기침은 하나가있는 경우 성가 시며 자극적입니다(또한 하나가있는 사람 근처에 있으면 꽤 성가시다). 고맙게도 증상을 완화시키고 기침을 멈추기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다.
줄리엣 맥그래탄 박사는 건조하고 가슴 아픈 기침을 치료하는 방법에 대한 전문가의 조언과 기침이 더 심각한 근본 원인을 가질 수 있음을 나타내는 경고 신호를 공유합니다.
왜 우리는 기침합니까?
성가신에도 불구하고 기침이 실제로 도움이됩니다. 그들은 우리의 기관 및 폐에서 입자와 세균을 유지 하도록 설계 된 보호 메커니즘입니다. 우리의 기도는 점액을 생성하는 세포로 그(것)들을 축축한 유지하고 먼지와 세균을 덫을 놓기 위하여 일렬로 세워집니다. 그들은 또한 작은 다리(섬모)주위에 씨실 하 고 갇혀 먼지와 세균을 다시 기도 이동 하는 세포를 포함 합니다.
우리의기도에 기침 수용체가 있으며 자극을 받으면 기침을 유발합니다. 기침 중 공기의 고압,강제 퇴학은 점액,먼지 및 기타 이물질을 필요로합니다.
기침은기도를 맑게하여 우리가 더 쉽게 호흡 할 수있게합니다. 신생 아기 연장자 및 근육 무질서에 그들과 같이 효과적으로 기침할 수 없는 사람들은 폐염을 포함하여 폐 감염 개발의 위험한 상태에 더 많은 것입니다.
기침의 원인은 무엇입니까?
기침을 일으킬 수 있는 많은 다른 요인이 있으며 다음과 같습니다:
- 호흡기 감염–바이러스 및 박테리아
- 천식
- 흡연
- 꽃가루 또는 동물 모피와 같은 알레르기
- 강한 세정액 흡입과 같은 화학적 자극
- 먼지 또는 연기와 같은 입자 흡입
- 비강 후
- 약물-고혈압에 사용되는 에이스억제제
- 위산이 식도로 이동하여 풍관을 자극하는 위산 역류
- 위산 역류와 같은 심장질환
- 위산 역류
- 위산 역류
- 위산 역류
- 위산 역류
- 위산 역류
- 심부전
- 폐색전증과 같은 폐 질환
- 폐암
기침은 생산적 일 수 있으며 이는 기침이 느슨해지고 점액이 생긴다는 것을 의미합니다. 기침은 또한 건조 할 수 있으며 점액이 생성되지 않으며 기침은 종종 간지럽고 재발합니다.
호흡기 감염은 기침의 가장 흔한 원인이며 기침은 감염이 제거 된 후 몇 주 동안 계속 될 수 있습니다. 당신은 감염에 의해 악화되고 천식이나 만성 폐쇄성 폐 질환과 같은 폐 질환이없는 한 이들 중 하나가있는 경우 의사를 볼 필요가 없습니다.
언제 기침으로 의사를 방문해야합니까?
대부분의 기침은 상부 호흡기에 영향을 미치며 바이러스 감염에 의해 발생합니다. 그들은 심각하지 않으며 몇 주 안에 스스로 해결할 것입니다.
그러나 때로는 기침이 더 심각한 근본적인 의학적 상태의 징후 일 수 있습니다. 다음 경고 신호 중 하나가 발생할 경우,가능한 한 빨리 의사와 약속을 잡아야 합니다.
혈액 기침(혈액 투석)또는 가래에 혈액이 있습니다.
당신이 예기치 않게 체중을 잃고있다.
식은땀을 흘립니다.
기침과 함께 재발하는 고온이 있습니다.
특히 천식이나 만성 폐쇄성 폐질환과 같은 폐질환이 있는 경우에는 평상시보다 숨이 가쁩니다.
기침이나 숨을 쉴 때 가슴에 통증이 있습니다.
기침 진단
의사는 증상을 설명하는 동안 듣고 기침의 이유를 확인하기 위해 다양한 질문을 할 것입니다. 이 질문에는 흡연 여부,폐 질환의 가족력이 있는지 여부 및 직업이 무엇인지 등이 포함됩니다.
화학 물질로 작업하거나 석면에 노출되는 것과 같은 특정 작업은 폐암을 포함한 일부 폐 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
의사는 청진기로 가슴을 듣고,온도를 확인하고,림프선이 확대되었는지 확인하는 것을 포함합니다.
필요한 조사는 의사가 의심하는 진단에 따라 다르지만 다음을 포함 할 수 있습니다:
- 호흡의 용량과 힘을 확인하기 위해 피크 유량계라는 장치에 불고.
- 손가락에 끼는 작은 프로브로 혈중 산소 농도를 확인합니다.
- 혈액 검사.
- 감염이 있는지 확인하기 위해 가래 샘플을 실험실로 보냅니다.
- 흉부 엑스레이.
- 코네티컷 스캔.
의사의 소견 및 검사 결과에 따라 기침의 원인을 진단하고 적절한 치료를 할 수 있습니다.
코로나 바이러스 기침
기침이 고온 또는 열이 동반되는 지속적인 마른 기침이며 냄새 또는 맛의 상실 또는 변화를 경험하면 코로나 바이러스에 감염되었을 수 있습니다(코로나 19). 현 정부의 조언에는 코로나 19 에 대한 검사를 받고 증상이 시작된 날로부터 10 일 동안 집에 머물고 스스로 격리해야 한다는 내용이 나와 있습니다.
기침 치료
기침을 어떻게 멈추나요? 기침을 중지하려면,당신은 정말 원인이 무엇인지 알 필요가있다. 예를 들어 트리거를 피할 수 있습니다:
- 흡연 중단
- 꽃가루 노출 감소
- 위산 역류 치료 받기
호흡기 감염의 경우 기침을 치료할 수 없습니다. 그들은 감염 해결 하 고이 몇 주 걸릴 수 있습니다 취소 됩니다. 한편,기침을 줄이고 좀 더 편안하게 느끼기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치들이 있습니다:
•휴식과 따뜻함
몸을 과도하게 사용하지 말고 몸이 감염과 싸울 수 있도록 쉽게 조치를 취하십시오.
•많이 마셔
하루 종일 물을 마시 며 목구멍을 촉촉하게 유지하십시오. 꿀,레몬 또는 차가운 음료와 같은 뜨거운 음료를 시도하고 가장 적합한 것을 확인하십시오.
•달콤한
빨아 목구멍을 윤활하고 건조하고 간지러운 기침을 줄이는 데 도움이됩니다. 하드 스위트를 사용하거나 특별히 설계된 기침 마름모꼴을 시도 할 수 있습니다.
•습도
습한 분위기는 두꺼운 점액을 풀고 목구멍의 건조를 막을 수 있습니다. 당신은 공기 가습기를 사용하거나 그릇에 뜨거운 물로부터 증기를 흡입 할 수 있습니다. 물 일부 멘톨 결정을 추가 하거나 혼잡 한 경우 증기 가슴 문질러 시도.
•급격한 온도 변화를 피하십시오
차가운 공기는 기침을 유발할 수 있으므로 입과 코 주위에 스카프를 감아 숨쉬는 공기를 따뜻하게하십시오. 따뜻한 집으로 돌아 가면 기침 할 수 있습니다.
•더 똑바로 수면
밤에 여분의 베개 또는 두 개를 얹으면 기침을 줄이고 수면을 도울 수 있습니다.
•진통제 사용
기침이 목이 아프면 파라세타몰과 같은 간단한 진통제가 통증을 줄이고 더 편안하게 해줍니다.
•기침약 시도
약사에게 기침 유형에 가장 적합한 약에 대해 이야기하십시오. 건조하고 생산적인 기침을 위해 다양한 제품을 사용할 수 있습니다. 대부분은 위에 나열된 자조 조치보다 더 효과적이지 않지만 일부 사람들에게는 유익 할 수 있습니다.
기침 예방
기침을 피하는 것이 항상 가능한 것은 아니지만 폐를 돌보고 가능한 한 건강하게 유지하기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다.
흡연자 인 경우 기침을 예방하기 위해 할 수있는 가장 중요한 일은 흡연을 중단하는 것입니다. 도움과 통보를 위한 당신의 국부적으로 연기가 나는 중지 진료소에 말하십시오.
폐질환이 있는 경우,환자의 기분에 따라 치료를 평가하고 조정할 수 있도록 검토 약속에 참석하는 것이 중요합니다.
정기적 인 운동은 폐를 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다-매일 몇 분 동안 빠르게 걷는 것으로 시작하여 점차적으로 구축하십시오.
바이러스성 호흡기 감염을 회피하기는 어렵지만,기침이 있는 사람을 만나는 것은 피할 수 있습니다.
딱딱한 표면을 깨끗하게 유지하고 손을 자주 씻으십시오.
기침이 있는 경우 기침을 할 때는 항상 입을 가리고 사용한 티슈를 통에 버리고 손을 많이 씻으십시오.
마지막 업데이트: 11-11-2020