w czasie ciąży może być kilka razy, Kiedy odczuwasz skurcze lub skurcze i zastanawiasz się: czy to jest to? Będę rodzić? Czasami może to być trudne do określenia, nawet dla świadczeniodawcy. Tutaj opisujemy, jak mogą się czuć skurcze i jak Braxton Hicks ćwiczy skurcze w porównaniu z rzeczywistością-te skurcze, które są częścią wczesnych stadiów porodu. Podamy również kilka wskazówek, jak radzić sobie z bólem i kiedy skontaktować się z dostawcą usług. Dodatkowo poprosiliśmy niektóre mamy, aby podzieliły się tym, jakie są dla nich skurcze; Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co nam powiedzieli.
różne nazwy skurczów
możesz usłyszeć te terminy używane dla różnych rodzajów skurczów. Oto krótkie podsumowanie tego, co oznaczają:
-
skurcze Braxtona Hicksa. Skurcze, które przychodzą i odchodzą, i nie powodują, że faktycznie zaczynasz rodzić, nazywane są skurczami Braxtona Hicksa. Możesz również usłyszeć je określane jako fałszywe skurcze lub skurcze praktyczne.
-
prawdziwe skurcze porodowe. Są to takie, które nie odchodzą i nie kończą się wraz z narodzinami dziecka. Są one również nazywane prawdziwe skurcze pracy.
-
przedwczesne skurcze. Jeśli wystąpią prawdziwe skurcze pracy przed ciążą jest pełny termin, można je nazwać skurcze przedwczesne. Słowo przedwczesne jest używane, gdy poród rozpoczyna się przed 37 tygodniem ciąży. Jeśli wystąpi którykolwiek z objawów przedwczesnego porodu, lub jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do tego, co czujesz, skontaktuj się z lekarzem dla oceny.
Jakie Są Skurcze Braxtona Hicksa?
skurcze Braxtona Hicksa mogą przypominać bardzo łagodne skurcze lub bardziej intensywne bóle. Ból Braxtona Hicksa jest zwykle odczuwany w przedniej części brzucha, a intensywność tych skurczów może opadać i płynąć — na przykład mogą one czuć się słabsze, potem silniejsze, a potem słabsze. Gdy zbliża się termin porodu, może się okazać, że czują się silniejsi niż wcześniej w drugim lub trzecim trymestrze.
skurcze w praktyce są normalne i oczekiwane — są sposobem Twojego organizmu na przygotowanie się na to, co ma nadejść. Są bardziej prawdopodobne, że wystąpią pod koniec dnia, po wysiłku fizycznym lub po seksie. Jeśli nie jest to twoja pierwsza ciąża, może się okazać, że skurcze Braxtona Hicksa zaczynają się nieco wcześniej niż wcześniej.
aby złagodzić ból lub dyskomfort związany ze skurczami Braxtona Hicksa, spróbuj chodzić lub zmieniać pozycje. Odpoczynek może również pomóc im odejść. Nawodnienie pomaga zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia skurczów Braxtona Hicksa, więc pij dużo wody.
jeśli nie masz pewności, czy występują skurcze Braxtona Hicksa, czy prawdziwe skurcze porodowe, skontaktuj się z lekarzem.
Jak Wyglądają Prawdziwe Skurcze Porodowe?
trudno przewidzieć lub opisać, jakie będą dla Ciebie prawdziwe skurcze porodowe. Jest to częściowo dlatego, że każdy doświadcza bólu jest inny. Dla Ciebie, wczesne skurcze mogą czuć się dość bezbolesne lub łagodne, lub mogą czuć się bardzo silne i intensywne. Ból, który czujesz, może również różnić się od jednej ciąży do drugiej, więc jeśli już w porodzie, zanim może wystąpić coś zupełnie innego tym razem. Zazwyczaj prawdziwe skurcze pracy czują się jak ból lub ciśnienie, które zaczyna się z tyłu i przenosi się do przodu dolnej części brzucha. W przeciwieństwie do przypływów i odpływów Braxtona Hicksa, prawdziwe skurcze porodowe wydają się z czasem coraz bardziej intensywne. Podczas prawdziwych skurczów porodowych twój brzuch będzie zaciskać i czuć się bardzo mocno. Niektóre przyszłe mamy porównują te skurcze do skurczów menstruacyjnych.
miałem je tylko z moim pierwszym, ponieważ zdecydowałem się na prostą znieczulenie zewnątrzoponowe, podczas gdy byłem indukowany, za drugim razem. To było tak, jakby cały brzuch nie mógł się mocniej zacisnąć; to było jak najgorszy ból okresu, razy 100.
Mandy T. (Mama Loli i Otisa)
w przeciwieństwie do Braxtona Hicksa, prawdziwe skurcze porodowe pojawiają się w regularnych odstępach czasu i zbliżają się do siebie w czasie. Dlatego może pomóc w pomiarze skurczów dzięki naszemu poręcznemu wykresowi śledzenia skurczów. Uważaj też na inne wczesne oznaki porodu, takie jak pękanie wody.
oczywiście, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do tego, czego doświadczasz, skontaktuj się z lekarzem. Prawdopodobnie zada Ci kilka pytań, a następnie doradzi, abyś został w domu i zrelaksował się, udał się do gabinetu lekarskiego na badanie kontrolne lub wziął torbę szpitalną i dotarł do szpitala na narodziny dziecka.
aby pomóc w opanowaniu bólu, możesz spróbować:
-
idąc na spacer
-
drzemka
-
posiadanie prysznica lub ciepłej kąpieli
-
wykonywanie niektórych technik relaksacyjnych, których mogłeś nauczyć się na zajęciach porodowych.
poza zwykłym „boli jak cholera”, wciąż pamiętam, jak byłem zaskoczony, jak twardy i gorący był mój bump podczas rzeczywistego skurczu.
Renee M. (Mama Oli i Saffy)
w miarę postępu porodu skurcze mogą czuć się bardziej bolesne, a także mogą wystąpić ciśnienie w dolnej części pleców i odbytnicy. Dobrym pomysłem jest wcześniejsze omówienie opcji środków komfortu podczas pracy z lekarzem. Na przykład, niektóre przyszłe mamy wybierają leki przeciwbólowe, takie jak znieczulenie zewnątrzoponowe, a inne decydują się na nieleczniczą ulgę-lub kombinację obu. Leczenie bólu jest bardzo osobistym procesem i wyborem; możesz nawet zmienić zdanie o tym, co chcesz, gdy postępuje Twoja praca. Zachowaj otwarty umysł i porozmawiaj ze swoim dostawcą o tym, co chcesz mieć i co jest dla Ciebie dostępne. Jakie jest twoje zdanie? Weź udział w naszym quizie na temat łagodzenia bólu porodowego, aby powiedzieć nam więcej!
jakie inne Mamy (i jeden tata!) Powiedzmy, że skurcze czują się jak
poprosiliśmy rodziców, aby powiedzieli nam, jakie są dla nich skurcze; oto, co nam powiedzieli:
nie spodziewałam się bólu kręgosłupa! To było tak, jakby mój kręgosłup był skręcony. Nic wielkiego w brzuchu.
Joanna M. (Mama Bonnie)
moje skurcze zaczynały się od powolnego twardnienia i chwytania brzucha, potem zaczynał się ból. Czułem się, jakby wszystkie organy w mojej części środkowej były skręcane i wykręcane co kilka minut.
Jill W. (Mama Moiry i Elle)
czy to źle, że nie pamiętam? Myślę, że trauma została wymazana z mojego umysłu. Pamiętam tylko, że musiałem dużo oddychać, żeby przez to przejść. (Oprócz niektórych poważnych narkotyków oczywiście.
Amy D. (Mama Evie)
ból był jak fala. Prosto do szczytu szalenie bolesnego, a następnie złagodzenie, gdy fala pęka i skurcz zanika. Oczywiście majaczyłem po długiej pracy nad wizualizacją fal.”
Liz E. (Mama Phoebe)
dosłownie kazano mi oddychać. Tak więc, przez następne trzy porody, zdecydowałem się na znieczulenie zewnątrzoponowe na początku!
Jessy S. (Mama Alexis, Reed, Hailey, i Simon)
z męskiej perspektywy, mogę powiedzieć, że naprawdę zranili mnie w rękę!
Paul E. (Tata Kaitlin i Robbiego)
najczęściej zadawane pytania
-
czy skurcze przypominają skurcze miesiączkowe?każdy inaczej odczuwa ból, ale niektóre przyszłe mamy mówią, że skurcze porodowe mogą być jak skurcze menstruacyjne.
-
gdzie odczuwasz skurcze?możesz odczuwać skurcze pleców lub miednicy; ból zwykle zaczyna się od tyłu, a następnie przenosi się do przedniej części brzucha.
-
jak długo trwają prawdziwe skurcze?podczas wczesnego porodu skurcze trwają około 30 do 70 sekund każdy; później każdy skurcz może trwać około 60 do 90 sekund każdy.
-
jakie są wczesne oznaki porodu?niektóre wczesne objawy porodu to:
- rozjaśnienie — uczucie łatwiej jest oddychać, gdy dziecko spada niżej do miednicy
- wydzielina z śluzu — widzenie wyraźnego lub zabarwionego krwią wyładowania na majtkach
- pękanie wody-doświadczanie cieku lub trysku przezroczystego płynu (płynu owodniowego)
- skurcze, które występują w regularnym wzorcu, zwiększają siłę w miarę upływu czasu i zbliżają się do siebie czas.
to naturalne, że denerwujesz się tym, jak będą się czuć skurcze i czy będziesz wiedzieć, kiedy naprawdę rozpoczął się poród. Pamiętaj, że twój dostawca opieki zdrowotnej jest po to, aby pomóc Ci wiedzieć, kiedy nadszedł czas i co robić. Ponadto należy pamiętać, że pomimo bólu i dyskomfortu skurcze Braxtona Hicksa pomagają organizmowi przygotować się do porodu, a prawdziwe skurcze pracy pomagają rozszerzyć, zmiękczyć i rozrzedzić (to przerzedzenie nazywa się wymazaniem) szyjkę macicy i popchnąć dziecko dalej w dół do miednicy. Masz to-wszystko będzie tego warte w końcu, gdy trzymasz noworodka!
w miarę zbliżania się terminu porodu możesz już zaopatrywać się w niektóre podstawy dla dziecka, których będziesz potrzebować w szpitalu i po urodzeniu dziecka. Nigdy nie jest za wcześnie, aby zacząć zdobywać nagrody, więc pobierz aplikację Pampers Club już dziś, aby otrzymać nagrody za pieluchy i chusteczki do przewijania dziecka i torbę szpitalną.