la messa a Terra.
Essere una persona che è a terra.
Non sto parlando di “Vai nella tua stanza, la tua terra” Messa a terra.
Sto parlando dell’altro a terra.
Il” Sei così giù per terra ” a terra.
Le persone non si rendono conto di quanto sia forte essere radicati in ogni situazione della vita. Può cambiare la traiettoria di come reagisci alle cose velocemente.
Cosa significa essere radicati?
Essere radicati significa essere in sintonia con il tuo sé più vero al momento presente. Per me, è trovare la stabilità e l’equilibrio all’interno di chi sei come persona. Sta prendendo il controllo e portando la tua consapevolezza all’interno del tuo corpo, al di fuori della mente che cerca di controllarti così tanto.
La percezione è tutto in questo mondo e diventare più radicati attraverso le mie pratiche quotidiane ha permesso alla mia percezione di cambiare e anche alla vita di cambiare.
Le persone potrebbero avere difficoltà a capire se sono a terra o meno, quindi ecco 10 segni che non sei a terra.
- Sei facilmente influenzato dall’umore di altre persone
Sei mentalmente & fisicamente drenato - Hai problemi di messa a fuoco.
- Sprechi il tuo tempo su cose che sai non sono vantaggiose per te
- Non puoi finire la maggior parte delle cose che inizi
- Perdi molti argomenti o le persone non ti rispettano spesso, sei fondamentalmente un pushover.
- Pensando sempre al passato o al futuro, quindi non sei mai presente
- Overthinker & Ansioso
- Sensazione di vertigini
- Dimenticanza & Goffaggine
Queste sono praticamente l’essenza delle cose che ti presentano che ti manca quell’aspetto dentro di te.
Quali sono i segni che sei a terra?
- Il senso di facilità nel completare le cose.
- Piccola preoccupazione & Paura, più rilassato in realtà.
Sensazione di abbondanza dentro di te. - Si stacca facilmente da cose non importanti come denaro, oggetti o convalida.
- Sentirsi al sicuro & Sicuro.
- Accetta facilmente problemi e trova soluzioni.
- Diventa più attraente per le donne. Le donne possono percepire quando un uomo è in contatto con il suo maschile & a terra. E ‘ una cosa attraente donna pick up su.
- Felicità con la vita e inseguire cose che ti portano gioia piuttosto che inseguire cose per soldi o convalida.
Le persone che sono a terra hanno un senso di autenticità che si può prendere di loro. Attirano l’attenzione senza cercare di attirare l’attenzione.
Alcune persone includono rapper come J. Cole, Kendrick Lamar, Christian Combs. Alcune persone ispiratrici come Tonyah, Tony Robbins e Les Brown.
Guarda queste persone nelle interviste o parlando di fronte a un pubblico, sono rilassate, in bilico e radicate.
Quindi, come si ottiene questo straordinario?
Uno stato naturale di messa a terra.
Ecco tre cose che puoi fare ogni giorno Per 3 mesi per raggiungere questo obiettivo & in realtà noti una differenza in te stesso e nella tua vita. Puoi fare una cosa o tutto, solo rimanere coerente con le pratiche.
- Medita 10-20 minuti al giorno. Per coloro che non capiscono come meditare, ecco una semplice spiegazione. Siediti, siediti dritto, inspira ed espira mentre ti concentri sul tuo respiro. Se qualche pensiero passa, semplicemente osservalo e torna al tuo respiro.
Perché?
La meditazione ci centra. Allena il nostro cervello a concentrarsi su una cosa alla volta e calma la nostra mente scimmia verso il basso facendoci dirigere l’attenzione lontano da esso concentrandosi sul nostro respiro.
- Cammina sull’erba ogni giorno. Questa tecnica è semplice come sembra. Semplicemente, togliti le scarpe e cammina nel cortile a piedi nudi ogni giorno per 5-10 minuti.
Perché?
Gli esseri umani sono caricati negativamente dagli ioni. Anche la terra è caricata negativamente. Quindi camminare sull’erba ci permette di essere equilibrati dentro di noi. Camminare sull’erba a piedi nudi ha un modo di connetterci alla terra. Provalo e dimmi come ti senti durante il resto della tua giornata.
- Respira nella parte inferiore del corpo stando in piedi e sentendo il pavimento con i piedi mentre inspiri ed espiri. Porta la tua consapevolezza ai tuoi piedi prima, alle gambe dopo, e poi fatti strada fino al tuo culo. Ripeti questo, ma questa volta pratica tendendo queste aree per 1-3 secondi, quindi rilassandole per 1-3 secondi mentre respiri. Fai questo ogni giorno per imparare come ci si sente a rilassarsi nella parte inferiore del corpo.
Perché?
Questa tecnica ci riconnette a come ci si sente ad entrare di nuovo nel nostro corpo e farci uscire dalla nostra testa.