우리는 열려 있습니다!!! 수업은 사실상 온라인으로 사용할 수 있습니다!
이러한 불안하고 불확실한 시대에 우리는 당신을 건강하고 건강하게 유지하기를 원합니다. 우리의 그룹 수업 일정은 완전히 온라인 상태입니다. 당신은 쉽게 참여하고 바로 자신의 가정의 안락에서 우리의 모든 필라테스 매트,퓨전 및 요가 클래스를 즐길 수 있습니다. 개인 세션은 온라인 및 직접 사용할 수 있습니다. 사립 학생들은 스튜디오에 연락하여 세션을 예약 할 수 있습니다.
코어 필라테스&요가는 우리가 편안하고 육성 설정을 제공하는 부티크 스튜디오입니다. 초급부터 고급까지,우리의 완벽하게 훈련 및 인증 강사는 당신이 당신의 피트니스 목표를 달성 할 수 있도록 최선을 다하고 있습니다. 우리는 당신의 현재 체력 수준을 평가하고 현실적이고 달성 가능한 목표를 수립하는 데 도움을 준 다음 그 목표를 달성하는 데 도움을 줄 것입니다. 우리는 당신이 계약 또는 비용이 많이 드는 등록 수수료없이 찾고있는 모든 것을 가지고!
필라테스와 요가 그룹 수업은 핵심을 안정시키고 힘과 유연성을 높일 수 있습니다. 개별화 된 개인 훈련을 찾고 있다면 필 라 테 스 장비 및 경험 및 인증 장비 강사와 훈련을 고려 하십시오. 필라테스 개혁자,탑 또는 의자 및 척추 교정기는 안전하게 스트레칭 한 다음 모든 근육 그룹을 작동시킵니다.
우리 모두는 시간이 촉박하지만,우리의 건강 관행과 우리 몸을 돌보는 데있어 효율적 일뿐만 아니라 안전하게 일하는 것이 매우 중요합니다. 핵심 필라테스&요가에서 당신은 체육관에서 한 시간 반에 할 수있는 것보다 55 분 개인 세션에서 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.