nå har du sikkert innsett at loungewear ikke vil holde seg I EN HIIT-klasse, noe som gir absolutt mening siden det er det de beste trenings leggings er for. Det store utvalget av stiler, materialer og kutt til rådighet ser ut til å formere seg om dagen, noe som kan gjøre det utfordrende å forstå forskjellen mellom en treningsbukse og en sofa legging. (Cue den frustrerte sukk.)
du får mest mulig ut av treningen din hvis du faktisk føler deg støttet i det du har på deg, og derfor gikk vi til designere og fiteksperter for å finne ut hva som egentlig gjør en flott trening legging. Er det stretch? Absorpsjon? Pusteevne? Svaret er alt ovenfor (og så noen). Finn ut hva vi har lært av proffene, og handle de beste trening leggings nedenfor.
er visse materialer bedre egnet for bestemte treningsøkter?
Absolutt. Kate Warrington Williams, Lululemon ‘ S V. P. av kvinners design og ytelse, sier det er to store faktorer å vurdere når du velger trening leggings: «Hva skal jeg gjøre mens du bærer dem og hvordan vil jeg føle meg under min valgte aktivitet?»Dette vil hjelpe deg med å velge stoff, i tillegg til funksjoner og passform. For eksempel, hvis du er en løper, vil du sannsynligvis ha noe som er pustende, svettetransporterende, og med diskrete, men funksjonelle funksjoner som skjulte lommer og ventilerte glidelåser.
Danny Harris, medstifter Av Alo, ekko denne følelsen. Han sier at merket tester hvert materiale internt i en rekke treningsøkter for å sikre at alt føles så godt som det ser ut. «Gjennom lagets forsøk har vi funnet ut at mykere, lettere materialer er mer egnet for treningsøkter med lavere effekt, mens tyngre, strammere strikkematerialer gir bedre resultater under aktiviteter med høy intensitet som løping og Spinn,» sier han. Det betyr at hvis du gjør cardio, vil du sannsynligvis være bedre med et stoff som føles tykkere. Hvis du stikker til yoga eller barre, vil du holde øye med tynnere stoffer og minimale sømmer.
Hva stoffer bør jeg se etter når shopping for en trening legging?
De fleste merker tout et annet propriety stoff, men hvis du ser på den generelle sminke av dine go – to stiler, vil du legge merke til noen likheter. Materialer som nylon, elastan, Lycra og polyester brukes ofte for deres evne til å svette svette, tørke raskt og regulere kroppstemperaturen. Den prosentvise sammensetningen vil også påvirke hvor elastisk eller støttende legging er, så se opp for stykker høy I Lycra eller spandex hvis du vil ha en god mengde elastisitet.
Et annet godt tips er å lese opp på merkevaren du handler. Noen athleisure etiketter som Girlfriend Collective har bygget en hel virksomhet rundt ved hjelp av resirkulerte materialer fra plastflasker eller fiskegarn, mens Andre som Alo Og Lululemon er kjent for sine proprietære ytelse stoffer. (Lululemon ‘S Fast & Free Tight og Alo’ S Airlift legging har begge en cultlike følge for deres respektive passer, men mer om det senere.)
Hva gjør leggings «støttende»?
hvis du noen gang har handlet for leggings, er sjansen stor for at du har kommet over buzzord som støttende eller skulptur. Men hva betyr det egentlig? Og hvordan kan en bestemt type stoff være mer støttende eller skulptur? Harris forklarer at det handler om strikk: «Materialer som er veldig støttende er basert på hvordan de strikkes. Strammere strikkede stykker-blandet med riktig passform-pleier å være den mest støttende og skulpturelle.»Du kan raskt fortelle en legging er mer støttende når du prøver den på. Se etter tykkere stoffer og høye stiler for å holde deg på plass mens du gjør kardio-eller styrketrening, men husk at maksimal støtte ikke alltid er det du vil ha. Noen treningsøkter, som en vinyasa-strømning eller en oppvarmet yogaklasse, krever lettere materialer som støper til kroppen din og beveger seg når du flyter.
hvordan har bærekraft påvirket design-og produksjonsprosessen?
Active merker store og små er på vei til å gjøre sine design mer miljøvennlig. Girlfriend Collective, for eksempel, har vært på forsiden av pakken for en stund nå. «Fra begynnelsen lovet vi å alltid sette det som er best for planeten og menneskene på den først,» sier Claire Weldon Smith, designsjef Hos Girlfriend Collective. For merkevaren er det oversatt til å bruke resirkulerte materialer for å lage stoffet og avlede avfall fra deponier eller hav. Ifølge Weldon Smith betyr denne tilnærmingen at merket er «i stand til å bruke mindre vann og CO2 enn lignende produkter laget av nye råvarer.»
Pe Nation er en annen etikett som gjør fremgang mot mer bærekraftig design. Pip Edwards, medstifter og kreativ direktør, sier at merkevaren nå tar mer forsiktighet når de kjøper og velger leverandører å samarbeide med. «Vi ser etter leverandører som HAR SEDEX-Og Bsci-Sertifisering, bruker BARE OEKO-TEX Standard 100-sertifiserte stoffer,» sier hun.
Er det noen materialer å unngå?
Det er to måter å tenke på det: den ene er gjennom funksjonslinsen; den andre, preferanse. Harris sier at stykker som er lave I Lycra eller spandex, pleier å være stive, slik at de ikke vil kunne bevege seg med kroppen din gjennom treningen. Det betyr at hvis du gjør noe bendy, vil du sannsynligvis føle deg mer i tråd med strømmen din hvis du har på deg en legging med Mer Lycra eller spandex. Som for kunder med visse personlige preferanser, gjør din forskning. For de som er opptatt av miljøvennlige alternativer, foreslår Weldon Smith å styre klar av alt som er laget med høyt innhold av helt nye syntetiske materialer (eller jomfruelige materialer). «Å velge resirkulerte materialer sikrer at vi ikke guzzling opp noen mer dyrebare ressurser som brukes til å skape helt nytt stoff,» forklarer hun.
det er mye å ta inn, men materiale, kutt og passform bør alle bli tatt med i din beslutningsprosess når du handler for de beste treningsleggene. Når du vet hva du skal se etter-og hva du liker å ha på deg, avhengig av hvilken trening du gjør—blir det enkelt å eksperimentere med alle de forskjellige stilene som er tilgjengelige. Nedenfor er 27 ekspert-godkjente plukker for å komme i gang.