모 링가 차 혜택 및 부작용

“사우 바 나나”는 모 링가 차 혜택에 대한 산스크리트어 단어입니다. 그것은”하늘에 대한 지식”을 의미하며,수천 년 전에 그랬던 것처럼 오늘날 의미가 있습니다.

처음에,이 놀라운 허브는 아유르베 다의 전체적인 인도 관행에 중요한 역할을했습니다. 지금,그것은 현대 과학의 지원을 가지고 있습니다. 당신은 아래의 블로그에서 더 찾을 수 있습니다.

모 링가 차의 사실,수치,역사 및 건강상의 이점에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오. 특히,우리는 탐구 할 것이다:

• 모링가 차란?
• 모링가 차는 무엇이 좋은가요?
• 모발 건강을 향상시킬 수 있습니까?
• 체중 감량을 촉진 할 수 있습니까?
• 여드름을 치료할 수 있습니까?
• 당뇨병에 좋은가요?
• 침대 전에이 허브 차를 마셔야합니까?
• 모링가 차에는 카페인이 있습니까?

그 후 켄트와 서 섹스 티 앤 커피 컴퍼니에서 모 링가 차를 직접 맛볼 수 있습니다. 우리는 따라서 품질뿐만 아니라 일관성뿐만 아니라 보장,주문 신선한 우리의 제품의 거의 모든 팩.

새로운 좋아하는 음료에서 무엇을 더 원할 수 있습니까?

모링가 차 란?

이 주입은 식물학적으로 모 링가 올리 페라로 알려진 모 링가 차 식물 또는 나무에서 유래합니다. 그것은 높은 8 미터까지 성장하고 부드러운 다시 스파 스 단풍으로 구성된,모 링가과 가족에 속한다.

특히 잎은 약 90 센티미터를 측정합니다. 물론 이들은 신선한 모 링가 잎 차를 만드는 데 사용되는 부분입니다.

이 나무 자체는 인도 출신이지만 이후 동남아시아와 그 너머로 퍼져 나갔다. 사실,그것은 전 세계의 수많은 열대 및 아열대 지역에서 발견 될 수 있습니다. 그것은 인도에서,하지만,사람들이 먼저 모 링가 차 혜택을 인식 했다.

아유르베 다 실무자는 한 번(때로는 여전히!)피부 결점,심장병,심지어 결핵과 같은 질병에 모 링가 잎차를 사용했습니다. 고대 이집트에 도착하자마자,허브는 가혹한 사막의 열로부터 보호하기 위해 신속하게 천연 자외선 차단제가되었습니다.

로마인과 그리스인도 결국 모 링가 차의 이점을 발견했습니다. 그들은 연고와 값 비싼 향수로 그것을 사용했습니다. 시간이 지나면 필리핀을 포함한 태평양 섬으로 퍼져서 영양가가 지역 사회의 필수품이되었습니다.

모링가 올리 페라 차 건강 혜택은 최근 서구에서 부흥을 경험했습니다. 이 때문에 실제로 가장 유망한 나타납니다 최신 과학 연구의 의심의 여지가 없다.

그러나 의약 적 특성에 대해 덜 걱정하는 사람들은 여전히이 차를 즐길 수 있습니다. 양조될 때,그것에는 온화한 매운 감미로운 주를 가진 신선한,초본 풍미가 있습니다.

모 링가 차 혜택

모 링가 올리 페라 차는 다양한 방법으로 마음과 몸과 영혼에 유익합니다. 그러나 정확히 무엇을 할 수 있습니까? 음,우선,모 링가 차에는 풍부한 비타민,미네랄 및 기타 항산화 제가 있습니다.

이것만으로도 작지만 중요한 방식으로 삶을 개선 할 수 있습니다. 아마도 더 나은 여전히,과학 연구에 따르면,그것은 또한:

• 오렌지보다 7 배 더 많은 비타민.
• 당근보다 10 배 더 많은 비타민.
• 우유보다 17 배 많은 칼슘.
• 요구르트보다 9 배 많은 단백질.
• 바나나보다 15 배 더 많은 칼륨.
• 시금치보다 25 배 더 많은 철분.

그리고 그것은 시작에 불과합니다. 스티그마스테롤,시토스테롤 및 캄페스테롤과 같은 식물 스테롤이 풍부하면 에스트로겐 생성을 증가시킬 수 있습니다.

이것은 차례로 유선의 증식을 자극하여 모유를 생산합니다. 사실,베냉과 세네갈과 같은 나라들이 모 링가 차 혜택으로 아동 영양 실조를 치료하는 것은 영양 가치입니다. 이제 그 잠재력을 더 탐구 해 봅시다.

모링가 티 혜택 헤어

이 허브 티에서 발견되는 수많은 성분은 머리카락이 자연스럽게 건강 해 보이도록 도와줍니다. 실제로,그것의 높은 수준의 엽록소와 아미노산 혼자 당신의 자물쇠에 영양을 많이 할.모링가차에서 발견되는 비타민 에이와 비는 모두 성장을 촉진합니다. 비타민은,특히,또한 건강한 세포 및 조직의 발달에 있는 생명 역할을 해,따라서 탈모를 감소시키.

그러나 그것이 비타민이 할 수있는 전부는 아닙니다. 연구는 궁극적으로 머릿가죽을 습기를 공급하는 피지선에서 피지의 생산을 자극한ㄴ다는 것을 건의한다.비타민 비 역시 다른 역할을 합니다. 그것은 그 때 머릿가죽 및 머리 여포에 산소와 양분을 나르는 적혈구 창조에서 원조합니다. 이것은 머리카락의 건강을 유지할뿐만 아니라 더 강하게 만듭니다.

체중 감량을위한 모 링가 차

체중 감량에 대한 쉬운’수정’솔루션은 없습니다. 그러나 모 링가 차 혜택이 도움이 될 수 있습니다. 8 주간의 한 연구에서 41 명의 비만인이 두 그룹으로 나뉘었다. 첫 번째 그룹은 모 링가,심황 및 카레를 함유 한 900 밀리그램 보충제를 섭취했습니다. 두 번째 그룹은 위약을 받았다.

8 주 말까지 첫 번째 그룹은 4.8 킬로(10.6 파운드)를 잃었습니다. 이에 비해 위약을 복용 한 두 번째 그룹은 1.8 킬로(4 파운드)만 잃었습니다.

이것이 작동할지도 모른 이유는 지방세포의 물질 대사를 밀어주는 그것의 잠재력 때문에 입니다. 이 과정은 몸을 지방질을 빨리 그리고 능률적으로 점화하는 가능하게 해,더 두드러진 결과를 가져오는 운동의 기간의 결과로.

모 링가 차 건강상의 이점은 또한 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이됩니다. 한 연구에 따르면 연구자들은 과체중으로 간주되는 130 명을 두 그룹으로 나누었습니다. 언급 된 이전 연구와 마찬가지로,이것은 한 그룹이 모 링가 차를 섭취하고 다른 그룹은 위약을 섭취했습니다.

연구가 끝날 무렵,보충제 그룹은”나쁜”콜레스테롤 감소 및”좋은”콜레스테롤 증가의 징후를 보였다.

모링가 차는 당뇨병에 좋습니까?

서구에서는 위험할 정도로 높은 혈당치의 위험이 점점 더 흔해지고 있다. 그것은 심장병을 포함하여 많은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

연구에 따르면 모 링가 차의 이점은 혈당을 안전하고 균형 잡힌 수준으로 낮출 수 있습니다. 이것은 제 2 형 당뇨병에 사는 사람들 사이에서 특히 인기가 있습니다.한 연구에 따르면 모링가의 200 밀리그램 투여량은 고혈당 쥐의 혈당 수치를 29.9%까지 감소시켰다. 하위 및 가벼운 당뇨병 쥐,한편,결과 혈당 수준에서 32%하락 했다.

마지막으로,심한 당뇨병 쥐의 경우 결과는 최대 51.2%하락했습니다. 그러나 이것은 순전히 동물 기반이라는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

우리는 혈당 수치를 낮추기 위해이 차 또는 차를 승인하기 전에 인간에 대한 추가 연구를 기다리고 있습니다. 사실,모 링가 차의 건강상의 이점에 대한 우려가 있다면,항상 마시기 전에 의료 상담을 받으십시오.

침대 전에 모 링가 차를 마시는 혜택

그것은 모 링가 최고의 전에 최고의 차를 검색 할 때 당신이 생각하는 첫 번째 양조 아니라고 말할 아마 공정하다. 실제로,대부분은 카밀레,페퍼민트,라벤더 또는 장미 꽃잎 차를 옵션 목록에 훨씬 더 많이 넣을 것입니다.

그러나,이 특별한 음료는 숙면을 얻기 위해 고군분투하는 사람들에게 많은 것을 제공합니다. 이것은 주로 영양 가치 때문입니다.

이 허브 차에는 일단 섭취하면 세로토닌과 멜라토닌으로 전환되는 아미노산 인 트립토판이 포함되어 있습니다. 후자의 호르몬은 특히 우리의 깨우기-수면주기를 조절하는 역할을합니다.

한편 세로토닌은 기분 안정제로 작용합니다. 둘 다 불면증 퇴치에 큰 역할을하므로 모 링가 차가 상당한 지원을 제공 할 수 있습니다.

피부를 위한 모링가 차 혜택

매일 모링가 차를 마시는 것의 이점은 피부 건강에도 영향을 미칩니다. 이 작동 하는 주된 이유는 항 산화,본문에 자유 래 디 칼을 전투 때문입니다.

자유 래 디 칼,차례로,자연,하지만 종종 유해한,인간의 산화의 제품입니다. 체크를 해제,산화 및 자유 래 디 칼 소개 수 위력을 시스템에 포함 하 여 피부를 약화에 의해.

그러나이 차는 물론 반대의 효과가 있습니다. 유리기의 퍼짐을 방지해서,그것은 건강하고 발랄하 보는 피부의 산화 결과로 감속합니다.

모링가 차의 항균성이 여드름을 예방합니다! 다음 시간 당신은 스킨 크림 제품에 90 를 보내고 찾고,다음,왜 먼저 한 잔을 양조하지? 당신은 유쾌하게 놀랄 수 있습니다.

모링가 차 부작용

모링가 잎차를 마실 때 알려진 부작용은 거의 없습니다. 그러나 키워드는”잎”입니다. 모링가 나무 껍질에는 독성이 있는 스피로친이 들어 있기 때문입니다.

모 링가 나무 껍질 섭취의 부작용(느슨한 잎차!)다음을 포함하되 이에 국한되지 않습니다:

• 느린 심박수 및 저혈압.
• 자궁 수축.
• 세포 돌연변이.
• 생식력에 대한 간섭.

매일 모 링가 차를 마시는 것에 대해 회의적이라면 의사 나 다른 건강 전문가와 이야기 할 가치가 있습니다. 그들은 최선의 행동 과정에 대해 조언 할 수 있으며,이 허브 차가 귀하의 필요에 적합한 지 여부를 조언 할 수 있습니다.

모링가 차에는 카페인이 있습니까?

약 60 개의 식물이 자연적으로 에너지를 증폭 할 수있는 자극적 인 화합물 인 카페인을 함유하고 있습니다. 이것은 차(동백 나무),커피(커피)및 예 르바 마테(일 렉스 파라과리 엔시스)를 포함합니다.

반면 모링가 허브 티는 전통적인 의미에서”차”가 아닙니다. 이 이름은 거의 사용되지 않지만 초본”티산”입니다.

소위”진짜”찻잎이 없기 때문에이 음료는 카페인이 100%무효 상태입니다. 결과적으로 아침에 여분의 킥을 찾고 있다면 다른 주입을 선택하는 것이 좋습니다.

그러나 카페인 섭취를 줄이려는 경우 모 링가 차는 탁월한 선택입니다. 임신 중이거나 카페인에 민감한 사람들은 특히 이런 이유로 무리를지었습니다.

모 링가 차 만드는 법

이제 사실을 알고 양조 해 볼 시간입니다. 좋은 소식은”모 링가 차를 만드는 방법”에 관해서는 지침이 비교적 간단하다는 것입니다.

잎 자체 외에도 주입기 또는 필터 만 있으면됩니다. 그렇지 않으면,그냥 아래의 간단한 단계를 수행,당신이 그것을 알기도 전에,당신은 좋은,온난화,건강에 유익한 한 잔을 즐기고있을거야!

왜 모 링가 차를 시도하지?

모링가차 2 종: 유기농 모링가는 허브 티와 모링가 시트러스 웰니스 티를 남깁니다. 둘 다 서로만큼 맛있습니다. 둘 다 모 링가 차 이점이 있습니다.

두 음료의 후자는 블렌드이다. 모 링가 잎뿐만 아니라 오렌지 슬라이스,귤 조각,사과 조각,로즈힙 조각,레몬 오일,유자,레몬 그라스 및 모든 천연 향료가 포함되어 있습니다. 결합이 성분은 하늘에서 만든 일치 할 수 있도록.

양조 시 모링가 시트러스 웰니스 티는 다른 어떤 제품과도 비교할 수 없는 신선함을 자랑하며,과감하고 톡 쏘는 향과 초본 향이 어우러져 있습니다.

그러나 전통적인 길을 가고 싶다면 유기농 모 링가 잎 허브 티,독립형 허브 티를 권장합니다. 당신이 무엇을 결정하든,당신은 켄트와 서 섹스 차와 커피 회사와 매우 잘 선택했습니다.