częste bóle ciążowe
podczas ciąży twoje ciało przechodzi wiele zmian, ponieważ wspiera zdrowy rozwój Twojego dziecka i przygotowuje się do porodu. Dzięki tym zmianom prawdopodobnie możesz odczuwać różne bóle, z których wiele jest normalnych. Możesz jednak zastanawiać się, czy odczuwane bóle są uważane za normalne, czy też musisz się martwić.
poniżej przedstawiono niektóre typowe bóle występujące podczas ciąży:
drgawki
podczas ciąży jej macica jest rozciągnięta i normalne jest odczuwanie skurczów. Inne przyczyny skurczów mogą obejmować gaz i zaparcia. Jeśli skurcze są gorsze niż skurcze menstruacyjne, szczególnie jeśli towarzyszy im krwawienie i ból dolnej części pleców, ważne jest, aby szybko skontaktować się z lekarzem. Ważne jest również, aby udać się do lekarza, jeśli odczuwasz silny ból z jednej strony w ciągu pierwszych kilku miesięcy ciąży.
bóle głowy
bóle głowy są również częste w czasie ciąży. Jednak jeśli są one poważne i nie znikają po odpoczynku lub biorąc Tylenol, lub jeśli zauważysz zmiany w wzroku lub wrażliwości na światło, należy skontaktować się z lekarzem szybko. Możesz przyjmować Tylenol (acetaminofen) w czasie ciąży, ale ważne jest, aby nie przyjmować Advil i Motrin (aspiryna i ibuprofen).
ból pleców
ból pleców jest również normalny w czasie ciąży, ponieważ twoje ciało przesuwa środek ciężkości, powodując napięcie mięśni dolnej części pleców. Zmiany hormonalne i osłabione mięśnie brzucha mogą również przyczyniać się do bólu pleców. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli ból utrzymuje się dłużej niż 2 tygodnie lub jeśli ból jest bardzo silny. Jeśli odczuwasz ból podczas oddawania moczu i / lub masz krwawienie z pochwy wraz z bólem dolnej części pleców, szybko skonsultuj się z lekarzem, ponieważ mogą to być objawy powikłań.
ból nerwu kulszowego
ból nerwu kulszowego charakteryzuje się drętwieniem, mrowieniem lub bólem rozciągającym się od dolnej części pleców do nóg. Gdy macica rośnie, wywiera nacisk na nerw kulszowy, który rozciąga się od dolnej części pleców do tylnej części nóg. Twoje dziecko i spojówka miednicy mogą wywierać dodatkowy nacisk na nerw kulszowy.
niektóre ruchy, takie jak przysiad, podnoszenie i chodzenie, mogą pogorszyć ból kulszowy. Ból nerwu kulszowego zwykle nie jest powodem do niepokoju, poinformuj lekarza, jeśli odczuwasz ból, szczególnie jeśli ból jest uporczywy lub jeśli masz trudności z chodzeniem.
skurcze nóg
skurcze nóg są bardzo częste w drugim i trzecim trymestrze ciąży, szczególnie w nocy. Oprócz bolesnych skurczów możesz również odczuwać nerwowe uczucie w nogach. Skurcze te są spowodowane dodatkowym ciężarem ciąży, którą nosisz, naciskiem dziecka na naczynia krwionośne i nerwy łączące się ze stopami oraz zmianami krążenia, które występują podczas ciąży.
ważne jest, aby pozostać dobrze nawodnionym, a nie siedzieć i pozostawać w tej samej pozycji przez długi czas. Rozciąganie, masaż stóp, lub biorąc gorącą kąpiel może również pomóc. Jeśli skurcze nasilą się lub nogi staną się czerwone, opuchnięte lub gorące, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
ból więzadła okrągłego
ból więzadła okrągłego występuje, gdy macica rośnie, powodując rozciągnięcie więzadeł okrągłych. Może to powodować ostry ból brzucha, boku, biodra lub pachwiny i może być spowodowany pewnymi ruchami, takimi jak skręcanie w łóżku lub stanie. To nie jest powód do niepokoju. Jeśli jednak ból utrzymuje się, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
skurcze Braxtona-Hicksa
skurcze Braxtona-Hicksa są praktycznymi skurczami (znanymi również jako fałszywe porody), które mogą rozpocząć się w drugim trymestrze ciąży. Skurcze te pomagają przygotować ciało do prawdziwego porodu i mogą być odczuwane jako uczucie ucisku w macicy, podbrzuszu lub pachwinie.
w przeciwieństwie do prawdziwych skurczów porodowych, skurcze Braxtona-Hicksa nie są zgodne z normalnym wzorcem i mogą różnić się intensywnością i czasem trwania. Skurcze te są zwykle niewygodne i nie są bolesne. Jeśli skurcze są bolesne lub masz więcej niż 6 w ciągu 1 godziny, może to być oznaką przedwczesnego porodu, dlatego ważne jest, aby natychmiast skontaktować się z lekarzem, aby ustalić, czy są to prawdziwe skurcze.
inne bóle
inne rodzaje bólów, których nie można zignorować: ostry ból przeszywający, który trwa dłużej niż kilka minut, pieczenie lub ból podczas oddawania moczu, ból barku i prawej ćwiartki, ból w górnej części brzucha, ogólnie pod prawymi żebrami. Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z tych lub innych silnych bólów.
opracowano na podstawie informacji z następujących źródeł:
A. D. A. M., Inc. (2015). Bóle i bóle w ciąży(Aches and pains during pregnancy.) Wyodrębnione z https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000580.htm
American College of Obstetricians and Gynecologists. (2014). Złagodzić ból pleców podczas ciąży.(Easing back pain during pregnancy.) Wyodrębnione z https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq115.pdf?dmc=1&ts=20150330T1833308806
Harms, R. W. (Ed.). (2004). Przewodnik Mayo Clinic po zdrowej ciąży (przewodnik Mayo Clinic po zdrowej ciąży) Nowy Jork, Nowy Jork: Harper Collins Inc.
Fundacja Marta Dimes. Skurcze nóg (March of Dimes Foundation. (n. d.). Leg cramps). Przywrócono z https://www.marchofdimes.org
założenia marca Dimes. Ból or skurcze brzucha (March of Dimes Foundation. (n. d.). Ból brzucha or cramping). Odzyskane z https://www.marchofdimes.org / pregnancy / brzucha-pain-or-cramping.aspx
Murry, M. M. (2014, 10 września). Ból więzadła okrągłego: zrozumienie tej dolegliwości ciąża (Round ligament pain: Understanding this pregnancy complaint.) Wiadomość wysłana do https://www.mayoclinic.org
Fundacja stanu przedrzucawkowego. Objawy i Stomas (stan przedrzucawkowy. (2010). Signs & symptoms.)https://www.preeclampsia.org/health-information/sign-symptoms?gclid=CI6n0fP30MQCFZE0aQodM1wAvQ#headache
