chimicale: sunt greu de evitat
în lumea de astăzi, comoditatea câștigă. Cei mai mulți dintre noi sunt 100% în jos pentru a evita toxinele, pentru a face mai puține deșeuri (introduceți obiectivele „Anul Nou, noi” aici), dar de ce să vă deranjați să vă faceți propriul deodorant acasă când puteți cumpăra unele la magazin cu o fracțiune din timp și efort? Între cercetare, practică și realitatea de a avea foarte puțin timp liber, puțini oameni au timp și disciplină pentru a-și DIY întreaga viață și obținem asta. Dar dacă vă opriți cu adevărat să vă gândiți la ce toxine pot ascunde în produsele de zi cu zi, cum ar fi spălarea feței, recipientele pentru depozitarea alimentelor, sticlele de apă și multe altele–veți dori să luați măsuri.
de cele mai multe ori, produsele sunt umplute cu ingrediente despre care știm foarte puțin (*tuse* BPA) și lucruri pe care nici măcar nu le putem pronunța (puteți spune „ftalat”?). Companiile mari nu își fac timp să explice substanțele chimice consumatorilor și aceasta este o problemă. Produsele la care suntem expuși zilnic conțin tot felul de ingrediente ciudate, care apoi ridică întrebarea: Ce impact au aceste ingrediente asupra sănătății noastre și a planetei noastre?
acesta este primul dintr-o serie care abordează câteva dintre întrebările dvs. despre ce să căutați în produsele de îngrijire personală. De la ftalați la parabeni până la acele mici „microb”, ne vom scufunda în ceea ce vorbesc cu adevărat aceste companii de frumusețe.
ce sunt ftalații oricum?
în ultimii ani, acest cuvânt mic apare din ce în ce mai mult pe produsele care se laudă că sunt „fără ftalați.”Este minunat și toate acestea, dar aceste afirmații sunt rareori susținute de ce contează, ce este sau de ce am vrea să o evităm. Produsele etichetate fără ftalat sunt doar un truc de marketing sau au un sens real?
sunt cam în toate.
ftalații (F-THAL-lates) sunt „plastifianți” chimici creați de om, ceea ce înseamnă că sunt folosiți pentru a înmuia materialele plastice și a le face mai flexibile și mai durabile. O altă utilizare primară a ftalaților este de a ajuta la dizolvarea ingredientelor într-o soluție. Sunt ceea ce face ca folia de plastic să fie îndoită, oja netedă și rezistentă și șamponul „goopy.”Sunt în aproape tot ceea ce atingem: recipiente pentru alimente, produse cosmetice, consumabile de curățare, jucării pentru copii, dispozitive medicale, consumabile de artă și multe altele. Miros de mașină nouă? Sunt ftalați! Pesticide pe produse convenționale? Da, umplut cu ftalați, de asemenea. Au devenit atât de înrădăcinate în cultura noastră, încât aproximativ 95% din populație are niveluri detectabile de ftalați în urină (yuck!).
deci, este timpul să ne confruntăm cu faptele: le mâncăm, le aplicăm pe pielea noastră și chiar folosim pungi de picurare IV umplute cu ftalatul special DEHP. Acest lucru sună cu siguranță înfricoșător, dar ce înseamnă cu adevărat pentru sănătatea noastră? Unele grupuri, cum ar fi Consiliul American de Chimie, spun că ftalații sunt „total siguri” și sunt „cea mai bine studiată familie de compuși din lume.”În ciuda faptului că acest consiliu este un grup de lobby remarcat pentru producătorii de ftalați, unii experți văd meritul în afirmațiile lor. Cu toate acestea, atunci când ne uităm la unele dintre consecințe, este pictată o imagine diferită.
sunt periculoase pentru sănătatea voastră și pentru planetă.
unele tipuri de ftalați au fost etichetate ca ” perturbatori endocrini.”Acestea au impact asupra hormonilor naturali care ajută corpul nostru să crească și să se reproducă, ducând la o mulțime de efecte secundare urâte, inclusiv fertilitate mai mică și risc mai mare de unele tipuri de cancer.*
ftalații au fost, de asemenea, suspectați că provoacă probleme de dezvoltare, obezitate și chiar astm. Este important să rețineți că există unele reglementări privind utilizarea ftalatului, în special în ceea ce privește produsele pentru copii mici. În timp ce studiile privind efectele asupra sănătății umane sunt limitate și opiniile diferă, este probabil inteligent să-l joci în siguranță și să eviți expunerea la ftalat atunci când este posibil.
pe lângă impactul ftalaților asupra sănătății, aceste substanțe chimice prezintă și riscuri pentru mediu. Dacă plastifianții chimici se pot descompune și pot intra în corpul tău, nu este atât de departe să presupui că ar putea dăuna corpurilor altor animale și vieții marine care vin în contact cu acesta. Ftalații sunt, de asemenea, sintetici și pe bază de petrol, ceea ce înseamnă că achiziționarea de produse care conțin ftalați promovează extracția și producția de ulei–nu ceea ce credeai că faci cu noua ta manichiură, nu?
Loveste chimicalele
din pacate, este aproape imposibil sa elimini complet ftalatii din viata ta. Dar, prin trecerea simplă la rutina zilnică, puteți reduce cantitatea acestor substanțe chimice cu care intrați în contact. Iată câteva sfaturi despre cum să minimalizați ftalații în viața dvs.:
plasticul nu poate suporta căldura!
nu încălziți niciodată mâncarea în plastic! Există întotdeauna posibilitatea ca plasticul să se lipească în alimente în timpul procesului de microunde. Recipientele etichetate „în siguranță cu microunde” sunt mai bune decât recipientele fără acea etichetă, dar cel mai bine este să vă reîncălziți mâncarea în sticlă pentru a vă bucura de niște resturi fără substanțe chimice!
mănâncă organic!
ftalații sunt utilizați în pesticide pentru produse și în hrana animalelor pentru carne și produse lactate. Pentru a evita cel mai bine expunerea în mese, este mai bine să cumpărați produse ecologice și să reduceți consumul de carne și lactate.
Plastic, Plastic Peste Tot!
intrați în orice supermarket și veți găsi o mare de plastic! Nu numai că este rău pentru mediu, dar este rău și pentru sănătatea noastră. Cu câteva sfaturi și trucuri inspirate de zero deșeuri, puteți evita ftalații în călătoriile săptămânale de cumpărături.
- evitați ambalajele din plastic–cumpărați în vrac atunci când este posibil!
- folosiți pungi sau borcane reutilizabile pentru alimente în vrac
- depozitați alimentele în recipiente din sticlă sau din oțel inoxidabil
- sticle de apă din plastic& investiți într-unul reutilizabil
îngrijire personală fără ftalați!
multe produse cosmetice, loțiuni, produse de îngrijire a părului, spălare corporală și multe altele conțin ftalați. Prea des, nici măcar nu își etichetează produsul ca având ftalați. De aceea este important să faceți cumpărături cu companii dedicate produselor fără toxine, cu ftalat zero, cum ar fi Avalon Organics.
Fă tot ce poți.
este simplu: când știi mai bine, poți face mai bine. Deși este practic imposibil să trăiești o viață fără ftalați pe planeta Pământ, asta nu înseamnă că nu ar trebui să faci nimic. Opiniile și faptele sunt variate, dar este mai bine să o jucați în siguranță, mai ales atunci când vă poate afecta sănătatea. Așadar, verificați aceste etichete, regândiți-vă mâncarea, reutilizați acele pungi fără plastic și mergeți pe drumul vostru Vesel către o viață mai puțin ftalată!