utseendet på neglene dine kan gi ledetråder om mulige problemer med din generelle helse. Hvis neglene er misfarget, har horisontale rygger, er pitted, eller kurve, kan du ha en medisinsk tilstand som bør undersøkes av en lege. Det er også en god ide å kontakte legen din dersom neglene dine krøller utover, en tilstand som kalles koilonychia eller skje negler.
Hvorfor Krøller Neglene Mine?
1. Respiratoriske Helseproblemer
nedadgående buede negler kan indikere et problem med respiratorisk helse, og er ofte tilstede hos personer som har medisinske tilstander som KOL, kronisk bronkitt, astma og lungekreft. Fingernails ofte kurve nedover som følge av mangel på oksygen. De kan også være blåaktig eller gulaktig i fargen. Hvis du har nedover buede negler og problemer med å puste, se legen din.
2. Vitamin-Og Næringsdefekter
hvis kroppen din ikke får den rette balansen mellom vitaminer og mineraler, kan neglene dine krølle ned eller bli sprø eller myke. Det er viktig å sjekke kostholdet ditt for å være sikker på at du får nok vitamin B-12, jern og andre sunne kosttilskudd. Du kan også ta vitamintilskudd hvis du ikke får nok fra kostholdet ditt.
legen din kan bestemme seg for å sjekke blodet ditt for å oppdage eventuelle vitaminmangel, og en naturopat kan hjelpe deg med å hjelpe deg med å velge hvilke kosttilskudd som kan være best for deg å ta for å sikre at kroppen din får det den trenger.
3. Skade
Hvorfor krøller neglene mine? Det kan skyldes skade. Hvis du nylig har skadet fingrene, kan du merke at neglene på disse fingrene har begynt å krølle nedover. Det er en god ide å holde den berørte neglen (e) kuttet kort til den delen av neglen som er skadet, har vokst ut. Når den skadede delen er vokst ut, bør neglene dine igjen vokse normalt.
4. Arv
du kan ha buede negler som følge av arvelighet. Sjekk for å se om noen av dine foreldres hender har negler som kurve nedover. Det gjør de, så det er nok derfor din gjør det også. Så lenge neglene dine er sunne og rette ellers, er det sannsynligvis ingen grunn til å bekymre seg for dem. Hvis du ønsker å redusere utseendet på kurven, holde neglene kort og kvadrert.
det er en god ide å se legen din dersom du oppdager en endring som skjer med neglene dine. De vil kunne sjekke deg ut for å avgjøre om det er en underliggende medisinsk årsak til endringen i utseendet deres. Endringer i negler, hår, øyne og hud bør undersøkes for å kunne diagnostisere og behandle eventuelle helseproblemer du måtte ha.
5. Nail Clubbing
Nail clubbing foregår over tid og får neglene til å bøye seg rundt fingertrådene og bli større. Det kan skyldes lavt oksygenivå i blodet og kan være et symptom på lungesykdom. Noen medisinske tilstander forbundet med spiker clubbing inkluderer leversykdom, hjerte-og karsykdommer, inflammatorisk tarmsykdom, OG AIDS.
6. Spoon Nails
Spoon nails, også kjent som koilonychia, er negler som ser ut til å bli skutt ut og er myke. Den scooped delen av neglen er ofte stor nok til å holde en dråpe vann. Spoon negler kan være et symptom på hemokromatose, som er en leversykdom der for mye jern fra mat absorberes av kroppen din. Spoon negler kan også vises hos personer som har hypothyroidisme, nail-patella syndrom eller hjertesykdom. Hvis du jobber i et miljø der neglene dine er utsatt for petroleumsbaserte løsemidler, kan du også oppleve skje negler.
Fingernails Curling, Hva Skal Jeg Gjøre
Nå har du svaret på: Hvorfor krøller neglene mine? den neste tingen å vurdere ville være hvordan man skal håndtere det. Det er viktig å se legen din hvis neglene dine er klumpet eller buet for å bli sjekket for et underliggende medisinsk problem. En fysisk eksamen, brystet x-ray og blod arbeid er vanlige tester som legen din kan utføre. Hvis det ikke oppdages noen problemer, er det ikke behov for behandling. Det er ikke uvanlig at disse typer spikerproblemer er til stede hos personer som ikke har en helsetilstand.
Personer med buede negler har sagt følgende:
- Å Ta vitamin D3 og vitamintilskudd for beinhelse har bidratt til å redusere utseendet på buede negler.
- for noen som alltid har hatt buede negler, ble det lagt merke til at neglene syntes å bøye hvor de møter håndflaten når de lager en knyttneve. Ved hjelp av flere lag med polish og holde dem kuttet kort har hjulpet.
- Å Spise mye protein kan bidra til å gjøre neglene rettere, for eksempel å spise tre egg om morgenen, hvis årsaken er en proteinmangel. Dette kan være bedre enn å bruke kosttilskudd fordi å spise protein også fyller deg opp.
- Biotin kan hjelpe, spesielt når det kombineres med vitamin D og kalsiumtilskudd for personer som har svake, splittede negler. De kan få dem til å styrke seg. Det er også viktig å holde neglene presset tilbake og massere neglene kan også hjelpe.