まず、いくつかのクラブヘッド速度の基本
私たちは、あなたがすでに私たちの靴から乱暴に振ることがあ あなたが完全なボディブラストでボールに接続し、あなたのドライブを300ヤードポンドするが、厄介な75ヤードのスライスであれば、それは本当にあなたをしているかどうかを自問してください。
代わりに、プロ、そして本当のベテランゴルファーがあなたに言うことは、”スイングハード”と”スイング高速”の間に大きな違いがあるということです–後者は、制御され、十分なタイミングで、非常に効果的なクラブヘッドスピードを生成することを含みます。 ここでは、伝説のインストラクターハンクHaneyは、さらにこの概念を説明しています。
プロゴルファーがよくスイングが遅いように見える理由もありますが、そのスイング速度はアマチュアのスイングよりも10-20mph速いです。 本質的に彼らは、おそらく誰よりも、正確に適切なタイミングでほとんどのクラブヘッド速度を生成する方法を理解しています。 その時はスイングの一番下にあり、衝撃と完全にタイミングを合わせました。
だから、あなたがティーにそこにいるなら、”あなたの靴からスイング”のチャンスは、あなたが思うよりも多くのエネルギーを無駄にしています。 効果的なクラブヘッドスピードの鍵は、何よりもインパクト時のテンポとタイミングと関係があります。
平均スイング速度を理解する
ツアーで最高の選手の平均スイング速度は110と115mphの間です。 さらに、ロングドライブチャンピオンのいくつかは、140mphの北の素晴らしいクラブヘッド速度を持っていますが、主要なLPGA選手は90と100mphの間で測定さ スイング速度が80mphと90mphに近い平均アマチュア男性ゴルファーとは対照的です。
とはいえ、クラブヘッド速度のわずか5〜10mphの増加は、かなりの量の追加の運動エネルギーに変換され、ボールがさらに移動し、しばしばより良い軌道で移動するのを助けることができます。
クラブヘッド速度を追加する方法
私たちが学んだことを適用して、今、あなたのスイングの下部にいくつかの加速速度を見つけるのに役立つ三つの簡単な方法に注意を集中しましょう：
#1あなたの”Whoosh”を見つける
私たちはスイング”ハード”対スイング”高速について話したときに覚えていますか？”ずっと余りに頻繁に私達は彼らの全体の振動のスピードをあげ、プロセスの多くのエネルギーを無駄にすることに取り組んでいるゴルファーを見る。 現実はクラブヘッド速度に関しては、タイミングは何か他のもの重要であり、理想的には影響の時のあなたの最高クラブヘッド速度を時間を計ってみたいと思うことである。
あなたの振動速度およびクラブヘッド解放のタイミングを砥石で研ぐための優秀な練習は頻繁に”whoosh”のドリルと言われる何かである。
#2Fix your Grip
それは決して簡単なことではありませんが、あなたのゴルフグリップを固定することは、クラブスピード、衝撃の問題、スライス、フックに関 適切なグリップはちょうど右の時に最高速度を達成するためにこうしてクラブ頭部の上で解放する影響によってクラブを解放することを可能
適切なグリップとクラブヘッド速度が非常に密接に絡み合っている理由の優れたデモについては、このビデオを参照してください。
#3あなたの適性を改善しなさい
簡単な試しルーチンはあなたの胴を増強し、あなたの振動の底で球がよりよく動力を与えることを可能にするのを助 一組の伸縮性がある試しバンドを選び、管の穿孔器のような基本的な胴の練習、か簡単な木製のチョップをすることによって、より多くのねじれ力および柔軟性、建物クラブヘッド速度への両方の重要なキーを与えるためにあなたのヒップおよび箱の強さを高めることができる。
加重ゴルフクラブ（あなたは約Amazon25のためにAmazonで見つけることができます）を振ることは、最終的に改善されたスイング速度につながるねじれ運動を生 加重されたクラブはまた、あなたがより良い最大クラブヘッド速度の瞬間を識別するのに役立ちますインパクト（上記のwhooshドリルに似て）を介して解放
だから、次のコースに出て、その280ヤードのパー4を運転したいときは、この男のようにならないでください。
代わりに、クラブヘッドスピードは、キースイングの基礎、適切なタイミング、および目標とされた強さと柔軟性のトレーニングの適用によ
ああ、古い諺にもあるように、”あなたは測定しないものを改善することはできません”ので、あなたのクラブヘッド速度を追跡するための迅速かつ簡単 ちょうど狂気の速度でmaxingで余りに切られて得てはいけない、小さい増分で改良し、制御の下であなたの振動を常に保つために働くことを覚えなさい。 誤ったショットで速いスイングは、より良い得点の鍵ではありません。