リフレクソロジーで吐き気を止めるには？

悪心に何ものような私達の日を動揺させる方法がある。 それはあなたが二度と経験したくない罰です。 幸いなことに、リフレクソロジーは、医学的介入を必要とせずに吐き気を緩和することができます。 いくつかの戦略的なマッサージとあなたは吐き気無料です。 詳細をお知りになりたいですか？ それでは、見てください。

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吐き気は、それが打つとき、確かに人生を複雑にします。 理由は何でしょうか(1)

• • 乗り物酔い
  • 海酔い
  • 消化不良

• 食中毒
• 胃インフルエンザ
• つわり（妊娠）
• 投薬（化学療法)

私たちは、ペパーミントや生姜のような多くの救済策に頼って、沸騰するのを待っている嵐としてしか説明できないものを落ち着かせたかもしれません。 しかし、あなたは病弱な緑だと即時の救済が必要な場合は、リフレクソロジーが役立ちます。

吐き気のためのリフレクソロジー:

リフレクソロジーは、健康と生活の質を効果的に向上させるための根拠を得てきた古代中国の哲学です。 その魅力は、あなたが必要なときにいつでもどこでも自分で技術を実行できるという事実に主にあります。

1. その原理によれば、私たちの体は特定のエネルギーポイントを持っています。
2. ポイントは私たちの顔、手、足、その他の領域にあります。
3. 反射点と呼ばれ、体内の様々な臓器に接続します。
4. 各点は特定の器官に対応し、押されると後者を刺激する。
5. 刺激された器官は新たなエネルギーで実行されます。
6. 定期的に行われ、リフレクソロジーは、システム全体を改善し、バランスをとります。

リフレクソロジーは、問題を治療するために、そのようなポイントのマップを提供しています。 したがって、吐き気を処理するために私たちの体にいくつかの反射点があります。 マッサージすると、この技術は瞬時に軽度の吐き気の症状を緩和します（2）、（3）。

吐き気に対するいくつかの反射点を見てみましょう。

反射点1（手首):

1. あなたの手のひらのすぐ下にこの点を見つけることができます。
2. 左手首の手のひらの端から三本の指の幅を測定します。
3. 第三の指で、脈がどこに感じられるかがポイントです。
4. ボーンの間の中央のポイントを押します。
5. 穏やかな圧力を適用します。
6. 2分間保持します。
7. 目を閉じた状態で、より多くの圧力をかけ、より長く適用します。
8. 自分を落ち着かせるために深く呼吸します。

この反射点は心臓に対応する。

反射点2（手のひら):

1. 反射点は親指と人差し指の間にあります。
2. 指の間の肉質の部分を押します。
3. もう一方の手の親指と人差し指の先端で、ポイントを優しくマッサージします。
4. 少し痛みを感じるまで、より多くの圧力をかけてください。
5. 圧力を約2分間保持する。
6. 集中呼吸（インとアウト、インとアウト）を練習します。
7. リラックスしたときに解放します。

この反射点は大腸に対応しています。

3. 反射点3（首):

1. ポイントはあなたの鎖骨の間に正確に位置しています。
2. 指先を使って、首の下の窪みに押し付け、鎖骨を中心にします。
3. 中圧をポイントに最大5分間保持します。

それは吐き気の感情からあなたを和らげるのに役立ちます。

反射点4（膝):

1. 悪心のための膝の反射ポイントは足の前側の膝の帽子の下にあります。
2. 膝頭と足の筋肉の間にある。
3. 反射点を見つけるには、膝の下に四本の指を水平に保持します。
4. 小指の下と脚の骨の横の外側の領域に向かって焦点を合わせる。
5. ここで、ポイントに約5分間圧力をかけます。

反射点5（足）):

1. このポイントは、足のボールのすぐ下にあります。
2. 足の親指と第二のつま先の間、足の折り目の下の点を見つけます。
3. ポイントを数秒間押します。
4. 円運動でマッサージ。
5. 今度は、より多くの圧力をかけ、約5分間円運動を続けます。
6. 吐き気がおさまらない場合は、10分間マッサージを行います。

点は胃に対応し、吐き気をかなり緩和する（4）。

吐き気のためのリフレクソロジーについてすべて知っているので、試してみる準備はできていますか？ あなた自身のすべての反射点を試してみると、あなたは確かにいくつかの救済を観察するでしょう。 私達とあなたの経験を共有して下さい。 以下のコメントを残してください。

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