背中や首の痛みのほとんどのケースは2-6週間以内に解決し、急性の痛みと考えられています。
腰痛のほとんどのエピソードは、下部脊椎を支持する軟部組織の損傷によって引き起こされます。
引き戻された筋肉と腰の緊張を読む
急性の背中や首の痛みの最も一般的な原因は、筋繊維が伸びすぎて涙を流す筋肉傷害です。 筋肉傷害は重い持ち上がることから、また背部または首筋肉に絶え間ない圧力を置く反復的な動きによってのような酷使によって、引き起こされる
筋肉の損傷は深刻な問題のようには聞こえないかもしれませんが、結果として生じる痛みは深刻になる可能性があります。 ほとんどの筋肉傷害は店頭苦痛の薬、熱または氷療法、または伸張の練習のような処置を使用して6週以内に軽減します。
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慢性腰痛の一般的な原因
背骨の解剖学と力学の根本的な変化は、通常、慢性腰痛の原因です。
慢性的な腰痛の最も一般的な原因は、腰椎椎間板であり、椎骨間の靭帯として機能する丈夫な繊維構造である。 脊椎椎間板は、以下の痛みを引き起こす可能性があります:
- 腰椎椎間板ヘルニア。 椎間板ヘルニアは、椎間板の柔らかいゲル状の内部が膨らみ、または外側に漏れ、近くの筋肉、関節、または神経根を刺激するときに発生します。 椎間板ヘルニアは、典型的には、通常、腰痛よりも顕著である脚（坐骨神経痛）の背中の下に鋭い刺すような痛みを引き起こす。
- 腰椎椎間板変性疾患。 慢性腰痛の原因となる脊髄椎間板の摩耗と裂傷は、腰椎変性椎間板疾患と呼ばれています。 この状態は、典型的には、断続的に正常に戻る前に数日または数週間のためにフレア慢性、低レベルの腰痛を引き起こします。
慢性的な腰痛の他の一般的な原因は、腰の関節や椎骨の問題に起因する傾向があります。:
- 脊椎変形性関節症は、脊椎をねじったり曲げたりするときに余分な摩擦を引き起こす、椎間関節の摩耗と涙で構成されています。 この摩擦は、神経根を挟み、坐骨神経痛の痛みを引き起こす骨棘につながる可能性があります。 他の徴候は接合箇所のまわりで剛さそして柔軟性を含んでいます。 変形性関節症は、60歳以上の成人でより一般的です。
- 仙腸関節機能不全。 仙腸関節は、股関節の骨（腸骨）を脊柱の基部にある三角形の骨である仙骨に接続します。 仙腸関節があまりにも多くまたは少なすぎる動きを経験すると、腰、骨盤、および腰に痛みを引き起こす可能性があります。
- 斜張性脊椎すべり症。 一つの椎体が脊椎セグメントでディスクと関節に負担をかけ、その下の椎骨の上に前方にスリップしたときに発生する脊髄の状態。 滑りは、椎骨の後ろの骨折によって引き起こされる。 腰痛、こわばり、および脚の痛み、しびれ、および/または衰弱は、虚血性脊椎すべり症の一般的な症状である。
- 脊柱管狭窄症 骨の拍動、椎間板ヘルニア、または他の刺激物による脊柱管の狭窄は、脚の痛み（坐骨神経痛）を引き起こす可能性があります。 背中の痛みは脊柱管狭窄症で発生する可能性がありますが、それは通常、神経根の刺激によって引き起こされる脚の痛みほど深刻ではありません。 脊柱管狭窄症は、60歳以上の成人でより一般的です。
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背中の痛みを発症するリスクを高める健康およびライフスタイル要因には、重い持ち上げ、突然の衝撃、長時間の立ったり座ったりなど、背骨に法外なストレスをかける活動が含まれる。
喫煙（または任意のニコチン摂取）、高齢、および肥満も背中の痛みの危険因子です。