Blog

írta: Alicia Hart, ND

minden készen álltam arra, hogy írjak valamit a viselkedési kondicionáló osztályról, amelyet a Snowmageddon 2016 előtt kellett volna tanítanom? aztán az ikreim kettős erythema infectiosum, más néven ötödik betegség, más néven parvo. Ők?re mind nyomorúságos, lázas, és nem alszik, ami nagyjából par a tanfolyam ötödével és 102,9 F lázzal. Ez?s amikor arra gondoltam, hogy praktikusabb lehet a láz otthoni gondozásáról beszélni ezen a héten.

1. lépés: A láz normális

ezek a szervezet adaptív válaszai a fertőzés leküzdésére. A láz a normálisan működő immunrendszer fontos része. Ha minden egyes alkalommal lázcsillapítóval lázcsillapítasz, amikor te vagy a gyerek megpróbál lázas lenni, te?re nem segít az immunrendszer ki. Az immunrendszere azért akar forróbb lenni, mert 1) a baktériumok és vírusok nem szeretik a hőmérséklet változását, és 2) a fehérvérsejtek aktívabbak a melegebb hőmérsékleten. Néhány ember még szaunákat is használ, hogy magasabb testhőmérsékletet indukáljon erre a hatásra. (ez csak akkor működik, a sportolók, bár, így érdemes kezdeni futni, mielőtt azt tervezi, hogy beteg, ha?használja a szauna módszert a fehérvérsejtszám növelésére.) A melegebb hőmérsékleten jobban működő sejtek egyfajta fehérvérsejtek, az úgynevezett CD8 + citotoxikus T-sejtek, más néven gyilkos T-sejtek, úgynevezett, mert kiválóan képesek megölni azokat a sejteket, amelyeknek kellene?t legyen a testünkben.

lényegében a láz a tested észreveszi, hogy te?van néhány rossz mikrobák lógott, és úgy döntött, hogy jó lenne, hogy bump fel a sejteket, amelyek segítenek elpusztítani mikrobák. Ez néhány különböző okból fontos:

1. a tested tudja, mi az?s csinál. Úgy érzem, mindannyian társadalmilag és kulturálisan elárasztottak minket az üzenetekkel, hogy tehetetlenek vagyunk, és szükségünk van valamire, hogy önfejű testünket újra a pályára állítsuk. Néha csak le kell ülnünk és gurulnunk azzal a gyönyörű és bonyolult módon, ahogyan működünk.
2. a tested okkal próbálja ezt megtenni. Ez az oka, ha te?ha acetaminofent vagy ibuprofent használ a láz csökkentésére, amikor a gyógyszer elmúlik, a visszapattanó hatás miatt magasabb láz léphet fel. Lényegében a tested olyan keményen próbálta megszerezni ezt a lázat, és te?ve már üzembe a fékek, így a szervezet megpróbálta még nehezebb, hogy a láz, majd a gyógyszeres fékek elhasználódott, de minden, hogy lendületet próbál legyőzni a gyógyszert még mindig ott van, és túllépi, hogy az optimális enyhe láz.

2. lépés: A láz mellékhatásokkal jár

pirogének (kis molekulák, amelyek csak nézni akarják a világ égését) egyéb hatással vannak a biokémiára is. Ezek a kis hírvivők, akik sejtről sejtre járnak, és megmondják a testnek, hogy mit tegyen, néhány különböző kategóriába sorolhatók, és mindannyian kissé eltérő dolgokat tesznek.

IL-1: az Interleukin 1alpha és a béta a fő láztermelők. Ezek azok a hírvivők, amelyek hidegrázást okoznak és növelik a lázat, és az agyban lévő mirigyhez, a hipotalamuszhoz is eljutnak, hogy segítsék a stresszhormonokat felszabadító hormont. A fehérvérsejtek két típusát, a makrofágokat és a monocitákat gátolja. A makrofágok a fehérvérsejtek, amelyek felfalják a rossz mikrobákat. A monociták makrofágokká alakulhatnak, és dendritikus sejtekké is alakulhatnak, amelyek olyanok, mint a messenger táblák, amelyek megmondják a gyilkos sejteknek, hogy mit kell követni. Az Interleukin 1 gyulladásgátló, ami azt is jelenti, hogy az IL – 1 szarul érzi magát. Ez az az apró molekula, ami miatt be akarsz csomagolni egy takaróba, filmeket nézni, és fájni az izmokat. Átmeneti inzulinrezisztenciát is ad, valószínűleg azért, mert kölcsönhatásba lép a stresszhormon kaszkáddal.

a TNF a sejtes hírvivők boldog csoportja, amelyek sejthalált okoznak. Ők?elég fém vagy benne, és ha valakinek nagyon rossz kórházi napja lesz a láz miatt, akkor az?általában ezek a molekulák miatt. Ez önmagában lázas lehet, vagy megmondhatja az IL-1-nek, hogy lázas legyen. Az egyik TNF-alfa nevű molekula szintén segíthet lehűlni. Ez a citokin is elfárad, elveszi az étvágyat, és ha túl sok van belőle, sokkot okoz. Ez nem egy csomó jó dolog, hogy nem?t releváns a láz, is.

az IL-6 egy érdekes molekula, amely mind gyulladást okoz, mind megakadályozza a gyulladást. Láz esetén az interleukin-6 egyenesen az agyba kering, és beállítja a termosztátot, hogy a beállított pont magasabb legyen. A fehérje aktívan lebeg körül, és segít a fehérvérsejteknek a vírusok észlelésében. Ez a pirogén citokin is az a dolog, ami depressziós és ideges, amikor?beteg, és részt vesz a skizofrénia, mert ez teszi a DNS nehezen olvasható az agyban. Lényegében ez a láz készítésének az a része, amely téveszmévé is tehet, aggódik, hogy te?meg fog halni, és biztos, hogy ott van?nincs remény az Ön számára.

az Interferon vagy az IFN olyan jelző fehérjék csoportja, amelyek megmondják a fehérvérsejteket ?Hé, ide nézz!? A vírus szaporodását is megzavarják, és aktiválnak más fehérvérsejteket, amelyek segítenek eltávolítani a mikrobákat. Bónuszként adnak neked ?influenzaszerű tünetek? beleértve az izomfájdalmat, szédülést, fejfájást és fáradtságot.

mint minden biokémiai folyamat a szervezetben, csak a megfelelő mennyiségű pirogént akarjuk, ami lázot okoz. Ebben a goldilocks kombinációban a láz fáradtsággal jár, nem akar más emberek közelében lenni, izomfájdalmak, nem akar enni, és minden más dolog, amiről csak beszéltünk. Ez?s egy okos rendszer-a mikrobák elleni küzdelem kemény munka, és az emberek általában hajlamosak folytatni a mindennapi életüket, hacsak nincs okuk abbahagyni. A tested megadja az okot, majd a pihenés segít a szervezetnek a mikrobák elleni küzdelemben.

3. lépés: Ismerje fel az egészséges lázat, és tudja, mikor veszélyes a láz

a 3 hónapos vagy annál rövidebb csecsemő láza mindig vészhelyzet. Menj egyenesen a kórházba. Újszülöttek is?t szabályozza a hőmérsékletet, így a 100 F-ig való feljutás azt jelenti, hogy valami nem megfelelő.

e kor után, azt?s nem láz, amíg 100,4 F (38 C). 99 F nem láz. Futhatsz 99 F-et, és teljesen normális lehetsz. Ez?s csak 0,4 fokkal van az átlagos testhőmérséklettől. Az egészséges láz között van 100,4 F és 102 F. nézd meg magad, vagy a gyerek, és hogyan?újra cselekszik. A gyerekeim a 102-esükkel.9 a láz játszott, evett,ivott és mozgott. A játék, az evés,az ivás és a mozgás normális gyerek viselkedés, szóval nem?t szuper aggódik a lázuk miatt, annak ellenére, hogy ez a szám fent volt. Gyógyszert adtunk nekik, és jól reagáltak. Ma ők?körülbelül 101,9-et futottam, és én még nem?nem gyógyítottam őket. Ez?érdekes megjegyezni, hogy általában a gyerekek jobban kezelik a lázat, mint a felnőttek, és ez azért lehet, mert az átlagos testhőmérséklet az életkor előrehaladtával csökken.

a 102 feletti láz, amely szokatlanul ingerlékeny, letargikus és kényelmetlen. A 3 napnál hosszabb ideig tartó láz problémák. Láz, ami nyert?az anti-piretikumokra adott válasz problémák.

a súlyos fejfájással, görcsrohamokkal, nyakmerevséggel, zavartsággal, ismételt hányással vagy hasmenéssel, aggasztó, eltérő vagy szokatlan tünetekkel járó Lázaknak sürgősségi ellátást kell kapniuk. A gyerekek számára általában leginkább aggódom, ha letargikusak. Ha abbahagyják a játékot, ott?s probléma. Ha valami általában zavarja őket (például egy fizikai vizsga, vagy a hőmérsékletük felvétele) és ők?nem reagálsz rá, mi?s probléma.

100,4 (nem 99) F és 102 F közötti láz, amely kevesebb, mint 3 napig tart, reagál a kezelésre, és don?t okozhat szokatlan ingerlékenység, levertség, vagy intenzív kellemetlen érzés, hogy a szervezet segít a fehérvérsejtek harcolni ki a baktériumok és vírusok.

4.lépés: mit kell tenni egy normál láz esetén otthon

fontolja meg, hogy nem csinál semmit. A testeknek lázra van szükségük, hogy legyőzzék a mikrobákat, és ez?s egy teljesen életképes lehetőség. Ez?s szintén ingyenes. Pihenjen, kövesse ezeket a citokin jeleket, maradjon hidratált, igyon egy kis csontlevest vagy teát, tegyen egy Disney filmet (vagy a személyes betegnapom kedvencét, a 10.királyságot), és lovagoljon ki.

ha azonban a láz megakadályozza a családját abban, hogy aludjon, vagy túlságosan lázas irányba induljon, van néhány más dolog is, amit kipróbálhat:

1. a langyos fürdő az egyik kedvencem, mert a víz általában elég hozzáférhető és könnyen használható. Bedugod azt a lázas testet egy fürdőbe?s beállítása 95-100 F, és nem túl tele. Hagyja, hogy a kölyök fröccsenjen, és használjon mosogatórongyot, hogy vékony réteg vizet tegyen az egész testre. Te?re lényegében a víz elpárolgása lehűlni. Don?t használjon hideg vizet-ez?kényelmetlen lesz, és ha elkezd reszketni, a tested megpróbál felmelegedni, és többet melegíthet. 30-45 perccel később a hőmérsékletnek 1-2 fokkal kellett esnie.
2. a fej vagy a nyak hideg mosogatórongya egyébként is jól érzi magát, és segíthet a hőmérséklet szabályozásában. Ne feledje, hogy ha ideiglenes hőmérőt és hideg mosogatórongyot használ a kiddos templomokon, a hőmérő pontatlan lesz.
3. a bodzavirág és a gyömbér tea segít izzadni, ami segít a szervezetnek lehűlni a párolgás révén anélkül, hogy fél órát kellene fürdeni. Ezek mind gyerekbiztos gyógynövények, bár lehet, hogy kiddo nem szereti a gyömbért, így van?s rendben, hogy hagyja ki, ha szükséges. 2 teáskanál bodzavirág és ? teáskanál darált gyömbér 8 uncia forró vízben, 15 percig áztatva. A felnőttek melegen ihatnak, de meg kell győződnie róla?s elég hűvös gyerek, mielőtt átadná nekik inni 3-szor egy nap. Az 1 évesnél idősebb emberek számára mézet adhat az üzlet édesítéséhez, és a méznek számos nyugtató hatása van a torokfájásra és a köhögésre is.
4. a hideg zokni kezelés?hallottam már rólam korábban, de valóban varázslatos kezelés, amely segít jobban érezni magát és pihenni. A meleg láb (tedd egy meleg fürdő, ha kell), alkalmazni vékony pamut zokni, hogy?ve átitatott hideg vízben, és csavarja ki, amíg hideg volt, és nem nedves. Fedjük le (teljesen) ezeket a pamut zoknit száraz gyapjú zoknival (bár én?úgy találta, hogy a gyapjú lábú pizsama vagy egy igazán vastag zokni ugyanúgy működik), ezeket a lábakat az ágyba, fedezze fel, és menjen aludni. Őrülten hangzik, de amit a folyamat csinál, az az, hogy először becsapja a testét, hogy azt gondolja?megfagy, aztán amikor az agyad rájön?s nem fagy meg, minden vérét a lábadba küldi, hogy felmelegítse őket. Mivel a vér zárt rendszerben működik, hogy a lábak értágulata a test más helyeiről húzza a vért, hogy eloszlassa a hideget. Ezt a módszert különösen akkor használom, ha a gyerekeknek orrfolyása vagy sok nyálkás torlódása van. Az ikrek csak 2 hónap volt, amikor először hideg zoknit kaptak orrfolyás miatt (bár a zoknijuk inkább hasonlított, valamivel kevesebb, mint a szobahőmérsékletű zokni), és a 4 éves gyerekem valóban hideg zoknit kér, amikor ő?nem érzem jól magam. Bármi, ami segít a gyereknek aludni, miközben csökkenti a lázat is, nagyszerű trükk a könyvemben.
5. a lázcsillapító gyógyszereknek itt is helyük van. Don?t használjon aszpirint gyerekeknél vagy tinédzsereknél, mert az aszpirin (vagy fűzfa kéreg vagy bármely más szalicilát tartalmú gyógynövény) vírusfertőzés jelenlétében súlyos betegséget válthat ki, amelyet Reyes-szindrómának neveznek.

Tylenol aka acetaminophen nem alkalmazható csecsemőknél kevesebb, mint 6 hét (és én?nem vagyok rajongója a Tylenol használatának alapvetően bármilyen okból, bármely életkorban, mivel a túladagolás és a máj károsítása könnyű, valamint annak következményei, hogy a Tylenol számos más hatással rendelkezik az agyban, amelyek nem?t pozitív).

az Ibuprofen aka Advil nem alkalmazható 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknél. Mind az acetaminofent, mind az ibuprofent a gyermekek súlya szerint adagolják, ezért nézze meg ezt a hasznos táblázatot.?Csak festékmentes gyógyszereket használok, mivel számos mellékhatás és probléma van az Egyesült Államokban használt leggyakoribb színezőanyagokkal.

a láz az egész házat megzavarhatja. Én?ve már fel az én beteg post lefekvés gyerekek 3-szor csak, amíg én írtam ezt, és én?m határozottan várom, hogy mindenki újra egészséges legyen. Bár megértem és értékelem a lázakat, biztos, hogy fájdalmat okoznak a fenékben! Remélem, ti és a tiétek hasznosnak találjátok ezt, és hogy gond nélkül áthajóztok a betegség ezen időszakán. Ha kérdése van, vagy további segítségre van szüksége, kérjük, jöjjön be és beszéljen velünk, hogy személyre szabott gondozási tervet kapjon, mivel ez nem helyettesíti az irodai látogatást.

*****

ha irodalmi vadászatra akarsz menni, itt van egy véletlenszerű idézet arról, amit használtam, miközben ezt írtam:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3916915/ – sportolók és szauna a WBC számára
2. A. Mace, L. Zhong, C. Kilpatrick, E. Zynda, C.-T. Lee, M. Capitano, H. Minderman, E. A. Repasky.A CD8+ T sejtek effektor sejtekké történő differenciálódását a fiziológiai tartomány hipertermia fokozza.Leukocita biológiai folyóirat, 2011; 90 (5) : 951 DOI:?10.1189 / jlb.0511229
3. Watanabe N, Kobayashi Y (1994.November). “Az interleukin 1 alfa feldolgozott formájának szelektív felszabadulása”.?Citokin.?6?(6): 597?601.?doi:10.1016/1043-4666 (94)90046-9.?PMID?7893968.
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1909906/pdf/brjpharm00087-0052.pdf TNF
5. http://www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2013;volume=79;issue=7;spage=35;epage=46;aulast=Dogra TNF alfa szuppresszió
6. ?Greicius MD, Flores BH, Menon V, Glover GH, Solvason HB, Kenna H, Reiss AL, Schatzberg AF (2007.szeptember).?”Nyugalmi állapotú funkcionális kapcsolat major depresszióban: abnormálisan megnövekedett hozzájárulás a szubgenális cinguláris kéregből és a thalamusból”.?Biológiai Pszichiátria.?62?(5): 429?37.?doi: 10.1016 / j. biopsziás.2006.09.020.?PMC?2001244.?PMID?17210143.
7. Bhatti Z, Berenson CS (2007).?”Felnőtt szisztémás macskakarc-betegség, amely a hepatitis C terápiájához kapcsolódik”.?A BMC megfertőzi a Dis-t.?7: 8.?doi: 10.1186 / 1471-2334-7-8.?PMC?1810538.?PMID?17319959.
8. http://www.academia.edu/2057894/The_common_pain_of_surrealism_and_death_Acetaminophen_reduces_compensatory_affirmation_following_meaning_threats