Mama M., en arbeids-og leveringssykepleier og mor, er på livmorhalsen din! Mama er en kone( til en), mor (til fem) og sykepleier (til mange) med mer enn 14 års erfaring under beltet som arbeids-og leveringssykepleier. Hun bruker sine personlige erfaringer til å forholde seg til sine pasienter og nyter interjecting humor i sin omsorg for andre. Du kan ofte finne henne midt i kaoset i hennes hjem, scheming opp måter å skjule salt og eddik chips fra hennes barn. Følg henne På Facebook eller På Twitter.
En gang var jeg en ung mor (sammenlignet med den gamle, haggard, bedraggled mamma som jeg er nå), og jeg var redd ut av tankene mine. Livredd. Skremt utover ord.
Ikke at jeg noen gang ville ha innrømmet det til noen, men ja. Se, jeg var gravid og redd sh * tless.
jeg var 19. Ikke gift. Midt i mitt første år på college og freaking forstenet om å føde. Jeg var uforberedt (ja, ja, sikker på at jeg tok fødselsklasser, men fortsatt) og helt ikke klar for den » tingen de kaller arbeidskraft.»
så da jeg hadde et par godt timet sammentrekninger, kjørte jeg til sykehuset sikker på at jeg var i ferd med å slippe en baby ut av Nederland. De sjekket meg inn, hektet meg opp, undersøkte livmorhalsen min, og jeg var ca 1 cm.
Så mye for at babyen bare faller ut, va?
Flere pinefulle timer senere hadde jeg ved et uhell sprengt en 7 pund 9 ounce baby gutt ut av kroppen min… uten et slikk av medisin. Ikke en dråpe. (Vel, med mindre Du teller Pitocin, som er en hel ‘nother samtale i seg selv.) Og det er der den «tilfeldigvis» delen av den setningen kommer inn i spill.
Se, jeg gikk inn i hele prosessen uforberedt, ja, men planlegger å få en intratekal (den gamle skolen, liten sykehusversjon av en epidural). Ja, de fødselsklassene som jeg betalte litt oppmerksomhet til? Hjalp ikke i det hele tatt.
Vil du vite hva som hjalp? Min fantastiske sykepleier. Engelen som gikk inn og med stilen til en militær sergeant stil tok kontroll over den ut-av-kontroll tenåringen som handlet som den dama fra Eksorcismen (du vet når hodet spinner rundt?) Ja, det var meg.
det var to ting som opplevelsen forlot meg med (vel, faktisk flere ting, inkludert en veldig sår perineum, men vi holder fast med to):
1. Den absolutte ønske-behov, hvis du vil-å bli en sykepleier for å hjelpe andre sprø, out-of-deres sinn arbeidende moms.
2. En topp 10 liste over tips for » Hvordan (Med Vilje) Føde Au Naturale.»
er Du klar For Den Topp 10-listen? Synd hvis du ikke er det… ‘cuz her kommer det!
1. Forbered deg. Og jeg mener, virkelig forberede deg. Vær oppmerksom på disse fødselsklassene. (Les: ikke vær som meg.)
2. Bestem hvilken fødselsmetode du vil bruke. «Bare winging det» er ikke en anbefalt fødselsmetode og er sikker på å garantere deg en fentanyl drypp inn i epiduralrommet raskere enn du kan si » Få anestesiologen, STAT!».
3. Finn deg en støttende arbeidspartner. Ikke alle menn er gode til å oppfylle denne rollen; andre er fabelaktig på det. Bare finn deg noen (søster, mor, venn, doula) som støtter målet ditt og er villig til å være med deg gjennom tykkelsen av det.
4. La barnet komme på sin egen tid, med mindre, selvfølgelig, din medisinske situasjon garanterer en induksjon. Spontan arbeidskraft er vanligvis mye raskere enn induksjon. Og raskere er vanligvis mye enklere å håndtere. Du er velkommen til det rådet. Ta den nå.
5. Ha en handlingsplan (Se nr.1 ovenfor… forbered deg) for de øyeblikkene når du kanskje tror du trenger noe for smerte. Eksempelvis: Hvis du vurderer smertestillende medisiner, prøv en annen posisjon/metode for lindring(bad ,dusj, fødselsball, gå, etc.) for » X » (15? 20? 1?) minutt. Hvis du fortsatt vil ha noe etter » X » minutter, så er det kanskje på tide å snakke med den anestesiologen.
6. Som fører meg til: Ha En Plan B og lov meg at du ikke vil bli skuffet hvis du velger den. Å føde en baby er hardt arbeid. Som, det vanskeligste arbeidet du noensinne vil gjøre. Hvis du trenger medisiner for å få deg til sluttpunktet (som er, la oss være ærlige, en sunn mor og en sunn baby og ikke bragging rettigheter for en umedisinert fødsel), så er det det du trenger å gjøre. Det er alltid baby nummer to for å prøve au naturale-ruten igjen.
7. Har jeg nevnt å være forberedt? Har jeg? Vel, la meg ta dette øyeblikket for å minne om you…be forberedt! Les, forskning alternativer, forberede, søt ung mor, forberede!
8. Ta en pust mynte. Nei, dette har ikke noe å gjøre med deg eller ditt mål for en sunn baby. Det sparer bare meg og din arbeidsstøtte fra å lukte din stinkende arbeidspust. Av grunner som er ukjente for menneskeheten, får kvinner det mest fryktelige pusten når de arbeider. Hvis du oppdager disse grunnene, vil du vennligst gi meg beskjed? Kanskje det vil føre meg til en oppfinnelse for å kurere denne arbeidssykdommen.
9. Fokuspunkter hjelper virkelig, som fokuserer på pusten din, og vel, noe virkelig, som kan bidra til å få tankene dine ut av sammentrekningene. En gang hadde jeg en pasient som ville synge gjennom hennes sammentrekninger. Ikke sanger, egentlig, bare en warbling av ord som kom ut av munnen hennes på en noe sanglignende måte.
10. Hmm… Jeg husker ikke det 10. punktet. Så la meg bare si dette: hvis du vil føde naturlig (som i «uten narkotika»), forberede, forberede, forberede! Du kan ikke forberede deg for mye for denne erfaringen.
11. 10: hvis du har en fødselsplan, må du sørge for at du er mer kunnskapsrik (og rimelig) om fødselsplanen din enn sykepleieren din. Vær kunnskapsrik om hva du vil ha skje under fødselen av din søte baby. Men husk å holde et åpent sinn om variablene som kan påvirke selv de beste lagt (fødsel) planer.
Husk: sunn mor og sunn baby. Det er sluttresultatet som vi alle ønsker! Og hvis noen av oss kommer dit via en utilsiktet medisinfri fødsel og andre kommer dit via en uønsket medisinert fødsel, hvis vi alle er sunne til slutt, så anser jeg det som en suksess!