dla osób z zaburzeniami odżywiania nie liczy się to, jak widzą je inni. Tak na siebie patrzą.
5 czerwca
mój trener gimnastyki powiedział mojej mamie, że jestem za duży na ten sport. „Ma biodra i talię.”Więc zacząłem jeść chleb i wodę. Dzisiaj liczyłem kalorie. Zjadłem tylko 500! To niesamowite uczucie, a ja nawet nie czułem się głodny. Mam nadzieję, że mama kupi mi książkę o kaloriach w ten weekend.
ma 170 cm wzrostu i waży zaledwie 100 kg, przemoczona. Jej kształt jest nieco bardziej „kobiecy” niż większość rówieśników w jej wieku, chociaż w żaden sposób nie jest gruba. Ale przez większość swoich wczesnych lat myślała, że jest—nawet wtedy, gdy jej waga spadła znacznie poniżej zdrowego procentu. W pewnym momencie stanęła na wagę i patrzyła, jak igła zatrzymuje się w wieku 85 lat, pełna wstrętu do siebie. Nie trzeba dodawać, że stała się przerażająco niedowaga. Ale kiedy spojrzała w lustro, jej patyczaste nogi wyglądały jak pnie drzew, mimo że jej klatka piersiowa była szokująco widoczna przez talię, odbijając się na niej były grube rolki i nadmiar mięsa.
11 czerwca
schudłam 6 funtów. Wszystko, co muszę zrobić, to patrzeć, co wkładam w swoje ciało i schudnąć. Moje spodenki jeansowe pasują luźniej niż kiedy mama je dla mnie kupiła. I nie mogę się doczekać, aż zmierzę mój mundur i będę miał najmniejszą talię w drużynie. W tym tygodniu muszę obejrzeć nabór, bo niektóre dziewczyny są jeszcze mniejsze. Zacznę chodzić na aerobik mamy. To da mi przewagę. Ale nie chcę mięśni. Bardziej podoba mi się wygląd modelki.
anoreksja, zgodnie z definicją Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego (NIMH), jest chorobą, w której ludzie głodzą się celowo. Zazwyczaj począwszy od okresu dojrzewania, zachowanie obejmuje ekstremalną utratę wagi. Nawet przy 15 procentach i więcej poniżej zdrowej masy ciała i wychudzony wygląd, ludzie, którzy cierpią na anoreksję są przekonani, że mają nadwagę.
21 czerwca
czuję się okropnie. Schudłem tylko trzy kilogramy i nie byłem najmniejszy w pomiarze. Obok innych wyglądałem jak sterowiec. Chyba zmniejszę kalorie do 700 i zacznę jeździć na rowerze na zajęcia. Nie chcę się przebrać w szatni, dopóki nie zrzucę tego ciężaru.
zaburzenia odżywiania nie dyskryminują ze względu na wiek czy płeć. Mężczyźni, którzy walczą z tymi zaburzeniami, są często sportowcami, którzy czują się pod presją utrzymania niskiej masy ciała / tłuszczu w celu poprawy wydajności. Kiedy poinstruowany przez osoby odpowiedzialne za schudnąć dla sportu, mogą stać się zaabsorbowany jedzeniem i obsesją na punkcie obniżenia masy ciała. Chłopcy i mężczyźni, którzy rozwijają dysmorfia ciała również mogą cierpieć.
kobiety stanowią jednak większość zaburzeń odżywiania. Według Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego kobiety, które cierpią z tego powodu, są perfekcjonistkami. Ogólnie rzecz biorąc, mogą być krytyczni wobec siebie lub konkretnych aspektów ich fizycznego makijażu.
Michele Ford, LCSW, ACSW specjalista od zaburzeń jedzenia mówi, że często zaczyna się to, gdy młodzi ludzie przechodzą z dzieciństwa w okres dojrzewania, przerażając się nową fazą. Odnotowano przypadki dzieci w wieku ośmiu lat (a nawet młodszych) cierpiących na anoreksję. Ale młodzież nie są jedynymi zagrożonymi zaburzeniami jedzenia. Terapeuci leczą pacjentów z zaburzeniami odżywiania w każdym wieku.
6 lipca
przeżyłem wakacyjny weekend bez oszukiwania. Dwie osoby na grillu zapytały mnie, czy schudłam. Powiedzieli, że wyglądam na mniejszego. Muszę przyznać, że podoba mi się uwaga. A moje dżinsy są teraz za duże!
kontrola jest terminem często związanym z zaburzeniami jedzenia, jak również. Dla niektórych Jedzenie i ich waga są jedynymi rzeczami, które mogą kontrolować. Naukowcy stwierdzają, że zaburzenia jedzenia są spowodowane złożoną interakcją czynników genetycznych, biologicznych, behawioralnych, psychologicznych i społecznych.
większość ekspertów zgadza się, że społeczeństwo przywiązuje zbyt dużą wagę do bycia szczupłym. Próba zmiany tych postaw społecznych może być wyzwaniem z wszechobecnymi wiadomościami wysyłanymi do młodych dziewcząt, aby były szczupłe.
„musimy powiedzieć, OK, nie będziemy kupować w to” – mówi Barabara Cubic, MD i profesor nadzwyczajny Psychiatrii i Nauk Behawioralnych w EVMS. „Musimy być aktywni w próbach zmiany podstawowego znaczenia, jakie społeczeństwo przywiązuje do masy ciała.”
5 sierpnia
cóż, szkoła zaczyna się za dwa tygodnie, a ja nie jestem w pobliżu mojego celu. Nie idę na imprezę przy basenie. Nie ma mowy! Nie założę kostiumu kąpielowego, dopóki nie zrzucę tych dwóch kilogramów. Muszę zredukować kalorie. I myślę, że będę trzymać się z dala od mięsa. Nienawidzę być taka wielka.
zaburzenia odżywiania postępują. Nieleczone mogą spowodować poważne upośledzenie zdrowia, a nawet śmierć.
dla tych, którzy cierpią na anoreksję, niska masa ciała często prowadzi do utraty cykli menstruacyjnych, to z kolei może osłabić kości. Inne objawy to niskie ciśnienie krwi, spowolnione oddychanie i puls, uszkodzenie mózgu, niewydolność wielonarządowa, niepłodność, łamliwe włosy i paznokcie, wzdęcia żołądkowo-jelitowe i ciężkie zaparcia, osłabienie żołądka i uszkodzenie struktury i funkcji serca. Cubic mówi, że literatura pokazuje, że jeden na pięciu może umrzeć, jeśli nie zostanie leczony.
sie 12
Tata posadził mnie i patrzył jak jem miskę płatków, bo martwią się o moją dietę. Zjadłem kilka kęsów i zakradłem się do łazienki. Nabrałem go! Mam cztery funty do zrobienia przed rozpoczęciem szkoły. Spróbuję 600 kalorii.
uzyskanie profesjonalnej pomocy daje największą szansę na wyzdrowienie. Kompleksowe leczenie jest kluczem do sukcesu, według American College Health Association (Acha). Po prostu powrót do” normalnej ” wagi nie rozwiąże głęboko zakorzenionych problemów emocjonalnych. Poczucie własnej wartości, pozytywny wizerunek ciała i pewność siebie, a także zdrowe nawyki żywieniowe są niezbędne do prawdziwego i trwałego powrotu do zdrowia. Leczenie i terapie często obejmują psychoterapię indywidualną i / lub rodzinną, opiekę medyczną i monitorowanie, doradztwo żywieniowe i leki.
15
teraz wszyscy działają mi na nerwy, mówiąc, że jestem za Szczupła, żebym nie czuła się gruba. Ale widzę siebie w lustrze. Wiem, że jestem duży. Chciałabym być chuda. Nikogo to nie obchodzi. Muszę schudnąć.
wyciągnięcie kości biodrowych, widoczne łopatki i Luka w udach to znak, że jej plan się sprawdził. Ale to wciąż nie wystarczyło. Nawet wtedy. Wierzyła, że wciąż jest jej za dużo. To, co zaczęło się od liczenia kalorii, przekształciło się w nienawiść do siebie i dysmorfię ciała.
8 października
jestem zmęczony. Już nie mogę znieść bycia sobą. Nienawidzę swojego ciała. To mnie dobija. Nie jeść nawet nie działa na mnie. Pościłam kilka dni i schudłam tylko pięć funtów. Chciałbym być normalny. Jestem zdegustowany sobą.
kiedy dochodzi do siebie, cała rodzina musi być zaangażowana w lepsze zrozumienie tego, czego doświadcza ich ukochana osoba. Kluczem jest wczesne złapanie go i leczenie, a zapobieganie jest kluczem. Objawy ostrzegawcze rozwijającego się zaburzenia odżywiania mogą być traktowane poważnie. Według NIMH należą do nich:
- nadmierna koncentracja na wielkości i wyglądzie ciała oraz nieustające dążenie do szczupłości
- liczenie gramów tłuszczu i kalorii, skrajnie ograniczone jedzenie
- nadmierne ćwiczenia
- depresja i izolacja
- korzystanie z łazienki po posiłkach
- zmiany masy ciała, zniekształcony obraz ciała, poczucie własnej wartości, które jest w dużym stopniu uzależnione od postrzegania masy ciała i kształtu ciała lub zaprzeczanie powadze niskiej wagi masa ciała.
30 października
zostałem dziś w domu ze szkoły. Czuję się okropnie. Nie schudłam po całym dniu postu. Nie mogę kontrolować jedzenia, a to mnie dobija. Mam dość rodziców, którzy zawracają mi głowę tymi głupimi pierdołami o żywieniu. To dla normalnych ludzi. Nie ja. Ale nikt tego nie rozumie. W wieku 14 lat mam niecałe 100 kg i przy takim tempie będę Gruba do 20 roku życia. Zrobię wszystko, żeby zrzucić te ostatnie 5 funtów. Myślę, że ważenie w latach osiemdziesiątych będzie dla mnie najlepszą wagą. Nienawidzę się w ten sposób. Muszę pozbyć się tego nadmiaru, albo umrę.
zmagała się z tym przez swoje Nastolatki, dwudziestki, a nawet teraz, jeśli nie jest ostrożna, pokazuje swoją brzydką głowę w nieoczekiwany sposób. Uzdrowienie jest procesem, który może trwać całe życie.
co bym chciał, żeby ta Nastolatka wiedziała, kto rozpoczął niebezpieczny taniec ograniczania kalorii tyle lat temu?
pewnego dnia te nogi z dumą poprowadzą Cię przez scenę, aby otrzymać dyplom ukończenia studiów i do ołtarza, aby wziąć ślub; twoje ciało doświadczy czystej radości podczas treningu w maratonach i długodystansowych triathlonach; poznasz wspaniałość swojego ciała, kiedy urodzisz dwoje pięknych dzieci, odkryjesz prawdziwą siłę swojego ciała walcząc i pokonując raka. Przekonasz się, że twoje ciało nie zostało zaprojektowane do znienawidzenia. Zamiast tego jest to dar od Boga. I nadejdzie dzień, kiedy nauczysz się go szanować, być za to wdzięcznym i traktować go z łaską i miłością.
jeśli ty lub bliska Ci osoba cierpisz na zaburzenia odżywiania, zachęcamy do skorzystania z pomocy. Aby uzyskać więcej informacji, możesz skontaktować się z Infolinią National Eating Disorders Association Information and Referral Infolinia.
Jej Sklep Z Widokiem!
podziel się tym:
Valli Vida Gideons
jestem wojskową narzeczoną, która pisze o wychowaniu dzieci za pomocą implantów ślimakowych, życiu wojskowym i innych rzeczach z serca.Niezwiązane, ale nie nieistotne…Mam dyplom z dziennikarstwa i napisałem pierwsze opowiadanie w drugiej klasie o chodzącej/mówiącej gąbce; byłem instruktorem ćwiczeń od moich nastoletnich lat (bluzy Flashdance, ocieplacze na nogi i płyty winylowe, aby to udowodnić); i może być dodatkiem do przeboju z Lat 90-tych, Beverly Hills 90210 (dowód wciąż znaleziony na kasetach VHS).Dostałem hipotermii w moim pierwszym maratonie na mile 25.5, ale poszedł do kopa Tyłek następne sześć razy toed linii; używam do cięcia włosów na Melrose Ave. w innym życiu; i nadal jestem zaprzyjaźniona z moimi dwoma najbliższymi kumplami ze szkoły podstawowej, którzy zachęcili mnie do podzielenia się moją historią.To moja podróż. Mam nadzieję, że jest to fragment inspiracji dla każdego, kto wchodzi lub znajduje się w środku mgły.Śledź moją podróż na Facebooku i blogu!