수축은 어떤 느낌?

임신 중에 수축이나 경련을 느끼고 궁금해 할 때 여러 번있을 수 있습니다. 나는 노동에 가고 있는가? 때로는 말할 어려울 수 있습니다,심지어 의료 공급자에 대한. 여기,우리는 수축 처럼 느낄 수 있는 설명 하 고 어떻게 브랙 스톤 힉스 연습 수축 실제 거래—노동의 초기 단계의 일부 그 수축에 비해 느낄 수 있습니다. 우리는 또한 통증을 관리하는 방법에 대한 몇 가지 팁을 제공하고,때 공급자에게 문의 할 수 있습니다. 을 더한,우리는 수축이 그들을 위해 어떤 느낌 공유 일부 엄마를 요청했습니다;그들이 우리에게 무엇을 찾아 읽어.

수축의 다른 이름

당신은 수축의 다른 유형에 사용되는 이러한 용어를들을 수 있습니다. 여기에 그들이 무엇을 의미하는지에 대한 간단한 개요입니다:

• 브랙 스톤 힉스 수축. 오고 가는 수축은 실제로 진통을 초래하지 않습니다.브랙스턴 힉스 수축이라 불립니다. 당신은 또한 그들이 거짓 수축 또는 연습 수축이라고들을 수 있습니다.

• 진정한 노동 수축. 이들은 멀리 가지 않고 아기의 탄생으로 끝나지 않는 종류입니다. 그들은 또한 실제 노동 수축이라고도합니다.

• 조기 수축. 임신이 만기가되기 전에 진정한 노동 수축을 경험한다면,이들은 조기 수축이라고 할 수 있습니다. 조산이라는 단어는 임신 37 주 전에 노동이 시작될 때 사용됩니다. 조산의 징후 중 하나를 경험하거나 자신이 느끼는 것에 대해 전혀 의심 스럽다면 건강 관리 제공자에게 평가를 요청하십시오.

브랙 스톤 힉스 수축은 어떤 느낌?

브랙 스톤 힉스 수축은 매우 가벼운 경련이나 더 심한 통증처럼 느껴질 수 있습니다. 브랙 스톤 힉스의 통증은 일반적으로 복부의 전면에서 느껴지고,이러한 수축의 강도는 썰물과 흐름 수 있습니다-예를 들어,그들은 약한 느낄 수 있었다,다음 강한,다음 약한 다시. 귀하의 기한이 가까워지면,당신은 그들이 두 번째 또는 세 번째 학기에 이전에했던 것보다 더 강한 느낌을 찾을 수 있습니다.

연습 수축은 정상적이고 예상-그들은 앞으로 무엇을 준비 몸의 방법입니다. 그(것)들은 일의 끝으로,육체적인 노력 후에,또는 성 후에 생기기 위하여 확률이 높습니다. 이것이 첫 번째 임신이 아니라면,브랙 스톤 힉스 수축이 임신 초기에 이전보다 조금 일찍 시작된다는 것을 알 수 있습니다.

브랙 스톤 힉스 수축의 통증이나 불편 함을 완화하려면 산책을하거나 자세를 바꾸십시오. 휴식은 또한 그들을 멀리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 수분을 유지하는 것은 브랙 스톤 힉스 수축이 발생할 가능성이 적도록 도와 주므로 물 많이 마시십시오.

당신이 브랙 스톤 힉스 수축 또는 진정한 노동 수축을 경험하고 있는지 확실하지 않은 경우,조언을 의료 공급자에게 문의하십시오.

실제 노동 수축은 어떤 느낌일까요?

실제 노동 수축이 당신에게 어떤 느낌인지 예측하거나 설명하는 것은 어렵습니다. 이것은 부분적으로 모든 사람의 고통 경험이 다르기 때문입니다. 당신을 위해,초기 수축은 매우 고통이나 가벼운 느낄 수 있습니다,또는 그들은 매우 강하고 강렬한 느낄 수 있습니다. 너가 느끼는 고통은 1 개의 임신에서 다음에 또한 다를 수 있는다,그래서 너가 노동안에 이을 전에 너가 이번에 확실히 다른 무언가를 주변에 경험하면. 일반적으로 실제 노동 수축은 뒤에서 시작하여 하복부 앞쪽으로 이동하는 통증이나 압력처럼 느껴집니다. 브랙 스톤 힉스의 썰물과 흐름과는 달리,진정한 노동 수축은 시간이 지남에 따라 꾸준히 더 강렬한 느낌. 진실한 노동 수축 도중 당신의 아랫배는 바짝 죄고 아주 열심히 느낄 것이다. 일부 엄마는 이러한 수축을 월경 경련에 비유합니다.

브랙 스톤 힉스와는 달리,진정한 노동 수축은 일정한 간격으로 와서 시간에 함께 가까이. 그것이 우리의 편리한 수축 추적 차트로 수축 시간을 도울 수있는 이유입니다. 당신의 물 끊기 같이 노동의 다른 이른 표시를 위해 너무,밖으로 보십시오.

물론,당신이 겪고있는 것에 대해 의심 스럽다면,의료 제공자에게 확인하십시오. 그녀는 아마 당신에게 몇 가지 질문을하고,집에 머물면서 휴식을 취하거나,검진을 위해 의사의 사무실에 가거나,병원 가방을 들고 아기의 탄생을 위해 병원에 가라고 조언 할 것입니다.

고통을 관리하는 데 도움이,당신은 시도 할 수 있습니다:

• 산책

• 낮잠

• 샤워 또는 따뜻한 목욕

• 이완 기법의 일부를 하 고 출산 클래스에서 배운 수 있습니다.

당신의 노동이 진행됨에 따라,수축은 더 고통스러운 느낄 수 있습니다,당신은 또한 당신의 허리와 직장에서 압력이 발생할 수 있습니다. 시간앞서서 너의 건강관리 서비스 공급자와 노동동안에 안락 측정을 위해 선택권을 토론하는 좋은 아이디어 이다. 예를 들어,일부 엄마는 경막 외와 같은 진통제를 선택하고 다른 사람들은 비 의약 구호 또는 둘 다의 조합을 선택합니다. 고통 관리는 아주 개인적인 과정 및 선택 이다;너는 조차 너가 너의 노동이 점진하는 때 좋아할텐데 것을에 관하여 너의 마음을 변화한. 열린 마음을 유지 하 고 당신에 게 사용할 수 있는 것에 대 한 귀하의 공급자와 토론. 당신의 포획은 무엇입니까? 우리에게 더 많은 것을 말해 노동 통증 완화에 대한 퀴즈를 가져 가라!

다른 엄마들(그리고 한 아빠! 우리는 어떤 부모에게 수축이 그들에게 어떤 느낌인지 말해달라고 요청했습니다.:

나는 내 척추에 모든 고통을 기대하지 않았다! 마치 내 척추가 꼬인 것 같았다. 내 뱃속에 큰 아무것도.

조안나 엠. (보니의 엄마)

내 수축은 느린 경화와 내 복부의 파지 시작할 것,다음 통증이 시작됩니다. 내 중앙부의 모든 장기가 몇 분마다 꼬이고 짜내는 것처럼 느껴졌습니다.

질 더블유(모이라와 엘르의 엄마)

내가 기억하지 못하는 것이 나쁜가요? 나는 트라우마가 내 마음에서 지워진 것 같아요. 난 그냥 그것을 통해 얻을 수 많은 호흡을하는 것을 기억. (물론 몇 가지 심각한 약물과 함께.)

에이미 디. (이비의 엄마)

고통은 파도 같았다. 곧장 미친 듯이 고통의 크레스트까지,그리고 파도 휴식과 수축이 떨어져 착용으로 완화. 나는 파도를 시각화 할 수있는 긴 노동 후 분명히 헛소리했다.”

리즈 이(피비의 엄마)

나는 말 그대로 숨을 쉬어야한다는 말을 들었다. 이렇게,다음 3 개의 출생을 위해,나는 시작에 경막외를 선택했다!

제시 에스. (알렉시스,리드,헤일리,사이먼의 엄마)

남자의 관점에서,나는 그들이 정말로 내 손을 다치게 말할 수 있습니다!

폴 이(케이틀린과 로비의 아버지)

자주 묻는 질문

• 수축이 생리통처럼 느껴지나요?

  누구나 고통을 다르게 경험하지만 일부 엄마는 노동 수축이 생리통처럼 느껴질 수 있다고 말합니다.

• 당신은 어디에서 수축을 느낍니까?

  등 또는 골반의 수축을 느낄 수 있습니다.; 통증은 대개 뒤쪽에서 시작하여 복부 앞쪽으로 이동합니다.

• 실제 수축은 얼마나 오래 지속됩니까?

  조기 진통 동안 수축은 각각 약 30~70 초 지속되며,이후 각 수축은 각각 약 60~90 초 지속될 수 있습니다.

• 노동의 초기 징후는 무엇입니까?

  노동의 초기 징후 중 일부는 다음과 같습니다:

  • 번개-아기가 골반으로 내려감에 따라 호흡하기 쉽다는 느낌
  • 점액 플러그 배출—팬티에 맑거나 피가 섞인 분비물보기
  • 물 속보-맑은 액체(양수)의 물방울 또는 분출 경험
  • 일정한 패턴으로 나타나는 수축은 시간이 지남에 따라 힘이 증가하고 시간이 지남에 따라 더 가까워집니다.

수축이 어떤 느낌인지,그리고 노동이 실제로 언제 시작되었는지 알 수 있는지에 대해 긴장하는 것은 자연스러운 일입니다. 기억,당신의 건강 관리 공급자는 당신이 시간이 올 때 알고 무엇을 할 수 있도록이있다. 또한,통증과 불편 함에도 불구하고,브랙 스톤 힉스 수축이 몸이 노동을 준비하는 데 도움이되고,진정한 노동 수축이 팽창하는 데 도움이되어 있음을 알아 두셔야합니다,부드럽게 밖으로 얇은(이 숱이 없애라고)당신의 자궁 경부와 골반 아래로 더 아기를 밀어. 너는 이것을 가지고 있는다-너가 너의 신생을 붙들 때 그것은 모두 결국 그것을 가치가 있을 것이다!

기한이 가까워지면 병원에서 그리고 아기가 태어난 후에 필요한 아기 기본 사항을 이미 준비하고 있을지도 모릅니다. 그것은 보상을 적립 시작,그래서 기저귀에 대한 보상을 받고 시작하는 오늘 팸퍼스 클럽 응용 프로그램을 다운로드하고 아기의 변화 테이블과 병원 가방에 대한 구매를 닦아 너무 일찍 결코.