/
a poikiloderma megelőzésének legjobb módja az, ha naponta széles spektrumú naptejet visel, és kétóránként újra alkalmazza, ha hosszabb ideig szabadban van. Keressen olyan fényvédőket, amelyek cink-oxidot és titán-dioxidot tartalmaznak, 30 vagy annál magasabb napvédő faktorral. Ezek a hatóanyagok köztudottan a legszélesebb körű védelmet nyújtják mind az UVA (öregedés), mind az UVB (égő) sugarak ellen. A napvédő ruházat és a sapkák, mint például a SUNSOUL vagy a Coolibar, szintén nagyszerű módja a bőr védelmének.
számos kezelési lehetőségről kimutatták, hogy sikeresen csökkenti a poikiloderma megjelenését. A fehérítőszereket és az A-vitamin-származékokat tartalmazó bőrápolási rendszerek hasznosak a bőr barna elszíneződésének csökkentésében. A kémiai hámlasztás és a vízbázisú mikrodermabrázió (SonoPeel) szintén felhasználható a melanin feleslegének csökkentésére és a bőr textúrájának javítására. Ezek a fenti módok azonban korlátozottak, mivel nem csökkentik a telangiectasias (apró kitágult erek) mennyiségét.
a legjobb ismert kezelés, amely csökkenti a poikiloderma összes összetevőjét és nagymértékben javítja az állapotot, a fotorejuvenáció. Az egyes munkamenetek során intenzív pulzáló fénykészüléket használnak a telengiectasias számának csökkentésére, a barna elszíneződés elhalványítására és a kollagén növekedésének stimulálására a bőr sima textúrájához. Átlagosan öt üléssorozat ajánlott, de az állapot súlyosságától függően több kezelésre lehet szükség. A kezelések általában nem igényelnek leállási időt, és csak a gumiszalaghoz hasonló enyhe kellemetlen érzés érezhető az eljárás során. A kezelések akkor a leghatékonyabbak, ha egymás után, körülbelül egy hónap különbséggel hajtják végre. Tehát ősszel kezdje el a kezeléseket, hogy tavasszal felfedje új nyakát. A poikilodermával kapcsolatos további információkért lásd a “napkárosodás a nyakán” című orvosi dermatológiai hírek részt.