이것을 타이핑하는 것은 엄청나게 고통 스럽습니다.때로는 욱신 거리고 관통하는 통증이 견딜 수 없으며,다른 사람들에게는 친근하고 친숙한 감각으로 내 몸에 뿌리를 내리고 산만 해지는 경향이 적습니다. 그러나 그것은 항상 책임입니다—우리 문화가 나에게 말하는 행동에 의해 야기되는 것은 내가 걷어차 야 할”단지 습관”입니다.
내 큐티클을 골라내는 것은 내 불안 방출 행동 중 하나입니다. 나는 어린 아이 때부터 그것을 한 적이 엄마가 먼저 내 손톱을 물지 나에게 소리 쳤다; 그녀는 오히려 강력한 힘이고 그것이 내가 필요한 전부입니다. 그것을 깨닫지 못하고,나는 이웃 손가락 끝으로 큐티클을 긁기 시작했다. 내 손톱 주위의 피부를 씹는 것은 손톱 자체를 공격하는 것과 같은 소리를하지 않았다;나는 감시를 피할 수 있습니다. 나는 중단 손톱에 하이퍼 초점을 맞춘 처음,나는 푹 빠져 있었다. 그것은 강박이되었다.
사실,탈곡(피부 따기)은 강박 장애에 해당하는 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼에 새로운 추가 기능입니다. 내 문서는 여전히 내 특정 진단을 따로 따기입니다-지금까지,주의력 결핍 장애,불안,기분 부전증,우리는 확실히 외상 후 스트레스 장애입니다. 분명히 강박증은 불안 범주에 속하지만 공식적으로 진단 된 것은 아닙니다. (나는 정말로 공동 탈퇴를 싫어한다.)
큐티클 따기는 내 유일한 불완전 제거 동작이 아니다,그러나;그것은 단순히 가장 쉽고 가장 접근 하나입니다. 나는 길잃은 눈썹 머리카락,입술의 작은 갈라진 반점,여드름(및 잠재적 인 여드름),회색 또는 그 이상의 곱슬 머리보다 이웃 머리카락,불완전하거나 날카로운 손톱,그리고 내향성 머리카락처럼 똑같이 의무적으로 참석해야 할 많은 다른 자기 조사 세부 사항을 찾습니다.
나는 이 강박에서 오고 간다. 비슷한 행동과 좌절감을 공유 하는 다른 사람들과 좋은 친구가 되 고 난 후에 끝 없는 피드백 루프를 만든 자기 비난의 가자: 행동에 관여에 대한 불안은 내 내부 불안감에 스파이크를 일으킬 것,따라서,그것을 쫓아하는 증가 필요. 그래서,등등,나는 충동을 은폐하기 위해 더 마음을 사로 잡는 행동—또는 적어도 내 손을 완전히 활용 한 행동—을 찾아야 할 때까지.
현재 저는 특히 지속적인 패치에 있습니다. 내 손톱 주위 피부의 너무 많은 내 손가락이 지속적으로 펄스 것을 멀리 깍되었습니다;내 몸은 치유하는 쓸데없는 시도에 도움을 보내고있다,과도한 껍질 벗기기 내 약속에도 불구하고. 나는 그것을 떨어 뜨리지 않고 내 전화를 유지하기 위해 투쟁,심지어 크게이 동작에 의해 악화되는 손목 터널없이,나는 상자 나 항아리를 열 내 손가락에 충분한 힘을 소환 할 거의 수 없습니다입니다.
나는 불행하게도 약 6 년 전에 익숙해 져있는 손상의 정도를 추적 할 수 있습니다. 10 년 동안 나는 시카고 겨울에 밖에 개를 걸었다-바텐더 교대 동안 유리 소독제에 내 손으로 내 실내 시간을 보내는 동안-작은 마른 반점의 일정한 풍경을 만들어,작은 조각,부분적으로 치유 상처,및 기타 결점은 집착하는. 그리고 나는 나의 손가락의 끝에 나의 압도하는 갑갑증 그리고 불행을 밖으로 가지고 가기 위하여 완전하게 자세를 취했다.
차가운 공기와 건조 소독제 덕분에–빠른 아래 여러 스냅 손톱 내 엄지 손가락 손톱 아래 좌절 격차를 왼쪽;나는 공간을 긁어 편리했다 어떤기구를 사용했다합니다. 이쑤시개와 과일 스피어스(일부 시설에서 음료를 장식하는 데 사용하는 플라스틱 이쑤시개 길이 도구)는 시계 안팎에서 바에 서서 보낸 시간 덕분이었습니다. 이쑤시개는 나의 마음에 드는 것이 되고,주문을 위해 나는 그(것)들에 인접한 피부에 것을 대체하는 나의 못의 밑에 있던 무슨이에 강박관념을 허용했다;그것은 확실히 몇몇 손가락에 두번째 너클에 행 네일을 한 번에 아래로 있는 보다는 잘 봤다.
그런 다음,겨울이 1 년 동안 녹 으면서,나는 첫 성인 마니 페디를 대했습니다. 나는 내 발과 손에 열심히했다,사이 작업 60 과 80 매주 시간 주. 겨울이 나의 말단에 가지고 간 통행세에서 개화에 무슨 더 나은 방법 전문가가 치유 액체에서 그(것)들을 적시고,아픈 반점 떨어져 담황색으로 물들이고,안마의 조금에 있는 던지기를 달라고 하기 위하여 보다는? 나는 내 손에 그녀의 작품을 보는 동안,나는 그녀가 내 손톱에 사용되는 도구에 매료되었다:표피 니퍼.
표준 클리퍼보다 훨씬 더 정밀했습니다! 그것은 아무리 작은 모든 자리에서 얻을 수 있고 완전히 길잃은 살과 손톱 비트를 제거,적용 할 경우에도 폴란드어가 부드럽고 될 수 있도록. 나는 그녀를 끝내도록 기다릴 수 없었다 그래서 나는 약국에 가고 나가 다만 1 개를 살 수 있는지 볼 수 있었다,또는 나가 아름다움 공급 장소를 찾아내야 하는 경우에. 나가 못 부속품 통로의 아래 걸는 때,표피 집게발의 전체 단면도는 전망으로 왔다. 나는 가격의 차이가 무엇을 의미하는지 궁금 두 쌍을 샀다. 나는 결점이 무엇이든을 돌 것을 위해 인접한 못에 나의 손가락 끝의 습관적인 달리기를 위해 며칠을 기다려야 할 것이라는 점을 추측해서 집으로 갔다. 그러나 성가심의 가장 작은 것 조차 달려드는 이 새로운 기능에,나는 즉시 것을 겉으로는 놓친 전문가의 경험있는 손 조차 가장 찾아냈다.
6 년 후,내 직장이나 휴식 공간 옆에는 항상 한 쌍이 있습니다. 종종,내 손가락과 손의 원시 수준은 내가 완전히 내 마음에 표면 아직 뭔가에 대한 불안 해요 물리적 지표입니다. 내 두뇌의 하드 와이어는 다른 생각이나 활동에서 멀리 복용하지 않고 내 몇 가지 사용 가능한”주의력 결핍 장애 트랙”중 하나를 사용하여 내 손톱하는 경향이 있습니다-내 손 기능의 손해에 많은. 집중 하 고 평가 하는 결점을 찾을 집에 있다면,신속 하 게 클립을 일시 중지 완전히 마음을 사로 잡는 활동 것입니다. 내 신경 생물학이 내 멀티 태스킹 능력을 향상시키는 방식은 내 이익에서 시간의 공정한 비율로 작동 할 수 있지만,이 경우에는 항상 피해를 입을 수 있음을 의미합니다.
우리의 문화는 비정상적인 행동을 크게 낙인 찍어서,그 행동을 가진 우리 대부분은—아무리 사소하거나 은폐 할 수 있더라도-누군가가 눈치 채지 못하게하기 위해 초과 근무를합니다. 우리는 전문가가 아니거나 아프거나 지원이나 감독이 필요한 것으로 인식 될 위험이 없습니다. 우리들의 최대량은 특별하게 원조 또는 감독을 찾고 있지 않다;불필요한”도움”을 기피하나 불필요한 관심사를 전시해 사람에게 재보증해야것을 함것은 우리들의 많은 것이 숨기는 주요 이유 이다.
정신과 의사가 두 번째 치료에 추가하는 다음 계층이 불안 관련 약물이되기를 바랍니다. 나는 오진을 취소하고,정확한 진단을 추가하고,한 번에 하나씩 증상을 치료하여 자신의 장애가 무엇인지 결정하고,이제 약물 치료 프로토콜을 변경하는이 길을 따라 17 개월이 넘었습니다. 정말 짜증 많은 일이 있습니다,나는 감사하더라도 나는 마침내 치료를 받고 있어요. 거친 일 중 일부는 충동에 제출에 장벽이 없을 때 고독에서 주로 보낸 것들이다; 다른 사람은 나가 모두에 접전할 나는 불안의 충격 그리고 조립을 포함하는 에너지의 철저한 총계를 팽창해야 하는 사람의 주위에 1 차적으로 쓴다. 그것은 추악한 캐치-22 입니다.