minden bőrnek napi napvédelemre van szüksége, hogy egészséges és fiatalos maradjon. De milyen típusú fényvédőt válasszon, és melyik működik a legjobban? A napvédelem általában két kategóriába sorolható: kémiai és fizikai (ásványi). Bár mindkettő védelmet nyújt, a kémiai fényvédő és a fizikai fényvédő különbözik hatóanyagaikban, valamint az UV-expozíció elleni védelem módjában. Olvassa el, hogy megtudja a különbséget, és fedezze fel az ásványi fényvédő használatának előnyeit.
hogyan működik a fényvédő?
a fényvédő egy olyan vegyület (vagy krém), amely ágenseket használ a nap káros ultraibolya (UV) sugarainak blokkolására, eltérítésére vagy visszaverésére.
a maximális hatékonyság érdekében ajánlott minden napvédő krémet bőségesen alkalmazni (legalább egy uncia az egész testre és az arcodra!) minden olyan területre, amely közvetlenül ki van téve a napfénynek.
melyik SPF-számot kell a legjobban használni
először is tanuljunk meg a megfelelő SPF-számról és arról, hogy mit kell használni.
a címkéken szereplő nagyobb számok inkább a marketingről szólnak. Valójában az FDA azt javasolja, hogy tiltsák be az 50-nél nagyobb SPF-számmal ellátott fényvédőket. Nincs olyan tudományos bizonyíték, amely azt mutatná, hogy nagyobb védelmet nyújtanak, mint az alacsonyabb SPF besorolású fényvédők. A javasolt ajánlás legalább 30 SPF, legfeljebb 50 SPF.
fizikai (ásványi) fényvédők
“az ásványi fényvédők cink-oxidot és titán-dioxidot tartalmazó összetevőkből készülnek. Általában az ásványi vagy fizikai fényvédők általában jobban értékelik, mint a kémiai fényvédők. A cink-oxidot és a titán-dioxidot általában biztonságosnak és hatékonynak ismerik el, a bőr behatolásának 0-0, 01% – A van, és nincs bizonyíték a hormon megzavarására” az EWG 2020 Guide to Sunscreens szerint.
ezek az ásványi anyagok védőgátat képeznek a bőr tetején, hogy eltérítsék és szétszórják a káros UV-sugarakat a bőrről. Gyakran fizikai blokkolóknak nevezik őket.
kedvenc ásványi fényvédőim a LimeLife by Alcone cégtől származnak, és teljes napvédő kollekciót tartalmaznak, amely magában foglalja a tökéletes fényvédőt az arcra, a tökéletes fényvédőt a testre, a ragyogás után és a tökéletes balzsam fényvédőt az ajkakra.
Mi A Cink-Oxid?
az ásványi fényvédők általában cink-oxidot használnak az UV sugarak fizikai blokkolójaként. Igen, ugyanaz a cink, amelyet az emberek az orruk és az arcuk fölé csaptak a hetvenes-nyolcvanas években. A cink-oxid azóta hosszú utat tett meg, és most megtalálható könnyű, rétegezhető formulákban, amelyek ugyanazt a napvédelmet biztosítják, de természetes megjelenésű kivitelben.
a fizikai fényvédő előnyei:
- hűti a bőrt
- a cink-oxid hűti a bőrt és lehetővé teszi a lélegzést. Ez tükrözi a nap sugarainak hő-és energiáját a bőrtől távol. Emiatt az ásványi fényvédő különösen előnyös a pattanások, a rosacea és a bőrérzékenység okozta bőrgyulladás és bőrpír minimalizálásában.
- ásványi napvédelmet biztosít
- maga a cink természetes anyag, és megtalálható a természetben. Amellett, hogy fizikai blokkoló, a cink-oxid tükörként működik, hogy visszaverje az UV sugarakat, mielőtt behatolnának a bőr felületére
- minden bőrtípusra alkalmas
- az ásványi fényvédők hipoallergének és nem komedogének. Gyulladásgátló tulajdonságaikkal elég gyengédek a legérzékenyebb bőrtípusok számára. Mentesek a pórusokat eltömő szilikonoktól, így jobb választás azok számára, akik hajlamosak a foltokra.
- az ásványi fényvédők kevésbé valószínű, hogy szúró irritációt okoznak a bőrön, így jobbak az érzékeny bőr számára. Jobb azok számára, akiknek hő-aktivált bőrük van (például rosacea és bőrpír), mivel eltéríti a nap által kibocsátott hőt és energiát a bőrtől; és biztonságosak a csecsemőknél és a terhesség alatt.
a fizikai napvédők hátrányai:
- könnyen le lehet dörzsölni, izzadni és leöblíteni, ami azt jelenti, hogy szükség esetén gyakrabban kell újra alkalmazni a szabadban.
- fehér színű gipszet hagyhat a bőrön, így egyes formulák nem kompatibilisek a közepes vagy sötét bőrszínnel.
- Új naprakész információk, ha sötétebb bőrű vagy, próbáld ki az EleVen by Venus Williams fényvédőt “biztonságos a bolygónk számára és tökéletes minden bőrszín és Típus számára. Reméljük, hogy mindenkit inspirálunk, hogy kijusson, aktív legyen és egészséges maradjon!”Credo Beauty
kémiai napvédők
A kémiai napvédőket gyakran kémiai abszorbenseknek nevezik. Kémiai reakció útján a kémiai vegyületek az UV sugarakat hővé alakítják, majd felszabadítják ezt a hőt a bőrből.
” a közelmúltban végzett FDA vizsgálatok során az összes nem ásványi fényvédő vegyi anyag felszívódik a szervezetbe, és csak egyszeri használat után mérhető a vérben; sok fényvédő összetevőt kimutattak az anyatejben és a vizeletmintákban.”EWG 2020 útmutató a Fényvédőkhöz.
általánosan használt összetevők egy kémiai fényvédő
- Avobenzone: ez a leggyakrabban használt UVA kémiai szűrő található kémiai fényvédő. Ez az összetevő viszonylag magas bőrallergiát okoz.
- Oktinoxát: ez a kémiai szűrő gyorsan felszívódik a bőrbe, és mérsékelt arányban allergiás a bőrre. Hormonszerű aktivitással rendelkezik; befolyásolja a reproduktív rendszert, a pajzsmirigyet és a viselkedési változásokat.
- Octisalate: míg az Octisalate segít elnyelni az UVB sugarakat (de nem az UVA sugarakat), ez is penetrációfokozó, vagyis növeli a bőrbe jutó egyéb összetevők mennyiségét. Ha egy kémiai fényvédő veszélyes összetevőket tartalmaz, akkor nagyobb valószínűséggel jutnak be a testbe, ha az Oktiszalát jelen van a képletben.
- oxibenzon: ez a kémiai UV-szűrő elnyeli az UVB és UVA sugarakat, de fényérzékenyítő. Viszonylag magas a bőrallergia aránya.
- oktokrilén: ez a kémiai UV-szűrő elnyeli mind az UVB, mind az UVA sugarakat. Viszonylag magas a bőrallergia aránya.
kémiai fényvédők előnyei:
- vékonyabb és szétterjed a bőrön, mint egy krém, így ideális a mindennapi használatra.
- kevesebb termékre van szükség a bőr védelme érdekében.
- könnyebben használható más termékekkel, például peptidekkel és enzimekkel, így egyetlen termékben növeli a bőrápolást.
a kémiai napvédők hátrányai:
- a meglévő barna foltok növekedését és elszíneződését okozhatja a magasabb belső bőrhőmérséklet miatt (a túlmelegedett bőr súlyosbíthatja a barna foltokat, például a melasmát).
- körülbelül 20 percet igényel az alkalmazás után, mielőtt működni kezd.
- fokozott az irritáció és a szúrás esélye a több összetevő együttes alkalmazása miatt a széles spektrumú UVA és UVB védelem elérése érdekében.
- minél magasabb az SPF (például az SPF 50 vagy annál nagyobb képletek), annál nagyobb az irritáció kockázata az érzékeny bőrtípusoknál.
- az általa kínált védelem gyorsabban elhasználódik közvetlen UV-fényben, ezért az újbóli alkalmazásnak gyakoribbnak kell lennie.
- a rosaceára hajlamos bőrtípusoknál nagyobb a bőrpír esélye, mivel az UV-sugarakat hővé változtatja, ami súlyosbíthatja a kipirulást.
- a kémiai fényvédők nagyobb valószínűséggel eltömítik a pórusokat, ami gyakoribbá teheti a pattanásokat a zsíros bőrűek számára.
- a kémiai fényvédőkben található összetevők irritálhatják a szemet.
melyik fényvédő az Ön számára?
a Penn Medicine Abramson Cancer Center szerint ” az érzékeny bőrűek vagy a kisgyermekek választhatnak fizikai fényvédőt, mivel ezek az összetevők enyhébbek.