Ez az, amit az a csaló álom, amit folyamatosan tartasz, valójában azt jelenti

néha a rossz ételekre hibáztatjuk a külföldi álmainkat — mindannyian a “rossz sushi” kifogást használtuk — és ez néha érvényes. Az ismétlődő álmok, amikor a főnökünk kutyája üldöz minket, fogak elvesztése vagy csalás, úgy tűnik, hogy nagyobb jelentéssel bírnak.

vannak? A szakértők válaszolnak arra, hogy mit jelent, ha álmodsz a csalásról, mit tehet a kapcsolatoddal, és hogyan lehet megnézni, mit jelenthetnek más álmaid (6.oldal).

nem vagy egyedül

ne szégyelld magad. /megaflopp / iStock / Getty Images

matrac szakmai Amerisleep elindult, hogy felfedezzék és elemezzék az emberek leggyakoribb álmok. A kutatásból kiderült, hogy a megkérdezettek 59% – A 1000-en álmodtak szexről és intimitásról, míg 23% – UK kifejezetten arról álmodozott, hogy megcsalja a partnerét, vagy hogy megcsalják.

a megkérdezett nők harmincegy százaléka hűtlenségről álmodott, míg a csalás nem került a férfiak listájának első 15 helyére.

talán azt álmodtad, hogy a másik jelentős személy megcsal téged

ez a felismerés még rosszabb lehet. | iStock.com/Wavebreakmedia

sok álmodó számára ez egy általános forgatókönyv: izzadságban ébredsz, a napot dühösen töltöd a másik jelentős személyedre, és gyakran nem is veszik észre, miért, amíg vissza nem emlékszel, hogy hűtlenek voltak … az álmodban.

egy tanulmány megállapította, hogy a nők 20% – a álmodott arról, hogy megcsalják, és több álomszakértő megerősíti, hogy csak azért, mert a hűtlenségről van elképzelése, általában semmi rossz nem történik a kapcsolatodban. “Az álom a leggyakoribb, ironikus módon, amikor a kapcsolat jól megy” – mondta Delphi Ellis terapeuta és mentálhigiénés tréner a Mirror UK-nak.

vagy azt álmodtad, hogy hűtlen vagy

ne gondold túl. //Wavebreakmedia / iStock / Getty Images

néha arra ébredünk, hogy bűnösnek érezzük magunkat, nem pedig elárulva, mert álmodunk, hogy mi vagyunk a csaló a kapcsolatban. Akár arról álmodozik, hogy kapcsolatba került egy teljesen idegennel vagy valakivel, akit ismer — a főnökével, az exed, vagy akár egy ismerős — ez általában nem azt jelenti, hogy valóban romantikusan érdekli őket.

ez az álom általában azt a bőséges időt és figyelmet tükrözi, amelyet életedben valamire vagy valakire fordítasz, ami negatívan befolyásolhatja romantikus kapcsolatodat. Ha gyakran álmodik, hogy megcsal, szánjon időt arra, hogy átgondolja, hogyan tudná jobban elosztani az idejét, hogy nagyobb figyelmet fordítson partnerére.

itt van a jelentősége a csaló álmok

menj könnyen Magad, és a partner. / Monkeybusinessimages / iStock / Getty Images

ez általában tükrözi a kapcsolat bizonytalanságát, legyen az a partner kommunikációja vagy az a véleménye, hogy hűtlenek lehetnek. “Bár azt mondhatjuk, hogy sok szinten kapunk üzeneteket a tudatalattinktól, ez az álom általában arra utal, hogy a partner fél, hogy megcsal, nem pedig bizonyíték arra, hogy valójában ezt teszik” – mondta Ellis.

mi van, ha te vagy az, akinek viszonya van az álmaidban? Lauri Loewenberg professzionális álomelemző úgy véli, hogy ez tükrözheti a ” bűntudat és önárulás érzését. Veszélyeztette hitét vagy integritását.”Ez nem feltétlenül utal az Önre randevú élet-néha az álom olyan helyzetet tükröz, amikor tisztességtelen voltál a kapcsolatodon kívül.

milyen gyakran jósolják meg ezek az álmok a valóságot?

légy nyitott és beszélj róla. / Puhhha / iStock / Getty Images

a Marylandi Egyetem tanulmánya megállapította, hogy a “rossz párkapcsolati viselkedésről” szóló álmok, mint például a csalás, elsősorban csak a konfliktusokat és a “csökkent intimitást” ösztönzik, miután az egyik partnerük megkapta őket, nem pedig valódi hűtlenséget jelentenek. Loewenberg megerősítette, hogy az álmok megcsalása nem feltétlenül jelenti azt, hogy egy kapcsolat el van ítélve, azonban, “még mindig rámutathat a kapcsolatod néhány olyan aspektusára, amely munkát igényel.”

” ha kétségei vannak, tegye az elefántot a szobába, és beszéljen róla a partnerével. Ha semmi sem történik, örömmel megnyugtatják, hogy nincs miért aggódnia” – ajánlotta Ellis.

valójában egy egyszerű módja annak, hogy ellenőrizze, mit jelentenek álmai

próbáld ki ezt a tippet. | iStock.com/JackF

a Loewenberg kényelmes portált kínál annak ellenőrzésére, hogy mit jelenthetnek az ismétlődő álmok, amelyeket megszállott. Látogasson el a weboldalára, írja be álmai témáját, Loewenberg pedig azt kínálja, amit a témában az álmok általában képviselnek.

ha például beírja a’ ház ‘ szót a keresési mezőbe, Loewenberg azt válaszolja, hogy mit jelent egy álom a tényleges házáról vagy álomlakásáról. “Ez szimbolizálja Önt, a lelkiállapotát …. a kastély szimbolizálhatja céljait, “míg a gyermekkori otthonáról szóló álom” gondtalanságot is jelenthet.”

következő: mit jelent, ha ritkán vagy soha nem álmodsz.

mi van, ha nem álmodsz

Íme, mit jelent az álom nélküli alvás. – iStock.com / AnaBGD

először is, nem az, hogy nem álmodsz, hanem hogy nem emlékszel az álmaidra. Szerencsés vagy, igaz? Nem feltétlenül. Az álmok a REM alvásban, a gyors szemmozgásos alvásban fordulnak elő, abban a fázisban, amikor a pulzusszám és a vérnyomás szintje a legközelebb áll ahhoz a szinthez, amely ébren van.

Rubin Naiman, Ph.D., tanulmányt végzett a REM álomvesztésről. Megállapította ,hogy” az alvásvesztésnek tulajdonított egészségügyi problémák közül sok a REM alváshiány csendes járványából származik”, ami azt jelenti, hogy az álmok hiánya azt jelezheti, hogy az alvási ütemterv nem olyan egészséges, mint gondolnád. Kerülje a súlyosbító tevékenységeket és beszélgetéseket lefekvés előtt, és forduljon orvoshoz, ha aggódik az alvási szokásai miatt.

nézd meg a Cheat Sheet a Facebook-on!