11 znaków ból górnej części pleców to poważne kłopoty

to może być Twoja praca na biurku

garbić się dużo? „Ból górnej części pleców jest najczęściej z powodu złej postawy”, mówi Irene Tien, MD, lekarz medycyny ratunkowej z sieci telemedycyny Rowe. Siedząc i wpatrując się w komputer „skraca mięśnie klatki piersiowej i ciągnie mięśnie górnej części pleców. W rezultacie wiele osób dostaje skurczu mięśni między łopatkami”, wyjaśnia. Oto jak pomóc organizmowi odzyskać od siedzenia przez cały dzień.

może to być również stres

wraz z postawą sub-par, napięcie w mięśniach wokół szyi i ramion lub między łopatkami może być wieloczynnikowe, mówi Kaliq Chang, MD, specjalista interwencyjnego leczenia bólu w Atlantic Spine Center w West Orange, New Jersey. Przede wszystkim: stres, forsowne ćwiczenia i spanie z szyją w dziwnej pozycji.

co możesz zrobić

często możesz zostać w domu: istnieje wiele skutecznych środków do domu w celu złagodzenia bólu w górnej części pleców. „Typowy Epizod napięcia mięśniowego trwa zwykle tylko kilka dni”, wyjaśnia dr Chang. Komfort w tym czasie jest kluczowy. Sugeruje odpoczynku, oblodzenia, i biorąc leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen lub naproksen.

kiedy iść do lekarza

nie zawsze można zakładać, że dyskomfort to nic wielkiego. „Jeśli ból utrzymuje się dłużej niż kilka dni lub wymaga regularnych leków przeciwbólowych”, powinien zostać oceniony przez lekarza, mówi Leda Ghannad, MD, adiunkt chirurgii ortopedycznej i medycyny fizykalnej oraz rehabilitacji w Rush University Medical Center. Kolejny znak: jeśli ból ogranicza twoje zdolności w codziennym życiu, jak trzeba odwołać pracę, aby pozostać w łóżku. Oto objawy, które musisz uzyskać pomoc medyczną, pronto.

ból nie odejdzie

próbowałaś zabiegów DIY, kupiłaś masaże, a może nawet kupiłaś nowy materac. Jeśli górna część pleców jest uporczywie boli, może-bardzo rzadko-być oznaką guza płuc. (Sprawdź te objawy raka płuc, które są łatwe do zignorowania.) American Cancer Society zwraca uwagę, że zaawansowany rak płuc może przyczyniać się do bólu kości. Utrata masy ciała, ból w klatce piersiowej i osłabienie są również objawy raka płuc.

miałeś wypadek samochodowy

jeśli jesteś w stanie odejść od tylnego kraksu i czujesz się dobrze, możesz zdecydować, że nie zostaniesz zbadany przez lekarza. Jednak uraz szyjny-gwałtowny szarpnięcie głowy do tyłu i do przodu – może spowodować „łzy i zapalenie mięśni i więzadeł w szyi i górnej części pleców”, wyjaśnia dr Chang. Jeśli podejrzewa się uraz kręgosłupa szyjnego, należy skontaktować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli występują inne objawy, takie jak zmęczenie, zawroty głowy i ból szyi.

Ty też odczuwasz ból w boku

każdy, kto miał kamień nerkowy, wie, że są one dość bolesne—i mogą powodować ból w górnej części pleców, mówi dr Ghannad. Jest mało prawdopodobne, że jest to jedyny objaw, który zauważysz. Możesz również odczuwać silny ból w boku iz tyłu poniżej żeber, zauważa Mayo Clinic. Dyskomfort podczas Sikania lub czerwono – lub brązowo zabarwiony mocz może być innymi wskazówkami. Najlepsza rada? „Jeśli ból jest silny i uporczywy, dobrym pomysłem jest poddanie się ocenie przez lekarza”, mówi Ghannad.

masz gorączkę

grypa może być wszędzie-ale to nie jest jakaś stara choroba. W niektórych przypadkach silny ból pleców z towarzyszącą gorączką lub drętwieniem lub mrowieniem w ramionach może być spowodowany infekcją kręgosłupa, podkreśla dr Tien. Niektóre czynniki ryzyka są, jeśli jesteś immunosupresja, raka lub cukrzycy, lub są otyłe. Jeśli lekarz uważa, że może mieć zakażenie kręgosłupa, mogą zamówić rentgenowskie, CT, lub MRI, aby pomóc postawić diagnozę. Antybiotyk lub leki przeciwgrzybicze mogą leczyć problem.

ból jest piekący w klatce piersiowej, zbyt

drętwienie lub osłabienie ramion może być jednym z objawów udaru mózgu—lub może być również oznaką rozdarcia w ścianie aorty, największego naczynia krwionośnego w organizmie, który biegnie w tylnej części klatki piersiowej, mówi dr Tien. Dodaje, że jesteś szczególnie narażony na ryzyko, jeśli masz niekontrolowane wysokie ciśnienie krwi przez długi okres czasu. (Dowiedz się lekarz-zalecane wskazówki dotyczące obniżenia ciśnienia krwi.) „Może to powodować łzawienie w klatce piersiowej i/lub ból pleców”, opisuje. Podobnie jak udar mózgu, jest to nagły wypadek, który wymaga natychmiastowej opieki medycznej.

jesteś naprawdę zmęczony

mit o ofierze zawału serca ściskającej klatkę piersiową i zapadającej się od dawna został złamany. Opłaca się słuchać subtelniejszych objawów, takich jak nudności, duszność, skrajne zmęczenie i ból pleców, mówi dr Tien. Jeśli myślisz, że masz atak serca, oto co powinieneś zrobić.

twoje nogi są słabe

czas pomyśleć o ewentualnym poślizgu dysku (zwanym również przepukliną), co może się zdarzyć, jeśli podniesiesz coś ciężkiego za pomocą pleców zamiast nóg. Jeśli odczuwasz ból w górnej części pleców wraz z drętwieniem lub osłabieniem rąk lub nóg, może to być oznaką urazu neurologicznego spowodowanego poślizgiem dysku, mówi dr Chang. Lekarz może postawić diagnozę za pomocą badania lekarskiego.

ból przenosi się z klatki piersiowej do pleców

jedną z potencjalnych przyczyn bólu pleców jest stan zwany costochondritis, zapalenie chrząstki łączącej żebra z mostkiem. Podczas podnoszenia ciężkich przedmiotów, infekcje dróg oddechowych i urazy klatki piersiowej mogą go powodować, często źródło bólu jest niejasne. Możesz odczuwać ból, który przemieszcza się od klatki piersiowej do pleców. Zdecydowanie się sprawdzić przez lekarza, to często odchodzi bez leczenia.

głęboki wdech boli

weź głęboki wdech: jakie to uczucie? Jeśli” bardzo bolesne ” to twoja odpowiedź, sprawdź się. Jedną z nagłych przyczyn jest zatorowość płucna, mówi dr Tien. „Skrzepy krwi mogą oderwać się od żyły głębokiej w nodze lub ramieniu i przedostać się do płuc, zaklinując się w naczyniach krwionośnych, powodując słaby przepływ krwi, stan zapalny i śmierć tkanki płucnej”, wyjaśnia. Jeśli ból pleców pogorszy się z głębokim oddechem, masz krótki oddech, kaszlesz krwią lub czujesz się słabo, zadzwoń pod 911.

masz krótki oddech

rzadko ból w górnej części pleców może być spowodowany przebiciem płuc, co może być spowodowane urazem. Chociaż jest mniej prawdopodobne, aby być przyczyną dyskomfortu, przebite płuco jest coś, co trzeba znać oznaki, dzięki czemu można podjąć odpowiednie działania. „Jeśli bólowi towarzyszy duszność lub silny ból podczas głębokiego oddechu, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem”, radzi dr Chang.

ból nasila się, gdy się poruszasz

niedawno miałeś upadek, ale nie myślałeś, że plecy będą tak bolały! „Jeśli doznałeś urazu, tak jak ciężki przedmiot wylądował na plecach lub poślizgnąłeś się na lodzie i upadłeś z plecami uderzając o krawędź kroku, możesz złamać kość kręgową lub żebro”, zauważa dr Tien. (W zależności od tego, gdzie złamałeś go, możesz odczuwać ból w lewym górnym rogu pleców lub może pojawić się po prawej stronie.) Ból może być umiarkowany do ciężkiego, ale będzie gorzej, gdy się poruszysz. Porozmawiaj z lekarzem, zwłaszcza po ciężkich urazach.