ママM.、分娩看護師とママは、あなたの子宮頸部 ママは、労働と配達看護師としての彼女のベルトの下で14年以上の経験を持つ妻（一人に）、母親（五人に）、および看護師（多くに）です。 彼女は彼女の患者に関連するために彼女の個人的な経験を使用し、他の人のための彼女のケアにユーモアをinterjecting楽しんでいます。 あなたは頻繁に彼女の子供から塩と酢のチップを非表示にする方法を陰謀、彼女の家の混乱の中で彼女を見つけることができます。 FacebookやTwitterで彼女に従ってください。
むかしむかし、私は若いお母さんだった（私が今いる古い、やつれた、寝たきりのお母さんに比べて）、私は私の心から怖がっていました。 恐怖した。 言葉を超えておびえた。
私は誰にもそれを認めなかっただろうということではないが、うん。 見て、私は妊娠していたとsh*tlessを怖がっていました。
私は19歳でした。 結婚してない 大学の私の最初の年の真っ只中に、出産について石化おかしく。 私は準備ができていませんでした（ええ、ええ、確かに私は出産クラスを取ったが、まだ）、彼らは労働と呼ぶその”事のために完全に準備ができていません。”
だから、私はよく時限収縮のカップルを持っていたとき、私は私のオランダから赤ちゃんをドロップしようとしていたことを確信して病院にレース。 彼らは私をチェックインし、私をフックアップし、私の子宮頸部を検査し、私は約1cmでした。
あの赤ちゃんが落ちただけでそんなに？
数時間後、私は誤って私の体から7ポンド9オンスの男の子を爆破していました。.. 薬を舐めることなく。 ドロップではありません。 （まあ、あなたはPitocinをカウントしない限り、これは全体の’nother会話であり、それ自体の。）そしてそれはその文の”偶然”部分が演劇に入って来るところである。
ほら、私は準備ができていないそのプロセス全体に入りました、はい、しかし髄腔内（古い学校、硬膜外の小さな病院版）を得ることを計画しています。 ああ、私が少し注意を払った出産クラス？ 全然助けにならなかった。
私の素晴らしい看護師。 軍隊の軍曹のスタイルのスタイルでステップインした天使は、エクソシズムからそのひよこのように行動するアウトオブコントロールのティーンエイジ）うん、それは私だった。
経験が私に残した二つのことがありました（まあ、実際には非常に痛い会陰を含むいくつかのことがありますが、私たちは二つに固執します):
1. 絶対的な欲望-必要があります,あなたがする場合—他の狂気を助けるために看護師になるために,アウト-オブ-彼らの心のお母さんを労働.
2. “どのように（意図的に）出産Au Naturaleを与えるためのヒントのトップ10リスト。”
あなたはそのトップ10リストの準備ができていますか？ あなたがいない場合はあまりにも悪い。.. ‘cuzのここでそれが来る！
1. 自分で準備してください。 そして、私は本当に自分自身を準備することを意味します。 それらの出産のクラスの注意を払いなさい。 （読んで：私のようにしないでください。)
2. どの出産方法を使用するかを決定します。 “ちょうどそれをwinging”は推薦された出産方法ではないし、”麻酔科医、STATを得なさい言うことができるより速くあなたのepiduralスペースにfentanylの滴りを保証して確実で”.
3. あなた自身を支える労働パートナーを見つけなさい。 すべての男性がこの役割を果たすのに優れているわけではありません; 他の人はそれで素晴らしいです。 ちょうどあなた自身にあなたの目的を支え、それの厚いによってあなたとあって喜んでである誰か(姉妹、母、友人、doula)を見つけなさい。
4. もちろん、あなたの医療状況は、誘導を保証しない限り、赤ちゃんは、彼または彼女自身の時間に来てみましょう。 自発的な労働は、典型的には誘導よりも速い方法です。 そしてより速く普通扱い大いに易いです。 あなたはその助言のために歓迎されています。 今それを取る。
5. Planofアクションを持っている（上記のNo.1を参照してください。.. あなたが痛みのために何かが必要だと思うかもしれないそれらの瞬間のために）準備してください。 例えば: 鎮痛剤を考慮したら、救助（浴室、シャワー、出産の球、歩行、等）の別の位置/方法を試みなさい。 X”の場合(15? 20? 1?）分。 あなたはまだ”X”分後に何かを望んでいる場合は、多分それはその麻酔科医に話をする時間です。
6. 私を導くかどれがに:計画Bを持ち、それを選べば失望しないことを私に約束しなさい。 赤ちゃんを出産するのは大変な作業です。 あなたが今までやる最も難しい仕事のように。 あなたがエンドポイントにあなたを得るためにいくつかの薬が必要な場合（つまり、正直に言うと、健康なお母さんと健康な赤ちゃんであり、非医療生 Au naturaleルートをもう一度試してみるには、常に赤ちゃんのナンバーツーがあります。
7. 私は準備されることを述べましたか？ ああ、私は持っていますか？ さて、私は思い出させるためにこの瞬間を見てみましょうyou…be 準備しました！ 読んで、研究のオプションは、準備、甘い若い母親は、準備します！
8. 息ミントを取る。 いいえ、これはあなたや健康な赤ちゃんのあなたの最終目標とは何の関係もありません。 それはちょうどあなたの臭い労働の息をかぐことから私とあなたの労働サポートを保存します。 人類に知られていない理由のために、女性は労働するときに最も恐ろしい息をします。 これらの理由を発見した場合は、親切に私に知らせてくれますか？ おそらく、それはこの労働の病気を治すための発明に私を導くでしょう。
9. 焦点は本当にあなたの呼吸に焦点を当てているのと同じように、助けになります、そしてまあ、本当に何でも、それは収縮からあなたの心を得るのを助 むかしむかし、私は彼女の収縮を通して歌うだろう患者を持っていました。 歌ではなく、実際には、やや歌のような方法で彼女の口から出てきた言葉のただのwarbling。
10. うーん.. その10点目を覚えていません。 だから私はちょうどこれを言わせてください：あなたが自然に出産したいなら（”薬なし”のように）、準備し、準備し、準備してください！ あなたはこの経験のためにあまりにも多くの自分自身を準備することはできません。
11. 私は第10を思い出しました：あなたが出産計画を持っている場合は、あなたの看護師よりもあなたの出産計画についてより知識がある（そして合理的） あなたの甘い赤ん坊の生れの間に起こりたいと思うものについて知識がありなさい。 しかし最もよい置かれた(生れ)計画に影響を与えるかもしれない変数についての開いた心を保つことを覚えなさい。
覚えておいてください：健康なお母さんと健康な赤ちゃん。 それは私達がすべてほしいと思う最終結果である! そして私達の何人かが偶然のmedなしの生れによってそこに着き、他が不必要なmedicated生れによってそこに得れば、私達が端にすべて健康なら、私は成功と考