jesteśmy otwarci!!! Zajęcia dostępne są praktycznie online!
w tych niepokojących i niepewnych czasach chcemy pomóc ci zachować zdrowie i zdrowy rozsądek. Nasz harmonogram zajęć grupowych jest całkowicie online. Możesz łatwo uczestniczyć i cieszyć się wszystkimi naszymi zajęciami Pilates mat, Fusion i jogi w zaciszu własnego domu. Sesje prywatne są dostępne online i osobiście. Prywatni studenci mogą skontaktować się ze studiem w celu zaplanowania sesji.
Core Pilates & Joga to butikowe studio, w którym oferujemy komfortowe i pielęgnujące otoczenie. Od początkujących do zaawansowanych, nasi w pełni wyszkoleni i certyfikowani instruktorzy pomogą Ci osiągnąć Twoje cele fitness. Ocenimy Twój aktualny poziom sprawności, pomożemy w ustaleniu realistycznych i osiągalnych celów, a następnie pomożemy Ci je osiągnąć. Mamy wszystko, czego szukasz, bez umów i kosztownych opłat rejestracyjnych!
zajęcia grupowe Pilates i jogi mogą ustabilizować twój rdzeń i zwiększyć siłę i elastyczność. Jeśli szukasz zindywidualizowanego treningu personalnego, rozważ Sprzęt Pilates i szkolenie z doświadczonym i certyfikowanym instruktorem sprzętu. Pilates Reformer, Wieża lub krzesło i korektor kręgosłupa bezpiecznie rozciągnąć, a następnie pracować każdą grupę mięśni.
wszyscy jesteśmy pod presją czasu, ale jeśli chodzi o nasze praktyki zdrowotne i dbanie o nasze ciała, bardzo ważne jest, aby nie tylko pracować wydajnie, ale i bezpiecznie. W Core Pilates & Joga możesz uzyskać lepsze wyniki w 55-minutowej prywatnej sesji niż w półtorej godziny na siłowni.