11 Signes Que Votre Douleur Au Haut du Dos Est Un Problème Sérieux

Cela peut être votre travail de bureau

Vous êtes beaucoup affalé? « La douleur dans le haut du dos provient le plus souvent d’une mauvaise posture », explique Irene Tien, MD, médecin urgentiste du réseau de télémédecine Rowe. Assis et regardant un ordinateur « raccourcit les muscles de la poitrine et tire sur les muscles du haut du dos. Beaucoup de gens ont un spasme musculaire entre les omoplates en conséquence « , explique-t-elle. Voici comment aider votre corps à se remettre de sa position assise toute la journée.

Il pourrait également s’agir de stress

Avec une posture inférieure à la normale, la tension dans les muscles autour du cou et des épaules ou entre les omoplates peut être multifactorielle, explique Kaliq Chang, MD, spécialiste de la gestion de la douleur interventionnelle au Atlantic Spine Center à West Orange, New Jersey. Plus particulièrement: le stress, l’exercice intense et dormir avec le cou dans une position étrange.

Ce que vous pouvez faire

Souvent, vous pouvez rester à la maison: Il existe de nombreux remèdes maison efficaces pour soulager la douleur dans le haut du dos. « Un épisode typique de tension musculaire ne dure généralement que quelques jours », explique le Dr Chang. Rester à l’aise pendant ce temps est la clé. Il suggère de se reposer, de se glacer et de prendre des médicaments anti-inflammatoires comme l’ibuprofène ou le naproxène.

Quand aller chez le médecin

Vous ne pouvez pas toujours supposer que l’inconfort n’est pas grave. « Si la douleur persiste plus de quelques jours ou nécessite des analgésiques réguliers », vous devriez être évalué par votre médecin, explique Leda Ghannad, MD, professeur adjoint de chirurgie orthopédique et de médecine physique et de réadaptation au Centre médical de l’Université Rush. Un autre signe: si la douleur limite vos capacités dans votre vie quotidienne, comme si vous deviez annuler le travail pour rester au lit. Voici les signes que vous devez obtenir de l’aide médicale, pronto.

La douleur ne disparaîtra pas

Vous avez essayé les traitements de bricolage, vous avez reçu des massages et peut-être même acheté un nouveau matelas. Si le haut de votre dos souffre constamment, cela peut – très rarement – être le signe d’une tumeur pulmonaire. (Découvrez ces symptômes du cancer du poumon faciles à ignorer.) L’American Cancer Society souligne que le cancer du poumon avancé peut contribuer à la douleur osseuse. La perte de poids, les douleurs thoraciques et la faiblesse sont également des signes de cancer du poumon.

Vous avez eu un accident de voiture

Si vous êtes en mesure de vous éloigner d’un accident à l’arrière et que vous vous sentez BIEN, vous pouvez décider de ne pas vous faire examiner par un médecin. Cependant, un coup de fouet cervical – une violente secousse de la tête en arrière et en avant – peut créer « des déchirures et une inflammation des muscles et des ligaments du cou et du haut du dos », explique le Dr Chang. Consultez votre médecin si vous soupçonnez un coup de fouet cervical, en particulier si vous présentez d’autres symptômes tels que fatigue, vertiges et douleurs au cou.

Vous ressentez également une douleur sur le côté

Toute personne ayant eu un calcul rénal sait qu’elle est assez angoissante — et qu’elle peut causer des douleurs au haut du dos, explique le Dr Ghannad. Il est peu probable que ce soit le seul symptôme que vous remarquerez cependant. Vous pouvez également ressentir une douleur intense sur le côté et le dos sous les côtes, note la clinique Mayo. L’inconfort pendant le pipi ou l’urine rouge ou brune peut être d’autres indices. Le meilleur conseil ? « Si la douleur est sévère et persistante, c’est une bonne idée d’être évaluée par un médecin », explique Ghannad.

Vous avez de la fièvre

La grippe peut circuler — mais ce n’est pas une maladie ancienne. Dans certains cas, des maux de dos sévères accompagnés de fièvre ou d’engourdissement ou de picotements dans les bras peuvent provenir d’une infection de la colonne vertébrale, souligne le Dr Tien. Certains facteurs de risque sont si vous êtes immunodéprimé, si vous avez un cancer ou un diabète ou si vous êtes obèse. Si votre médecin pense que vous pourriez avoir une infection de la colonne vertébrale, il peut commander une radiographie, un scanner ou une IRM pour aider à poser le diagnostic. Des médicaments antibiotiques ou antifongiques peuvent traiter le problème.

La douleur traverse également votre poitrine

Un engourdissement ou une faiblesse dans vos bras peut être un signe d’accident vasculaire cérébral — ou peut également indiquer une déchirure de la paroi de l’aorte, le plus gros vaisseau sanguin de votre corps qui coule à l’arrière de votre poitrine, explique le Dr Tien. Elle ajoute que vous êtes particulièrement à risque si vous souffrez d’hypertension artérielle incontrôlée sur une longue période de temps. (Découvrez les conseils recommandés par les médecins pour réduire votre tension artérielle.) « Cela peut provoquer une déchirure à la mi-poitrine et / ou des douleurs au dos », décrit-elle. Tout comme un accident vasculaire cérébral, il s’agit d’une urgence qui nécessite des soins médicaux immédiats.

Vous êtes vraiment fatigué

Le mythe de la victime d’une crise cardiaque agrippant sa poitrine et s’effondrant a longtemps été brisé. Il vaut la peine d’écouter des signes plus subtils comme des nausées, un essoufflement, une fatigue extrême et des maux de dos, explique le Dr Tien. Si vous pensez avoir une crise cardiaque, voici exactement ce que vous devriez faire.

Vos jambes sont faibles

Il est temps de penser à un éventuel disque glissé (également appelé hernie discale), ce qui peut se produire si vous soulevez quelque chose de lourd en utilisant votre dos au lieu de vos jambes. Si vous ressentez une douleur au haut du dos accompagnée d’un engourdissement ou d’une faiblesse dans les bras ou les jambes, cela peut être le signe d’une blessure neurologique due à un disque glissé, explique le Dr Chang. Votre médecin peut faire le diagnostic avec un examen physique.

La douleur se déplace de la poitrine vers le dos

Une cause potentielle de maux de dos est une maladie appelée costochondrite, une inflammation du cartilage reliant vos côtes à votre sternum. Tout en soulevant des objets lourds, des infections respiratoires et des blessures à la poitrine peuvent en causer, la source de la douleur n’est souvent pas claire. Vous pouvez ressentir une douleur qui se déplace de votre poitrine vers votre dos. Faites-vous vérifier par votre médecin, il disparaît souvent sans aucun traitement.

Une respiration profonde fait mal

Respirez profondément: comment cela se sent-il? Si « extrêmement douloureux » est votre réponse, faites-vous vérifier. Une cause digne d’une urgence est une embolie pulmonaire, dit le Dr Tien. « Les caillots sanguins peuvent se détacher d’une veine profonde de la jambe ou du bras et se rendre au poumon, se coinçant dans les vaisseaux sanguins, provoquant une mauvaise circulation sanguine, une inflammation et la mort du tissu pulmonaire », explique-t-elle. Si votre mal de dos s’aggrave avec une respiration profonde, que vous êtes essoufflé, que vous crachez du sang ou que vous vous sentez évanoui, appelez le 911.

Vous êtes essoufflé

Rarement, la douleur au haut du dos peut être due à un poumon perforé, qui peut être causé par une blessure. Bien qu’il soit moins susceptible d’être la cause de votre inconfort, un poumon perforé est quelque chose dont vous devez connaître les signes pour pouvoir prendre les bonnes mesures. « Si la douleur s’accompagne d’un essoufflement ou d’une douleur intense en respirant profondément, consultez un médecin d’urgence », conseille le Dr Chang.

La douleur s’intensifie lorsque vous bougez

Vous avez eu une chute récente, mais vous ne pensiez pas que votre dos ferait autant mal! « Si vous avez subi une blessure traumatique, comme si un objet lourd se posait sur le dos ou si vous glissiez sur la glace et tombiez avec votre dos frappant le bord d’une marche, vous pouvez casser un os vertébral ou une côte », note le Dr Tien. (Selon l’endroit où vous l’avez cassé, vous pouvez ressentir une douleur au dos en haut à gauche ou apparaître sur le côté droit.) La douleur peut être modérée à sévère, mais elle s’aggravera lorsque vous bougerez. Parlez-en à votre médecin, surtout après une blessure grave.