Common Pregnancy Pains
a terhesség alatt a tested sok változáson megy keresztül, mert támogatja a baba egészséges fejlődését és felkészül a szülésre. Ezekkel a változásokkal számos fájdalmat tapasztalhat, amelyek közül sok normális. Kíváncsi lehet azonban, hogy az érzett fájdalmak normálisnak tekinthetők-e, vagy aggódnia kell-e.
az alábbiakban néhány gyakori fájdalom tapasztalható a terhesség alatt:
görcsök
terhesség alatt a méh megnyúlik, és a görcsök normálisak. A görcsök egyéb okai lehetnek a gáz és a székrekedés. Ha a görcsök rosszabbak, mint a menstruációs görcsök, különösen, ha vérzéssel és alsó hátfájással járnak, fontos, hogy gyorsan forduljon orvosához. Fontos, hogy forduljon orvosához, ha a terhesség első néhány hónapjában súlyos fájdalmat tapasztal az egyik oldalon.
fejfájás
a fejfájás terhesség alatt is gyakori. Ha azonban súlyosak és nem múlnak el pihenés vagy Tylenol szedése után, vagy ha látászavart vagy fényérzékenységet észlel, azonnal forduljon orvosához. Terhesség alatt szedheti a Tylenolt (acetaminofent), de fontos, hogy ne szedje az Advil-t és a Motrint (aszpirin és ibuprofen).
hátfájás
a hátfájás terhesség alatt is normális, mivel a test megváltoztatja súlypontját, feszültséget okozva az alsó hátizmokban. A hormonális változások és a gyengített hasi izmok szintén hozzájárulhatnak a hátfájáshoz. Beszéljen orvosával, ha a fájdalom több mint 2 hétig fennáll, vagy ha a fájdalom nagyon súlyos. Ha vizeléskor fájdalmat tapasztal és / vagy hüvelyi vérzése van az alsó hátfájással együtt, azonnal forduljon orvosához, mivel ezek a szövődmények jelei lehetnek.
ülőideg fájdalom
az ülőideg fájdalmát zsibbadás, bizsergés vagy fájdalom jellemzi, amely a hát alsó részétől a lábakig terjed. Ahogy a méh növekszik, ez nyomást gyakorol az ülőidegre, amely a hát alsó részétől a lábak hátsó részéig terjed. A baba és a kismedencei ízület extra nyomást gyakorolhat az ülőidegre.
egyes mozgások, mint például a hajlítás, az állás és a gyaloglás, súlyosbíthatják az ülőfájdalmat. Az ülőideg fájdalma általában nem okoz aggodalmat, értesítse orvosát, ha fájdalmat érez, különösen, ha a fájdalom tartós, vagy ha nehezen jár.
lábgörcsök
a lábgörcsök nagyon gyakoriak a második és a harmadik negyedévben, különösen éjszaka. A fájdalmas görcsök mellett ideges érzést is érezhet a lábában. Ezek a görcsök a terhesség extra súlyának, a baba lábakhoz csatlakozó erekre és idegekre gyakorolt nyomásának, valamint a terhesség alatt bekövetkező keringési változásoknak köszönhetők.
fontos, hogy jól hidratált maradjon, és ne üljön vagy maradjon hosszú ideig ugyanabban a helyzetben. A nyújtás, a lábak masszírozása vagy a forró fürdő is segíthet. Ha a görcsök fokozódnak, vagy ha a lábak pirosak, duzzadtak vagy forróak, azonnal forduljon orvosához.
kerek ínszalag fájdalom
kerek ínszalag fájdalom akkor fordul elő, amikor a méh növekszik, ami a kerek szalagok megnyúlását okozza. Ez éles fájdalmat okozhat a hasban, az oldalon, a csípőben vagy az ágyékban, és bizonyos mozgások, például az ágyban fordulás vagy az állás okozhatja. Ez nem ad okot aggodalomra. Ha azonban a fájdalom továbbra is fennáll, azonnal forduljon orvosához.
Braxton-Hicks összehúzódások
a Braxton-Hicks összehúzódások gyakorlati összehúzódások (más néven hamis vajúdás), amelyek a második trimeszterben kezdődhetnek. Ezek a összehúzódások segítenek felkészíteni a testet a tényleges vajúdásra, és úgy érezhetik magukat, mint a méhben, az alsó hasban vagy az ágyékban.
a valódi munkaerő-összehúzódásoktól eltérően a Braxton-Hicks összehúzódások nem követik a normál mintát, és intenzitásuk és időtartamuk változhat. Ezek az összehúzódások általában kényelmetlenek és nem fájdalmasak. Ha összehúzódásai fájdalmasak, vagy ha több mint 6 van 1 óra alatt, ez a koraszülés jele lehet, ezért fontos, hogy azonnal forduljon orvosához, hogy megállapítsa, valódi munkaerő-összehúzódások-e.
egyéb fájdalmak
egyéb fájdalmak, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni: éles szúró fájdalom, amely néhány percnél tovább tart, égés vagy fájdalom vizeléskor, fájdalom a vállban, jobb kvadráns, felső hasi fájdalom, általában a jobb oldali bordák alatt. Azonnal forduljon orvosához, ha ezek vagy más súlyos fájdalmak bármelyikét tapasztalja.
a következő forrásokból származó információk felhasználásával állították össze:
A. D. A. M., Inc. (2015). Fájdalom a terhesség alatt.(Fájdalom a terhesség alatt.) A lap eredeti címe: https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000580.htm
American College of Obstetrians and Gynecologists. (2014). Enyhíti a hátfájást a terhesség alatt.(A hátfájás enyhítése terhesség alatt.) A lap eredeti címe: https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq115.pdf?dmc=1&ts=20150330T1833308806
Harms, R. W. (Szerk.). (2004). Mayo Klinika útmutató az egészséges terhességhez.) New York, NY: Harper Collins Publishers Inc.
Dimes március alapítása. Lábgörcsök (március Dimes Alapítvány. (n. a.). Lábgörcsök). Felépült a https://www.marchofdimes.org
Dimes márciusi alapításából. Hasi fájdalom vagy görcsök (március Dimes Alapítvány. (n. a.). Hasi fájdalom vagy görcsök). Felépült https://www.marchofdimes.org / terhesség / hasi fájdalom vagy görcsök.aspx
Murry, M. M. (2014 , szeptember 10.). Kerek ínszalag fájdalom: a terhességi panasz megértése.) Üzenet elküldve a https://www.mayoclinic.org
Preeclampsia Alapítványnak. Jelek és sztómák (Preeclampsia Alapítvány. (2010). Jelek & tünetek.) Felépült https://www.preeclampsia.org/health-information/sign-symptoms?gclid=CI6n0fP30MQCFZE0aQodM1wAvQ#headache
