秋はより涼しい気温とホリデーシーズンをもたらしますが、多くの人々にとって新たな刺激性アレルギーを引き起こす可能性もあります。 秋のアレルギーの原因だけでなく、症状を緩和する方法のヒントについては、以下を読み続けます。
アメリカの喘息・アレルギー財団によると、米国では、屋内と屋外のアレルギーは年間2,000万人以上の成人と600万人の子供に影響を及ぼしている。 春は一般的に最悪のアレルギーの季節と考えられていますが、秋はまた、多くの人々のためのアレルギーの刺激をもたらします。 これは、いくつかの植物は春や夏に多くの花粉を産生せず、代わりに秋に彼らの最高の花粉数に達するためです。 ここでは、秋のアレルギーの主な原因とどのようにあなたのアレルギー症状を治療するために知っておく必要があるものです。
秋のアレルギーの原因は何ですか？
多くの場合、最悪の秋のアレルギーのある地域は、中西部や東海岸のほとんどの地域と同様に、四季と長い秋を経験する、とRUSH University Medical Centerのアレルギーと免疫学の准教授であるMAHBOOBEH Mahdavinia、MDは言う。 秋の間、以下の花粉源と刺激物がアレルギーを引き起こす可能性が最も高い：
雑草
ブタクサの花粉は、毎年23万人以上の人々にアレルギーを引き起こす、とAmerican College Of Allergy,喘息,And Immunologyによると。 花粉の数は9月中旬に最高レベルに達し、風は700マイル以上の花粉を吹くことができます。 その結果、ブタクサは特に破壊的な秋のアレルゲンです。 彼らは、米国東部と中西部に集中して、北米で17種と丈夫な柔らかい茎の植物です。
ブタクサの一般的な種は次のとおりです:
- ヒマワリ
- ゴールデンロッズ
- マリーゴールド
- セージ
- ジニアス
- ウサギブラシ
- バーウィード湿地エルダー
“古典的には、春の木、夏の草、秋の雑草について話しています」と、デューク大学の頭頸部手術の助教授であるMatthew Ellison、MDは言います。 “そして、それは任意の雑草することができます。 だから、国のいくつかの部分はブタクサを持っていませんが、秋に受粉する他の雑草があります。”
落下アレルギーを引き起こすことができる他の共通の雑草は下記のものを含んでいます:
- ブタ
- 子羊の四半期
- ヨモギ
草
草は、風が何百マイルも運ぶことができる小さく軽い花粉を放出すると、アメリカの喘息とアレルギー財団に Ellisonは、南部のような米国の暖かい地域では、これらの季節の温暖な秋と冬に受粉し続けるため、草がアレルギーを引き起こす可能性があると指摘して
温帯地域で秋のアレルギーを引き起こす一般的な草は次のとおりです:
- ベントグラス
- ブルーグラス
- ライグラス
モールド
モールドは、秋のアレルギーのための別の一般的なトリガーです。 病害対策センターによると、屋内のカビは、雨漏りのある屋根、窓、パイプなどの湿った場所で成長します。 型はまた木、壁紙、絶縁材、カーペット、乾式壁、生地および家具製造販売業で育つことができます。 屋外の金型はまた、特に秋にアレルギーを悪化させる可能性があります。 秋になると木から葉が落ち、分解した植物の上にカビが生えます。 カビにアレルギーのある人は、分解する植物の問題を邪魔すると、カビの胞子を空気中と鼻の上に送ることができるので、葉を掻き集めている間にアレルギー American College of Allergy,喘息&Immunologyは、カビ胞子がアレルギーを誘発するのを防ぐために、葉を掻き集めたり、園芸したり、芝生を刈ったりするときに、N95マスクなどの顔
秋のアレルギー症状
草、雑草、カビ胞子からの花粉は鼻を刺激し、花粉症とも呼ばれるアレルギー性鼻炎を引き起こす可能性があります。
アレルギー性鼻炎の症状は次のとおりです:
- 鼻水
- 鼻から排出される透明な粘液
- 鼻づまり
- 水っぽい、かゆみ、刺激された目
- くしゃみ
- 頭痛
- 喉のかゆみ
- 発疹
- じんましん
秋のアレルギーの治療方法
季節性アレルギーの治療にはいくつかの柱があるとエリソン氏は述べています。
可能であれば、秋に受粉する植物によって誘発される場合は、秋の季節にできるだけ屋外に出ることを避けてください。 Ellisonは外に行けば、花粉を洗い流し、アレルゲンを屋内で運ぶチャンスを減らすためにシャワーを取るべきであることを言う。
ClaritinやZyrtecのような抗ヒスタミン薬は、体のアレルギー反応をブロックし、鼻水、目のかゆみ、副鼻腔の充血除去などの症状を緩和します。 Flonaseのような鼻スプレーはまた鼻づまりか鼻づまりに救助を提供できます。
これらはアレルギーショットまたはアレルギードロップです。 彼らはアレルギー症状のための長期的な解決策ですが、彼らは皆のために右ではないかもしれません。 より多くの情報のために、アレルギーの打撃があなたのためのそれの価値があるかどうか
Ellison氏によると、中隔形成術のような手術は、投薬からの救済を得られない人を助けることができるという。 これらの手術は、人々がより良い呼吸を助けることができます。
あなたの症状を緩和することができますアレルギーのための多くの自然療法もあります。 Ellisonは、鼻腔から粘液を取り除き、その領域に潤いを与えるように設計された塩ベースの溶液である生理食塩水またはスプレーを試すことを提案します。 Cochrane Database of Systematic Reviewsに掲載された2018年の研究によると、生理食塩水スプレーは、生理食塩水スプレーを使用していないものと比較して、成人および小児のアレルギー性鼻炎を緩和するのに役立つことがわかった。 別の調査は毎日の塩の鼻の潅漑が不利な副作用を示さないことが分りました。 しかし、エリソンは、充血除去剤が習慣形成し、副鼻腔に有害である可能性があるため、アフリンやネオシネフリンのような追加の充血除去剤を含む生理食塩水の鼻スプレーを避けるように言います。 Ellisonは有効性を支える同様に多くの臨床データがないので草かhomeopathic治療を推薦しない。 全体的に、Mahdaviniaは、抗ヒスタミン薬で秋のアレルギーを治療することが最善の方法であると言います。 “毎日の非鎮静抗ヒスタミン薬を服用することは、通常、最初の行です”とMahdavinia氏は言います。 “しかし、より強い症状を持つものは、鼻腔内薬で治療する必要があります。 彼らは最も効果的であるためにアレルゲンのピークに先んじて開始するのが最善です。”
テイクアウト
季節性秋のアレルギーがあることがわかっている場合は、月の初めにアレルギー治療を開始することを検討する必要があります。 これは、あなたの治療をより効果的にし、彼らが発生した場合、あなたの症状の重症度を軽減するのに役立ちます。 屋外のアレルゲンからのあなたの秋のアレルギーは冬のアプローチとしておさまるべきであり、朝の温度は華氏50度の下で得始めます。 しかし、カビは霜が出るまで流行し続ける可能性があります、とMahdavinia氏は言います。
に掲載された元の記事insider.com