Hogyan készítsünk borsmenta teát 5 különböző módon

a borsmenta tea népszerű ital az egész világon. Egészségügyi előnyei vetekednek a zöld tea előnyeivel, íze pedig frissítő és ropogós. A borsmenta növény egy hibrid között watermint és fodormenta. Gyakran megtalálható a vadonban, és rendkívül szívós, így sok otthoni kertben termeszthető.

a borsmenta magas mentolt tartalmaz, amely jellegzetes hűvös, frissítő ízét adja. Gyakran használják fogkrémekben, cukorkákban és fagylaltokban, kellemesen mámorító jellegének köszönhetően. A menta jól keveredik a különféle ízekkel is, így remek teaalap, amelyet új összetevők hozzáadásával lehet fűszerezni. Tudjon meg többet erről a népszerű teáról és arról, hogyan lehet különböző fajtákat főzni otthon.

a borsmenta Tea egészségügyi előnyei

a borsmenta tea híres arról, hogy képes segíteni az emésztőrendszert. Széles körben használják a gyomorproblémák enyhítésére, mint például hányinger, gáz és görcsök. A borsmenta tea görcsoldó hatású, amely segít a gyomorizmok ellazításában, amelyek túlreagálhatják és görcsöket és puffadást okozhatnak.

tanulmányok kimutatták, hogy a borsmenta tea parazitaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek leküzdhetik az emésztési problémákat okozó fertőzéseket, például a giardia-t. A borsmenta tea antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek növelik az epetermelést. Ez segíti az emésztőszerveket az élelmiszer könnyebb lebontásában és feldolgozásában. A borsmenta teát legjobban étkezés közben vagy után lehet fogyasztani, hogy kihasználhassa ezeket az egészségügyi előnyöket.

a borsmenta tea segíthet a hangulat javításában és a memória javításában is. Ez növeli az éberséget, és ugrik-kezdődik a nap anélkül, hogy a negatív mellékhatások a koffein. Kutatások kimutatták, hogy a borsmenta növeli a memória visszahívásának pontosságát (1). A borsmenta tea agyvédő ereje gátolhatja az olyan neurológiai betegségek kialakulását, mint az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór. Nem csoda, hogy a borsmenta tea sok háztartásban vágott. Használja ezeket a menta tea recepteket, hogy készítsen egy szokásos csésze friss menta teát, vagy fűszerezze a dolgokat új íz-infúziókkal.

borsmenta Tea receptek

könnyű borsmenta teát készíteni. A menta növény jól keveredik sokféle ízzel, így eljátszhatja ennek az italnak az édességét vagy frissességét. A menta különféle fajtái egyedi ízeket kölcsönöznek ennek a főzött teának. Főzhet autentikus marokkói menta teát, vagy választhat az alábbi lehetőségek közül.

Standard menta Tea

összetevők:

• 1 maroknyi friss borsmenta levelek, 2 teáskanál szárított mentalevél, vagy 1 borsmenta tea táska
• 2 csésze forró víz
• édesítőszer (opcionális)

utasítás:

1. Készítsen a táskán található utasítások szerint, ha teazsákot használ. A friss levelek valamivel több előkészítést igényelnek, de nem időigényes. Óvatosan őrölje meg a friss borsmenta leveleket, hogy felszabadítsa az ízeket. Kanál vagy habarcs segítségével kikeverheti az aromás borsmentaolajat, amely ízesíti ezt a frissítő italt. Laza levél teákhoz használjon infúziót, hogy a levelek megmaradjanak.

2. A gyógyteák jobban fejlesztik az ízeket, ha forrásban lévő víz helyett forró vízzel főzik. Forraljuk fel a vizet gyorsan, majd hagyjuk lehűlni egy-két percig. Öntsük a forró vizet egy teáscsészébe, adjuk hozzá a teazsákot vagy a tealevelet.

3. Meredek a forró borsmenta tea 5-10 percig. A friss borsmenta levelek hosszabb áztatási időt igényelnek, mint a szárított levelek. A szárított leveleknek általában 5 percig meredeknek kell lenniük, míg a friss levelek 8 perc áztatással ízlik a legjobban. Használjon fedelet, hogy lefedje a teáscsészét, amikor áztatja, hogy rögzítse az ízét és a nedvességet. Minél hosszabb a levelek meredek, annál erősebb az íze. Kóstolja meg az első 5 perc után, majd 30 másodperces időközönként, hogy megtalálja a paletta legjobb ízét. Adjon hozzá kívánt édesítőszert vagy egy szelet citromot, ha szükséges.

jeges borsmenta Tea

összetevők:

• 2 marék friss borsmenta levelek, 4 teáskanál szárított mentalevél, vagy 3 borsmenta tea zsák
• 4 csésze forró víz
• 2 frissen facsart lime vagy citromlé
• 2 teáskanál méz

utasítás:

1. Szüret friss borsmenta levelek, öblítés, pat száraz. Óvatosan törje össze a friss borsmenta leveleket az íz fokozása érdekében.

2. Használjon teáskannát vagy főzőlapot, hogy a víz gyorsan felforrjon. Hűtsük 1-2 percig, mielőtt hozzáadnánk a mentalevelet. Meredek a levelek 5-10 percig.

3.Használjon teaszűrőt a szárított vagy friss levelek eltávolításához, majd öntse a vizet egy nagy üvegkannába. Ha teazsákokat használ, egyszerűen vegye ki őket a vízből, és dobja ki.

4.Az édesítőszerek jobban oldódnak forró vagy meleg vízben, mint hideg vízben. Adjon hozzá cukornádot, barna cukrot vagy mézet a vízhez, amíg még meleg. Használhat egyszerű cukrot vagy alternatív cukorszirupokat is. Nyomja össze két friss lime levét a teába.

5. Hagyja a teát szobahőmérsékletre lehűlni. Miután kihűlt, tegye a kancsót hűtőszekrénybe 3-4 órára.

6. Adjon hozzá 3-4 jégkockát a magas poharakhoz. Öntsük a teafolyadékot a poharakba, és azonnal tálaljuk. Díszítsük a borsmenta jeges teát mésszel.

borsmenta és gyömbér tea

összetevők:

• 1 maroknyi friss mentalevél
• 2 csésze víz
• 1 2 hüvelykes darab gyömbér
• 4 citrom szelet
• 1 fahéj Bot
• édesítőszer (opcionális)

utasítás:

1. Töltsön meg egy nagy edényt vízzel, és adjon hozzá gyömbért és 3 citromszeletet. A másik citromszeletet köretként használják. Gyorsan forraljuk fel a vizet, majd fordítsuk le a hőt közepesre. Adjuk hozzá a borsmenta leveleket, és hagyjuk a teát 8-10 percig párolni.

2. Ha szükséges, adja hozzá az édesítőszert a forró vízhez. A méz és az agave nagyszerű lehetőség, ha organikus borsmenta teát készít. Ön is meredek egy stevia levél a borsmenta levelek egy finoman édes és minden természetes íz.

3. Távolítsa el a leveleket és a gyömbérdarabokat egy finom hálós szűrővel. Díszítsük egy szelet citrommal, fahéjjal és egy menta ággal.

Házi csokoládé menta Tea keverék

ezt a receptet Kathie álmodta meg a Homespun Seasonal Livingnél.

összetevők:

• 1/2 csésze Pu-erh Tea
• 1/2 csésze szárított & morzsolt menta levelek
• 1/2 csésze Kakaóhegy

utasítások:

1. Keverjük össze mindent jól.

2. Légmentesen lezárt edényben tárolandó.

3. Használat: meredek 1 evőkanál 8 uncia forrásban lévő vízben.

4. Díszítsük a kívánt módon. Tegye kényeztetővé a csokoládé menta teát egy tejszínhab hozzáadásával. Adjon hozzá egy ünnepi centrifugát az italhoz zúzott cukorkákkal vagy őrölt mézeskalácsokkal. Fahéj és szerecsendió is hozzá egy szép érintés, hogy kész csokoládé menta lattes.

gyümölcs-infúzióban borsmenta Tea

borsmenta tea infúzióban gyümölcs egy nagy tea nyáron. A gyümölcs édes ízei ellentétben állnak a borsmenta ropogós ízével. Bármilyen gyümölcsöt használhatsz. A menta keverékek különösen finomak bogyókkal, fügékkel és citrusfélékkel. Választhat fa gyümölcsöket is, beleértve a cseresznyét, a sárgabarackot és a szilvát. A csonthéjasok, például az alma és a körte fokozzák a borsmenta ropogós jegyét. Alternatív megoldásként a borsmenta teát virágokkal és gyógynövényekkel töltheti be a földes íz érdekében. Kövesse az alábbi receptet a kívánt gyümölcsök vagy gyógynövények felhasználásával.

összetevők:

• 1 hefty csésze friss menta levelek
• 5 csésze forrásban lévő vízzel
• 1 csésze gyümölcs vagy 3/4 csésze gyógynövények és virágok
• jég

utasítások:

1. Forraljuk fel a vizet, majd adjuk hozzá a friss menta leveleket. Ha gyógynövényeket vagy virágokat használ, adja hozzá azokat most. Hagyja a keveréket 10 percig párolni és meredezni.

2. Szűrjük le a tealeveleket, és hagyjuk az edényt teljesen kihűlni. Adjon hozzá bármilyen édesítőszert, amíg a víz még forró.

3. Adjunk hozzá gyümölcsöt, ha szükséges, hűtsük le a hűtőszekrényben 3-4 órán keresztül.

4. Adja hozzá a jeget a kancsóhoz tálaláshoz, vagy egyszerűen töltse meg a poharakat néhány jégkockával. Azonnal tálaljuk.

frissítés borsmentával

a borsmenta egy rocksztár, függetlenül attól, hogy meleg csésze teát vagy frissítő, jéghideg italt fogyaszt. A borsmenta levelek friss felülete jól párosul olyan ízekkel, mint a csokoládé és a levendula. A menta teakeverékek lehetőségei végtelenek. Játssz különböző kombinációkkal, és hozzon létre teát, amit szeretsz inni. Növelje saját gyógynövénykertjét közvetlenül a konyhában, hogy kézzel betakarított és friss borsmenta teát készítsen.