztást, műszakos munkát, sőt távmunkát is. Ezek a politikák lehetővé teszik az alkalmazottak számára, hogy életük minden részében kezeljék a stresszes tényezőket.

11) a munkavállalóknak beleszólniuk kell a hozzárendelt feladatok végrehajtásába

ha a munkáltatók ellenőrzik alkalmazottaik munkájának minden aspektusát, akkor az alkalmazottak tehetetlennek érezhetik magukat. Ez a stressz egyik fő forrása. Az alkalmazottaknak szükségük van némi ellenőrzésre a felelősségük tekintetében, és szükség szerint módosíthatják feladataikat.

tegye ezt: adja meg alkalmazottainak a lehetőséget, hogy szükség szerint módosítsák munkájukat. Engedje meg nekik, hogy olyan döntéseket hozzanak, amelyek befolyásolják termelékenységüket, és ellenőrizzék munkájuk egy részét.

az alkalmazottakat akár csapatokba is lehet helyezni, amelyek együtt hoznak döntéseket az adott feladatok végrehajtásáról. Az alkalmazottak jobban ismerik saját erősségeiket és gyengeségeiket, mint a vezetés. Mivel a csapatok rendszeresen találkoznak, felülvizsgálják és értékelik a teljesítményt, eldönthetik, hogy mi szükséges a kívánt eredmények eléréséhez.

az erőforrások hiánya által okozott munkahelyi stressz

12) a munkavállalóknak rendelkezniük kell a kijelölt feladatok elvégzéséhez szükséges erőforrásokkal és kellékekkel

a munkahelyi stressz az a “káros fizikai és érzelmi reakció, amely akkor fordul elő, amikor a munka követelményei nem felelnek meg a munkavállaló képességeinek, erőforrásainak vagy igényeinek.”Azok a munkavállalók, akik elvárják, hogy a szükséges erőforrások és készletek nélkül végezzenek feladatokat, tehetetlennek érzik magukat, és ennek következtében stresszessé válnak.

Csináld Ezt: Győződjön meg arról, hogy az Ön által delegált munkát a rendelkezésre álló erőforrásokkal lehet elérni. Adjon módot a munkavállalói igények egyértelmű kommunikálására, majd megfelelő erőforrásokkal lássa el őket.

13) Az alkalmazottaknak képzésre van szükségük ahhoz, hogy jól végezzék munkájukat

a munkahelyi stressz egyik forrása az egyén képességei és a feladat elvégzésének követelményei közötti különbség. Gyakran ez a stressz lehet enyhíteni a képzés és az oktatás. A megfelelően képzett és képzett alkalmazottnak megvan a magabiztossága és képessége ahhoz, hogy jól végezze munkáját és jobban kezelje a stresszt.

tegye ezt: biztosítson képzést és továbbképzést alkalmazottai számára. A legtöbb munkáltató megköveteli az új alkalmazottak képzését, de sokan nem nyújtanak folyamatos képzést.

kérje meg a tapasztaltabb alkalmazottakat, hogy segítsenek a képzésekben. Ez javítja a morált, és elősegíti az intézményi ismeretek átadását az idősebbektől a fiatalabb munkavállalókig.

azt is lehetővé teheti az alkalmazottak számára, hogy a vállalat más részlegein keresztül váltsanak keresztképzésre, hozzáférést biztosítsanak a főiskolák vagy képzési központok külső oktatásához, vagy akár online programokon keresztül finanszírozást kínáljanak a távoktatáshoz.

ahol lehetséges, a képzés befejezését el kell ismerni és dicsérni kell. Ne feledje, hogy rendszeresen értékelje a képzési programokat azáltal, hogy megkérdezi azokat, akik képzettek voltak, hogy hozzájáruljanak és javaslatokat tegyenek.

14) Az alkalmazottaknak kommunikálniuk kell a vezetőkkel és a munkatársakkal

amikor az alkalmazottak képesek kommunikálni azokkal, akikkel dolgoznak, ez enyhíti a stressz nagy részét. Csak tudva, hogy a kommunikációs vonalak nyitottak a munkavállaló és a menedzser között, óriási segítséget nyújt. Gyakran az embereknek nem is kell megváltoztatniuk a helyzetüket, csak szükségük van valakire, aki hallgatja a fülüket, és pozitív bátorítást ad nekik, hogy folytassák őket. Tizenöt perc beszélgetés egy szimpatikus munkatárssal visszavonhatja a stressz és az aggodalom napjait.

tegye ezt: tartson rendszeres találkozókat az alkalmazottakkal, hogy megvitassák a problémákat, a munkaterheléseket, az aggodalmakat és a szükséges kiigazításokat. Hagyjon nekik időt a kommunikációra. Legyen elérhető az egyéni konzultációkhoz, és hallgassa meg, amikor az embereknek beszélniük kell veled.

tartson kiscsoportos találkozókat az alkalmazottak számára, hogy hangot adjanak aggodalmaiknak és kölcsönhatásba lépjenek egymással. Gyakran sokuknak ugyanazok az aggályai vannak, és életképes megoldásokat lehet ötletelni.

a személyzet visszavonulása és a csapatépítő tevékenységek segíthetnek a munkatársaknak a kapcsolatok kiépítésében, és megtanulják, hogy egymástól függjenek a segítségért. A munkahelyi támogatás fontos védelem a munkavállalói stressz ellen.

a szociális támogatás hiánya által okozott munkahelyi stressz

15) Az alkalmazottaknak szükségük van a csapat légkörének támogatására a stressz jobb kezeléséhez

a támogató hálózattal rendelkező emberek sokkal biztonságosabbak a stressz kezelésében. Ez a támogatás különösen fontos a munkahelyen. A stressz felerősödik, ha az alkalmazottaknak bármilyen támogatás nélkül kell kezelniük a problémákat.

tegye ezt: szervezzen kiscsoportos interakciókat, ahol az alkalmazottak egyéni szinten megismerhetik egymást. Ez a leghatékonyabb, ha edzéssel és csapatépítő tevékenységekkel kombinálják. A konstruktív interakció segít az értelmes kapcsolatok ápolásában.

lehetőséget adhat a munkán kívüli társadalmi interakcióra is. A kevésbé hivatalos találkozás esélyt adhat az embereknek arra, hogy együtt nevessenek. A Humor nagyszerű módja a stressz kezelésének. Egy jó nevetés csodákat tehet az alkalmazottak számára.

előfordulhat, hogy vállalata csapatmegközelítést szeretne létrehozni néhány feladathoz, amely segíthet megelőzni az elszigeteltséget. Amikor az emberek tudják, hogy egy csapat tagjai, könnyebben működnek a munkahelyen.

16) a felügyelőknek rendelkezésre kell állniuk, hogy segítsenek és tanácsot adjanak, ha szükséges

a stressz súlyosbodik, ha az alkalmazottak nem tudnak kommunikálni. Az alkalmazottak sokkal inkább hajlandóak segítséget kérni, ha megértő felügyelőik vannak, akik meghallgatják és megfelelő segítségre irányítják őket.

tegye ezt: képezze ki vezetőit, hogy felismerjék a stresszt azokban, akikkel dolgoznak, és mit tehetnek annak érdekében, hogy ez ne váljon problémává. Biztosítson a vezetőknek hasznos erőforrásokat, és ösztönözze őket arra, hogy megosszák az erőforrásokat más alkalmazottakkal.

17) a munkahelyen az együttműködés és a tisztelet szellemének kell lennie

az ellenséges munkakörnyezet hozzájárul a stresszhez és a rossz egészségi állapothoz. Az együttműködés és a támogatás szelleme elengedhetetlen az alkalmazottak jólétéhez és a szervezet fejlődéséhez.

tegye ezt: legyen példa arra, hogy mit szeretne látni az alkalmazottakban. Tiszteld őket, és jobban tisztelik egymást. Te adod meg a hangot. Ha az alkalmazottak úgy érzik, hogy mások támogatják őket, akkor sokkal nagyobb valószínűséggel követik példájukat.

a mások tisztelete és tisztelete egységet teremt a munkahelyen és bizalmi kapcsolatokat épít ki. A bizalom a pozitív munkakörnyezet alapja, és értékes puffer lehet a stressz negatív hatásaival szemben.

18) programokat vagy eszközöket kell rendelkezésre bocsátani, amelyek segítenek az alkalmazottaknak a stressz kezelésében

bár a munkahelyi stressz elleni első védelmi vonalnak a munkakörnyezet módosításának kell lennie, az alkalmazottak oktatása a tünetek, okok és a stressz kezelése szintén nagy előnyökkel járhat.

tegye ezt: ajánljon fel egy stresszkezelő programot, amely segít az alkalmazottainak megtanulni a stressz csökkentéséhez szükséges készségeket és eszközöket. Ezek a technikák magukban foglalhatják az időgazdálkodást, a mély légzést, az izomlazítást, az asszertivitási edzést és a negatív önbeszélgetés megváltoztatását.

a WellSteps kampányokkal és kihívásokkal segíti a munkaadókat a stressz kezelésében, és segít a munkaadóknak egy stresszmentes munkahely létrehozásában.

a stresszkezelési képzést EAP szakemberek vagy külső szakértők nyújthatják, és integrálhatók a meglévő képzési találkozókba.

a fizikai aktivitás az egyik legjobb módszer a stressz csökkentésére. Arra ösztönözheti az alkalmazottakat, hogy növeljék fizikai aktivitásukat egy gyalogos klub indításával, munkavállalói kedvezmények biztosításával az egészségklubok számára, vagy fitnesz szakemberek bevonásával vendégórákra.

hasznosak azok a vitacsoportok, ahol az alkalmazottak megoszthatják egymással a technikákat. Például olyan csoportok, amelyek a háztartási stressz kezelésére összpontosítanak(pl.

ne feledje, hogy hacsak nem foglalkoznak a stressz kiváltó okaival a szervezetben, a stresszcsökkentő technikák hatásai rövid életűek lesznek.

a növekedési lehetőségek hiánya által okozott munkahelyi stressz

19) Az alkalmazottaknak reális lehetőségekre van szükségük a növekedéshez, az előrelépéshez és az előléptetéshez

az alkalmazottaknak lehetőségekre van szükségük az előrelépéshez és a növekedéshez. Ha az alkalmazottak nem látják ezeket a lehetőségeket, moráljuk és teljesítményük szenvedhet.

tegye ezt: ismerje el és jutalmazza a munkavállalókat megfelelően, ha jól teljesítenek. Ha van egy szervezett rendszer az elismerésre és a fejlődésre, az alkalmazottak látni fogják, hogy erőfeszítéseiket észreveszik. Adjon lehetőséget a szakmai előmenetelre, és a munkavállalók felnőnek a kihíváshoz.

20) Az alkalmazottak munkahelyi biztonságot akarnak és igényelnek

az alkalmazottak növekvő munkahelyi bizonytalansággal szembesülnek. A leépítés, az elbocsátások és a költségvetési megszorítások egyre gyakoribbak. Ennek a bizonytalanságnak az eredménye a stressz.

tegye ezt: adjon lehetőséget alkalmazottainak készségeik bővítésére annak érdekében, hogy növeljék értéküket a szervezet számára. De bármi is legyen, kommunikáljon az alkalmazottaival. Tudassa velük az esetlegesen bekövetkező változásokat. Még akkor is, ha nem tudod az összes választ, légy őszinte és őszinte, és dolgozz velük a lehető legjobban.

a stressz kezelésére szolgáló megfelelő politikák és környezet hiánya

21) a munkavállalókat megfelelő értesítéssel kell ellátni, ha a politika vagy az eljárás megváltozik

a változás stresszes, különösen a foglalkoztatási kérdések kezelése során. A munkahely jellege azonban olyan, hogy a változás elkerülhetetlen. Ha a munkavállalókat Korán értesítik a politika vagy az eljárás változásairól, az átmenet sokkal könnyebb és kevésbé stresszes.

tegye ezt: beszéljen az alkalmazottaival. Tudassa velük, hogy mi történik, és tájékoztassa őket a jövőbeli tervekről, amilyen korán csak lehet. A változások megbeszélése velük értékes információkat nyithat meg tőlük, így megtalálhatja a leghatékonyabb megoldásokat.

22) Az alkalmazottaknak kellemes és biztonságos munkakörnyezetre van szükségük a munkahelyi stressz csökkentése érdekében

gyakran az alkalmazottak nem tudják ellenőrizni munkakörnyezetüket. A veszélyek, a zavaró tényezők és a bosszúságok stresszesek lehetnek, különösen, ha a munkavállaló nem tehet semmit, hogy megváltoztassa.

ilyen stresszorok lehetnek kémiai anyagok, például toxinok, fizikai anyagok, például hő, sugárzás, hideg, rossz levegőminőség, gyenge megvilágítás és egyéb biztonsági veszélyek. Az alkalmazottak ismétlődő munkát és kínos munkahelyeket is tapasztalhatnak, különösen a számítógépek és a nehéz emelés miatt.

bár az egyes vélemények eltérőek lehetnek, bizonyos munkakörülmények szinte mindenki számára stresszesek, ezért foglalkozni kell velük. A kemény és hívatlan munkahely elrettentő hatással lehet az ott dolgozók termelékenységére és mentális egészségére.

Csináld Ezt: Beszéljen az alkalmazottakkal a munkakörnyezetükről. Adjon nekik lehetőséget arra, hogy aggodalmakat vagy frusztrációkat hangoztassanak a káros vagy irritáló szempontokkal kapcsolatban. Végezze el a megfelelő változtatásokat, vagy javasoljon módokat számukra az ilyen zavarok megkerülésére.

tisztelettel és figyelemmel kezeld aggodalmaikat, és tegyél meg minden tőled telhetőt, hogy segítsd őket abban, hogy jól érezzék magukat a munkahelyükön.

érdemes egy bizonyos alkalmazottat vagy munkavállalói csoportot kijelölni arra a feladatra, hogy a munkahelyet biztonságossá, kényelmessé és ergonómiailag helyessé tegye. Összegyűjthetik a panaszokat, és megoldást találhatnak az érvényes panaszokra.

a bíróságok egyre inkább fogékonyak mind a munkaügyi, mind a munkavállalói szervezetekre, akik panaszkodtak a stresszes munkahelyi körülményekre. Az Ön számára előnyös lenne, ha ebben a kérdésben együttműködne alkalmazottaival.

23) Az alkalmazottaknak elegendő fizikai helyre van szükségük munkájuk elvégzéséhez

a kényelmes térben dolgozó alkalmazottak jobban érzik magukat helyzetük irányításában, ezáltal csökkentve a munkával kapcsolatos stresszt. Fontos, hogy elegendő helyük legyen a feladatok egyszerű elvégzéséhez, különösen nagy stressz idején.

tegye ezt: tegye lehetővé, hogy minden alkalmazottnak legyen saját tere, amely megfelelő számukra a munkájuk elvégzéséhez. Engedje meg nekik, hogy a hely a saját, így jól érzik magukat ott.

24) Az alkalmazottaknak a lehető legcsendesebb környezetre van szükségük, tekintettel a stressz kezelésére szolgáló munka típusára

a zaj a környezeti stressz egyik fő tényezője. Ha stresszes helyzetekben kell dolgoznia, ahol a zajszint magas, drámai módon növeli a stresszt. Sok munkahelynél az alkalmazottaknak csendes munkahelyre van szükségük, hogy az elvégzendő feladatokra koncentrálhassanak.

tegye ezt: Keresse meg a zaj minimalizálásának módjait az irodában. Kérjen munkavállalói javaslatokat és hajtson végre olyan irányelveket, amelyek csökkentik a zajt.

szállítson zajcsökkentő fejhallgatót, telepítsen zajvédő számítógépes programokat, szigetelje a falakat és a mennyezetet, helyezze el a hangelnyelő válaszfalakat az íróasztalok között, külön dolgozókat, vagy használjon más Zajcsökkentő taktikákat.

tegye meg, amire szüksége van annak érdekében, hogy segítsen az alkalmazottainak koncentrálni, hogy megfelelően végezhessék munkájukat.

az ország egyik leghatékonyabb wellness programjaként a WellSteps segít az alkalmazottaknak a stressz kezelésében és a munkahelyi stressz csökkentésében. Segítünk a munkaterületeknek ezen munkahelyi stresszkezelési stratégiák megvalósításában.

az emberek ezeket a Wellness kérdéseket is felteszik:

• mik azok a munkahelyi wellness programok?
• Hogyan hozzunk létre egy wellness programot?
• miért kell a vállalatoknak wellness program?
• mi az a wellness ösztönző?
• mennyit fizetnek a vállalatok a wellness programokért?
• milyen előnyökkel jár a wellness?
• működnek a munkahelyi wellness programok?
• mi a legjobb egészségügyi és wellness cég?
• hogyan definiálja a wellness-t?
• hogyan strukturál egy wellness programot?
• mik azok a wellness tevékenységek?
• hogyan támogatja a munkahelyi wellness?
• mik azok a munkahelyi wellness programok?
• a wellness programok pénzt takarítanak meg?
• hogyan lehet létrehozni egy wellness kihívást?

feliratkozás erre a blogra