발사믹 치킨

발사믹 치킨-발사믹 비네 그레트에 절인 닭 가슴살,다음 구운 또는 완벽하게 구이. 이 쉬운 치킨 레시피는 가족이 좋아하는 것이 확실합니다!

발사믹 치킨

발사믹 치킨

나는 항상 빠르고 쉬운 닭고기 요리를 찾고 있습니다.),그리고 저녁 식사가 발사믹 닭보다 더 쉽게하지 않습니다. 이것은 진정으로 당신이 만들 수있는 가장 쉬운 닭 요리 중 하나입니다.

이것은 내가 여기 렛츠 디쉬에서 공유 한 첫 번째 조리법 중 하나이며,그 이후로 사진을 업데이트했지만,이 조리법은 여전히 오늘날까지 가족이 좋아하는 것입니다.

저는 대학생이며 이 레시피는 빠른 저녁 식사에 적합합니다! 발사믹 비네 그레트는 닭고기에 맛있습니다. 감사! ~알렉시스

닭은 항상 부드럽고 육즙 나온다,나는 그것을 구워 또는 그릴에 요리 여부(내가 선호하는 방법),거의 모든 먹다 남은 음식이 없습니다.

준비된 발사믹 비네 그레트 드레싱이 없으면 항상 올리브 오일과 발사믹 식초를 섞을 수 있습니다.이 레시피는 간단 할뿐만 아니라 다재다능합니다!

발사믹 치킨

발사믹 치킨

이탈리아 드레싱을 사용하는 비슷한 조리법이 있지만이 발사믹 비네 그레트 버전을 선호합니다. 이 닭은 맛이 가득하며 샐러드,랩 또는 타코와 같은 것들에 사용할 수있는 훌륭한 다목적 레시피입니다.

나는 보통 피 각질의 빵이나 쌀 반찬과 함께 그린 샐러드와 함께 닭고기를 제공합니다. 그것은 간단 하 고 가벼운 식사 너무 쉽게 만들,그리고 올해의 어떤 계절 든 지 완벽 하 게.

나에게 가장 어려운 부분은 미리 닭을 마리 네이드에 담그는 것을 기억하는 것입니다. 너가 저것을 할것을 잊지 않을 한,너는 시간에 테이블에 저녁식사가 있을 것이다.

이 발사믹 치킨 레시피를 나중에 좋아하는 클립 보드에 저장하십시오.

발사믹 치킨

발사믹 치킨

발사믹 치킨

  • 치킨
  • 발사믹 비네 그레트
  • 마늘
  • 향신료: 짓 눌린 고추,소금,후추

성분

  • 4 뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살
  • 발사믹 비네 그레트 샐러드 드레싱 1 컵
  • 다진 마늘 3 쪽
  • 짓 눌린 고추 1/4 티스푼
  • 소금과 후추

지침

  1. 닭 가슴살을 지퍼 상단 비닐 봉지에 넣습니다.
  2. 발사믹 비네 그레트,마늘,다진 고추를 섞어 닭고기 위에 붓습니다.
  3. 봉지를 밀봉하고 1-4 시간 동안 냉장 보관하십시오(길수록 좋습니다).
  4. 오븐을 400 도로 예열하거나 중간 정도의 고열로 굽습니다.
  5. 가방에서 닭고기를 꺼내 베이킹 접시에 담습니다.
  6. 남은 매리 네이드를 닭고기 위에 붓습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
  7. 20-30 분 동안 또는 주스가 맑을 때까지 굽습니다. 또는 한 면당 5-7 분 동안 중간 열에 닭고기를 굽습니다.

참고

총 시간은 담그는 것을 포함하지 않습니다.

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영양 정보:

수율:4 제공 크기: 1
1 회 섭취량:칼로리:377 총 지방:20 불포화 지방:4 트랜스 지방:0 불포화 지방:15 콜레스테롤:104 마그네슘 나트륨:818 마그네슘 탄수화물:9 그램 섬유:1 설탕:7 그램 단백질:38 그램

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