geldschieters

er is karate op maandag, uw boekenclub op dinsdag, voetbaltraining op woensdag en vrijdag, bijles op donderdag, pianolessen op zaterdag en een last-minute verjaardagsfeestje op zondag. Klinkt dit bekend? Voor veel drukke gezinnen, waarschijnlijk wel.

alle ouders willen het beste voor hun kinderen, en voor velen betekent dit hen bloot te stellen aan zoveel mogelijk nieuwe ervaringen. Deze activiteiten en playdates leren kinderen cruciale levensvaardigheden zoals teamwork, leiderschap, empathie en fair play.

maar overscheduling kan verschillende nadelen hebben: het is duur, het snijdt in kwaliteit één-op-één keer met uw kinderen, en het kan leiden tot stress en gedragsproblemen. Dus, waar is de balans, en hoe kunt u zowel uw schema en het schema van uw kind te vereenvoudigen om het te vinden? Laten we eens kijken.

voordelen van een vereenvoudigd schema voor kinderen

als je kinderen hebt, dan weet je dat ze veel langzamer bewegen dan wij. Kinderen hebben tijd en ruimte nodig om de wereld om hen heen te observeren en alle nieuwe informatie die ze dagelijks innemen te verwerken. Dit is waar of uw kind is 3 of 13.

het probleem is dat het leven in de 21e eeuw in een snel tempo verloopt en dat kinderen maar al te vaak van de ene activiteit naar de andere worden getrokken met zeer weinig tijd en ruimte om te vertragen en gewoon te zijn. Al dit haasten rond kan leiden tot stress en gedragsproblemen. Het snijdt ook in hun vrije speeltijd en, durf ik het te zeggen, voorkomt de verveling die kinderen wanhopig nodig hebben om hun verbeelding te ontwikkelen en te gebruiken.

het antwoord kan liggen in vereenvoudiging: het vereenvoudigen van het schema van uw gezin biedt een breed scala aan voordelen, die we hieronder zullen onderzoeken.

Bespaar geld

eerst bespaart een eenvoudiger schema geld. Stop en bedenk hoeveel geld je elke maand uitgeeft aan buitenschoolse activiteiten voor je kinderen. Het kan meer zijn dan je denkt. Volgens TIME Magazine, De gemiddelde ouder besteedt $ 739 per kind, per jaar, aan buitenschoolse activiteiten. En dat is het gemiddelde; als je kind op de middelbare school zit, schommelen de jaarlijkse kosten rond $ 1.124.

het beperken van uw kind tot slechts één of twee activiteiten kan u en uw gezin een aanzienlijke hoeveelheid geld – en tijd besparen. Zonder voortdurend te hoeven haasten naar oefeningen, games en dansconcerten, ervaar je minder stress, bespaar je geld op gas en heb je meer tijd samen om als gezin door te brengen.

natuurlijk zijn er tal van manieren om geld te besparen op buitenschoolse activiteiten, zoals vroegtijdige registratie en het aanvragen van beurzen of sponsoring. U kunt geld besparen op muziek lessen door het organiseren van groepslessen of de handel in diensten. Maar het komt erop neer dat het beperken van activiteiten de grootste impact zal hebben op uw gezinsbudget.Dr. Peter Gray, hoogleraar psychologie aan het Boston College, schreef een ontnuchterend maar verhelderend artikel getiteld “As Children’ s Freedom Has Declined, So Has Their Creativity.”In zijn artikel onderzoekt Dr. Gray een studie van Kyung Hee Kim, een professor in het onderwijs aan het College van William en Mary. Kim ‘ s onderzoek wijst op een voortdurende daling van de creativiteit van Amerikaanse schoolkinderen in de afgelopen twee of drie decennia.

de meest ontnuchterende maatregel is op het gebied van “creatieve uitwerking”, dat wil zeggen het vermogen van een kind om een idee op een nieuwe en interessante manier uit te breiden. Volgens Kim ‘ s onderzoek scoorden 85% van de kinderen op deze ene maatstaf lager dan kinderen in 1984. Dr. Gray citeert Kim in zijn Artikel, die zegt: “… kinderen zijn minder emotioneel expressief geworden, minder energiek, minder spraakzaam en verbaal expressief, minder humoristisch, minder fantasierijk, minder onconventioneel, minder levendig en gepassioneerd, minder opmerkzaam, minder geneigd om schijnbaar irrelevante dingen te verbinden, minder synthetisch, en minder waarschijnlijk om dingen vanuit een andere hoek te zien.”

een groot deel van de reden hiervoor is volgens Dr.Gray te wijten aan overscheduling. Kinderen hebben gewoon niet de eindeloze uren vrije tijd die ze gewend zijn. Deze vrije tijd is een belangrijke bouwsteen van creativiteit. Kinderen moeten zich vervelen, zodat ze zelf manieren kunnen vinden om verveling te overwinnen. Ze moeten iets proberen en falen, en opnieuw proberen en slagen, op hun eigen, zonder leraren of hyper waakzame ouders zweven rond. Een eenvoudiger schema kan uw kind de vrijheid geven die ze nodig hebben om zich te vervelen – en als gevolg daarvan te groeien.

Address ADD

een eenvoudiger schema kan ook helpen bij kinderen met de diagnose Attention Deficit Disorder (ADD). Kinderpsycholoog Kim Payne, auteur van het boek “Simplicity Parenting”, voerde een studie uit waarin hij het leven van kinderen vereenvoudigde met ADD. Binnen vier maanden ging 67% van deze kinderen van klinisch disfunctioneel naar klinisch functioneel, en 37% zag een toename in academische geschiktheid. Dit alles van het vertragen en afsplitsen van hun activiteiten.

gedragsproblemen oplossen

een eenvoudiger schema kan ook een aantal gedragsproblemen verhelpen. In” Simplicity Parenting”, zegt Payne, ” veel van de huidige gedragsproblemen komen van kinderen die te veel spullen hebben en een leven leiden dat te snel is.”

denk na over hoe je je voelt als je te veel op je bord hebt: je voelt je gestrest, depressief, of zelfs boos omdat je in te veel richtingen wordt getrokken. Onze kinderen ervaren dezelfde emoties, alleen sterker, omdat hun drempel voor het omgaan met eisen veel minder is dan de onze. Ze reageren vaak op de stress van “te veel” door te handelen, simpelweg omdat ze niet weten hoe ze er anders mee om moeten gaan. Hun gedrag is een krachtig signaal dat er iets niet klopt – dat we te veel van hen verwachten – en dat we het moeten vertragen.

breng meer tijd door met uw kinderen

de kindertijd is zo vluchtig snel dat het tegelijkertijd verbazingwekkend en hartverscheurend is om het voorbij te zien gaan. We knipperen en onze kinderen zijn volwassen en verdwenen, en leven hun eigen leven. Vereenvoudiging van uw schema zal vrij te maken wat kostbare tijd die je zou kunnen besteden gewoon spelen of praten met uw kinderen.Zoals Barack Obama zei: “uiteindelijk is dat waar ouder zijn om draait – die kostbare momenten met onze kinderen die ons vullen met trots en opwinding voor hun toekomst, de kansen die we hebben om een voorbeeld te stellen of advies te geven, de kansen om er gewoon te zijn en ze te laten zien dat we van ze houden.”

Focus verbeteren

door te bezuinigen op een of twee van de favoriete activiteiten van uw kind en uw eigen werkschema te vereenvoudigen, krijgt u en uw kind meer tijd om zich te concentreren op de dingen die echt belangrijk zijn voor uw gezin. U kunt meer tijd besteden aan deze activiteiten, verdiepen in hen, en krijgen beter in hen als gevolg. Een eenvoudiger schema kan ook wat tijd en energie vrij te maken om zich te concentreren op uw dromen, zoals het starten van een nieuwe side business, die ook meer inkomsten voor uw gezin zou kunnen genereren.

academisch succes aanmoedigen

een studie gepubliceerd in het Journal of School Health toonde aan dat kinderen die meer familietijd meldden, beter bedreven waren in het identificeren van letters, het hardop lezen van woorden en het oplossen van woordproblemen dan kinderen die minder familietijd meldden. In totaal wenste 66% van de jongens en 54% van de meisjes die aan het onderzoek deelnamen meer vrije tijd. Wanneer de kinderen gevraagd werden om één activiteit te kiezen die ze zouden doen als ze meer vrije tijd hadden, zou 45% rondhangen of spelen met vrienden, 25% zou een sport of andere fysieke activiteit beoefenen en 13% zou meer tijd met hun familie willen doorbrengen.

hoe vereenvoudigt u uw gezinsplanning

dus u bent klaar om van de snelle baan naar de langzame baan te gaan. Maar hoe doe je dat in hemelsnaam? Simpel gezegd, een kleine stap tegelijk.

Learn to Say No

“The first step in crafting a life you want is to get rid of everything you don ’t.” – Joshua Becker

de verjaardagsfeestjes, de middagen bij Chuck E. Cheese ‘ s, de playdates-sociale verplichtingen kunnen heel snel vullen elke vrije middag je hebt na school, werk, afspraken, en activiteiten. Deze verplichtingen kunnen ook erg duur, vooral als je moet kopen verjaardagscadeaus op een regelmatige basis. Ja, verjaardagsfeestjes zijn erg leuk voor kinderen, en met alle middelen, zeg ja tegen de belangrijke. Maar, leren hoe om nee te zeggen tegen de sociale verplichtingen die niet voelen als een prioriteit.

dit geldt ook voor uw eigen sociale verplichtingen. Je kunt niet tegen iedereen JA zeggen. Voordat je akkoord gaat met een verbintenis, neem een minuut om echt te onderzoeken hoe je er over denkt. Zal ja zeggen je overweldigd of haatdragend laten voelen? Zal het snijden in de tijd die je nodig hebt met je kinderen, of de tijd die je nodig hebt om te werken aan een van je dromen? Zeg je ja om deze persoon te behagen of omdat je echt tijd met hem wilt doorbrengen? Als je om de juiste redenen geen ja kunt zeggen, weiger dan beleefd en ga verder. Geef je tijd aan de mensen en verplichtingen die er echt toe doen in je leven.

Kies één favoriete activiteit

ga zitten met uw kind en praat over de activiteiten waarbij ze betrokken zijn. Vraag hoe ze zich voelen over het bezuinigen op slechts een of twee activiteiten tijdens de week, en leg uit waarom je hebt besloten om te vertragen. Laat ze de sport of activiteit kiezen waar ze het meest van houden, en laat de rest gaan. Zullen ze huilen en kreunen? Tuurlijk, sommige kinderen Misschien. Maar ze komen er wel overheen. U kunt ook kijken naar uw eigen buitenschoolse activiteiten of verplichtingen. Wat kunt u elimineren zodat u kunt vertragen met uw kind?

brengen een weekenddag thuis door

drukke gezinnen brengen hun weekends vaak door met het bezoeken van voetbalwedstrijden in de vroege ochtend, het doen van boodschappen en het ophalen of afzetten van kinderen voor playdates. Al dat rondrennen kan behoorlijk hectisch worden. Kies een weekenddag waar iedereen thuis blijft. Geen vrienden, geen boodschappen, geen oefeningen – jullie hangen gewoon samen thuis. Het zal iedereen een broodnodige pauze geven van hun drukke routines en de mogelijkheid om wat kwaliteitstijd samen door te brengen.

dit kan betekenen dat u wat extra planning moet doen tijdens de week. U zult waarschijnlijk nodig hebben om maaltijden te plannen, dus je hoeft alleen maar naar de supermarkt een keer per week. Het kan ook nodig zijn om activiteiten die plaatsvinden op uw speciale “thuisdag te verzetten.”Deze extra planning bespaart u tijd en geld: u zult minder tijd besteden aan het rondrennen – en geld besparen op de incidentele aankopen die u zou maken terwijl u onderweg bent.

minder uitgeven om minder te werken

kijk eens naar uw financiële verplichtingen, inclusief uw hypotheek. Wat kan worden teruggebracht of volledig geëlimineerd, zodat u minder uren kon werken of de overgang naar het leven op een inkomen? Dit kan betekenen dat uw huis wordt ingekrompen naar een huis met een kleinere (of niet-bestaande) hypotheek. Het kan ook betekenen het annuleren van uw kabel abonnement (we deden, jaren geleden, en onze levens zijn onmetelijk beter voor het). Je zou ook de praktijk vrijwillige eenvoud en pare neer uw wensen en behoeften tot het absolute minimum. Het punt hier is om een goede blik op je levensstijl te nemen en een pad te vinden dat je in staat zou stellen om minder verplichtingen te hebben.

Focus on What ‘ s Important

“What’ s important is seldom urgent and what ‘ s urgent is seldom important.”- Dwight D. Eisenhower

in het leven worden we vaak geconfronteerd met twee soorten prioriteiten: dringend en belangrijk. Dringende taken vereisen vaak dat we onmiddellijk handelen. Dit zijn de last-minute vergaderingen, telefoontjes, en rood gemarkeerde e-mails die een onmiddellijke reactie vereisen. Dringende taken, zoals een crisis of een deadline, kunnen belangrijk zijn. Maar al te vaak zijn dringende taken niet BELANGRIJK – ze lijken gewoon zo.Belangrijke taken dragen bij aan onze doelstellingen, waarden en dromen op lange termijn. Het vervullen van de belangrijke taken geeft ons een gevoel van vervulling. Maar al te vaak worden de belangrijke taken opzij geschoven voor de dringende taken, simpelweg omdat de dringende taken het piepklein wiel zijn. U zult uw planning vereenvoudigen, productiever zijn en meer tijd in uw dag creëren als u leert hoe u onderscheid kunt maken tussen dringende en belangrijke taken. Vaak is dit een intuïtieve beslissing, en het vergt oefening om het goed te krijgen.

de beste manier om belangrijke taken uit te voeren is om ze een deadline te geven en ze te behandelen zoals u uw dringende taken zou behandelen. Dringende taken zullen altijd opduiken – en ja, sommige van deze zijn belangrijk en moeten onmiddellijk worden afgehandeld. Neem echter de tijd om echt het niveau van urgentie van deze taken te onderzoeken wanneer ze verschijnen. U zult vaak merken dat het gevoel van urgentie wordt vervaardigd door anderen en deze taken niet rechtvaardigen zo veel tijd of energie als je zou gaan geven.

gebruik Technologie om verplichtingen te beheren

er zijn tal van programma ‘ s en apps die u zullen helpen uw tijd efficiënter te beheren. Een van de beste is Cozi, die u in staat stelt om uw hele familie schema op een centrale kalender te houden. Het centraliseert uw boodschappenlijstjes en to-do lijsten, dat is een onschatbare time-saver en stress-reducer wanneer u coördineert after-work supermarkt loopt met uw partner of verzorger.

Final Word

We slaan ons allemaal in over de kwestie van de planning. Werk ik te veel? Breng ik genoeg tijd door met mijn kinderen? Moet ik ze dwingen om meer activiteiten te ondernemen, of zijn ze te veel betrokken? Dit zijn vragen die uiteindelijk geen “juiste” antwoorden hebben, omdat elke familie anders is. Sommige families gedijen op een druk schema; anderen doen het beter in een langzamer tempo.

het punt is dat u uw gezin het beste kent, en alleen u kunt de juiste balans vinden van vrije tijd en verplichtingen die iedereen in staat stellen om te gedijen. Aan het eind van de dag, als iedereen in je familie naar bed gaat en zich geliefd en gesteund voelt, doe je geweldig werk.

Hoe ziet het schema van uw gezin eruit? Vind je het juist, te hectisch, of te langzaam? Wat doe je om je schema beter te laten werken voor je familie?