zowel u als uw baby moeten zich klaar voelen voordat u babyvoeding probeert. Goed beginnen kan leiden tot een leven van gezonde eetgewoonten voor uw baby. Wanneer beginnen baby ‘ s vaste stoffen te eten? Hier zijn enkele tekenen, tips en ideeën om uw vast voedsel voeden uit om een goede start.
wanneer beginnen baby ‘ s vaste stoffen te eten?
tot de leeftijd van 12 maanden dienen baby ‘ s het grootste deel van hun voedingsbehoeften te ontvangen uit moedermelk, voeding of een combinatie van beide. Dat eerste jaar is een tijd van exploratie en ontwikkeling die helpt prime baby ‘ s voor de diversiteit van vast voedsel. Beginnen op vaste stoffen stelt hen in staat om te wennen aan het eten en het opzetten van een voedingsroutine, evenals leren over texturen en het gebruik van gebruiksvoorwerpen.
wanneer u en uw kleintje naar uw controle van 4 maanden oud gaan, kan uw kinderarts het idee presenteren om uw baby te starten met vaste stoffen. De American Academy of Pediatrics raadt aan om baby ‘ s te introduceren aan vast voedsel wanneer ze tussen de 4 en 6 maanden oud zijn. Uiteindelijk moet je doen wat goed is voor jou en je baby, rekening houdend met het feit dat alle baby ‘ s ontwikkelen in verschillende mate. Gauge uw baby ‘ s Signalen en tekenen in plaats van het dwingen van bepaalde leeftijd benchmarks. In dit geval klinkt het gezegde “leeftijd is slechts een getal” echt waar.
Kijk naar uw baby voor deze aanwijzingen om te vertellen of ze klaar zijn om solids een keer te proberen:
- lijkt je baby gefascineerd als je kijkt hoe je eet? Reiken ze naar je bord?
- duwt uw baby voedsel uit hun mond met hun tong? Dit wordt de “extrusiereflex” genoemd.”Als je baby deze beweging inschakelt, wacht dan een paar weken voordat je het opnieuw probeert.
- kan uw baby zich op zijn ellebogen stutten terwijl hij op zijn buik ligt?
- heeft uw baby controle over het hoofd? Of wiebelt hun hoofd nog terwijl ze vastgehouden worden?
- kan uw baby rechtop zitten zonder hulp?
welke vaste stoffen uw Baby te voeden
Stadium 1 Voeding
vast voedsel innemen kan worden onderverdeeld in 3 verschillende stadia. Stadium 1 voedingsmiddelen zijn dunne purees van fruit en groenten die baby ‘ s nieuwe smaken en texturen bieden naast moedermelk of formule.
hier zijn enkele tips voor de introductie van vaste stoffen in Fase 1:
- klein beginnen is de sleutel. De eerste keer dat je je baby een Fase 1 puree geeft, willen ze misschien maar een paar theelepels—en dat is oké. De hoeveelheid zal geleidelijk toenemen.
- probeer eerst Fase 1 puree 3 keer per dag. Geef je baby eerst puree, gevolgd door moedermelk of formule.
- probeer voedingen in te plannen wanneer uw baby gelukkig, uitgerust en alert is, niet kieskeurig en moe. Timing is alles!Voordat u de lepel puree in de mond van uw baby brengt, dep ze dan op het dienblad of de tafel van de kinderstoel om ze de kans te geven het voedsel te onderzoeken en er vertrouwd mee te raken.
- doe na de introductie een beetje puree op het puntje van de tong van uw baby. Denk eraan, rustig aan! Als je baby het inslikt, doe dan iets meer puree op hun tong, deze keer iets verder terug.
als u uw kleintje op vaste stoffen start na 4 of 5 maanden, kunt u overwegen om langer dan een paar maanden bij Fase 1 purees te blijven. De beslissing om over te stappen van fase naar fase moet worden gemaakt op basis van de aanwijzingen van uw baby, niet op basis van een kalender.
Wanneer moet men beginnen met het voeden van Babyrijstgraan
naast groenten en fruit zijn losse met ijzer verrijkte granen een populaire keuze voor eerste voeding. Saai van smaak en glad van textuur, enkele korrels geven je baby een kans om te leren hoe je een lepel gebruikt. In plaats van traditionele rijst granen, overwegen proberen vezel gevulde, voedingsrijke keuzes zoals boekweit, gierst, havermout of quinoa.
Stadium 2 voeden
wanneer uw baby het voedsel uit een lepel heeft genomen en doorslikt, kan het tijd zijn voor de volgende stap: Fase 2, die dikkere getextureerde purees van fruit, groenten en vlees in combinatie omvat. Andere bereidheid signalen zijn onder andere uw baby met behulp van hun kaak en tong te mash voedsel en uw baby bewegende voedsel in hun mond van links naar rechts. Nurture Life biedt een aantal Fase 2 purees om je baby te starten op deze reis van meer complexe ingrediënten en smaakcombinaties!
stadium 3 voeden
wanneer uw baby begint te grijpen naar voedsel uit de kom, het bakje of de lepel waaruit u ze voedt, kan het tijd zijn om tafelvoedsel aan te bieden. Dit is Fase 3. Zorg ervoor dat uw baby kleine voedingsmiddelen tussen hun duim en wijsvinger kan houden en ook dat ze zelf finger foods kunnen voeden.
hier zijn enkele tekenen dat uw baby meer tijd nodig heeft voordat u naar Fase 3 gaat. Als je deze ziet, maak je geen zorgen! Neem een stap terug en ga verder met de texturen van voedsel waar je baby tot nu toe van heeft genoten. Wacht een week, probeer dan Fase 3 opnieuw.
- stikt, kokhalst of braakt uw baby wanneer u grotere stukken voedsel probeert te eten?
- spuugt uw baby grotere stukken voedsel uit wanneer het met een lepel wordt gevoerd?Houdt uw baby zijn mond dicht of duwt hij grote stukken voedsel weg, zelfs als hij honger heeft of aan het begin van de maaltijd?
deze bereidheidsinstructies zijn belangrijk – andere baby ‘ s van dezelfde leeftijd als de jouwe kunnen gemakkelijk tafelvoedsel innemen, maar als uw baby niet klaar is, geef het dan meer tijd. Aandacht besteden aan signalen zal je een succesvolle feeder maken, die je baby zal helpen een succesvolle eter te worden. Het overhaasten van het proces kan stress aan tafel veroorzaken, wat leidt tot negatieve ervaringen die later in slechte eetgewoonten kunnen veranderen.
Hoe bereidt u zich voor op het starten van vaste stoffen
het introduceren en beheersen van vaste voedingsmiddelen is een overgangsfase, en zowel u als uw baby moeten zich klaar voelen. Het is prima als je niet begint als je baby precies 6 maanden oud is. Hier zijn enkele tips om het beste uit deze nieuwe fase te halen:
zet je schrap—uw baby zal bestand zijn tegen bepaalde vaste voedingsmiddelen. Veel ouders stoppen met het aanbieden van hun baby een nieuw voedsel als het eenmaal is afgewezen. Maar onderzoek toont aan dat het 6-15 pogingen kan duren voordat uw baby een nieuw voedsel accepteert. Probeer het nog eens, zelfs als je denkt dat je baby niet van de smaak houdt.
wen uw baby aan een nieuwe omgeving. Je baby houdt misschien niet meteen van die nieuwe Kinderstoel, lepel of kom. Geen zorgen, oefening baart kunst. Laat uw baby een paar dagen in de kinderstoel zitten voordat u begint met vast voedsel om ze vertrouwd te maken met de nieuwe omgeving.
Stel een eetschema voor babyvoeding vast. Besteed tijd aan het voeden van uw baby vaste stoffen 3 keer per dag. Dit zal voedingen gemakkelijker maken voor jullie beiden. Bied eerst vaste stoffen, dan moedermelk of formule. Je baby moet honger hebben, geïnteresseerd zijn in eten en gelukkig zijn in de kinderstoel.
staan erop en bieden een verscheidenheid aan vaste voedingsmiddelen aan. Baby’ s ontwikkelen smaakvoorkeuren op basis van de input van hun ouders. Probeer je baby niet te laten dicteren wat ze eten. In plaats daarvan, bieden een verscheidenheid aan voedingsmiddelen, zoals butternut squash, rode linzen of Engels erwten puree elke dag, zodat uw baby kan worden blootgesteld aan verschillende smaken en texturen op jonge leeftijd. Meer bittere plantaardige smaken zijn vooral belangrijk om naast zoetere fruit opties op te nemen. Vergeet niet, goede gewoonten beginnen vroeg – heb een plan, en vasthouden aan het!
minimaliseer afleiding tijdens het voeden. Zet de TV uit en luide muziek. Houd uw huisdieren uit de buurt van de kinderstoel. Verwijder alle speelgoed uit het zicht van uw baby. Schakel alle apparaten (telefoon, tablet, laptop, enz.). Zet de sfeer. Een rustige omgeving helpt u en uw baby zich te concentreren op de taak bij de hand.
met doordachte begeleiding en planning kunt u uw kleintje soepel introduceren in alle 3 de stadia van babyvoeding. Voel je niet onder druk gezet om je baby op vaste stoffen te beginnen voordat ze fysieke tekenen vertonen dat ze klaar zijn. Belangrijker nog, de beslissing voor uw baby om te beginnen met vaste stoffen is er een die alleen moet gebeuren wanneer u en uw baby klaar zijn.
