Ugh, akne. Finnes det noe mer irriterende? Som en pre-teen som regelmessig brøt ut med støt, zits og sår, føler jeg meg som om jeg bare akkurat nå kommer over den traumatiske tollen disse sjefete blemishes tok på ansiktet mitt. Og mens mine breakouts er få og langt mellom disse dager, er jeg igjen sliter med noe som er muligens enda mer frustrerende enn akne selv: akne arr.
Ja, selv om jeg har funnet ut hvordan jeg skal behandle og ta vare på huden min, er jeg igjen med spøkelsene av kviser forbi. Selv om jeg skulle ønske jeg kunne si at jeg ikke er plaget av dem, må jeg innrømme at jeg er. Som, virkelig, virkelig er. Så, jeg tenkte det ville være morsomt å gjøre litt graving for å finne ut hvordan å bli kvitt disse arrene en gang for alle. For å gjøre dette, snakket Jeg Med Vichy Medisinsk Konsulent, Dr. Erin Gilbert, som ga meg massevis av nyttige tips og innsikt.
Nysgjerrig på hva jeg lærte? Så holder på å lese for min full guide på hvordan å bli kvitt akne arr en gang for alle!
Atrofisk Arr
La oss starte ting av med atrofisk arr, som er den vanligste typen av akne arr. Hvis du jobbet med alvorlige kviser i din ungdom som produserte små arr langs ansiktet ditt, de er mest sannsynlig atrofisk eller » deprimert.»Dette betyr at kroppen ikke var i stand til å regenerere vev, og skape små ledd på overflaten. Derfor er nøkkelen til å behandle slike arr å oppmuntre til ny kollagenvekst.
Når vi snakker om atrofiske arr, snakker vi i utgangspunktet om tre forskjellige typer: Icepick, Box Car og Rolling scars. Nedenfor skal jeg beskrive hvordan disse arrene ser ut og identifisere noen hjemme-behandlinger du kan prøve.
ice pick
Hvordan De ser ut: Ice pick arr er små, V-formede innrykk som går dypt inn i huden. Ikke bare er de synlige for det blotte øye, men de er utrolig vanskelige å behandle på grunn av hvor smale og små de er. Jeg bør legge til at de vanligvis er forårsaket av alvorlig akne, som cyster og papiller.
hvordan behandle: selv om det kan være ganske vanskelig å kvitte huden din med isplukk, er det noen få behandlinger du kan prøve hjemme. Ifølge Dr. Gilbert er en av de mest effektive å behandle området med en derma-rulle. Lett tilgjengelig på nettet, disse enhetene arbeide for å stimulere kollagen vekst ved punktering huden med små tindene. Så, sett en vanlig rullende rutine og gjør deg klar til å se dine arr krympe!
Boxcar
Hvordan de ser ut: Boxcar arr er slags mellom icepick og rullende arr når det gjelder størrelse. De er runde eller ovale i form, så ser ut som kratere på huden din. Grunne boxcar arr er mye lettere å behandle enn dypere, men begge har frustrerende sterk utholdenhet.
hvordan å behandle: igjen, den beste hjemme behandling her synes å være en god ol’ pass av derma roller. Men du kan også prøve retinoider og alfahydroksysyrer. Som Dr. Gilbert sier det, begge disse behandlingene (tilgjengelig over disk og fra din hudlege) fremme «kollagen remodeling,» som arbeider for å lindre utseendet av arrdannelse og lyse huden.
«mens resultatene du får fra å bruke disse er mer subtile enn de fra en derma roller,» legger Gilbert,» de har fordelen av gradvis falming post-akne pigmentering og jevner ut hudtekstur, samt bidra til å hindre fremtidige kviser.»
Rolling
Hvordan De ser ut: Rullende arr er den grunne av den atrofiske gjengen og er preget av skråkanter og et «bølget» utseende. De forekommer oftest i områder hvor huden er litt tykkere, som haken eller underkjeven.
hvordan behandle: Den gode tingen om rullende arr er at de nesten alltid falmer over tid! Woo! Men hvis du finner ut at de stikker rundt, vil du kanskje prøve å slå dem opp med en derma-rulle. Dr. Gilbert sier at du kan også prøve å behandle dem med kremer og salver som inneholder willow bark ekstrakt, kojic syre, eller vitamin c.
Hypertrofiske Arr
Hypertrofiske arr er det motsatte av atrofisk seg i at de vises «hevet» på huden. Hvor atrofiske arr er forårsaket av mangel på kollagen under helingsprosessen, er hypertrofiske forårsaket av et overskudd av kollagen. Disse typer arr forekommer oftest på brystet eller baksiden.
hvis du ønsker å behandle en hypertrofisk lyte, er det noen forskjellige metoder du kan prøve. Noen eksperter foreslår å bruke så mye press på arrene som mulig med enten wraps eller intens massasje. Du kan også prøve å bruke EN OTC løk ekstrakt til arr, som kan bidra til å helbrede og lette lesjonen.
Hyperpigmentering
selv om det teknisk sett ikke er et arr, kan hyperpigmentering (som forårsaket av akne) fortsatt være en hodepine å håndtere. Hvis du ikke er kjent med begrepet, refererer det i utgangspunktet bare til en hvilken som helst hudflate som har blitt mørkere enn den omkringliggende huden. Som Dr. Gilbert forklarer:
» Folk forveksler ofte post-inflammatorisk hyperpigmentering med arrdannelse. Arrdannelse er definert som en hevet eller deprimert område av huden som ofte blir tydelig lenge etter akne lesjon har grodd. Pigmentære endringer forekommer tidligere, og kan være rosa eller rød, vanligvis i lysere hudtyper og mørk i fargen i mørkere hudtyper.»
og selv om disse pigmentforandringene kan virke veldig dramatiske i begynnelsen, er de faktisk ganske enkle å behandle. Enten vent på at de skal falme over tid, eller bruk en krem, salve eller lotion laget med pilbarkekstrakt, kojinsyre, azelainsyre eller vitamin c.
Generelle Tips
for å avrunde denne veiledningen, trodde jeg at jeg skulle slutte med noen generelle tips Fra Dr. Gilbert. Alles helbredelsesprosessen kommer til å se annerledes ut, men disse ideene bør hjelpe din behandling reise.
- ikke undervurder viktigheten av solkrem! Ifølge Dr. Gilbert kan solkrem designet spesielt for akne-utsatt hud » redusere tiden det tar for… rosa/røde eller mørke flekker å rydde opp.»Så sørg for å kaste PÅ LITT SPF hver morgen før du hodet ut døren.
- Søk profesjonell medisinsk hjelp før arrdannelse streik. Hvis du opplever vanlige kviser, Dr. Gilbert anbefaler å samarbeide med en hudlege for å lage en plan for huden din. Dette vil bidra til å forhindre dannelsen av store nodulære eller cystiske lesjoner.
- vi har alle forskjellig hud, så ikke bekymre deg for mye hvis en bestemt behandling ikke fungerer for deg! Markedet er fullt AV OTC og resept ressurser som kan hjelpe møte dine unike behov.
for flere hudpleietips, sørg for å sjekke ut vår oppsummering av de beste ansiktsserumene og ansiktsmaskene på markedet.
Redaktørenes Anbefalinger
- DJ Crespo Egenomsorg Ritual Holder HAM På Toppen Av Sitt Spill
- De 8 Beste Menns Akne Spot Behandlinger For Super Ren Hud Våren
- Hvordan Bli Kvitt Akne En gang For alle
- Retinol For Menn: Hva Du Skal Vite og Hva Du Skal Kjøpe I 2021
- attraktiv i alle aldre: Hudpleie for menn i 20-årene, 30-årene, 40-årene og utover