가을은 더 차가운 기온과 휴가철을 가져 오지만 많은 사람들에게 새로운 자극 알레르기를 일으킬 수도 있습니다. 가을 알레르기의 원인과 증상 완화 방법에 대한 팁은 아래에서 계속 읽으십시오.
미국의 천식 및 알레르기 재단에 따르면 미국에서 실내 및 실외 알레르기는 매년 2 천만 명 이상의 성인과 6 백만 명의 어린이에게 영향을 미칩니다. 봄은 일반적으로 최악의 알레르기 시즌으로 간주되지만,가을은 또한 많은 사람들에게 알레르기 자극을 가져옵니다. 이 때문에 일부 식물 봄 또는 여름에 많은 꽃가루를 생산 하 고 대신가 그들의 가장 높은 꽃가루 수에 도달 하지 않습니다. 다음은 가을 알레르기의 주요 원인과 알레르기 증상을 치료하는 방법에 대해 알아야 할 사항입니다.
가을 알레르기의 원인은 무엇입니까?
종종 최악의 가을 알레르기가있는 지역은 중서부 및 동부 해안의 대부분의 지역과 마찬가지로 사계절이 뚜렷하고 긴 가을을 경험한다고 러쉬 대학 메디컬 센터의 알레르기 및 면역학 부교수 인 마부 베 마다비니아는 말합니다. 가을 동안 다음과 같은 꽃가루 공급원과 자극제가 알레르기를 일으킬 가능성이 가장 높습니다:
잡초
돼지 풀의 꽃가루는 미국 알레르기,천식 및 면역학 대학에 따르면 매년 2,300 만 명이 넘는 사람들에게 알레르기를 일으 킵니다. 꽃가루 수는 9 월 중순에 가장 높은 수준에 도달하고,바람이 700 마일 이상 꽃가루를 날려 버릴 수 있습니다. 그 결과,래그 위드는 특히 파괴적인 가을 알레르기 항원입니다. 그들은 북미 지역에서 17 종의 강건한 부드러운 줄기 식물로 미국 동부 및 중서부에 집중되어 있습니다.
일반적인 래그 위드 종은 다음과 같습니다:
- 해바라기
- 갈조류
- 금잔화
- 세이지
- 백일초
- 토끼풀
- 버위드 습지 장로
“고전적으로,우리는 나무가 봄되는 이야기,여름에 잔디,그리고 가을에 잡초,”매튜 엘리슨,메릴랜드,듀크 대학에서 머리와 목 수술의 조교수는 말한다. “그리고 그것은 어떤 잡초가 될 수 있습니다. 그래서 일부 지역에서는 돼지 풀이 없지만 가을에 수분을 공급하는 다른 잡초가 있습니다.”
가을 알레르기를 일으킬 수있는 다른 일반적인 잡초는 다음과 같습니다:
- 돼지
- 어린 양 분기
- 쑥
풀
미국의 천식 및 알레르기 재단에 따르면 잔디는 바람이 수백 마일 동안 운반 할 수있는 작고 가벼운 꽃가루를 방출합니다. 엘리슨은 남부와 같은 미국의 더 따뜻한 지역에서는 풀이이 계절의 온화한 가을과 겨울에 계속 수분을 공급하기 때문에 알레르기를 유발할 수 있다고 지적합니다.
온대 지역에서 가을 알레르기를 일으키는 일반적인 풀은 다음과 같습니다:
- 벤트그래스
- 블루그래스
- 라이 그래스
곰팡이
곰팡이는 가을 알레르기에 대한 또 다른 일반적인 트리거입니다. 질병 통제 및 예방 센터에 따르면 실내 곰팡이는 새는 지붕,창문 및 파이프와 같은 습한 장소에서 자랍니다. 곰팡이는 또한 나무,벽지,단열재,카펫,건식 벽체,직물 및 실내 장식품에서 자랄 수 있습니다. 실외 곰팡이는 특히 가을에 알레르기를 악화시킬 수 있습니다. 가을은 잎이 나무에서 떨어지는 원인이 되고,형은 궤란하는 식물 사정에 성장한다. 곰팡이에 알레르기가있는 사람들은 잎을 긁어 모으는 동안 알레르기 증상을 경험할 수 있으며,분해 식물 물질을 방해하면 곰팡이 포자를 공기 중으로 보내고 코를 올릴 수 있습니다. 미국 알레르기 대학,천식&면역학은 곰팡이 포자가 알레르기를 일으키는 것을 방지하기 위해 잎을 긁어 모으거나 정원을 가꾸거나 잔디를 깎을 때 마스크와 같은 얼굴 마스크를 착용 할 것을 제안합니다.
가을 알레르기 증상
풀,잡초 및 곰팡이 포자의 꽃가루는 코를 자극하고 알레르기 성 비염을 유발할 수 있으며,이는 건초열이라고도합니다.
알레르기 성 비염의 증상은 다음과 같습니다:
- 콧물
- 코에서 맑은 점액 배출
- 코 막힘
- 물,가렵고 자극받은 눈
- 재채기
- 두통
- 가려운 목
- 발진
- 두드러기
가을 알레르기 치료 방법
계절 알레르기 치료에는 몇 가지 기둥이 있다고 엘리슨은 말합니다. 여기에는
회피가 포함됩니다.
가능하면 가을에 수분을 공급하는 식물에 의해 유발되는 경우 가을 시즌에는 가능한 한 야외에서 나가지 마십시오. 엘리슨은 밖에 나가면 꽃가루를 씻어 내고 실내에서 알레르겐을 운반 할 가능성을 줄이기 위해 샤워를해야한다고 말합니다.
약물.
클라리 틴이나 자이르 텍과 같은 항히스타민 제는 신체의 알레르기 반응을 차단하여 콧물,가려운 눈 및 부비동 충혈과 같은 증상을 완화시킵니다. 플로 나제와 같은 비강 스프레이는 비강 혼잡이나 코 막힘을 완화 할 수도 있습니다.
알레르기 면역 요법.
이들은 알레르기 주사 또는 알레르기 방울입니다. 그들은 알레르기 증상에 대한 장기적인 해결책이지만 모든 사람에게 옳지 않을 수 있습니다. 정보 더를 위해,알레르기 탄이 너를 위해 그것을 가치가 있는다 대략 읽으십시요.
수술.
엘리슨은 중격 성형술과 같은 수술은 약물 치료를 받지 않는 사람들을 도울 수 있다고 말한다. 이러한 수술은 사람들이 더 나은 호흡을 도울 수 있습니다.
또한 증상을 완화하는 데 도움이되는 알레르기에 대한 많은 자연 요법이 있습니다. 엘리슨은 식염수 세척 또는 스프레이를 시도 제안,이는 비강에서 점액을 멀리 취소하고 지역에 수분을 설계 소금 기반 솔루션입니다. 체계적인 리뷰의 코크란 데이터베이스에 발표 된 2018 년 연구에 따르면 식염수 스프레이는 식염수 스프레이를 사용하지 않는 것과 비교할 때 성인과 어린이의 알레르기 성 비염을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또 다른 연구에 따르면 매일 식염수 비강 관개는 부작용이 없음을 발견했습니다. 그러나 엘리슨은 충혈 제거제가 습관을 형성하고 부비동에 해로울 수 있으므로 아 프린이나 네오 시네 프린과 같은 충혈 제거제가 첨가 된 식염수 비강 스프레이를 피한다고 말합니다. 엘리슨은 효능을 뒷받침하는 임상 데이터가 많지 않기 때문에 약초 또는 동종 요법 치료법을 권장하지 않습니다. 전반적으로 마다비니아는 항히스타민 제로 가을 알레르기를 치료하는 것이 가장 좋은 방법이라고 말합니다. “매일 진정 작용이없는 항히스타민 제를 복용하는 것이 일반적으로 첫 번째 줄입니다.”라고 마다비 니아는 말합니다. “그러나 더 강렬한 증상을 가진 사람들은 비강 내 약물로 치료해야합니다. 그들은 가장 효과적인 알레르기 피크 앞서 시작 하는 것이 가장 좋습니다.”
테이크 아웃
계절 가을 알레르기가 있다는 것을 알고 있다면 9 월 초에 알레르기 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 이것은 당신의 처리를 더 효과적인 시키고 생기는 경우에 당신의 증후의 엄격을 감소시키는 것을 도울 것입니다. 겨울이 다가옴에 따라 야외 알레르겐의 가을 알레르기가 가라 앉고 아침 기온이 화씨 50 도 이하로 떨어지기 시작합니다. 그러나 곰팡이가 서리가있을 때까지 널리 퍼질 수 있다고 마다비니아는 말합니다.
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