Moringa čaj výhody a vedlejší účinky

„Saubhajnana“ je sanskrtské slovo pro Výhody čaje Moringa. Znamená to „znalost nebes“, termín, který dnes dává smysl stejně jako před tisíci lety.

zpočátku tato pozoruhodná bylina hrála významnou roli v holistické indické praxi Ayurvedy. Nyní má podporu moderní vědy. Více se dozvíte v blogu níže.

Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli o faktech,číslech, historii a zdravotních výhodách čaje Moringa. Konkrétně budeme zkoumat:

• co je Moringa čaj?
• k čemu je čaj Moringa dobrý?
• může zlepšit zdraví vlasů?
• může podporovat hubnutí?
• může léčit akné?
• je to dobré pro cukrovku?
• měli byste pít tento bylinný čaj před spaním?
• Má Moringa Čaj Kofein?

poté si můžete vyzkoušet čaj Moringa přímo zde v Kent a Sussex Tea and Coffee Company. Téměř všechny naše produkty balíme čerstvé na objednávku, čímž zajišťujeme nejen kvalitu, ale i konzistenci.

co víc si můžete přát od svého nového oblíbeného nápoje?

co je Moringa čaj?

tato infuze pochází z čajové rostliny nebo stromu Moringa známého botanicky jako Moringa oleifera. To patří k rodině Moringaceae, rostoucí až 8 metrů vysoké a skládá se z hladké zpět a řídké listoví.

zejména listy měří přibližně 90 centimetrů. Ty jsou samozřejmě součástí, která se používá při výrobě čerstvého čaje z listů Moringa.

samotný strom je původem z Indie, ale od té doby se rozšířil do zbytku jihovýchodní Asie i mimo ni. Nyní se ve skutečnosti nachází v mnoha tropických a subtropických oblastech po celém světě. Bylo to v Indii, Ačkoli, že lidé poprvé rozpoznali Výhody čaje Moringa.

Ajurvédští praktici jednou (a někdy ještě dělají!) používá Moringa listový čaj pro onemocnění, jako jsou kožní vady, srdeční choroby a dokonce i tuberkulóza. Po příjezdu do starověkého Egypta se bylina rychle stala přirozeným opalovacím krémem, který chrání před drsným pouštním teplem.

Římané a Řekové také nakonec objevili výhody čaje Moringa. Používali ji pro masti a jako drahý parfém. Časem se rozšířil na tichomořské ostrovy, včetně Filipín, kde se jeho nutriční hodnota stala základem místní společnosti.

zdravotní přínosy čaje Moringa Oleifera nedávno zažily oživení na západě. To je bezpochyby kvůli nejnovějšímu vědeckému výzkumu, který se zdá být nejslibnější.

ti, kteří jsou méně znepokojeni jeho léčivými vlastnostmi, si však mohou tento čaj stále užívat. Když se vaří, má čerstvou bylinnou chuť s jemnými kořeněnými a sladkými tóny.

Moringa Čaj Výhody

Moringa Oleifera Čaj prospívá mysli, těla a duše v mnoha způsoby. Ale co přesně to může udělat? Pro začátek je v čaji Moringa velké množství vitamínů, minerálů a dalších antioxidantů.

to samo o sobě zajišťuje, že může zlepšit život malými, ale významnými způsoby. Možná ještě lépe, podle vědeckého výzkumu, má také:

• sedmkrát více vitamínu C než pomeranče.
• desetkrát více vitaminu A než mrkev.
• sedmnáctkrát více vápníku než mléko.
• devětkrát více bílkovin než jogurt.
• patnáctkrát více draslíku než banány.
• Pětadvacetkrát více železa než špenát.

a to je jen začátek. Jeho množství fytosterolů, jako je stigmasterol, sitosterol a kampesterol, může zvýšit produkci estrogenu.

to zase stimuluje proliferaci kanálků mléčné žlázy k produkci mateřského mléka. Taková je jeho nutriční hodnota, ve skutečnosti, že země jako Benin A Senegal léčí dětskou podvýživu s výhodami čaje Moringa. Pojďme nyní dále prozkoumat jeho potenciál.

Moringa Čaj Výhody Vlasy

Četné složky nalezené v tento Bylinný Čaj může pomoci vaše vlasy vypadat přirozeně zdravé. Jeho vysoká hladina chlorofylu a aminokyselin sama o sobě hodně vyživuje vaše zámky.

pak je vitamín A A B nalezený v čaji Moringa, které podporují růst. Vitamin a, zejména, také hraje zásadní roli ve vývoji zdravých buněk a tkání, čímž se snižuje vypadávání vlasů.

ale to není všechno, co může vitamín A udělat. Výzkum naznačuje, že stimuluje tvorbu kožního mazu z mazových žláz, což nakonec zvlhčuje pokožku hlavy.

Vitamin B má také jiné role. Pomáhá při vytváření červených krvinek, které pak přenášejí kyslík a živiny do pokožky hlavy a vlasových folikulů. To nejen udržuje zdraví vašich vlasů, ale také je posiluje.

Moringa Čaj na Hubnutí

Neexistuje žádný jednoduchý fix-všechny řešení pro hubnutí. Výhody čaje Moringa však mohou pomoci. Jedna 8týdenní studie viděla 41 obézních lidí rozdělených do dvou skupin. První skupina užívala 900 mg doplněk obsahující Moringa, kurkuma a kari. Druhá skupina dostávala placebo.

do konce osmi týdnů ztratila první skupina 4, 8 kg (10, 6 liber). Ve srovnání, druhá skupina užívající placebo ztratila jen 1,8 kg (4 libry).

důvodem, proč by to mohlo fungovat, je jeho potenciál zvýšit metabolismus tukových buněk. Tento proces umožňuje tělu spalovat tuk rychleji a efektivněji, což má za následek období cvičení produkující znatelnější výsledky.

Moringa čaj přínosy pro zdraví také pomáhají snižovat hladinu cholesterolu. Jedna studie viděla, že vědci rozdělili 130 lidí považovaných za nadváhu do dvou skupin. Podobně jako v předchozím výzkumu bylo zmíněno, jednalo se o jednu skupinu náročné Moringa Čaj a ostatní dostávali placebo.

na konci studie vykazovala skupina doplňků známky sníženého“ špatného “ LDL cholesterolu a zvýšeného „dobrého“ HDL cholesterolu.

je Moringa čaj dobré pro Diabetes?

riziko nebezpečně vysoké hladiny cukru v krvi je na západě stále častější. To může vést k mnoha vážným zdravotním problémům, včetně srdečních chorob.

výzkum naznačuje, že výhody čaje Moringa mohou na druhé straně snížit hladinu cukru v krvi na bezpečnou a vyváženou úroveň. Díky tomu je obzvláště populární mezi těmi, kteří žijí s diabetem 2. typu.

jedna studie zjistila, že dávka 200 mg přípravku Moringa snížila hladinu glukózy v krvi (BGL) u hyperglykemických potkanů až o 29,9%. U sub a mírných diabetických potkanů mezitím výsledky ukázaly až 32% pokles hladiny glukózy v krvi.

konečně, v případě těžce diabetických potkanů, výsledky zaznamenaly až 51,2% pokles. Je však důležité si uvědomit, že to bylo čistě zvířecí.

čekáme na další studie na lidech, než schválíme tento čaj nebo jakýkoli čaj pro snížení hladiny cukru v krvi. Ve skutečnosti, pokud máte obavy týkající se některého ze zdravotních přínosů čaje Moringa, vždy vyhledejte lékařskou konzultaci před pitím.

Výhody Pití Moringa Čaj Před Spaním

je To asi spravedlivé říci, že Moringa není první pivo vás napadne, když hledáte nejlepší Čaj před nejlepší. Vskutku, většina by dala likes heřmánek, máta peprná, levandule nebo růže okvětní lístky čaj mnohem vyšší na seznamu možností.

tento mimořádný nápoj však má co nabídnout těm, kteří se snaží získat dobrý noční spánek. Je to hlavně kvůli jeho nutriční hodnotě.

tento bylinný čaj obsahuje tryptofan, aminokyselinu, která se po konzumaci přemění na serotonin a melatonin. Zejména tento hormon je zodpovědný za regulaci našeho cyklu probuzení a spánku.

Serotonin mezitím funguje jako stabilizátor nálady. Oba mají velkou roli v boji proti nespavosti, což znamená, že čaj Moringa může nabídnout významnou podporu.

Moringa čaj Výhody pro kůži

výhody pití Moringa čaj denně rozšířit na zdraví kůže, taky. Hlavním důvodem, proč to funguje, jsou antioxidanty, které bojují proti volným radikálům v těle.

volné radikály jsou zase produktem přirozené, i když často škodlivé lidské oxidace. Pokud není zaškrtnuto, oxidace a volné radikály, které zavádí, mohou způsobit zmatek v systému, včetně oslabení pokožky.

ale tento čaj má samozřejmě opačný účinek. Tím, že zabraňuje šíření volných radikálů, zpomaluje oxidaci-což vede ke zdravé a mladistvě vypadající pokožce.

a co víc, antibakteriální vlastnosti čaje Moringa zabraňují akné! Až příště budete chtít utratit 90 liber za produkty s krémem na pokožku, proč si nejprve nevařit šálek? Možná budete příjemně překvapeni.

Moringa Čaj Vedlejší Účinky

Málo známé vedlejší účinky existují při pití Moringa Leaf Čaj. Klíčové slovo, ačkoli, je „list“. Je to proto, že kůra stromu Moringa obsahuje spirochin, který je toxický.

vedlejší účinky konzumace Moringa kůry (ne sypaný listový čaj!) zahrnují, ale nejsou omezeny na následující:

• pomalá srdeční frekvence a nízký krevní tlak.
• kontrakce dělohy.
• buněčné mutace.
• Interference s plodností.

pokud zůstanete skeptičtí ohledně pití čaje Moringa denně, může být vhodné mluvit s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem. Budou vám schopni poradit o nejlepším postupu a zda je tento bylinný čaj vhodný pro vaše potřeby.

Má Moringa Čaj Kofein?

kolem 60 rostlin přirozeně obsahuje kofein, stimulující chemickou sloučeninu schopnou zvýšit energii. Patří sem čaj (Camellia sinensis), káva (Coffea) a Yerba Mate (Ilex paraguariensis).

Moringa Herbal Tea, na druhé straně, není“ čaj “ v konvenčním smyslu. Co to je, pak je bylinný „Tisane“, ačkoli toto jméno je zřídka používáno.

vzhledem k nedostatku takzvaných“ skutečných “ čajových lístků je tento nápoj 100% bez kofeinu. V důsledku toho, pokud hledáte další kop ráno, měli byste si vybrat jinou infuzi.

Pokud však chcete snížit příjem kofeinu, pak je čaj Moringa vynikající volbou. Zejména ti, kteří jsou těhotní nebo citliví na kofein, se k tomu hrnou z tohoto důvodu.

Jak vyrobit čaj Moringa

nyní znáte fakta,je čas vyzkoušet vařit. Dobrou zprávou je, že pokud jde o „Jak vyrobit čaj Moringa“, pokyny jsou relativně jednoduché.

kromě samotných listů potřebujete pouze Infuzor nebo filtr. V opačném případě postupujte podle těchto jednoduchých kroků níže a než se nadějete, budete si užívat pěkné, oteplování, zdraví prospěšné cuppa!

Proč nezkusit Moringa Čaj?

máme skladem dva druhy čaje Moringa: Organické Moringa listy bylinný čaj a Moringa Citrus Wellness čaj. Oba jsou stejně chutné jako každý jiný. Oba mají výhody čaje Moringa.

druhý z těchto dvou nápojů je směs. Kromě listů Moringa obsahuje plátky pomeranče, kousky mandarinky, kousky jablek, kousky šípky, citronový olej, yuzu, citronovou trávu a přírodní příchutě. Tyto ingredience dohromady vytvářejí zápas vyrobený v nebi.

když se vaří, Moringa Citrus Wellness čaj má svěžest jako žádný jiný, se může pochlubit odvážné, pikantní poznámky s bylinnými podtóny.

pokud chcete jít tradiční cestou, doporučujeme však naše organické listy Moringa Herbal Tea, samostatný bylinný čaj. Ať už se rozhodnete cokoli, vybrali jste si výjimečně dobře s čajovou a kávovou společností Kent a Sussex.