それはあなたのことではありません
By Chaya Beyla
私は私の元夫、別名ナルシシストを私の人生で残してから二年が経ちました。 私は完全にそれがされている旅を表現することはできません—物理的に、感情的に、論理的に、財政的に—と私は彼の虐待に苦しむ必要はありません毎日の 何年もの間、私は彼の絶え間ない批判、二重基準、気分のむら、ガス照明、そして彼が彼自身の暗い中心をカバーするために公共の場でそして私の前で適用された魅力的なマスクの対象となっていました。 私は混乱と麻痺の状態に住んでいただけでなく、マスクが落ち始めたときにショックを受けました。
私は完全に癒されたと言ったら嘘をつくでしょう。 そうじゃない 私はまだ悪い日を持っています。 私はまだ自分自身を疑う。 私はまだ他の人の赤旗を特定するのに苦労しています。 私はまだ私の境界を強化するために行うには仕事を持っています。 時々私は私が会うか、または話すあらゆる人が変装のナルシストであること確信している。 あなたが最もよく知っていたと思った人が実際にはその人ではなかったことを認識することは恐ろしいことです。
しかし、月と年が刻々と過ぎていくにつれて、ナルシストの真の”自己”は私にとって見やすくなってきました。 それはかなりの時間と経験を要しましたが、それは私が暗い森からそれを作ったかのようです。
ここで私は長年にわたってナルシシストについて学んだことです。
それはエネルギーゲームです
その全体の人生は混乱を作成することを中心に展開ナルシストのために、ゲームセンターの名前は一つのことと一つのこと それはナルシストを支える”エネルギー”を記述する空想の方法である。 あなたが今吸血鬼を考えているなら、あなたは一人ではありません。 ナルシシストは、男性であろうと女性であろうと、しばしば「エネルギー吸血鬼」と呼ばれます。”
ナルシストは、エネルギーがどこから来ているのか気にしない、それが大量に供給されているということだけです。 彼女が低いとき—人々が彼女を去るか、または最終的に彼女の正面を通って見るとき—彼女は新しい自己陶酔的な供給を捜すことを行く。 それは、ナルシストによって慎重に製造されたさまざまな状況から来ることができます：新しい恋人を魅力的にしたり、裁判所の命令を無視したり、偽の告発をしたり、脅威を作ったり、コミュニティに嘘を広めたりします。
時には、このエネルギー供給は、例えば、ビジネスプラン、新しい派手な購入、または派手な休暇を取るために突然の衝動—新しい、壮大なアイデアとナルシシ 彼女の即時の軌道で作動している彼らのために、これらの噴出は刺激的に感じることができる。 ナルシストが成功する彼女の機能についての極度な(時々偽の)信任を表示するので彼女は彼女の刺激的で新しい考えに署名するために投資家および家族を確信できる。
ナルシストは予測可能なサイクルに従う
ナルシストはパワープレイとして不規則に行動するのが大好きですが、彼の行動には固有の予測可能性が あなたがナルシストから離れるほど、このサイクルはより明確になります。 それはより多くのためのナルシストの必要性で造られる完全に持続不可能な周期である(および多く!）エネルギー。 そして、私の療法士が頻繁に言うように、”彼は彼自身で自己破壊する。 彼の邪魔をしないでください。”
ナルシシストは、外部のストレス要因や人生の出来事によって引き起こされるようになります。 ナルシストに関与してきた場合は、結婚式、赤ちゃんの誕生、新しい家の購入、新しい仕事の開始など、主要なライフイベント中に彼の虐待的な行動が ナルシストが同僚や家族によって押し出されたり、「呼び出されたり」した場合、彼の虐待もエスカレートします。
このサイクルは、虐待のサイクルに似ています：緊張の構築、爆発/虐待、そして新婚旅行の期間。 虐待者は、不安を引き起こし、恐怖を誘発し、最終的には魅力と彼の犠牲者に戻ってリールに様々な虐待や操作的な戦術を使用しています。
あなたがナルシストから自分自身を解くとき、あなたはこのサイクルが仕事、家族関係、新しい愛の興味など、この人の人生の他の分野で演じられ サイクルのこの時点で、私は私の元夫の愛爆弾と溝のガールフレンドを見て、家族を捨て、彼がお金や忠誠を必要とするときにそれらを引き戻し、重要な混乱を作り、劇的な方法で終了するために仕事に彼の方法を魅力的にしました。 ナルシストが突然あなたに虐待的な電子メールの弾幕を送り始めたり、奇妙な裁判所の操縦をしたりすると、彼の人生の中で何か他のものがそれを誘発していると推測することができます。 それは決してあなたのことではないことを忘れないでください。
負傷した子供を除いてそこには何もありません
彼らが作り出すのと同じくらいの痛みと混乱のために、ナルシストは簡単です。 彼らは育ったことのない中空で空の負傷した子供です。 彼らはすべての煙と鏡です—偏向し、操作し、嘘をつき、言い訳をし、他人を責め、力を持って戦っています。 それは彼らが彼らの生命の制御で感じる唯一の方法である。 ナルシシストは、適切な量のリソースで、職場、関係、家族、さらには自分の子供にも膨大な量の損害を与えることができる、非常に発育不全で未発達の人間
しかし、これを覚えておいてください：彼らは曲げたり妥協したりする方法を知らないので、”柔軟性”は把握できる概念ではなく、最終的に壊れます。 彼らは黒と白でのみ世界を見るので、彼らは灰色の多くの美しい色合いを経験することはありません。 彼らは共感する方法を知らないので、見返りに何かを期待せずに与える、あるいは他の人の成功を祝う—彼らは真の愛や友情を知ることはありません。
あなたはまた、ナルシストとのcoparentingの課題に対処する”私の元はナルシストです”に興味があるかもしれません。
この作品は、もともと上に公開されましたESME.com